0093菜々しさん垢版2014/07/21(月) 15:41:14.97ID:rYAH7hwp 朝:こんにゃく中華めんときゅうり、ベビー帆立と人参と高野豆腐の煮物 昼:塩もみしたきゅうりを大量に挟んだサンドイッチ、トマトジュース 夜:ビール、なすの煮物、