未確認飛行物体 - UFO
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作戦開始 第2弾 >>430参照
m9(`・ω・´) ビシッ それなりに成果は上げてるから必ずしも失敗とは言えない
今度ははっきりと決めてくれるさ
なんせ実行をしてるのは時空を超えてきてる私自身だからな
私がコンタクトしてるのは私であり最高の理解者だ やっぱ左膝裏痛い
関節が痛いというか疲れてる感じ
内側側副靭帯は痛くないんだけどな
5kmでリタイア
怪我した時の鉄則ランニングシューズとインソール買い直し
クッション性が無くなってる感がするし
[アシックス] ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 6 (現行モデル) ライムイエロー/ブラック 27 cm
フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cm 仕事
左膝は痛くない
どうもあのアシックスのシューズ履いて走ると痛くなる模様
新シューズは明日来る 私がUFO仮説を立てた君野は間違いなく冤罪だと思うのだが 新しいシューズ届いた
今日のタイム
10km 55min47s 5:34/km
やっぱ左膝が5km超えたところで疲れて来る
絶好調の頃が4:30/kmだから相当影響受けてるのがわかる
右足と心配機能は全く疲れないが左足だけが疲れてる
タイムは左足復調待ち ドラゴンボール レジェンズ楽しみだね
ゴクウブラック ザマス カリフラ ヒット ビルス ウイス 一昨日 1.7リットル 朝:コカ・コーラ ピーチ 500ml 昼:コカ・コーラ 350ml コカ・コーラ 500ml 夜:コカ・コーラ 350ml
昨日 1.35リットル 朝:コカ・コーラ 350ml 昼:コカ・コーラ ピーチ 500ml 晩:コカ・コーラ 500ml
▼身長:171.0cm
▼▼体重:49.4kg 朝、コカ・コーラ ピーチ 500mlとエクレア投入
コークオン! 【コーラ・ペットボトルの飲み方】
冷蔵庫で冷やす飲む25分前に冷凍庫へ入れる
キンキンに冷えたコーラの出来上がり
昼、コカ・コーラ ピーチ 500mlと安物のロールケーキ
コークオン!
▼身長:171.0cm
▼▼体重:49.9kg この暑さでランニング10kmは過酷だからランニング前に水分補給して腹パンパンにはしときたい
風俗のイベントではLINE交換断られた相手にもう一回交換要求予定
晩飯は気分次第
【今日の予定】
15:00 ランニング10km ゲッソリするのでコーラ350ml or 500ml
18:00 風俗のイベント
??:00 晩飯:コカ・コーラ+チーズバーガー or スーパーカップ
22:00 半身浴
▼身長:171.0cm
▼▼体重:50.6kg 前半5kmで左足疲れたから
後半5km右足一本で連れて帰ったった
げっそり
走る前、コーラ飲んでて良かった
今日のタイム
10km 57min17s 5:47/km 追加で4kmで帰宅
ゲッソリww
1.7kgは減ってる
やっぱ過酷やった
171.0cm
49.3kg 左足が復調気味なんでまだまだランニング人生
コーラ人生楽しめそうだ 鉄拳タッグトーナメント2で半年世界ランキング1位だった頃は太ってたんだがな
68kgぐらいあったな 終わり〜
今日やたら冷たかったな
太っとたしか
この子3か月はリピしない げっそりしとったからかな
なんかそういうの分かった
今日のランニングは過酷やったからな
左足が不安だから下手にウエイト上げられへんねん
本当なら53kgで落ちつきたいけど カップヌードル カレー
全汁
コーラは流石に今日はもういらん
0.3kg増で
49.9kg
ランニングやればこんなもん
半身浴やらんでいいけどオレ甘えるの嫌いだから
やる
ここで甘え許したら好きなこと続けてる意味がない 左足完治まであと1カ月はかかると思う
走ったあと痛かったから でもそこまで水抜きせーへんよ
いま汗びっしょりだけど
22:50くらいでええやろ 休みの日はだいたいこんな感じでしょうか
朝食 コカ・コーラ ピーチ 500ml エクレア6個
昼食 コカ・コーラ ピーチ 500ml 安物のロールケーキ
ランニング前 コカ・コーラ 500ml
ランニング後 コカ・コーラ ピーチ 500ml
晩飯 カップヌードル カレー
今日の総コークオン 2リットル
▼身長:171.0cm
▼▼体重:49.0kg いま通勤
コカコーラ 500ml
白桃の缶詰
チーズバーガー
朝から大量に水分補給と食べてウエイト1.2kgくらい上げた
朝起きた時のウエイトは寝る前と変わらず 丸亀 うどんセット かき揚げの天ぷらが糞まずかったたので残した
あと食後にコーラ350ml 無様ww
5kmでリタイア
やっぱ2日連続総距離26kmも走ってたら
3日目は左足持たねえわ
明日から2日間仕事だから休養日
火曜明け残でちょっと寝て走ることになる 171cm51kg決して体格に恵まれてるわけじゃないからな
足もほっそいし
細くて軽いだけが取り柄だから 朝、コカ・コーラ ピーチ500ml
体重変わらず
5kmでリタイアと言っても1kgは減ってたからな
こんだけ暑いから
あとリタイアした翌日はなぜか走れる
今日は仕事だから無理だけど
▼身長:171.0cm
▼▼体重:49.1kg 今日は仕事が終わる夕方までコーラでガンガン水分補給していきたいと思ってます 低体重で頰もこけてるけど脱水状態じゃないんだよね
朝飲んだコーラピーチが身体に吸収されると当然喉が乾くんだけど(ガス欠)だから吸収される前に水分補給するスタイル 今日は18:00まで仕事だったが18:45明るかったからランニング
後半、左足疲れたがなんとか10km完走
リタイアした翌日ってなぜか走れるんだよな
【今日のタイム】
10km 56min31min 5:32/km
ランニング前
▼身長:171.0cm
▼▼体重:51.1kg
ランニング後
▼身長:171.0cm
▼▼体重:50.3kg 朝、49.1kgで
朝 コカ・コーラ ピーチ 500ml ポテトL
仕事の合間 コカ・コーラ 500ml
昼 吉牛(並) コカ・コーラ350ml
仕事の合間 コカ・コーラ ピーチ 500ml
晩 辛ラーメン
今日の総コークオン 1.85リットル 何でも言うけど低体重だから体に吸収された(ガス欠)なと思ったらまめにコーラで水分補給するスタイル
だから脱水にはならない ちょい水抜き失敗
まあいい
明日泊まり明け残だから寝る
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.7kg 低体重の水分が体に吸収される前に(ガス欠)まめにコーラで水分補給するスタイル
腹にコーラがなくなったと感じたら腹にコーラを入れる感じか
1日2リットルまでOK
飲みたいけど体重が気になって飲めない渋ってるメタボリックや標準体重が街中をうろつく中
新しいスタイルを確立する
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.4kg UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
日本のUFO第一人者 IN 沖縄
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
【JCETIプロデュース CE-5 沖縄エリア】
【沖縄市民驚愕!日本のUFO第一人者によるUFO召喚イベント 2017/07/22】
▼今回のイベント
▼▼日本のUFO第一人者:伝説のUFOコンタクティ 2017年7月22日沖縄初上陸 UFO召喚者
▼▼▼cometkun:沖縄市民 Youtubeアップロード者 撮影者 レーザーポインター
https://www.youtube.com/watch?v=Ntl8Ga97FfY 日本のUFO第一人者>>大谷翔平
大谷翔平はルールにのっとった狭い範囲の実力しかないがこの大宇宙からUFOを呼びだすことができるんだぞ
大谷翔平には到底不可能だろうね 16時から走れるかな
コーラは12時に
それまで寝る
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.0kg 昨日結構食ったから好い走りが出来ると思う
ただ私の中でこの体重はありえない
太りすぎだろ
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.0kg UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
トレーニング終了
左足がランナー膝になりかけてるね
喉渇いたので晩飯のレシピにコーラ入れる
晩飯:日清焼きそばU.F.O. コカ・コーラ500ml
昼 コカ・コーラ ピーチ 500ml
ランニング前 コカ・コーラ 500ml
夜 コカ・コーラ 500ml
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.6kg 今日は休みで気温も低かったし
総コーラ1.5リットル
おまけに最後の水抜き失敗
明日は仕事だから朝から強気にコーラで水分補給していきたいと思ってます
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.1kg 朝:コカ・コーラ 500ml ロールケーキ
アリナミンA
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.0kg 強気表現の意味
コーラの蓋開ける開けへんは駆け引きやなあ 仕事の合間 コカコーラ 500ml
昼 まつのや カレー コカコーラ350ml
これで1.35リットル
強気のコーラ水分補給やろ
ゼロシュガーも結構美味かった 昼の仕事の合間 コカコーラ 500ml
晩飯 日清焼きそばU.F.O. コカコーラ 350ml 今日の総コークオン 2.25リットル
強気やろ
明日、明後日暑いからでえじょうぶだ
明日明け残だけど
これが低体重の立ち回りやで 朝 コカコーラ 500ml
仕事の合間 コカコーラ 500ml
昼 コカコーラ 350ml
仕事の合間 コカコーラ 500ml
夜 コカコーラ350ml
総コークオン 2.25リットル
明日暑いからランニングで落とせるからでえじょうぶだ
低体重の立ち回りわかった? なんやかんやあって昨日53.0kgまで上がって
今の体重50.8kg
ちなみに昨日はランニングなし
ドラゴンボール レジェンド始めてます
今日は走りたい
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.8kg ちなみに風呂でドラゴンボール レジェンドやってたら1.8kg水抜き出来てたわ 昼 コカ・コーラピーチ 500ml 可視パン
腹筋していないせいか低体重なんだけど下っ腹出てきた
トレーニング開始
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.2kg 前半5kmは良かったけど後半5kmは左足軽いランナー膝で思い通り走れず
今日のタイム
10km 56min33s 5:37/km さあ、晩飯
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.2kg UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
▼日本のUFO第一人者『空港上空にUFOを呼びます』 過去ログ
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
▼▼那覇空港上空に現れたUFO 2014.01.23
https://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s 黄桃の缶詰 日清のどん兵衛 きつねうどん
UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
久々にUFOを呼びましょうか?
【期間】 2015/7/13〜2015/7/20
【場所】日本国内の何処か
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/occult/1426817406/335
関西国際空港に現れたUFO 2015/07/17
https://www.youtube.com/watch?v=YJnEpRsEyog
小倉「ついに来たか」UFOが大阪上空に10機も出現!
http://blog.fujitv.co.jp/tokudane-official/E20150731001.html 今日の朝、49.1kg
ガンガンコーラで水分補給してますよ 朝 コカ・コーラ ピーチ 500ml 可視パン
仕事の合間 コカ・コーラ 500ml
昼 吉牛(並)コカ・コーラ 350ml
今ここ オリジナル テイストはグレフル
ピーチはピーチで無印より甘い 晩飯 丸亀 釜揚げうどん 梅おにぎり
コーラは飲みたくない 左足は相変わらず本調子ではない
50分切らないのは左膝が原因
今日のタイム
10km 55min59s 5:30/km 晩飯 白桃の缶詰
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.7kg 今日昼出勤
余裕のウエイトコントロール
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.2kg 朝、一日雨だから無茶飲み出来んなあ
この体重だけど脱水と言うわけじゃない
左足が完全に治るまでベース体重は上げない
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.0kg 昼:コカ・コーラ ピーチ 500ml ショートケーキ 晩飯、コカ・コーラ ピーチ 500ml チーズバーガー
UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
>>548 >>569 .>>570 参照
コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド
コカ・コーラ ピーチ 7月末までらしい
晩飯:コカ・コーラ ピーチ 500ml チーズバーガー
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.8kg 半身浴で0.8kg水抜き
ドラゴンボール レジェンズが面白くねえのが
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.4kg 続きはまだですか?
Ivan0135 New Footage Coming Soon !! Ver.2017
Ivan0135(2011/05/01)の完全なる続きになります
Ivan0135 2011/05/01 Continuation
あの後どうなったか明らかになります 朝 コカコーラ ピーチ 500ml チーズバーガー2個
49.9kg 晩飯:WONDA 金の微糖 ショートケーキ2個
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.8kg はい、よく持ち直しました
半身浴後
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.3kg 朝飯抜きで仕事
この辺の体重管理は守りました
体調は良好
左膝、軽度の腸脛靭帯炎
【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.0kg 左膝内側側副靭帯が痛かった時期よりははるかに状態はいい 朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.9kg 飲む前に想像はつくけど
甘味料の違い果糖ブドウ糖液糖とアセスルファムk
コカ・コーラ オリジナルテイストとコカ コーラ レモン&ビタミンは味がちうよね
私はどっちかと言うと果糖ブドウ糖液糖のほうが好き
ピーチが果糖ブドウ糖液糖の極みやと思うわ 甘味料で砂糖に近いのは果糖ブドウ糖液糖
期待はしてない 辛ラーメン糞まずい
昔は辛い物が好きだったのに
体のPHが下がったのか完全な甘党になってしまった
今からトーレーニングしようかと
今日はそこそこ暑いから絞れるでしょう
昼:コカ・コーラ ピーチ 500ml 辛ラーメン
【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.4kg 朝から1.5kgも体重上げたってのも相当ヤバイ
食べる理由に
昨日も15km走ったけど
まじで左足が復調してきたってのもあるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています