いろいろ試してみたが
肉食より大食いのほうが体には悪い

個人的には体の悪い順に
肉食大食い＞菜食大食い＞肉食少食＞菜食少食
だと思ってる

まあ、肉の油は食欲誘うから
肉食やめれば自然と少食になっていく人多いと思うけど