ニュースのスレにも貼りましたがビタミンB12はアロエにも含まれているらしいです

栄養素豊富なアロエベラ
http://www.nounow.jp/column/3775/

アロエベラのもっている栄養素の中で特筆すべきなのは、ビタミンＢ12です。
本来ビタミンＢ12は、動物性食品にしか含まれていないと言われてきました。
そのため菜食主義者はビタミンＢ12をサプリで補うしかなかったのですが、
アロエベラは植物であるにも関わらずこれを含んでいるため、菜食主義者でも
アロエベラを食べていれば動物性食品を取る必要がなくなります。