未確認飛行物体 - UFO
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トレーニング終了
迷ったけど夜はこれにするわ
夜にがっつり喰う必要ないし
喰うなら朝喰う
明日仕事やしな
今日も半身浴なしやね
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
★おやつ:どん兵衛 かき揚げうどん
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) 泊まり明け
只今トレーニング中
流石にこんだけ暑いとねー
家出る前の体重 51.1kg
コカ・コーラ500ml飲んで10km走
今日のタイム
10km 1hr00min24s 6:01/km さらに5km走
今日は疲労が残っててジョギングペース
故障が無いのが唯一の救い
5km 34min09s 6:28/km 半身浴なし
こんだけ暑かったら半身浴要らんよね
普通に体力回復して走った方がカラダがしぼれる どんどん拡散して下さい
【低体重のススメ】
★人間の基本行動は持つ歩く走る どれか欠ける人は未熟者であり精神も歪んで来る
★1日2リットル以上自分の好きな清涼飲料水を惑いなく飲める しかも飲んでも痩せる
★基礎体力が付く
★忍耐強くなる
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:ef20978b35fc48c3dfa8873fa17072d6) 朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:? トレーニング終了
10km走1hr00min 5km走27min33s
晩飯何にしよう
★朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
◆身長:170.3cm
◆◆体重:50.6kg(基本:51.0)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 350ml ???
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0) 寝る
★朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 350ml どん兵衛 きつねうどん
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0) 今日のトレーニングも2.5kg絞りましたね
終わってみればいつもの体重
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
昼:コカ・コーラ 350ml チーズバーガー すいか
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン すいか
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.9kg(基本:51.0) 今日のタイム
10km 58min54s 5:45/km トレーニング終了!
いやー熱いねえ
5km走なしだからコーラ1缶飲めなかった
★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン すいか
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0) このUFOを呼んだのも私
1000年に一度現れるという伝説のUFOコンタクティ
▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼日本のUFO第一人者 IN 沖縄 2018年7月15日
コカ・コーラ マクドナルド 日清食品 ユニクロ アシックス
【JCETIプロデュース CE-5 沖縄エリア】
【沖縄市民驚愕!第二回日本のUFO第一人者によるUFO召喚イベント 2018/07/15】
▼今回のイベント
▼▼日本のUFO第一人者 伝説のUFOコンタクティ 2018年7月15日 沖縄上陸 UFO召喚者
沖縄県波照間島にてUFOイベント
https://www.youtube.com/watch?v=jODZZVXHdyc 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0 【デバンクス計画】
▼メディアが定期的に行っているUFOデバンクス キャンペーンとは?
デバンク(暴露)にデバンクス(偽の暴露)をかぶせて
じゃあ最初のUFO・宇宙人の暴露もウソなんだねと誘導させる
一般大衆がUFO・宇宙人と聞いたら、話したら嘲笑するよう仕向けるプロパガンダ
【使われたオカルト芸人】 ※要注意人物
矢追純一 韮澤潤一郎 大槻義彦 竹本良 山口敏太郎 藤木文彦 新着!インチキ・エイリアン映像!
■Captured grey alien 0:54
https://www.youtube.com/watch?v=ftuBqPcFyQQ ドラマやね
37度の暑さの中、50.5kgで10km走り抜きました
とかく暑さ故、足に力が入らん
今日のタイム
10km 59min38s 5:58/km さらに5km走
今日のタイム
5km 34min48s 6:25/km トレーニング終了
倒れなくて良かった
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml 白桃の缶詰
▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.4kg(基本:51.0) ドラゴンボール レジェンズやってます
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)
■ドラゴンボール レジェンズ 全世界トップランキング
http://pbs.twimg.com/media/DjaCzJbU0AA9_N5.jpg
http://pbs.twimg.com/media/DjaCOYDU8AATm4L.jpg ▼ドラゴンボール超 好きなキャラクター
▼▼ゴクウブラック ザマス
神である時点で勝ち組なのに保守的にならず自分が信じる正義の為に命を懸けて更なる高みを目指す性格
界王神シンやゴワスを見ると全王を恐れるあまり自分の考えを持たず保守的になって上へならえみたいな人間と同じじゃないかと思う
▼▼▼破壊神ビルス
格闘マンガにありがちなガチガチなボディービルダーじゃなく細身な体系だが無駄な筋肉がなく鍛えられてるあのカラダでしょ
▼▼▼▼天使 ウイス
アンドロメダ星人っぽくね 33度だったから意外に走りやすかった
今日のタイム
10km 50min56s 5:01/km さらに5km走
5km 28min54s 5:40/km トレーニング終了
夜、遊びに行こうかと思ったけどまいちゃん予約完売になったからやめる
他いないし
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン 50.6kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0) 半身浴なし
ちなみに健康診断でも尿検査異常なしだったよ
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン 50.6kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0) トレーニング終了
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) おはよう
朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml ?
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9.kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 オタフク 辛口お好みソース味焼そば
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) 寝る
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 オタフク 辛口お好みソース味焼そば
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0) 気温下がったねえ
夜、寝るときエアコンもいらない
体重落とすのもきつくなってくるんだよ
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 気温下がりすぎやろ
きっつー
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.8kg(基本:51.0) トレーニング終了
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0) 1日終了
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) コカ・コーラの原液はUFO由来!
語られない地球外レシピの秘密 ▼Grey Alien Ivan0135 After 6 Yeres New Information
https://www.youtube.com/watch?v=6vjMma8zBKg 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0) 今日は汗かいたコーラがうまい
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m ハンバーガー×2l
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0) 今日最終
ピーチコーラが飲みたい
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 500m ハンバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0) 朝、49.4kgスタート
▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼UFO企画進行中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 カレーうどん
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0) はい、トレーニング終了
汗いっぱいかいたぜ
みそラーメンが食べたい
▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼UFO企画進行中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 カレーうどん
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m サッポロ一番 みそラーメン
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) コカ・コーラ 300mとみそラーメンで0.2kgしか体重上がらなかったんだが
これおかしくねーかww
この暑さだと全く太りません
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 カレーうどん
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300m サッポロ一番 みそラーメン
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.2kg(基本:51.0) エイリアンインタビューの真贋
ロズウェルで墜落したUFOの宇宙人とマチルダ・オードネルという看護師がテレパシーで交信した内容
ドメインと旧帝国による宇宙の覇権を掛けた宇宙戦争
地球は旧帝国の「厄介者」のIS-BEたちの監獄惑星だった
記憶喪失システム ってかさ普通、輪廻転生の記憶喪失システムやるんならネタばらし絶対しないよな 未来人編もあるけど両方嘘だからな
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9.kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 みそラーメン
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 【エイリアンインタビューの真贋】
ロズウェルで墜落したUFOの宇宙人エアルとマチルダ・オードネルという看護師がテレパシーで交信した内容
ドメインと旧帝国による宇宙の覇権を掛けた宇宙戦争
地球は旧帝国による催眠オペレーション「ドメイン厄介者」のIS-BEたちの監獄惑星だった
ドメインは旧帝国による催眠オペレーションを未だに解くことは出来ていない 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 
昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル 
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml 
夜:? 
▼身長:170.3cm 
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0 トレーニング終了! 
いやー熱いねえ 
5km走なしだからコーラ1缶飲めなかった 
★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2 
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン すいか 
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 
▼身長:170.3cm 
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 オタフク 辛口お好みソース味焼そば
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) 【エイリアンインタビューの真贋】
ロズウェルで墜落したUFOの宇宙人エアルとマチルダ・オードネルという看護師がテレパシーで交信した内容
結構面白いね
地球にはドメインだけじゃなく旧帝国のアンチャッタブルも封じ込められてることだね 【エイリアンインタビューの真贋】
地球の生命体はバグアンドブロッサムという生体工学の会社が作ったと
そのバグアンドブロッサムは企画倒れしてもう潰れていると
地球にいるIS-BEは
旧帝国の電磁波バリアと記憶喪失システムを破壊すれば解放されるということですね 【エイリアンインタビューの真贋】
面白いのが地球にいるIS-BEは旧帝国が作った電磁波バリアに登録されているという事か 久々に1kg太りました
半身浴で1kg絞ったがしばらくやってなかったからこれ以上は無理
ポイントは夜まで何も食えないってことか
軽くは可視パン入れときたいと思ってるけど
これで夜床につく時には49.7kgでしょう
2018/09/03 食事メニュー
昼:コカ・コーラ 500ml
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300m ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.0kg(基本:51.0) これから気温が下がるから汗かく量も減る
コカ・コーラ 500mlを300mlになっていくだろうね
2018/09/03 食事メニュー
昼:コカ・コーラ 500ml
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300m ?
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.7kg(基本:51.0) トレーニング終了!
あとは半身浴で何とか調整しまーす
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 51.2kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.8kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:フィレオフィッシュセット コカ・コーラ Lサイズ
今: コカ・コーラ 300ml
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 【エイリアンインタビューの真贋】
ドメインと旧帝国の宇宙の覇権を掛けた永遠の存在であるIS-BE同士の宇宙戦争
旧帝国は滅びたらしいがIS-BEって永遠の存在なのにどうやって滅ぼすの(笑)
そっからもう矛盾が出てくるから
輪廻転生の矛盾
旧帝国が滅びた後に地球の囚人が爆発的に増え続けてるけどそんなにIS-BE捕えてなかっただろ(笑)
捕えたIS-BEより地球人の人口の方が圧倒的に多い矛盾
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:フィレオフィッシュセット コカ・コーラ Lサイズ
★おやつ: コカ・コーラ 300ml
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300ml シーフードヌードル
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0) 体重が51.9kgまで上がったという事で
こっからどうやって体重落としていくか実況していきます
今、風呂上がりなんだけど半身浴はやってません
あれは時間と比例しないのとあんまり精神衛生上良くないからね
あくまでランニングで体重落としながらコーラを飲むと
というわけで明日のメニューは
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.9kg(基本:51.0) 体重が増えて病み上がりと言う事で考えたメニュー
こんだけ出来たら太ることはないだろうと思います
いつもの体重まで絞れたらコーラを500mlに戻します
ポイントといたしましては外食する場合、並以上食べない
毎日15km走れる基礎体力をつけるこれ重要ですね
5:30/kmで走る
朝:コカ・コーラ 300ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン
15:00~
ランニング前:コカ・コーラ 300ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ350ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 300ml 可視パン 今日は雨だけど16時から晴れる予報なので走りたいと思います
腹減ってないし喉も乾いてないので朝食に関しては抜きました
それまでドラゴンボールレジェンズやります
×朝:コカ・コーラ 300ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン
16:00~
ランニング前:コカ・コーラ 300ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ350ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 300ml 可視パン
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.5kg(基本:51.0) さらに5km走 29min50s
あかん、腹減って調子出なかった 思ったより落とせなかったな
50.0kgまで落とすんだったらもう半身浴しかないね
×朝:コカ・コーラ 300ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン
16:00~
★ランニング前:コカ・コーラ 300ml
ランニング10q走
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 300ml ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0) 今日は気温が低いから苦しんだね
缶コーラにまで落とす時が来たのかな
★昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン
16:00~
★ランニング前:コカ・コーラ 300ml(51.8)
ランニング10q走
ランニング5q走(50.6)
★夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2(51.1)
半身浴 43℃ 1hr30min 50.3
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0) 今日はこれくらいいきたい
朝:コカ・コーラ 500ml
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9kg(基本:51.0) 変更
朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.8kg(基本:51.0) 新ランニングシューズとインソール届いた
▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
[アシックス] ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 6 (現行モデル)ブラック 27 cm
フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cm トレーニングしてきま
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(51.0)
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
夜:コカ・コーラ 500m ?? だいぶ余裕あったわww
涼しくなってきたし絶好調に近づきつつある
今日のタイム
10km 48min15s 4:49/km 水分に余裕があったので水分補給なしで5km走
これ以上走ったら流石に故障するので走りません
今日のタイム
5km 24min36s 5:29/km トレーニング終了!
恐るべしランニングのパワーww
本日も驚異の2kg減
毎日コーラ飲み放題ww
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(51.0)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml(51.5)
☆ランニング10q走 48min15s 4:49/km
☆ランニング5q走 24min36s 5:29/km
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.5kg(基本:51.0) ランニングと半身浴の関連性
ランニングできる人は半身浴で1kg落とせる
両方とも体温上がるからね
ランニングはもっと過酷だから
半身浴の熱さにも耐えられるのよ 昨日は寒くてあれだけしんどかった半身浴も今日は楽勝でした
ヒートショックプロテイン効果で雑菌とかを殺すしね
一つにランニングで既に体が熱くなってるから43℃という温度も熱く感じない
走ってるときもそうだけど熱いどころか鳥肌立ってるからww
明日からの日程、泊 明残 休
明後日帰ってからの実況になります
多分51.0~51.5kgぐらいまで上がってるでしょう
49.0kgまで落とすことによって体に不要な老廃物もなくなる
明日から水分補給することによってまた新しい血液になり健康的な体になる
人間の基本行動は持つ歩く走る どれか欠ける人は未熟者であり精神も歪んで来る
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(51.0)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml(51.5)
☆ランニング10q走 48min15s 4:49/km
☆ランニング5q走 24min36s 5:29/km(49.5)
★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー×2(50.0)
☆半身浴50分 43℃(49.0)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) お帰りラン
今日のタイム
10km 48min31s 4:47/km 今日は明け残業と言う事で帰って来たのは13時頃
そっから寝て起きたのが16時30分
そっから17時からランニング始まって気温が23℃しかなかったのと
その分、走りやすかったのでスピードは出ました
あとはいつも通りスマホを見ながら半身浴でベスト体重まで落としました
ドラゴンボールレジェンズで完全態セルと超サイヤ人2孫御飯が出ました
★ランニング前:(51.2kg)
☆ランニング10q走 10km 48min31s 4:47/km(50.1kg)
★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー(50.6kg)
☆半身浴1時間 43℃(49.4)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0) 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10q走
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.2kg(基本:51.0) あと今日、夜遊びに行くから
朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0) 最後、水分切れた
今日のタイム
10km 49min29s 4:57km 水分補給して5km走
今日のタイム
5km 23min08s 4:43/km 風俗でも行く予定だったがまいがおらんからやめた
来週の金曜日行こう
というわけでドラゴンボールレジェンズやります
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)
☆ランニング10q走
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング5q走(49.1kg)
夜:コカ・コーラ 300m スーパーカップ 熟成味噌
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0) ちょと落とし過ぎたかな
まあ余裕ですな
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)
☆ランニング10q走 10km 49min29s 4:57km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング5q走 5km 23min08s 4:43/km(49.1kg)
★夜:コカ・コーラ 500m スーパーカップ 熟成味噌(49.8kg)
☆半身浴30分 41℃(48.9kg)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.9kg(基本:51.0) 51.5kgスタート!
コカ・コーラ300ml飲んで
まず、10km走
今日のタイム
10km 48min47s 4:53/km 5km走
絞れたでしょう
今日のタイム
5km 24min52s 4:59/km 明けスタート (51.9kg)
ちょっと疲れてるみたい
今日のタイム
10km 50min36s 5:02/km 今日、疲れてんね
今日のタイム
5km 24min52s 4:59/km 51.4kgスタート!
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml (51.9kg)
☆ランニング10q走 10km 50min36s 5:02/km
☆ランニング5q走 5km 24min52s 4:58/km(49.9kg)
★夜:コカ・コーラ 300m カップヌードル(50.6kg)
☆半身浴50分 41℃(49.7kg)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0) 甘いものが喰いたい
朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング10q走 10km 49min29s 4:57km
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5q走 5km 23min08s 4:43/km
夜:コカ・コーラ 500m
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0) いつものトレーニング
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 49.9kg
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.5kg
ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.5kg(基本:51.0) 自己記録更新!
靴の紐がほどけなかったら面白かった
前半はまだまだ余裕だから
今日のタイム
10km 46min07s 4:37/km コカコーラ300ml飲んで5km走
今日のタイム
5km 23min13s 4:38/km ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 49.9kg
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.5kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10q走 10km 46min07s 4:37/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 300ml
ランニング5q走 5km 23min13s 4:38/km 49.6kg
★夜:コカ・コーラ 300m ショートケーキ×2 50.0kg
☆半身浴30分 41℃(49.1kg)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0) プロジェクト グラッジ ブルーブック スペシャル リポート No.13 を見た! 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10q走 10km
ランニング5q走 5km
夜:コカ・コーラ 300m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.8kg(基本:51.0) 10km45分超えまであと27秒
【今日のタイム】
10km 45min27s 4:32/km 今日のタイム、自己記録更新だったけど体重は50.7kgスタート コカコーラ500ml飲んで5km走
タイム計れず
まいに会いに行こう 今、帰宅した
まいに入れんかった
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 (50.7kg)
☆ランニング10q走 10km 45min27s 4:32/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング5q走 5km (49.6kg)
夜:コカ・コーラ 500m シーフードヌードル
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)
【今日のタイム】10km 45min27s 4:32/km
http://pbs.twimg.com/media/Dn2-bhfV4AYysPb.jpg
▼▼ドラゴンボール レジェンズ 全世界トップランキング 63位
http://pbs.twimg.com/media/Dng2Gx3UYAAqi3w.jpg:large ▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 (50.7kg)
☆ランニング10q走 10km 45min27s 4:32/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング5q走 5km (49.6kg)
★夜:コカ・コーラ 500m シーフードヌードル
▼▼身長:170.3cm
▼▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)
【今日のタイム】10km 45min27s 4:32/km
http://pbs.twimg.com/media/Dn2-bhfV4AYysPb.jpg
▼▼ドラゴンボール レジェンズ 全世界トップランキング 63位
http://pbs.twimg.com/media/Dng2Gx3UYAAqi3w.jpg 49.2kg
泊まりの仕事行っている
明日、帰宅しだい更新します 仕事から帰宅
寝て日清食品のカップヌードルを食べて51.3kg
★朝:コカ・コーラ 500m ハンバーガー×2
★昼:カップヌードル(51.3kg)
ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10q走
☆ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 300m 2kgの増減をを行ったり来たりしてるね
体重管理は走れないやっぱとつらいよね
明後日走りましょう
明日の夜がちょっと怖い
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0) 拡散してください
周りはおかしい人だらけ
【低体重のススメ】
★人間の基本行動は持つ・歩く・走るどれか欠ける人は未熟者であり精神も歪んで来る
★1日2リットル以上自分の好きな清涼飲料水を惑いなく飲める しかも飲んでも痩せる
★基礎体力が付く 達成感があるので精神が充実する
★自分を痛めつけることで基礎体力が上がるので忍耐強くなる 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:ef20978b35fc48c3dfa8873fa17072d6) 体重が51.5kgと言う事で
明日のメニューが決まった
両方4:30/kmで行きたいね
ま、体力はあり余ってるんで
朝ラン前:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
朝ラン:10km走
昼:コカ・コーラ 500m チーズバーガー 可視パン
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
昼ラン:10km走
夜:コカ・コーラ 300ml ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.5kg(基本:51.0) 朝眠かったのでこういう風に変えてみた
★昼:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 300ml ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.3kg(基本:51.0) 水分補給の足りない中、よく頑張った方かな
コーラパワーが足りなかった気がする
【今日のタイム】
10km 48min24s 4:50/km コーラ飲んで
はい10km走2本目
調子出て来た
10月から新シューズで45分超え目指します
【今日のタイム】
10km 46min23s 4:39/km トレーニング終了!
うまく身体絞れましたね
★昼:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2(51.3kg)
☆ランニング 10km 48min24s 4:50/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10km 46min23s 4:39/km(49.4kg)
夜:コカ・コーラ 500ml ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0) でもこれ1時間30分しか有酸素運動してないのねww
腹筋と腕の筋肉を鍛えたいとこですね こんなに食っても太らないー♪
ランニングを制する者は半身浴も制す
★昼:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2(51.3kg)
☆ランニング 10km 48min24s 4:50/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10km 46min23s 4:39/km(49.4kg)
★夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー ショートケーキ×2 (50.1kg)
☆半身浴30分 (49.3kg)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0) 今こんな感じかな
ちょと食制した
明日は晴れるからガンガンコーラ飲めると思います
左膝の内側側副靭帯にちょっと違和感ある
痛くはないけど怪我の予兆みたいな違和感を感じる
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 良い体重で走れそうや
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング10q走 10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5q走 5km
夜:コカ・コーラ 500m
▼▼身長:170.3cm
▼▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) 10月新シューズスタート!
あかん45分超えれん
【今日のタイム】
10km 45min34s 4:33/km 2本目
ちょっと暗かったな
まあまあ
【今日のタイム】
10km 48min27s 4:51/km 今日も1日終了
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.7kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10q走 10km 45min34s 4:33/km
☆ランニング10q走 10km 48min27s 4:51/km 49.2kg
★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー 可視パン 49.8kg
☆半身浴30分 (49.4kg)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)
▼▼▼体脂肪:8.5% ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml カップヌードル
ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10q走
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0) 昨日の疲れとれんかった
最遅ギアで10km
【今日のタイム】
10km 54min49s 5:29/km 【今日のタイム】
5km 33min04s 6:01/km ★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml カップヌードル 50.4kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10q走
☆ランニング5q走 49.6kg
夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0) 半身浴で全然温まらなかった
半身浴は体が冷え切っていたのか全く削れなかったね
あと今日は昨日の20km走った疲れが取れなかったね
あと不調でもランニングで1.5kgは削ってるからね
■10月月間走行距離35km
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml カップヌードル 50.4kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10q走 10km 54min49s 5:29/km
☆ランニング5q走 5km 33min04s 6:01/km 49.6kg
★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー×2 50.3kg
☆半身浴50分 (50.1kg)
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0) 今日はジョギングでーす
今日のタイム
10km 52min20s 5:15/km 今日はジョギング休養日でーす
5km 28min20s 5:45/km はい今日明けで現在の体重52.3kgと言う事でかなり太ってます
14時からのトレーニングで50.0kgに戻していきたいと思っています
幸い今日はかなり暑く河川敷の温度も30℃超えてくるんでかなり絞れるかと思います
こういう日は5:30/kmでも汗が噴き出てくるんで天候的にはランニング日和でしょう
走る前にアリナミンA3粒、ロキソニンS1粒、コカ・コーラ500mlで行きたいと思ってます
まあこっから2kg絞れれば勝ちでしょう
上手くいくかな
▼身長:170.3cm
▼▼体重:52.3kg(基本:51.0) 風きつい
今日のタイム
10km 54min32s 5:29/km 気温の変化について行かれへんかった
太ったのもある
今日のタイム
5km 41min45s 何やかんや言っても絞れたからよし
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0) この半身浴も15分くらいか早めに汗が出てくると1kg削るくらい楽勝で耐えれるの
この15分間が大事で汗が出てこないと直ぐ折れるww
コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.3kg
半身浴 1時間 50.1kg
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0) ランニング体重に戻ったんで今日はこんな感じか
もっと暑くなってほしい
朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10q走
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9kg(基本:51.0) 今年は12月まで夏だ
今日も暑いから大丈夫だね
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.0kg
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.0kg(基本:51.0) 暑くなってめちゃくちゃタイム落ちた
でも体重の削りはこっちの方が上なんだよね
しかも疲労もそんなに残らない
【今日のタイム】
10km 55min12s 5:31/km 水分補給して5km走
走りの方は疲労気味か
【今日のタイム】
5km 26min47s 5:25/km うわっ減ってねえ
やっべ
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.0kg
★ランニング10q走
☆ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
★ランニング5q走 50.1kg
夜:コカ・コーラ 500m 可視パン
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0) はい、うまいことはまった
半身浴は最初の15分が大事でそっから汗が出てくるよう温度調整してください
私は腹がつかるくらいまでしかお湯を入れません
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.0kg
☆ランニング10q走
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング5q走 50.1kg
★夜:コカ・コーラ 500m 可視パン 50.6kg
☆半身浴 1時間 49.3kg
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0) 朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m 可視パン 50.6kg
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0) 今日は一転体重に余裕ありすぎや
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2 可視パン 50.2kg
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ??
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) アリナミンA、朝昼晩3粒
走る前ロキソニンS←故障ないから入らんけど 汗ダクダク
暑い中よく頑張った
ってか暑い方が好きだ
【今日のタイム】
10km 48min49s 4:53/km 水分補給すて5km走
いっぱい汗かいたしいいんじゃない
【今日のタイム】
5km 24min20s 4:52/km 最強の布陣
カップラーメン入らんかった
やっぱ5:00/km↑じゃねえと汗出ねえ常時切りたいね
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2 可視パン 50.2kg
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10q走 48min49s 4:53/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング5q走 24min20s 4:52/km 48.9kg
夜:コカ・コーラ 500m スーパーカップ 熟成味噌
▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.9kg(基本:51.0) このサイクルええわ
一杯飲んで一杯食べて
カップラーメンは要らんかった
★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2 可視パン 50.2kg
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10q走 48min49s 4:53/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング5q走 24min20s 4:52/km 48.9kg
★夜:コカ・コーラ 500m スーパーカップ 熟成味噌
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0) 明日の食の方はチーズバーガー、チョコレートのショートケーキにしようかな
飲の方はマミーちびちびコーラグビグビ 今日も夏だ!
朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ショートケーキ×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0) コカ・コーラのレシピは地球外産だからな
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.2kg
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5q走
夜:コカ・コーラ 500m ショートケーキ×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) 4日連続で10kmはきつかった
途中で横っ腹が痛くなって10分休憩
身体の疲労で思うように走れなかった
【今日のタイム】
10km 1hr07min43s 涼しくなって調子戻ってきた
疲労が出るのもしょうがない
今日で4日連続で15kmだから
【今日のタイム】
5km 26min44s 5:17/km 最初の10q走は暑すぎて足が動かなかった感があるが汗はかいとった
横っ腹が痛くなって休憩したのもあるが
コーラ1000ml補給でこれは減りすぎww
そして今から5本目のコーラ500mlとなる
まさにトランプ状態
★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.2kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10q走 1hr07min43s
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング5q走 26min44s 5:17/km 49.2kg
夜:コカ・コーラ 500m ショートケーキ×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.2kg(基本:51.0) 49.2kgで家出て行って次の日の昼帰ったら51.7kg
2.5kgの物凄いリバウンド力です
しかも気温も下がって来てるから絞り切れなくって来てる
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0) 森永マミーも好きなんだよね
寒いんでトレーニングは頑張らないといけませんね
腹筋と筋トレもやってるからちょっと体重上げてもいい
朝:森永マミー 紙コップ1杯 ショートケーキ
昼:森永マミー 紙コップ1杯 ショートケーキ
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10q走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5q走
夜:森永マミー 紙コップ1杯 ショートケーキ
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.7kg(基本:51.0) 雨上がり獣道の中10km走
【今日のタイム】
10km 53min06s 5:16/km 5km走
私の新しい奴隷のまいはなぜ出勤をやめた?
【今日のタイム】
5km 25min28s 5:30/km しばらく更新やめまーす
現在52kgで太ってます
走る時間がない 冬場は本気で走らんと汗かかないから絞れないからな
トレーニングジムでも行こうかしら ついに53kg超え
もう夏に戻るしか絞れないのでは 半身浴で0.7kg減らした
明後日の14時からやっと走れます
飲食の制限してないから完全に飲食と運動のバランス崩壊してる
太り方がマジやばい
170.3cm 52.7kg 火曜日のオールナイトニッポンは生田斗真と星野のラブラブ・トーク 映画『宇宙の法』
【ゲイと女の好感度】
鷹西美佳>>>>>>>>>>>田中みな実 朝ラン始めました
はい、現在52.3kgということで昼からのランニングと
半身浴でどこまで絞れるかですね
10km 54min13s 5:29/km
170.3cm 52.3kg 調子良かったね
これでかなり絞れたでしょう
夕ラン
10km 49min46s 4:58/km かなり絞れましたね
ここまで来るとはっきり保有水量の違いわかるわ
170.3cm 51.2kg 今日の朝、52.7kg
寝る前50.4kg
走行距離25km
3食にコーラ350ml 3缶
見事にはまったパターン
今日は夕方のランニングで汗かいたので
1km4分台だったし調子も良かった
晩飯→51.8kg
半身浴→50.4kg 昨日の
20kmの疲労感じさせないノリノリ
今日のタイム
10km 47min53s 4:47/km 2周目
今日のタイム
10km 49min45s 4:58/km 気温が下がった事による修正点は
ランニングの走行距離を5km増やしました
コカ・コーラの飲む量を500ml減らしました
これでも1450コークオン出来る訳だから今日も1日飲んだと言う幸福感はあるな
やっぱ最後の半身浴が効いてるな
★朝:コーヒー 100ml 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 350ml チーズバーガー×2 51.7kg
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 47min53s 4:47/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 49min45s 4:58/km 50.4kg
★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー 菓子パン 50.9kg
☆半身浴 1時間 50.2kg
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) ドラゴンボールレジェンズの話に変わりますけど今日ピッコロ大魔王が当たって
神コロとセルでPT組みたいなとは思ってます
戦力的には混血サイヤ人がSSJ2悟飯、悟天、チビトラが現環境で抜けちゃってるんでね
今シーズンもランク50までは目指したいなと思ってます
仕事とトレーニングもあってゲームやってる時間がない トールホワイトが来る確定
トールホワイトが来る確定 相変わらず毎日、1200コークはいける環境にはなってる
やっぱ20km走れるようになったらそうそう太らんよ
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) トールホワイトはシェイプシフト型のエイリアンです
またの名を"INDUGUTK”と言います
地球人の洞察力を分かってないというか首が長いのでバレバレですね
元の姿は地球人には似ていません ■トールホワイト特集
これが露メドヴェージェフ首相も恐れるトールホワイトの姿だ!
地球人にシェイプシフトした仮の姿を変幻自在に操る
メン・イン・ブラックとは?
そういう意味だったのです
▼TALL WHITE AKA INDUGUTK AKA WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg
▼▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼▼トールホワイトとの謁見後のロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM ■トールホワイト特集
露メドヴェージェフ首相のメン・インブラックを見てください
実は映画『メン・インブラック』にもトールホワイトの伏線はあった
↓トールホワイトの真の姿“トゥルーホワイト”↓
▼Tall White Alien MIB
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag
▼▼トールホワイトがシェイプシフトしてTV出演
https://www.youtube.com/watch?v=mvxeYBJIreE
▼▼▼TALL WHITE AKA INDUGUTK AKA WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg 【トールホワイト伏線】
露メドヴェージェフ首相『メン・インブラックを見てください』
TALL WHITE IS SHAPESHIFT TYPE HUMEN LIKE ALIEN.
REAL MEN IN BLACK.
▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼トールホワイトとの謁見後のロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM
▼▼▼メン・イン・ブラック 日本テレビ版
https://www.youtube.com/watch?v=EQ_hK9u811g
▼▼▼▼TALL WHITE AKA INDUGUTK AKA WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg ★朝:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 50.5kg
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km
☆ランニング5km 49.7kg
夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
半身浴 1時間
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0) >>897
メドヴェージェフ首相と会見したトールホワイトの目的は何なのですか? 【トールホワイト考察】
ネタ元がUFO研究家の竹本良ということで
UFO研究家の間でも噂が噂を呼んでいる人ですね
とにかく身体のパーツがどれをとってもデカいのが特徴で
扉と比較しても2m50mはあるでしょう!
特徴もトールホワイトと一致しています
まあ、仮の姿を剥がさないと本物のトールホワイトと確定できませんが
TALL WHITE aka Titchenko Sisters !?
▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag 『声聞かせて』って
スマホとSNSにトールホワイトから14回も連絡がきてね
昨日俺に張り付いてたアレもトールホワイトの差し金だろ
今日昼過ぎたらもう1回掛けて来い トールホワイトがここを見てるってバレバレなんだぜw ear pos壊れたのもトールホワイトのテクノロジーか? トールホワイトないす!
トールホワイトは俺の味方♪ ネタ元が竹本良だから胡散臭いは嘘
デフォルトが胡散臭いからこそ当たってる場合もある 私は胡散臭いから竹本良を嫌ってるわけじゃなく
むしろそれが進化の過程へ着く生きるための嘘なら嘘をついた方が良い
と思っている トールホワイト新動画入手!
これはデカイ
2m50cm以上は確実にあるでしょう
TALL WHITE aka INDUGUTK
https://www.youtube.com/watch?v=LNNlZ2WdzDI >>908
日本のUFO第一人者さんがいま見せられない動画や画像はありますか? 【 現環境 世界のUFO情報 】
▼日本政府
政府は27日の閣議で、UFOについて「存在を確認したことはない」
「我が国に飛来した場合の対応について特段の検討を行っていない」との答弁書を決定した。
UFOが日本に飛来したら? 政府が答弁書を閣議決定 - 朝日新聞 2018/02/27
https://www.asahi.com/articles/ASL2W52Z4L2WUTFK00X.html
▼▼アメリカ合衆国 政府
米国防総省、空軍機撮影のUFO映像を公開 - BBCニュース 2017/12/19
https://www.bbc.com/japanese/video-42407609
▼▼▼ロシア政府
ロシアも極秘にUFO調査? メドベージェフ大統領(当時)が5年前に語った「秘密」を振り返る - HuffPost 2017/12/17
「大統領に就任すると、(核兵器の使用を許可する通信機器の)『核のボタン』と一緒にある特別なファイルを受け取ることになる。
表紙には『極秘』と書かれている。それは、地球にやってきた宇宙人に関するものだ」
◆メドヴェージェフ首相インタビュー『メン・インブラックを見てください』
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM
「何かというと、我が国にいる宇宙人たちを管理している特殊機関のものだ。つまり、大統領は『核のボタン』とともにその2つを前任者から預かるのだ」
◆◆クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
これ以上の詳しい情報を知りたければ、有名なドキュメンタリー映画『メン・イン・ブラック』を見なさい」
◆◆◆メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag 【 現環境 世界のUFO情報 】
ロシアも極秘にUFO調査? メドベージェフ大統領(当時)が5年前に語った「秘密」を振り返る - HuffPost 2017/12/17
https://www.huffingtonpost.jp/2017/12/17/ufo-russia_a_23310156/ 【現環境 UFOの形態2】
前レスでも説明したように現環境のUFOは過去の典型的な灰皿投げのようなメタリックなものではなく
光体であるとパイロットから報告されています
■アイルランド沖にUFO出現か 航空当局が調査 - BBC News 2018/11/13
アイルランドの南西沖で9日、強い光とUFOらしき物体が報告された。
アイルランドの航空当局が調べている。
カナダのモントリオールから英ロンドンのヒースロー空港に向かう航空便に乗っていたこの操縦士は、「とても明るい光」が見え、そして飛行機の左側に物体が現れたと話した。
物体はその後、「高速で北に進路を変えた」という。
操縦士は、「2つの明るい光」が右側に見えたと述べた。
光は高速で離れていったという。
http://news.livedoor.com/article/detail/15587871/ 【現環境 UFO研究家】
なぜUFO研究家は利己主義が多いのか? 【現環境 UFO研究家】
スティーブン・グリアー VS. 日本のUFO第一人者
総合ルールで
シェイプシフト可 レプティリアン
竹本良
ネガティヴ シンキング
話を聞けばあなたの心にマイナスの磁石を置かれるぞ
気をつけろ! 【現環境 クロップサークルとカタカムナ】
グレイのクロップサークルのモチーフは水戸黄門とカタカムナだった!
もちろん左下の三つの円盤だかも黄門さまと助さん格さん(ヒフミ)
カタカムナのヒフミも暗に示唆していて業と描かれていると思われる
【水戸黄門】
▼水戸黄門 『この紋所が目に入らぬか!』※黄門 助さん 格さん(ヒフミ)
http://s3if1.storage.gree.jp/album/17/96/42611796/be35c175_640.jpg
▼▼グレイ『この紋所が目に入らぬか!』※通称:印籠サークル ヒフミも含む
http://pbs.twimg.com/media/B09qsv1CMAAKjIx.jpg
【カタカムナ】
▼▼▼拡大版 GreyCrop Circle Message In Hampshire U.K. 2002/08/21
http://pbs.twimg.com/media/DTijkTxV4AA_BPn.jpg
▼▼▼▼カタカムナ 第5首との螺旋状の文字の比較
http://pbs.twimg.com/media/DS0SygtUMAEoro_.jpg 【衝撃動画】さだまさしが11月25日生放送中にUFOを目撃!
bit.do/NamasadaUFO 【現環境 UFO研究家】
1.韮澤潤一郎と大槻義彦によるプロジェクトデバンキングの成果は?
2.矢追純一と日本テレビとCIA
3.竹本良がYouTuberになろうとして失敗した理由 【現環境 地球の医学と地球外の医学との違い】
病気を治すのではなく過去へ戻って元の状態へ戻す
次世代の時空医学
末期ガンも怖くない 【衝撃動画】11月23日にUFOの大群が桜木町みなとみらい上空に飛来!東京フィルハーモニー交響楽団の団員が動画を激写!!
bit.do/MinatomiraiUFO 【衝撃動画】UFOが山口県光市の上空に飛来!関西系ミュージシャンがUFO激写!!
bit.do/hikarishi 【不気味なキャトルミューティレーションと奇怪なクロップサークル】
■動物の死体の発見(11月21日・宝塚)
11月21日(水)午後0時09分頃、宝塚市塔の町3番付近路上において、頭部だけの猫の死体が発見されました。
原因等については、現在調査中です。
http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/detail.do?topicId=30908
■動物の死体の発見(11月25日・飾磨)
11月25日(日)午前9時30分頃、姫路市的形町的形付近において、上半身のみの猫の死体を発見した、との届け出がありました。
事実関係については確認中です。
http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/detail.do?topicId=30951
▼Renewal "UFO & CAT" crop circle in Hampshire U.K. 2016/07/22
▼▼ハンプシャーに現れた奇怪なクロップサークル
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBokjUAAAJ4d_.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBVZwUAAAGzIm.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGAypiUsAAPvFA.jpg またキャトルミューティレーション復活か?
面白くなってきました 【現環境 キャトルミューティレーション情報】
一夜の内に人知れず現れた奇怪なクロップサークル
これを見ればキャトルミューティレーションを疑う余地もない
▼Renewal "UFO & CAT" crop circle in Hampshire U.K. 2016/07/22
http://pbs.twimg.com/media/C0wHfN1UoAAYe5s.jpg ちょっと気になったのでコピペしました
明日や未来のビュー
肩越し透けて見える
キミの視点を特等席から
一緒に見てたいの キズナミ
飛び出し はみ出し すぐに叩かれて あぁ
いつだって 今だって少しずつ強くなるのだ
さぁさぁ ほら踊ろ おまじない かけよ
僕たちだけの魔法 キズナミ
ともだち ともだち この道の先で あぁ
今だって どこだって すぐに駆けつけるから
手と手を取り合って おまじない かけよ
僕たちだけの魔法 キズナミ >>918
グレイのクロップサークルが現れた2002年当時からカタカムナとの結びを言及してましたが
印籠サークルとはいつから言い出したのですか >>928
印籠も即効気付きましたよ
カタカムナとの結びを考えてあえて印籠ポーズにしたんだなと思います
でもこのクロップサークルが現れた当時は衝撃を受けましたね 今思い返せばあのクロップサークルも結構大きなイベントだったんだな 単純なバイナリーコードだけでなくカタカムナと印籠も含めて ロンドンでもキャトルミューティレーション騒ぎがあったらしいですよ
クロップサークルもイギリスだし >>932
今回のがキャトルミューティレーションかどうか分かりませんが
まあ様子を見ましょう 何が起こるか予想不可
これだからUFO研究は面白い 【君の名は】12月4日16時50分ごろ 超巨大火球が神戸上空に出現!【彗彗彗世】
bit.do/KiminonahaUFO 【君の名は】12月4日16時50分 超巨大火球が神戸市内の上空に出現!複数目撃証言!!【彗彗彗世】
bit.do/KiminonahaUFO 【衝撃動画】UFOの編隊が豊島区西池袋一丁目の上空に飛来!
bit.do/ToshimakuUFO 【衝撃動画】UFOが12月5日夕刻 大阪市街地の上空に飛来!
bit.do/OsakaUFO ★1938年にアメリカのラジオで放送された『宇宙戦争』。番組の途中に臨時ニュースとして火星人の侵略が報じられるという体裁で始まり、
アメリカに実在する場所がこの物語の舞台であったことも手伝い、多くの聴取者が本当に火星人侵略が進行中だと信じ込みパニックに陥った。
このパニック騒動を機に、アメリカでは宇宙人やUFOが政治に利用できないか検討されるようになる。
1947年にロズウェル事件が発生。これはアメリカのロズウェル付近で墜落したUFOが米軍によって回収されたというもの。
以後、UFO目撃情報が世界各地で多発し、また、アメリカ国家機関のUFO関連機密情報がなぜか漏洩し、テレビで紹介されるようになる。
ここで考えるべきは、宇宙人が実在し彼らが地球を訪問することとなったと仮定し、彼らはまず始めに地球上のどこに行き、
どの国家と接触するかということ。それは紛れもなく地球の支配者的立場にある国家ということになる。
アメリカはそれを直截語らずしてロズウェル事件をもって暗にそれを語らせようとしている。
現在、アメリカ以外の国からもUFO関連の情報が飛び交うようになったが、いずれにせよUFOは政治から始まったのである。 竹本良曰くこいつは人間に見えるがトールホワイトがシェイプシフトしてる仮の姿らしい
▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼その後ロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー『メン・インブラックを見てください』
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM
▼▼▼トールホワイトがシェイプシフトしてTV出演
https://www.youtube.com/watch?v=mvxeYBJIreE&t=46
▼▼▼▼メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag
▼▼▼▼▼TALL WHITE aka INDUGUTK aka WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.9kg(基本:51.0)
【竹本良のタグ】
竹本良 阿久津淳 UFO研究家 バカ 東スポ ウソ メディア TVまあじなる 早稲田大学 イオンド大学 悪質 詐欺
転職 YouTuber 失敗 ネガティブ 【現環境 現代医学と宇宙時空医学】
この宇宙には
病気を治すのではなく時空を使って健康な状態へ戻す
これまでの現代医学の常識を根底から覆す異次元の医療が実在している!
現代医学→細胞レベルで病気を治すので医者や薬が必要
カタカムナ医学→病気を治すのではなく時空やホログラムを使って元の健康の状態へ戻す医者や薬は要らない
1.宇宙人は時空移動を医療として使っている
2.薬も手術も苦しみも要らないまさに夢のような医療
3.病気を治すのではなく時空を使って元気な状態へ戻す超次元医療
なるほど
病気を細胞レベルで治すのではなく時空を移動して元に戻すから医者も薬も要らないのね
ヒフミヨイ マワリテメクル ムナヤコト ソラニモロケセ ユヱヌオヲ ハエツヰネホン カタカムナ
カタカムナ バレルカモ バカラ ★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック コカ・コーラ ピーチ
これはやばいくらい美味い
食事はチーズバーガーとコカ・コーラ ピーチだけでええやろ
この基礎体力さえあれば
春ごろにはコカ・コーラ ピーチ500ml×4/days
なんて幸せな人生
ランニング10q走 47min58s 4:48/km
ランニング10q走 51min11s 5:01/km
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.8kg(基本:51.0) 50kg代・・・利点は一番体は軽い。不利点はすぐ喉が渇くガス欠になることも
私的にメリットとデメリットがない人生は刺激がないから嫌い
利点と不利点を楽しむ50kg代がええ
不利点言うてもコーラ飲めるんだしね
51kg代になると若干喉の渇きがましになる
52kg代超えてくるとほぼ水分補給充分って感じ
喉がほとんど乾かなくなる感じか
安定は52kg〜53kgの間だね 春先にはコカ・コーラ ピーチ500ml×4/days
夏にはコカ・コーラ ピーチ500ml×5/days
春夏冬チーズバーガー×6/days
いけるで 今ってコカ・コーラ1日何本飲んでるのという疑問にお答えすると
体重にもよるけど朝絞り切ってたらコカ・コーラ300ml×3 コカ・コーラ350ml×1は行ける
量は減ったけど飲むポイントは変わっていない
チーズバーガー×6/daysも行けるし腹減ったら菓子パンかポテチでも喰っとけという感じか
喉渇いたらオレンジジュースでも飲んどけって感じか
それでも太らないからねえ もっとはっきり撮らないと
あなたがカッパドキアさんか?
★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック
▼このUFOも私が呼んだ揺るぎない証拠!m9(`・ω・´) ビシッ
【2014年度・実績】2014年度、空港上空にUFOを呼んだ過去ログ証拠
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) ついにコカ・コーラが私のUFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてスポンサー契約のために動き出した!
■コカ・コーラが値上げを検討 27年ぶり、最大1割
http://news.livedoor.com/article/detail/15769809/ 甘味料にステビア、アセスルファムK追加
これが私的には嬉しくないんですよね
果糖ぶどう糖液糖だけで良いのに味が変わってくるのと予想します
■製品名 : 「コカ・コーラ ピーチ2018」
■品名 : 炭酸飲料
■原材料名: 果糖ぶどう糖液糖/炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、カフェイン
■栄養成分表示(100ml当たり)
↓↓↓甘味料にステビア、アセスルファムK追加
■製品名 : 「コカ・コーラ ピーチ2019」
■品名 : 炭酸飲料
■原材料名 : 果糖ぶどう糖液糖、もも果汁/炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、 甘味料(ステビア、アセスルファムK)、カフェイン 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 日本のUFO第一人者が断言!
井戸晴也(14)は統合失調症だ!!
この少年はUFOコンタクティではなく昆虫コンタクティ
『彼がコンタクトしているのはUFOではなく昆虫』
https://www.youtube.com/watch?v=O3IHpiGq-1E&feature=youtu.be&t=3297
★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック
▼このUFOも私が呼んだ揺るぎない証拠!m9(`・ω・´) ビシッ
【2014年度・実績】2014年度、空港上空にUFOを呼んだ過去ログ証拠
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s TVは酒鬼薔薇事件から何も反省してないね
こういう思い込みのガキが一番事件を起こしやすい
井戸晴也は徳勝もなみタイプの基地外だと思う 徳勝もなみと言えばクラスの弁論大会でマイ・ファーザー・イズ・エイリアンと真面目に答えたらしい UFOコンタクティの日本のUFO第一人者にキャッチフレーズを作ろう! スポンサー契約でもうコカ・コーラが動きだしてる
★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック
▼このUFOも私が呼んだ揺るぎない証拠!m9(`・ω・´) ビシッ
【2014年度・実績】2014年度、空港上空にUFOを呼んだ過去ログ証拠
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s ■キャッチフレーズ
■■ギフテッド
■■■日本のUFO第一人者 井戸君インチキでUFOコンタクティでっち上げてもしょうがないんだぜ
早く心療内科に行きなさい
★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック
▼このUFOも私が呼んだ揺るぎない証拠!m9(`・ω・´) ビシッ
【2014年度・実績】2014年度、空港上空にUFOを呼んだ過去ログ証拠
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s 【不気味なキャトルミューティレーションと奇怪なクロップサークル】
またキャトルミューティレーション!
■動物の死体の発見(12月26日・飾磨)
12月26日(水)午前10時30分頃、姫路市白浜町灘浜において、身体の一部のない猫の死体が発見されました。
原因等については、現在調査中です。
http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/detail.do?topicId=31324
▼Renewal "UFO & CAT" crop circle in Hampshire U.K. 2016/07/22
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBokjUAAAJ4d_.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBVZwUAAAGzIm.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGAypiUsAAPvFA.jpg 半身浴は強烈やねえ
寒い時期でも体重を完全にコントロール出来るようになった
1時間スマホ見てるだけで1.4kg減ww
コカ・コーラ ピーチ待ったなしや
★朝:オレンジジュースl 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 51.0kg
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 52min11s
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 47min45s 4:58/km 50.6kg
★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 51.0kg
☆半身浴 1時間 49.6kg
★寝る前:オレンジジュース
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0) ▼日本のUFO第一人者の調査
▼▼PHが中性に近いお茶と水を飲む奴ほどデブが多い説
▼▼▼PHが中性に近いお茶と水を飲むと満足感が得られないため自然と飲む回数が増える
▼▼▼▼お茶や水を飲む奴ほど体重を維持しようとする保守的なデブが多い
▼日本のUFO第一人者はコカ・コーラや果汁100%のPHが低い飲み物を飲む
▼▼少量でもPHが下がる刺激が得られるため満足感が得られる
▼▼▼体重の浮き沈みがは激しいが運動で基礎体力が上がっているため体重をコントロールできる
デブに半身浴は耐えられないだろう 明日の昼までに52kgまで体重増やしとこ
気兼ねなくコーラ飲みまくりやなww
今年最高体重53.6kg
今日最低体重49.5kg
今年53.6以上は見たことない領域
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.5kg(基本:51.0) コークオンのUFOコンタクティ
日本のUFO第一人者 >>969
これ結構当たってんねんで
周りにお茶と水飲んでる人太ってるやつしかおらんから ★朝:コカ・コーラ 300mll 明治 ブラックチョコレート 50.6kg
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0) ★朝:コカ・コーラ 300mll 明治 ブラックチョコレート 50.6kg
☆昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 52min 5:12/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 48min14s 4:47/km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.4kg(基本:51.0) コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5
★朝:コカ・コーラ 300mll 明治 ブラックチョコレート 50.6kg
☆昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 52min 5:12/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 48min14s 4:47/km
★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 50.9kg
☆半身浴 49.9kg
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9kg(基本:51.0)
今日のコークオン:1600
コカ・コーラ ピーチまであと8日 コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5
朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.5kg(基本:51.0) コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5
★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
☆昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0) 足に乳酸溜まってこれ以上無理
今日のタイム
10km 57min57s 5:48/km 今日は休養日
★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10km 10km 57min57s 5:48/km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.4kg(基本:51.0) あけましておめでとうございます
コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5
★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10km 10km 57min57s 5:48/km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) 元旦50.0kgスタートやね
★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10km 10km 57min57s 5:48/km
★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) すっかりアスリートになってしまったね
これも天の導き コカ・コーラ飲んで走ってきま
▼身長:170.3cm
▼▼体重:52.1kg(基本:51.0) 朝:オレンジジュース 菓子パン
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.5kg(基本:51.0) ちなみに昨日が1本目10km 54min 2本目 10km 49min27s
12月月間走行距離:550km
ハードなトレーニングをこなしている
疲れ溜まって来ても50分切るようになって来てるから
コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5
朝:オレンジジュース 菓子パン
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.5kg(基本:51.0) ソールもへたってきたし今度はナイキのズームフライニットと練習用にGT2000で 練習開始
★朝:オレンジジュース 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 51.2kg
ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.2kg(基本:51.0) 足に疲れ溜まってる
2本目も軽く流す
1本目
10km 58min49s 5:59/km 2本目、途中シューズの紐締め直してこれ
考慮すると実質、46分か
カラダにコーラ入れ直したんが効いた
10km 48min12s 4:47/km ▼格闘ゲーム界 2012~2013
鉄拳タッグトーナメント2 世界ランキング1位 半年防衛
現在、UFO界と陸上でこれだからな 2本目は気合い入れ直してよく頑張ったと思う
★朝:オレンジジュース 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 51.2kg
★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 10km 58min49s 5:59/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 10km 48min12s 4:47/km 51.0kg
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2
▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.0kg(基本:51.0) 人間の基本行動、持つ歩く走るが出来ない奴にろくな奴がいない このスレッドは1000を超えました。
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