前屈で胸が脚につかない奴wwwwwww
女が文句を言う時は欲求不満な時で
お金なり性欲なりね
で、相手にしないと
女って壊れていくよ〜
大概これ 毎日前屈ストレッチやってます
何とか額が腿につくように頑張ってますが、鏡に映った自分をみると
背中が老婆のように曲がってます
恐ろしいです 和歌山出身の下村拓郎様(35歳、元自衛官)は世界一の天才だと思います、彼を馬鹿にするやつは俺が許さん! 前屈で大事なのは体をいっぱい曲げることよりも足を真っすぐにして
裏の筋を伸ばす事
これが無茶苦茶ムーラダーラチャクラを刺激するんだわ どんなに努力しても骨盤が前傾しません
どうしたらいいですか?