前屈で胸が脚につかない奴ｗｗｗｗｗｗｗ

**Yogi** · 2014/07/15(火) 22:11:45.82

痛すぎるんだけどやってたらつくようになるの？

**Yogi** · 2021/12/05(日) 14:04:54.55

前屈で大事なのは体をいっぱい曲げることよりも足を真っすぐにして
裏の筋を伸ばす事
これが無茶苦茶ムーラダーラチャクラを刺激するんだわ

**Yogi** · 2023/09/24(日) 05:21:56.88

てめぇ、どこ中だよオラ！

**Yogi** · 2023/10/20(金) 12:07:12.37

あんな、あの町、好きやわ

**Yogi** · 2023/12/27(水) 08:39:32.75

どんなに努力しても骨盤が前傾しません
どうしたらいいですか？