0677通りすがり垢版 | 大砲2019/06/29(土) 02:37:02.96ID:UV+MLm63 あっ一つ言い忘れ、すり減った軟骨や変形した骨は元に戻ることはないそれが老化 筋肉を柔らかくしておくことは大事、では