今日は夜勤明けだからさっさと寝て筋トレしますよ〜
24時間ジムだから深夜にいくことも多いけど、深夜にジム行くと家帰るのが午前３時とか４時になるから生活リズム狂う〜！
だから今日は早く飯食って仮眠とってまた飯食って早目にジム行く必要があるんですね。