ウシ科の乳たんぱくのカゼインにはベータA1タイプとベータA2タイプがあって前者は有害
ホルスタイン種やジャージー種はA1が多いのでやめた方がいいらしい
食べるならヤギ乳のものとかに限った方がいいかもね
おれは豆乳グルト食べてる