0186名無し48さん(仮名)垢版2018/06/26(火) 00:11:38.92ID:pncJZrSd0 スクワットが最強なんだよな 腹筋も太ももも鍛えられるし体幹も強くなる スクワットこそ最強のエクササイズ ようつべでスクワットの正しい姿勢の動画を見て身につけて毎日やるべき