0483菜々しさん (ガラプー KKbd-MSlE)垢版 | 大砲2017/02/08(水) 18:57:43.85ID:xRIU1jC3K >>482 ヴィーガンならB12欠乏は食品から摂取は難しいので、サプリで必ず補う必要がある 鬱は不安からくるので、不安の原因を取り除かなければならないね 他人を気にしない あとはチョコレートを食べるとか