グラノーラとオールブランで栄養満点♪

**名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8327-lCcV) · 2018/05/10(木) 15:27:48.85

ケロッグのグラノーラとオールブランオリジナルを
半々入れて豆乳かけると栄養バランス満点
これって一応ベジタリアン食だよね？

カルシウムとビタミンｃだけ足りないので
その他に柑橘や海草食べればばっちり

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8327-lCcV) · 2018/05/10(木) 15:29:02.17

ちなみに私はこれを毎朝食べ始めたら
鉄分が足りているお陰か
目覚ましが鳴る前に目が覚める様になったよ

**名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8327-lCcV) · 2018/05/10(木) 15:30:32.55

ちなみに蜂蜜や砂糖が入っているので
ヴィーガンだとNGかも

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f52f-uwJI) · 2018/05/10(木) 22:27:50.45

【まな板ショー】　客を呼んで舞台上で性交をさせる　→　「さあ、見なさい！　これが悪魔の所業だ！」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1525949968/l50

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8327-lCcV) · 2018/05/12(土) 20:04:44.82

玄米グラノラ美味しいよ

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8327-lCcV) · 2018/05/13(日) 12:03:32.74

オールブランって前よりちょっと美味しくなったね
前はもっとワラみたいだったｗ

甘シリアルと混ぜて食べるとオールブランもまあまあ美味しい

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8327-lCcV) · 2018/05/14(月) 17:16:39.92

今日も豆乳でオールブランとグラノラ食べたよ
3食シリアルにしたい位美味しい

ｑ (ﾜｯﾁｮｲ 7a1e-XGZI) · 2018/05/20(日) 04:20:20.98

**菜々しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9983-InwY) · 2018/06/01(金) 15:10:04.45

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