0333菜々しさん垢版 | 大砲2016/02/22(月) 09:11:54.38ID:CtNcyCcH 朝:とろろご飯 あおさの味噌汁 昼:野菜ちらし寿司(*錦糸卵入り) 大根と葉っぱの味噌汁 油揚げと切り干し大根の煮物 大根のゆかり漬け 夜:椎茸ととろろの揚げ物 生春巻きのサラダ 残り物ちらし 昼の味噌汁 おやつ:頂き物のチョコレート