366です。
本人にとって入ったことになるのであればどれでもいい。

ただ、言葉で発声することは、同じ言葉を思うことより
おおよそ３倍ぐらい力が出る。
逆に言えば３倍、回数にしろ威力にしろやれば
声に出さずともよいことではないかと思う。

ただ、369さんの言うように
例えば「封入（ふうにゅう）」など、
使う言葉によって入り方も大分違う。

371さんの「フッ！」や手振りも上のようなもの。
清水先生は「フッ！」も教えていて、私もやってます。

しかし通常は人前で声を発することや手振りは変人じみているので
修行を積み、相手が分かる行動に現さなくてもできるようにしよう。

これ一つだけでも先生はかなり教えてくださってました。
ボール入れだけでも、まだまだ山のようにあります。
ボール入れは分野では基礎ですが、基礎だけで応用を上回れます。
よければＤＶＤでも勉強なさってください。
たまに、とっておきの技や伝授がでます。

人によって勧められるものをとってもいいし
数をこなすことも大事ですが
あなたが導かれるままに。合うものを、続けられるものを。
人によって得意な技は全く違ってくるのが面白いところです。