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今日の食生活を報告するスレ
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0001Anonymous2014/05/28(水) 20:52:55.24ID:S5mexETj
ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵 小魚と雑魚は食べますね 煮干を出汁に使います

ヴィーガンの方もどうぞ^^
0274名無しさん@そうだ選挙に行こう2015/12/14(月) 19:56:28.33ID:qcD7dCHl
朝:キヌアサラダ 納豆 温奴
昼:野菜ケーキ ダマスクスローズティ
夕:トマトスープ 野菜の甘辛味噌炒め ご飯
おやつ:サツマイモのグリル
0275菜々しさん2015/12/15(火) 16:08:13.39ID:DarG4eYR
朝:スープパスタ 温野菜サラダ

昼:菜飯のおにぎり 油揚げと大根のお味噌汁 こんにゃくと根菜の煮物 お煎餅

夜:キャベツ焼きうどん 根菜の煮物 生野菜と山うに豆腐
0276菜々しさん2015/12/16(水) 09:47:16.10ID:Lv/ucpSB
朝 グリーンスムージー、アボカド一個
昼 ルイボスティー、レタスのスパイシーチャーハン、アボカド一個
夜 ご飯、白菜の蒸し煮、茸の味噌汁、お新香
0277菜々しさん2015/12/17(木) 09:42:28.23ID:2rJ/8H/g
朝 ルイボスティー、たっぷり蒸し野菜、アボカド一個
昼 アップルジンジャー、インゲンのゴマ和え、パン、お麩の竜田揚げ、サラダ
夜 ご飯、茄子の味噌田楽、白菜としめじとえのきの煮浸し、キャベツとジャガイモの味噌汁
0278菜々しさん2015/12/17(木) 20:33:21.61ID:JA4OHiP+
肉を食うやつは許さないからな!

ビーガン以外は絶対に認めない!

ビーガン以外はここに書き込むな!
0279菜々しさん2015/12/17(木) 22:12:57.16ID:qOSRgh0P
朝 ちょっとしたエクササイズをしてから、酵素もの   バナナ  豆乳ヨーグルト
昼 おせんべい  豆乳    おにぎり
夕  玄米ごはん 漬物
0280菜々しさん2015/12/18(金) 06:37:26.49ID:i+/dsXqD
風邪引いたから控えめ食事…
朝 グリーンスムージー

昼 コーンスープ ぱン アボカド

夕 玄米粥 野菜のくたくた蒸らし炒め
0281菜々しさん2015/12/19(土) 23:54:55.73ID:E5EUV2/L
人はなぜ、がんにかかるのか
生活習慣や環境のせいか、それとも運が悪いからか

定説が確立していないこの問題について、
今年1月には3分の2の症例は不運が
原因だという説が今年発表され、大きな議論を招いた
それに対して、16日に英科学誌「ネイチャー」に発表された
米ストーニー・ブルック大学の研究チームの報告は、
たまたま体が「不運」にもそうなってしまったから
がんを発症したと言える症例は1〜3割で、
残りは生活習慣や環境が要因となっていると結論している

リチャード・リスター記者が解説する
0282菜々しさん2015/12/20(日) 14:48:03.65ID:ApO9nvp7
朝 玄米粥 看病で作ってくれた切り干し大根入り卵焼きと昆布の煮しめともものコンポート

昼 玄米粥の餡掛け(醤油、甜菜糖、椎茸昆布出汁、本葛粉) 昆布の煮しめ味付けを薄くした大根のお味噌汁

夜 アボカドのマヌカ乗せ

ヴィーガンを目指していますが、頂き物やたまの乳製品、蜂蜜はまだ先になりそう
0283菜々しさん2015/12/21(月) 17:31:55.64ID:yAwcjrKs
朝:なし

昼 納豆のお味噌汁 ごはん少し 温奴 お新香

夜 キノコうどん 焼きトマト 蒸し野菜クルミ味噌添え

おやつ:ローベジチョコ
0284菜々しさん2015/12/23(水) 13:27:14.35ID:MXyJSVQV
朝:納豆 ご飯 白菜のお味噌汁 のりの自家製ふりかけ

昼:雑穀スープ インゲンともやし、人参の黒胡麻和え キノコの煮浸し 

夜:けんちん汁 ご飯 余り野菜とキノコの餡掛け炒め お新香 温奴 
0285菜々しさん2015/12/24(木) 05:13:33.12ID:nWVf0sQh
朝:ルイボスティー

昼:ルイボスティー 安納芋 

夜:菜めし 梅干し とろろ昆布の吸物
0286菜々しさん2015/12/26(土) 13:24:34.76ID:xu0kdC9t
朝:アボカド一個、グリーンスムージー
昼:サラダパフェ、玄米ハヤシ、人参のスープ、ベジパンケーキ
夜:レタスチャーハン、オリーブの新漬、根菜スープ
0287菜々しさん2015/12/26(土) 21:49:38.91ID:BDgncvl+
一日三食食べてるって本当にベジタリアンか?

本物のベジタリアンならもう少しまともな知識ありそうなものだけど
0288菜々しさん2015/12/27(日) 11:21:26.26ID:jlADPkPp
25日は七面鳥くったから書かなかったのかな
0289菜々しさん2015/12/27(日) 13:08:44.35ID:djT5DDmk
朝:豆乳スムージー バナナ一本
昼:キヌアサラダ トマトカレー ナン オリーブの新漬け
夕:野菜の炊き合わせ ご飯 かぼちゃのいももち

勉強不足なので本当のベジタリアンが何か分かりませんが
私は肉類の味が苦手で、乳製品も量を摂取すると吐き気がしてしまうので菜食をしています
0290菜々しさん2015/12/27(日) 13:26:27.09ID:djT5DDmk
日付はもともと1日ずれちゃってますが、25日の分は夜中に納豆味噌汁かけご飯を食べただけで1日中寝ていたので、書き込むタイミング逃してます

趣向に合わせて始めただけの菜食のはずですが、食材の環境や食品成分も、だんだんと気になるようになりました

因みに質問しますがなんちゃってじゃない菜食主義、完全菜食主義の皆さん方は、1日3食食べないものなんですか??
0291菜々しさん2015/12/28(月) 18:33:48.25ID:NER4+tVV
朝:チアシード入りスムージー

昼:ご飯の焼きクルミ味噌五平餅風 大根と葉の味噌汁 白菜の古漬け

夜:湯豆腐 刻み漬け物入り納豆 焼き油揚げ 野菜の炊き合わせ

おやつ:せんべい
0292菜々しさん2015/12/30(水) 15:45:17.90ID:TNF38u+0
朝:切り干し大根と油揚げの煮物 玄米粥 胡瓜のゆかり漬け

昼:玉こんにゃく、ジャガイモの煮っ転がし

夜:ヴィーガンの食堂でパエリア、サラダ、人参のスープ、チョコフォンデュ
0293菜々しさん2015/12/31(木) 15:36:23.86ID:7GF/igoz
朝:チアシード入りスムージー

昼:余り野菜の焼きうどん

夜:根菜とズッキーニ、トマトのぎゅうぎゅう焼き
0294菜々しさん2016/01/01(金) 13:02:21.13ID:qPcgNY9J
朝:ルイボスティー 頂き物のクッキー
昼:ベジカフェのパスタ 野菜ケーキ
夕:年越しそば みかん 甘酒
0295菜々しさん2016/02/06(土) 01:43:13.89ID:sjXGdHcF
朝:梅干ご飯
昼:野菜のみ八宝菜丼とバナナ
間食:甘酒
夜:もやしそば
0296菜々しさん2016/02/06(土) 02:31:15.65ID:sjXGdHcF
もやしそばはラーメンじゃなくてかけそばにもやし乗せたものね
0297菜々しさん2016/02/06(土) 07:15:21.36ID:sQRo5UVU
なるほど鰹出汁ですな
0298菜々しさん2016/02/06(土) 08:30:52.93ID:/9h2d3/B
昨日
朝:スペインオムレツ、白ビール
昼:塩漬け豚肉と豆の煮込み、ピクルス、小海老のフリット、牛蒡のフリット、ビール、白ワイン
夜:あん肝、きぬかつぎ、イカ刺、若竹煮、馬刺、白魚の卵とじ、焼き野菜、カワハギの鍋、ビール、日本酒
0299菜々しさん2016/02/11(木) 04:27:30.60ID:o0JWsxDG
朝:ご飯 納豆 味噌汁
昼:白菜蒸し煮 温奴 おむすび
夜:大根のピクルス おこげせんべい
0300菜々しさん2016/02/11(木) 16:31:55.46ID:k5NE0YVB
>>297
昆布だしだって知っててこういうこと書くからね
意地悪だね
0301菜々しさん2016/02/11(木) 18:44:30.88ID:ooaty+YJ
蕎麦汁が昆布出汁w
珍しいな
0302菜々しさん2016/02/12(金) 10:19:44.01ID:wWR//ck9
昆布出汁、関西では当たり前。
魚系も使うけど9:1とか8:2ぐらいで昆布主体。
0303菜々しさん2016/02/12(金) 11:18:12.05ID:alkBpoUQ
要するに鰹
0304菜々しさん2016/02/12(金) 16:30:28.60ID:vAjZq30d
8とか9が普通だったら10でも全然おかしくないだろ
0305菜々しさん2016/02/12(金) 17:11:23.96ID:alkBpoUQ
イノシン酸の旨味がないと蕎麦は旨くないからだろ
0306菜々しさん2016/02/12(金) 19:54:17.45ID:vAjZq30d
蕎麦自体、江戸時代以前は寺との関係が深く精進料理として食されていた歴史がある。
魚介系の出汁を使うのが主流になった現在でも○○寺、寺方などの名を冠している店もあるがその名残だ。
「蕎麦全書」の著者、日新舎友蕎子は醬油、酒、水を煮詰めた精進汁を好んで食していたという。
大根汁にかえし(醬油)だけのシンプルなレシピも存在する。
蕎麦を精進出汁で食すること自体何も不思議なとこはない。
0307菜々しさん2016/02/13(土) 02:13:06.60ID:Tv24HPjM
不思議はない。縄文人はよくドングリを食ってたから、毎食ドングリを食うのも不思議はない。
0308菜々しさん2016/02/13(土) 06:38:08.97ID:kEVgGb4R
椎茸昆布出汁最高
0309菜々しさん2016/02/13(土) 10:11:37.10ID:Gxyi1LyW
鰹出汁を毛嫌いしているだけだろw
蕎麦の出汁に鰹出汁が入っていたから取り繕って言い訳しているたけ
0310菜々しさん2016/02/13(土) 11:50:39.02ID:opWjgzFT
>>309
ベジ板なんだから当然だろ。
どこが言い訳なんだ?
核酸系の旨味が欲しいなら椎茸を使えばいい。
0311菜々しさん2016/02/13(土) 11:53:44.58ID:opWjgzFT
当然というのは魚介出汁不使用についての話題の事だぞ。
0312菜々しさん2016/02/13(土) 12:33:04.34ID:Tv24HPjM
>>310
核酸系の旨味にも色々あるんだが
0313菜々しさん2016/02/13(土) 12:44:23.16ID:fBnUB10m
朝:ルイボスティー
昼:ホットヨーグルト アボカドのグリル
夕:雑炊 玉こんにゃく

飲みすぎた次の日はルイボスティーが沁みるわ
0314菜々しさん2016/02/13(土) 13:25:21.91ID:xJa8JH7q
>>310
ベジタリアンは○○を食べないという思い込みは危険
ベジタリアンにも色んな人がいるよ
0315菜々しさん2016/02/13(土) 15:29:01.35ID:Gxyi1LyW
鰹出汁の蕎麦汁を使ったって事だろw
0316菜々しさん2016/02/14(日) 15:22:46.32ID:6jimxyor
そばって聞いただけで、カツオブシ!ベジじゃない!と嬉々としてつっこんだのに、
昆布だしという落とし穴があって面白くないんでしょ?
人間なんだから素直に負けを認められないときもあるよね
0317菜々しさん2016/02/14(日) 17:07:34.30ID:puI9ov7N
勘繰るだけなら、別にビーガン限定のスレじゃないのに動物性食材を隠そうとして蕎麦つゆは昆布出汁だったと強弁しているとも取れるんだから無意味な言い争いだな。
0318菜々しさん2016/02/14(日) 18:34:54.19ID:6jimxyor
>>317
本当に不毛だよね
ID:Gxyi1LyWみたいなバカもあなたみたいに気づける人なら良かったのに
0319菜々しさん2016/02/14(日) 23:22:34.88ID:/0nTOxz7
ヘイトスピーチはやめた方がいい
0320菜々しさん2016/02/15(月) 04:04:33.03ID:azEZjjoJ
>>318
あなたは>>316も同じだと気付けるだけの人ではなかったみたいですね^^;
0321菜々しさん2016/02/15(月) 07:13:18.36ID:eJsa4LNP
鰹出汁入っているのに昆布出汁と言いはっているバカベジなんでしょ
0322菜々しさん2016/02/16(火) 09:15:55.07ID:3NsUtOVE
朝から焼きうどん、出汁は顆粒の椎茸昆布
昼…トマトと人参のサンドイッチ、サラダ
夜…お酒、ピクルス、山うに豆腐野菜スティックぞえ、トマト串焼き、アスパラ串

居酒屋だと食べるものがなかなかなくて困る、ベジ専居酒屋ほしいわ
0323菜々しさん2016/02/16(火) 12:49:31.62ID:3TPBGcDp
「やった!そばの話題が出た!カツオツッコミで嫌がらせできる!(笑)
カツオカツオカツオカツオ・・・・」←肉の食いすぎで偏執狂となった哀れなアメポチ(笑)


そんなにカツオが好きならこの画像でも見てシコってれば?(笑)

http://www.marine.fks.ed.jp/images/news/ani/katsuo-image1.jpg

http://www.muroto808.com/blog/IMG_2053.JPG

http://pic.prepics-cdn.com/pib1309354228/15936718.jpeg
0324菜々しさん2016/02/16(火) 16:18:47.58ID:dgKjOyKE
ビーガン擬きが鰹出汁指摘され火病なんだろw

余程後ろめたいんだな
0325菜々しさん2016/02/16(火) 16:21:31.88ID:dgKjOyKE
顆粒は鰹出汁入りかなw

サンドイッチはマヨネーズやバター使うの
0326菜々しさん2016/02/16(火) 20:47:58.26ID:Ph0DOyro
理研から出てる化調無添加の椎茸昆布出汁ですよ!
サンドイッチは具材とパンを分けてタッパーにつめて、食べるときに好きにジャム塗ったり挟んで食べますね。パンにはオリーブオイル軽く塗るのが多いかな?
0327菜々しさん2016/02/16(火) 20:49:13.55ID:Ph0DOyro
完全なビーガンではないですが、マヨネーズは味が嫌い、バター塗りにくいし持ってないから使いませんねー
0328菜々しさん2016/02/17(水) 06:11:47.69ID://ZDPSvv
なるほどよくわかりました
0329菜々しさん2016/02/17(水) 14:19:18.00ID:wbJQ3j91
朝と昼:とろろ入り味噌汁 ご飯
夜:青菜いり玄米粥 お新香
0330菜々しさん2016/02/21(日) 01:04:22.48ID:Jg5LXfp1
朝:アジ開き、温度卵、糠漬け、めかぶ、ごはん、ビール
昼:そば味噌、鶏ワサ、焼き海苔、かき揚げ、盛り蕎麦、ビール、日本酒
夜:子持ちイイダコと海老芋と菜の花の炊き合わせ、初鰹、白子焼き、もずく酢、焼き筍、からすみ、甘鯛の潮煮、つぶ貝の炊き込み飯、お新香、赤だし、ビール、日本酒
0331菜々しさん2016/02/21(日) 07:04:23.28ID:Osi1spoo
アル中だな
0332菜々しさん2016/02/21(日) 09:31:02.75ID:5Ce07c2/
ここに書き込む人は家族持ちで食事に気を使っているのか、これが普通なのか
小生など白飯+鯖とキムチ、とか肉の生姜焼きと蜜柑、烏賊のネギ味噌和え、基本2品だぞ、
カルシウム不足を補うために小魚の干物入れるけど、節約暮らしはこんなもんよ
いろいろ食べても炭水化物ばっかよりはいいと思ってるんだが
0333菜々しさん2016/02/22(月) 09:11:54.38ID:CtNcyCcH
朝:とろろご飯 あおさの味噌汁

昼:野菜ちらし寿司(*錦糸卵入り) 大根と葉っぱの味噌汁 油揚げと切り干し大根の煮物 大根のゆかり漬け

夜:椎茸ととろろの揚げ物 生春巻きのサラダ 残り物ちらし 昼の味噌汁

おやつ:頂き物のチョコレート
0334菜々しさん2016/02/22(月) 19:51:58.85ID:SV0a5lnM
>>333
お昼もそんなちゃんと作ってるの?
うちはお昼ひとりだから適当にサラダ作って食べるだけ
0335菜々しさん2016/02/23(火) 01:54:03.03ID:YQ9A9HzO
味噌汁と漬け物以外は朝作りました
私も一人だと適当ですが友人が来る予定だったので…因みに今日は

朝:とろろご飯 にらのおかか醤油和え
昼:トマトスープ ごぼうのパスタ
夜:寿司空揚げポテサラ(友人の引っ越し手伝いで振る舞っていただいた)、みかん

流石に夕食きつかった
振る舞っていただたから残すの良くないけど、食べきれなくてみかん大量に食べて口直ししてお腹を壊し、眠れない
0336菜々しさん2016/02/23(火) 16:42:51.81ID:HBpmJLRi
なんかあんまりちゃんとしすぎるのも病人食みたいだと羨みとやっかみを爆発させておく

おれのスペシャルオリジナル料理、水炊き風白菜のくたくた焼きでかさ増しする最近
0337菜々しさん2016/02/23(火) 21:15:15.81ID:OK4KafB2
騒音付きまとい嫌がらせストーカー

集合住宅陰険粘着ストーカー ふけたゆとりーまんか か 細見でより頭のでかさが目立つリーマン
夕がた 白 539 す(とうかー)1115
 ナンバー見えない位置に停車 
 階段 どったんばったん 2F玄関ドアばったん 幼児自演めんヘラ子供の声わめきに乗じてさらにドタバタ (苦情療法に言えまいで艇の犯罪者心理)

20時前
 下り 原付 ナンバープレートは うえにそりかえり みずいろとぐれいまゼタ
 上り 6150 大き目後手後手バイク どどどどどどどど ややナンバーみせをたじろぎ遅く どどどどどど 大道理へ戻る
21じまえ のぼり ふかしゆっくりのぼりばいく
18じまえ しルバー おれさまはふだんからはいたつじふかしてんだよ 低身長ノゾキ配達員
他 対向車直進でのみで左折まち車からノゾキ痴女 2708軽ショッキングピンク めんヘラ若マダム 髪後ろまとめ
  ぶおおおんぶおおおおおん きもおたDQNちょうかー と うらどうりばくそうする大型車

かじょうふようめいわくせっきゃくはらすめんと 婆店員編
>・おなじしゅるい2つかって さらにこれでいいかときく 
>・スタンプカードの特徴 特性 聞いてないのに詰め込み  
>・少しのまで抑揚付きで「お待ちくださいね」 
>・(回数を分けたかったらこちらからいう)
ぶら×9 
ずーーといっぽうてきに不要な声を聞かせる
さけてにさけがえしやはりちゃそば893いし女の目きちできつい

さぎょうしてるていでかいけいじのきゃくにくる率異常 痴女店員女に年齢関係なし 今日はご年配
ぶつかってきてすいませんぶつかるありき@にく
よってきて すにみみ@つけもの
にんまりでがんみ えがおでみられてよろこぶきゃくかどうかすぐわかるはず@ふらい
さけられていそがしそうなほかのてんいんにはなかけてちかんこういをなぐさめる?@? めがねおおがら がいるからいかないを観察しですぐくるショートヘア痴女マダム@遅々

立場利用悪質 つきまといめいわく きしょい 気ちがいめんヘラ湯どり店員痴漢のTRSM@IT=Y=KD= かよつ!
0338菜々しさん2016/02/23(火) 21:26:16.23ID:OK4KafB2
陰険粘着騒音いやがらせストーカー
かいだん どったんどったん 2F-3F で よりうるさく 卑しい部区ら愚民はスマートに歩くことができない

ストーカー相手前で 声出す きちがいちかんちじょぶらくぐみん

 >・あははは きもごえゆどりおとこ 一名 数分後気もデカ声会話 二名(もしくはさっきのおなじやつと他一名)
 >・幼児自演子供 ばばあまだむ

 うるさくうざく足音させて しつこく ゆっくり ながく

 遠く上らくる気ちがいそうおんつきまとい痴女痴漢
 声露出狂 年齢性別問わず 数十名

駅 
 ゆどりちじょ(2名とも低身長) 真後ろたちすれすれ しれっとなじ方向 同じドアから乗りたいバレバレ中高年低身長

 黒髪ロング黒こート会社員風 痴女 50前後
 同じ駅で降りる おっかけた にげられた はやくいって階段下りる時にジロ見できた にんまり 見たしにげちゃえ<苦情>離れて出て近く歩き<苦情>うしろまわりこんでつきまとっちゃう<しつこい>ふせめがちでにげた

 かいさすとーてどっとおりてきた よけてはじへ はしらがあってにもつもったらすれすれに あとからいじでもはいりこもうとする大人閉めのかっこうちじょまだむ

 べんちでごそごそ さいさにふたりっきりはいごからねらい のうてんはだいろかくしじじい 低身長


 中(高)生 性思春期きちがい痴漢集団 ヨネックスのでかい縦長バック性おい
 店 二名 後ろでうるさく話して注文時にデカきも声でかき消す
 改札前 4、5にん きっぷかってるうしろで <苦情> いっさいわるびれずさらにうるさくしていんぎん無礼ちゃかし
0339菜々しさん2016/02/23(火) 21:33:34.63ID:OK4KafB2
店内痴女痴漢客 年齢性別関係なし
 野菜売り場に突進 めがねリーマン 商品物色中に後ろすれすれにトール中高年 しつこくねりあるきちかんはジジイが多い

商品の前に立ち 商品とを取ろうといる客に向かう(よけないとぶつかる)ハット 高齢  これは偶然ぶつかるんだ痴漢じゃ内のていの痴漢じじい

かいわでかくしつきまとい輸どり痴漢男  くだってきて 右 へ 遠まわり
 右 低身長  黒 汚い配色がまざったチェックジャケット Bとむす 白  Bp アディタス 下部のこものいれBっこり
 左 ふつう  Bんぼうジャケット(MA9)白インナーだし Bとむす 黒 左手にぷらぷらセカンドバック手持ち
下ってきて向こう側の歩道からガンミ
 I CE C でろんでろんでかばっく こんさばつんけん朝細い 細いと女性のあこがれの的なのってまさにめんへらきちがいおちびじん
  
痴女痴漢は頑張っておめかししても ストーカーするほうだから もろおたからまねてこんさばでこぎれいか おはなばたけららせめてるけいかくけい 服装は様々でつきまとこういしまくり

 ストーカーの痴女痴漢 きちがい と かるとのきちがい

TK・TM地区で勃発 SOU価学会VSSHIN如苑の新宗教戦争
http://41.media.tumblr.com/tumblr_md5pe13cJE1qz7e04o1_1280.jpg
0340菜々しさん2016/02/26(金) 12:30:58.55ID:uP5fxAcm
朝:もち玄米 刻み漬け物入り納豆 もやしと油揚げの味噌汁

昼:おにぎり 根菜のスープ ニンジンともやしのナムル ほうれん草のゴマ和え

夕:焼きうどん 根菜のスープ押し麦入り 温野菜のクルミ味噌和え
0341菜々しさん2016/03/01(火) 08:24:39.26ID:QlThQ09Y
とりあえず、蕎麦とフルーツ
0342菜々しさん2016/03/01(火) 13:20:38.70ID:qETCX6v6
>>341
蕎麦は気をつけなよ?カツオだし厨が来るからw
0343菜々しさん2016/03/01(火) 15:32:50.32ID:u0gokj4w
実際蕎麦は鰹出汁なんだろw

ビーガン気取りのバカベジは指摘されると気になって仕方がないんだろ
0344菜々しさん2016/03/01(火) 16:39:08.57ID:i6+4qY0j
ドトール傘下のエクセルシオールカフェ赤羽東口店では店員が自分の事、好きだと言い始めたので
優しくしたら他の店員のやっかみ、最低の接客だ
0345菜々しさん2016/03/01(火) 18:19:30.36ID:qETCX6v6
>>344
まさかコーヒーの代わりにカツオだし出されたとか?
嫉妬は怖いね
0346菜々しさん2016/03/01(火) 20:30:54.38ID:u0gokj4w
似非ビーガン
鰹出汁食ってビーガン名乗る
0348菜々しさん2016/03/01(火) 22:25:04.57ID:qETCX6v6
http://www.soto-kinki.net/dish/recipe07.php

精進だしの存在が己のアイデンティティを喪失させてしまう人以外には有益な情報かと(笑)
0349菜々しさん2016/03/02(水) 06:47:04.36ID:ioG//5g4
オマエは使ってないだろw

バカベジはバカなんだよな
0350菜々しさん2016/03/02(水) 07:02:11.59ID:ioG//5g4
バカベジっていつも自分では使わないものをネットで検索して自慢気なバカですよね

普通蕎麦を食う場合
店の場合鰹出汁
既製品を買うにしても出汁は付属でついて来る
それを棄てて、一人前の精進出汁を作るw
有り得ない嘘とわかるな

バカベジはビーガン自称しても実際はビーガンじゃないのがわかるね
口だけビーガン
0351菜々しさん2016/03/02(水) 12:00:50.58ID:qwe81DHO
肉バカは汁なしで売られてる乾麺を知らないのか
0352菜々しさん2016/03/02(水) 13:27:30.75ID:ioG//5g4
乾麺w

で市販の出汁w
0353菜々しさん2016/03/13(日) 18:11:31.37ID:zeggaZWD
当たり前だろ。昆布も椎茸も自前なんて奴おらんわwww
0354菜々しさん2016/03/13(日) 18:57:37.51ID:F54LfQ+S
はい鰹出汁w
0355菜々しさん2016/03/13(日) 23:15:55.77ID:qKnxOxWo
椎茸昆布出汁はボウルに一緒に入れて冷蔵庫突っ込んどけば勝手に出来てお手軽だよ
0356菜々しさん2016/03/14(月) 06:53:51.91ID:pKSLSNri
ほら参考にしろよ市販鰹出汁w
0357菜々しさん2016/03/15(火) 14:37:54.04ID:tqUTRAk6
出汁と言えば鰹 まさにバカの1つ覚えwww
0358菜々しさん2016/03/15(火) 15:45:45.13ID:aPfBeWwd
またGoogleで検索して鰹エキスの入ってない出汁を探す

ビーガン擬きのバカベジ
0359菜々しさん2016/03/16(水) 12:59:58.57ID:BTwcv60S
検索と言えばGoogle バカの・・www
0360菜々しさん2016/03/16(水) 16:35:14.03ID:sIvT91/S
ビーガン擬きの悔しがりw
0361菜々しさん2016/03/19(土) 14:21:06.93ID:tU4mROvg
さて、これで稼いだ金でちょめちょめするかな
http://goo.gl/2OnFWb
0362菜々しさん2016/05/14(土) 21:08:06.88ID:zBYodPlL
朝 ポテチ

昼 豆腐丼

夜 ししゃも ご飯

お菓子にダースホワイト


ゆるくやってるつもりだけど、動物性の物が入ってるんだろうか‥
0363菜々しさん (ワッチョイ ffa4-JQ1R)2017/01/24(火) 13:59:49.61ID:1vam+hNJ0
ゆるベジしてます。

昨日は

朝 人参ジュース

夕 玄米ご飯 大根とジャガイモの煮付け

穏やかにダイエットも進行中。
0364菜々しさん (ワッチョイ 89d0-d4M5)2017/02/25(土) 00:46:11.16ID:bwxIg3TZ0
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ
0366菜々しさん (アウアウカー Saef-p4GL)2017/05/09(火) 03:18:26.74ID:iQiL98caa
朝 茄子の蒸し浸し 前日作ったキャベツとジャガイモの味噌汁の残り 海苔佃煮

昼 ラズベリー&ローズヒップティー 人参のマリネ ブロッコリーサラダ

夜 ルイボスティー ミニアスパラ、トマト、パプリカ、しめじの蒸し野菜 新タマネギとえのきの丼
0368菜々しさん (タナボタ Sa2b-cx+G)2017/07/07(金) 18:40:40.32ID:hYTObjira0707
朝 もろきゅう トマト

昼 冷や麦 オクラと山芋

夜 上記のメニュープラス味噌汁の予定

夏はいいね、素材そのまま冷やして美味しい
0369菜々しさん (アウアウウー Sa08-6fI4)2017/07/19(水) 09:25:19.92ID:c8yAyfI6a
朝 キャベツの千切り トマト 冷や奴

昼 余り野菜の焼きうどん

夜 お漬け物 蒸し茄子と生姜醤油 納豆 ご飯
0370菜々しさん (ガラプー KK5f-VH/t)2017/07/19(水) 10:25:47.43ID:RZg1ZVg8K
>>368
出汁は鰹節かな
0372菜々しさん (ガラプー KK5f-VH/t)2017/07/19(水) 13:54:17.83ID:RZg1ZVg8K
>>371
めんつゆの方
0374菜々しさん (ガラプー KK5f-VH/t)2017/07/19(水) 17:08:05.64ID:RZg1ZVg8K
>>373
出汁はとるわりに料理は質素ですな

納豆もついてくるタレは捨てているの
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