0006名無しヒーリング2018/04/12(木) 04:39:52.35ID:nnErY/Z/ マインドフルネスと言えば、日月神示にも、マインドフルネスのような ことが書かれてるんだよね 食べ物を食べるとき、噛むごとに数を数える ヒ フ ミ ヨ イ ム ナ ヤ ・・・ そして最後にのみ込むという 噛むことによって体の病が無くなり、数えることによって心の病が治ると これも立派なマインドフルネスだよね マインドフルネスは心の病にはとくに有効だと思う 病まで行かなくとも、心が沈みがちとか、不安が多い人、あと、怒りやすい人 そういう人にも非常に効き目がある