【ももせ】「願いごと手帖」のつくり方【いづみ】29
☆望まないものはいっさいかかないのがコツ☆
下腹の贅肉がとれてスッキリしたの例
・いつのまにかナイスな体型になっていて惚れ惚れ
・引き締まった下腹で可愛いスカートが似合う、こんな感じになるはず。
気づいたらかなってた!(喜びあふれる感じで)という感じで尚かつ「叶った状態」を書く。
「下腹の贅肉」という現状の望まない部分(叶ったときに無い部分)は願うときには書かないのがミソ。
現状は一切無視して、目指す物だけを書くんだよ。
ピザ注文する時、いらない品物の名前は言わないよね?
それと同じ。
前スレ
【ももせ】「願いごと手帖」のつくり方【いづみ】28
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/occult/1647404024/
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次スレは>>980が立ててください。 「OKワード」
〔棚ぼた式にそうなった自分を想定できる言葉〕
・うまくいく
・手に入る
・みつかる
・出会う
・舞い込む
・実現する
・～になる
・～する
・～できるようになる
〔幸せになれる言葉〕
・楽しく
・スッキリと
・すんなりと
・順調に
・おだやかに
・幸せに
・納得できる
・気持ち良く
・気分よく
・いい具合に
・面白いほどに 〔頃合いを示す言葉〕
・ひょんなことから
・ひょっこり
・さくさくと
・ゆるやかに
・ちょっとだけ
・十分に
・ぼちぼちと
・偶然に
・思ったとおりに 期限のあるものは過去形
～できる、できた
～なる、なった
例）面接にサクサクと受かる
例）～を旅行し、有意義な時間を過ごすことができた
期限の無い、ずっと続いてほしいことなどは現在進行形
～できている
～なっている
～している
例）理想のパートナーと結婚して幸せな毎日を送っている
願いを通過点としてその一歩二歩、先を書く。
例）理想の物件が手に入る→広ーいきれいなバスルームで、毎日ゆったりとバスタイムを楽しめている 本書p78「ＮＧワード」
〔主体性のない言葉、漠然とした言葉〕
・欲しい
・したい
・してほしい
・やってもらいたい
・だったらいいのに
・になってほしい
・そうなるといいのに
〔あいまいな言葉〕
・いい子
・いい学校
・いい夫
・いい家
・いい仕事
・何か楽しいこと
・何かいいこと
・もっといい暮らし
・もっといいもの
〔誰かが不幸になる書き方〕
・病気になる
・いなくなる
・嫌われる
・評価が落ちる
・損をする
・失敗する
・別れる
・つらいめにあう
・クビになる 初代スレから
10 ：本当にあった怖い名無し：2010/02/25(木) 21:01:08 ID:4Dzk/EXL0
>>9
本によれば
・とにかくたくさん書く
・思いつくはしから全部
・大きな願いも小さな願いもなんでも一緒でいい
・大切なのはとにかく書くこと
・そのために踏まなければならない手順とかプロセスとか必要な努力なんてことはとりあえず考えなくていい
ということなので、どんどん書けばいいと思われ。 0318 本当にあった怖い名無し 2019/10/13 12:45:05
新版読了。
本文ままじゃないけど自分なりの解釈。
良ければテンプレにでもしてください。
・「幸せの貯金」という表現が多々出てくる。願いが叶った達成感を積み重ねるのが重要。
なので漠然とした書き方ではなく、これが叶ったのだとハッキリ確認できるような書き方にする。
・自分は何を望んでいるのか、願いをじっくり考える行為自体に意味がある。
また真の望みはそれ自体ではなく、それがもたらす“気分”や“感情”なので
「そうなったらどんな感じ？」と叶ったあとの心の状態も書いておく。
・叶った日付や追加を書き込めるよう１、２行開けようと書いてある。
叶ったら日付けとしるしをつける。丸で囲むなり蛍光ペンで塗りつぶすなり。
どんな風に叶ったか記録しておくのも良い。
パッと開いただけで「これだけ叶ったんだ！」と満足感を得られるように工夫する ・叶わないのはカウントしない。
まずは小さい願いを30個書いて、叶ったのだけカウントして「私って運がいい！」と大喜びする。
行動と快感が結び付くことで（オペラント条件づけ）前向きなやる気や意欲が育つ。
「これが叶ったんだからこっちも叶うよね！」と頭のブロックを外していく。
・達成感は日々の生活でも積み重ねる。
普通の生活でしていることで、あれもできる、これもできる、と達成感を感じるようにする。
時間どおり起きた、仕事に行った、着替えた、お風呂に入った、皿一枚洗った、一行書けた、など細かいことでも
ちゃんとできた！えらい！えらい！と自分を誉める。
・ナゼ叶うのか？
悩みや願望で思考がオーバーフローしてるので、手帖にアウトプットして投げることで余力が生まれる。
また叶うときの予測がつきチャンスを逃さない。
「できない」や「やらなきゃ」では脳の防衛本能でブロックがかかる。
「すでに叶ったこと」「もうできちゃった！」とイメージすることでやる気スイッチが入る。 337 ：本当にあった怖い名無し：2010/05/05(水) 11:21:57 ID:7pfIPmBJ0
>>333
スレチだが「宇宙にもっと上手にお願いする法」に参考になるものが。
この本は>>2のコピペ本人(120さん）が勧めていた本の続編本。
以下、端折りながら抜粋
■時間が限られているときのお願い言葉■
・最高の解決法が、今、届くところです
・私の人生は、幸せで安らぎに満ちています。人生最高のことが、今、起こっています
・すべては、私が満足するように解決されます。
・どんな解決法であっても、私にとっては最高の結果をもたらします
時間的に制約されたお願いをするときに必要なのは、喜びを感じながら
お願いすることです。時間に迫られると、気持ちにゆとりがなくなってきます。
そういうときこそ、喜ばしい願いのエネルギーに浸ることが重要なのです。
朝と夜、布団の中で、解決法が見つかるとどんなふうに感じるかを思い浮かべ、
解放された気持ちに浸ってみるといいでしょう。
皆さんの願いは叶います 過去スレからコピペ。
44本当にあった怖い名無し2020/05/14(木) 08:08:43.32ID:AZLE6qVl0
35だけど新版中々興味深かった
願いごと手帖を書いた人の４年後、１０年後が書かれてあって
人生が劇的に変わった人もいれば願いごとがあらかた叶って手帖の存在を忘れた人もいた
子ども科学電話相談でおなじみの篠原先生との対談では
心理学の認知療法に似ているというアドバイスが印象的だったなー テンプレ以上
オカ板は落ちやすいのでスピ板に引っ越してみました
独断ですみません 「2022年以内に貯金額が大幅にアップ！」
って書いたら満期になった共済掛金の
払い戻しで100万円手に入った
子供の頃に始めた保険だったし
それ関係は無知で無頓着だったから
ずっと掛け捨てだと思ってたから
ビックリしてる ほれ、ブッダかずひさ！さっさとパクらんとイカンで！！(※「あ」は抜けよ)
イカサマ霊能者や偽者スピリチュアリストに要注意
worldあmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-409.html
天妙龍啓 (天川龍一) さんって凄そうですけど実は
worldあmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-331.html
出口王仁三郎 霊界物語
worldあmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-444.html ノートや手帳に書き込むワークはブログのほうが意見交換は活発かな
5chでは、スピリチュアルな概念や思想、そのものに対しての否定派がスレを荒らして潰してしまうから ある程度の習慣化やコツがあるので、同じ取り組みをしている仲間がほしくなるのは理解できます
が、願いを叶えるのは基本的に自分ですよｗ >>15
5chには方法よりは成功体験を読みたい人が来る傾向があるかもなぁとは思う。そういうの読むと自分の願い事も叶いそうな気がするしw
ちなみに私は最近はスマホのtodoリストで書くようになった。この方が願いごとの整理がしやすい。そしてボチボチ叶うようになったかなぁ、と。
最近叶ったのは行きたいコンサートがあったのだけど価格の安い席のチケットが売り切れたのでどうしようかなと思いつつ「◯月◯日の★★のコンサートで感動した」と書いておいたら、安い席のチケットの追加販売があったので望みが叶った、というのはあるかなぁ。 他の人の成功体験を集めてデータをもらいたいということかな？
SNSで承認欲求を爆発させて自慢している人たちを観察したらいいんじゃない？
5chで今どき個人情報に繋がる可能性が無くはない成功体験をわざわざ書き込む人はいないでしょう 転職のために資格取得の勉強をしていたんだけど、勉強時間の割に点数が伸び悩んでいた。試験終わって結果待ちのときに、願いごと手帖のことを思い出して、5年ぶりぐらいに願いごと書いたんだ。
まさかの目標点数に達成していて、タイミングもあったけど一週間もしないで叶って驚いてる。
試験勉強も落ち着いて少しずつ部屋の片付けもしてるんだけど、昔書いた願い事結構叶ってたなと昔使ってたノート読み返して気付いた。
この調子で転職も他のことも叶ったらいいな。 おいブッダかずひさ！いつもいつもアイデアの元にしてんじゃねーぞパクリエセ坊主！！
(「あ」は抜け)
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わたしが考える御利益 (お陰,現世利益) について
worldあmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-470.html
江原啓之さんが言っていた？～石・魔よけ・お守り・パワーグッズについて
worldあmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-471.html 日記アプリでオススメありますか？
前に何年も使ってた日記サイトが突然売却されちゃって、ログイン出来ず、使うなら権利買い取れとか言われて泣く泣く諦めたんだけど、
セキュリティしっかりしてて閉鎖の心配ない所ってあるかな >>21
期待に沿えるかどうかは分からないけど
自分は瞬間日記というアプリを使ってる
Android版iOS版両方あって、外部サイトに飛ばされるけど何故か占い機能もついていてスピ好き向きかもしれない 昨日の昼間に猫が欲しい的なことを書いたらその日の夕方に早速里親探してるっていう話が来たよ！
こんなに早く効果あることはなかったからびっくりした どうしても会社に潰れてほしくないのですがなんて書いたらいいでしょうか。 なぜか会社の業績が右肩上がりになる
いかがでしょう？ ノートと並行してスマホのメモにただひたすらに思いついた願望を打ち込んでるけど気軽にできるからか叶う率はスマホの方が高い 私の場合はだけどね
紙だと叶えたい気持ちが強くなりすぎちゃうんだよね スレ民の願いが最高の形で叶う
*ﾟﾟ･*+。
｜ ﾟ*｡
｡∩∧∧ *
+ (･ω･`) *+ﾟ
*｡ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ 6割叶ってる。この調子で手帖には頑張ってもらいたい >>31
いいね！ほかのお願い事も叶うよ
4年前書いてた願い事が叶った。いちばん大きなことは4年越しの片思いが実ってプロポーズされたこと
願いごと手帖始めてからメンタルの調子もいいのでこれからもずっと続けていこうと思う >>32
横だけどおめでとう！
めちゃめちゃ羨ましいのであやかりたいわ 32です。ありがとう
手帖に書いたこと忘れた頃に願いがかなったという感じです。
みんなの願いごとも叶うよー！ >>32おめでとう！すごいすごい
四年間片思いで突然プロポーズ？ >>36
ありがとう！
結婚を前提に交際申し込まれて3ヶ月で指輪もらいました。
ここの書き込みを参考にさせてもらったり、体験談に勇気を貰ったりしていました。
ありがとうございます。
皆さんの願いも叶うよ！
名無しに戻ります。 2年間の片思いが叶った...と言えなくもない展開
当時お互いの状況が悪くてイライラしていたせいもあってかちょっとした事から絶縁にまでいった人がいたんだけど、最近転勤で越してきた街に彼も越してきて街中でバッタリ。連絡先を改めて交換して食事に行く仲までにはなれた 自分的に無理めだなって思ってた願いが立て続けに叶った。スレの皆の願いも叶いますように おめでとんす
嬉しい報告はこちらまで幸せな気持ちになる
ありがとう ものすごい競争率で絶望してたプラチナチケット
ダメ元で手帖に書いた数時間後にキャンセル分のが取れた！！
今までプリン美味いくらいしか叶った事なかったからめちゃめちゃ嬉しい 家の事情でしばらく午後からしか働けないんだけど、田舎すぎて理想の時間帯の求人がない…
書くとしたら「○時から○時までの仕事があっさり見つかる」みたいな感じですかね 
