0037菜々しさん垢版2015/11/22(日) 08:35:38.80ID:InS5+H1U >>31 視覚や嗅覚による刺激も空腹感に影響するでしょ >>30 肉は嫌いだからなんともないけどインド料理とかだったら腹減る >>35 卵は別にたくさん食べても大丈夫 さらに言えば悪玉コレステロールが有害って話も割と眉唾 脂質の代謝改善にはナッツとか良質な脂質を食べればいいと思う ただ世界的にナッツの高騰が続いてて辛い