0065Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 00:07:32.20ID:??? 38. Release your left leg to the ground and pull your right big toe with your peace fingers, straightening the leg. Let the leg fall out to the side with control, turning your head to the left. Bring your leg back to center and pull your knee into your shoulder. Switch legs. 地面に左手足を離し、足をまっすぐに、あなたの平和指で右手親指を引く。左に頭を回し、脚制御付き側に脱落しましょう。 センターに戻ってあなたの足を持参し、あなたの肩にあなたの膝を引っ張る。脚を切り替えます。 0066Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 00:08:05.50ID:??? 39. Grabbing both big toes, pull your feet up and roll over slowly until your toes rest on the floor behind your head. For support, you should put your hands on your back. Then pick your legs up above your head. This position is called shoulder stand. 足の親指の両方をつかんで、アップあなたの足を引っ張り、つま先があなたの頭の後ろの床に載るまで、ゆっくりロールオーバー。 サポートについては、あなたの背中に手を入れなければならない。そして、あなたの頭の上に足を拾う。この位置は肩のスタンドと呼ばれています。 0067Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 00:08:48.94ID:??? 40. Bring your knees down beside your head, and roll to a seated position at the top of your mat placing the soles of the feet together. Lean forward over your feet and stretch your back. あなたの頭のそばにあなたの膝を持参し、一緒に足の裏を置くあなたのマットの上部に着座位置まで転がる。 あなたの足の上に身を乗り出すと、背中を伸ばす。 0068Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 00:09:20.67ID:??? 41. Lay down on your back, placing the palms of your hands down towards your waist. Pick up your legs and let them fall to the left pick them up with your breath and let them fall to the right. 腰の方にダウンあなたの手の手のひらを置く、背中を下にして置きます。 あなたの足をピックアップし、それらを左に落下させる息でそれらをピックアップし、それらを右に落下させる。 0069Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 00:09:38.46ID:??? 42. Spread your legs as wide as the mat, place your palms up and relax in corpse pose. Breathing in and breathing out. ポーズ手のひらを置き、死体でリラックス、マットと同じ幅足を広げる。内呼吸と息を吐く。 0070Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 00:27:51.72ID:???>>33 https://www.youtube.com/watch?v=iW29_0bCh3A0071Yogi垢版2014/08/13(水) 01:32:35.15ID:eunmcVh8 Jim溜めすぎw ヨガフレイムの代わりにファイナルターンパンチが出るぞ 0072Grape Ape ★垢版2014/08/13(水) 14:18:16.32ID:???>>29-69 Let's Get Slim with Jim HD doing yoga by the pool. https://www.youtube.com/watch?v=5HscS-OiUOA0073Yogi垢版2014/08/15(金) 00:42:00.89ID:pu3bUqWf お世辞にもslimではないが健康そのものという動きをする体だなあ 痩せてることよりも健康であることの方が大事だよね 0074Yogi垢版2014/08/22(金) 06:31:12.17ID:VQcMr4Xe RIP (-人-) http://en.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar0075Yogi垢版2014/08/22(金) 09:56:16.98ID:++uwBLkx engrish is too hard for me. 0076Yogi垢版2014/08/22(金) 10:05:39.06ID:wIZ/BIC0>>74 なんてこった… まあ生に執着するようなお方ではなかったから不幸ではないのだろうけど 残された方はやっぱり悲しいな 『心のヨガ』を再読したくなった 0077Grape Ape ★垢版2014/08/22(金) 17:13:37.91ID:????S★(711000)>>74 He popularized yoga in the west. He lived a long time, and seemed to be very healthy for his whole life. Well done Iyengar-san. 0078Yogi垢版2014/08/22(金) 19:05:48.51ID:wIZ/BIC0 Through the practice of yoga he showed us the way to live a good life. Eventually he lived very long, soundly. Good life indeed. 0079Grape Ape ★垢版2014/09/15(月) 19:32:20.28ID:????S★(711000) Sorry, it has been a while since I posted some new video. I was a little sick.
but beautiful movement 0090Grape Ape ★垢版2014/10/04(土) 18:56:42.00ID:???>>89 どういたしまして。
Yoga Fire with Jim. https://twitter.com/xerxeswatkins/status/5183368647348060170091Grape Ape ★垢版2014/10/04(土) 20:51:28.35ID:??? Shoulder Stand Practice https://www.youtube.com/watch?v=RuxoGaKJyw00092Grape Ape ★垢版2014/10/07(火) 00:03:13.84ID:????S★(711000) Yoga in the garden. https://www.youtube.com/watch?v=PTsMs-CkDqI0093Grape Ape ★垢版2014/10/07(火) 09:24:14.49ID:????S★(711000) Yoga in the Garden 2 https://www.youtube.com/watch?v=TJT1HQ79CX40094Yogi垢版2014/10/07(火) 11:41:52.75ID:2YgdPF5d I think it will be much more useful if you film more single-themed short videos like >>87 and >>91, and make an index page for them. Then we can use your videos when talking about athanas. 0095Yogi垢版2014/10/07(火) 22:10:13.35ID:4oB46VIT>>94 ほんとに?わかります。 私はがんばります。 I can do that. Let me make one film for each posture I do. I am flattered by you. Thank you so much. 0096Yogi垢版2014/10/15(水) 07:18:42.29ID:ps9xrLc6 Jim-san Where do I If you want to talk about what the 2ch with you? 浪人 does not have 0097Grape Ape ★垢版2014/10/19(日) 20:06:10.40ID:????S★(711000)>>96 It seems we are talking. We can make a little noise in this dojo. 0098Grape Ape ★垢版2014/10/19(日) 20:08:32.96ID:????S★(711000)>>94 The first one. https://www.youtube.com/watch?v=wZQW8yMF93Y Revolved fierce pose 0099Yogi垢版2014/10/19(日) 22:49:32.15ID:rkDOVFeO>>98 日本語ではウトゥカターサナ、「(ねじった)椅子のポーズ」ですね It's tough exercise for white collars :) 0100Grape Ape ★垢版2014/10/20(月) 20:19:27.26ID:????S★(711000)>>99 It is sure tough for me. I am improving daily. 0101Yogi垢版2014/11/07(金) 07:14:59.65ID:ANC6gkYU Idle thoughts interfere. 0102Yogi垢版2014/11/20(木) 01:10:47.20ID:srifOxMR hi, jim-san! Happy Birthday! 0103Yogi垢版2015/03/07(土) 08:55:43.25ID:cDl/vXMg 自民党、グッジョブですわ。 http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html