そのことだけ、何度も何度も繰り返し考えてしまう
忘れようと思っても、何度も頭に思い浮かんで感情的になる
それは必ず負の感情だ
怒りが増幅すると、恨みになる、嫉妬が増幅すると憎悪になる
負の感情を増幅させないためにも瞑想は有効
増悪した負の感情を伴った考えが良からぬ方向へ行くと事件になるよな
考えが歪むと、テロや無差別殺人にまで発展することだってある
ストーカー殺人とか…その考えから離れて客観的になれれば
絶対そうはならないはずだよね
何か目標があるとか仕事が忙しいとかすると
そんなんに構ってる暇なくなる、夢中になれることはないのか？
