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【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0019名無しヒーリング2018/04/14(土) 15:00:14.35ID:P0VzDDDt
この私とは一体何なのか?

全てはこの問いに凝縮されて行く。

実体がないにも関わらず私は存在している。

なんという不思議だろうか。

私は私であるものを説明できない。
0020名無しヒーリング2018/04/21(土) 03:53:12.55ID:CnvG8F+f
「集中」というのはみんな勘違いしてるけど、実は「放下」によって起こるんだよね
道元禅師流にいえば、「心身脱落」ということ。

人は意思の力で一つのものに意識を向け続けることを「集中」と思ってる
だが実は違う。
勉強しているときに、いつの間にか集中が起こるのは、それは勉強に自力で
意識を集中させたわけじゃない
今やってることに意識を向け続けることによって、今に入ることによって我が薄らいでいき、
我(意思の力で何かをやろうという思い)が全面降伏することによって、
今しかなくなった状態・・・ それが集中した状態であり、三昧だ。

ところがスポーツや仕事、芸術などでは、自分が力を入れて集中しようとしている状態と、
我の活動が弱まって降伏することが、入り混じったり、境界線がはっきり見えないことによって
自己の意思で集中していると錯覚する。
しかし、ハッキリ言って、自己の意思が強力であるうちは、
集中は起こることはない
我の降伏が起こることが「集中」であり、全面降伏が「三昧」だ

勉強でも、集中しようと思うと逆に出来なかったり、集中しようと思わなくても、
勉強している内にいつの間にか集中していたということが起こるだろう。

今に意識を向けるということは、ある程度意思の力を要する。
しかし、それが集中を起こすんじゃない。
意思の力が集中を起こすんじゃなくて、今に意識が向けられ続けた結果、
(時間の幅が狭められた結果)、我が活動出来なくなった状態が
集中と同意義ということ。
0021名無しヒーリング2018/04/21(土) 04:01:29.10ID:CnvG8F+f
集中が極まって三昧に近づくと、人は何かを考えようとしても出来なくなる
ということを経験するだろう。
意思の力を働かせようとしても出来ない。
その時雑念が一切停止するんじゃなくて、雑念をコントロール出来なくなるようになる。
雑念に一切タッチ出来ない状態・・・完全なありのままということ。

そうして今に完全一致すると、記憶すら残らない。
その時、スポーツや仕事、日常生活、芸術などでは、
奇跡的なことを成し遂げているだろう。
道元禅師の「覚知にまじわるは証則にあらず」というのは
ちょうどこういうこと。
0022名無しヒーリング2018/05/01(火) 02:20:51.87ID:kTCscg6R
三昧経験した人いますか?
0023名無しヒーリング2018/05/02(水) 23:14:31.07ID:ZhEQRU//
悟り目指してるわけじゃないんで
マインドフルネスしてみようかな
それともまた聞いてもないのに偉そうに話したがる尊師がわいてくるかな
0024名無しヒーリング2018/05/02(水) 23:18:52.59ID:ZhEQRU//
自分のスレ立てて書き込めばいいだけの話なんですけどね
スピリチュアルに多いよねこういうエゴが肥大した豚
もう自分が他より賢いし偉いと勘違いしちゃってるよねぇ
戻れりゃいいけどね無理だろな
0025名無しヒーリング2018/05/03(木) 01:39:15.44ID:a/okSmWU
いちいち人にイチャモン付けたがるやつがエゴが肥大したブタなんだけどね、
マインドフルネス的にはw
0026名無しヒーリング2018/05/03(木) 01:54:33.19ID:BUs+Kixm
悟りとか関係なくマインドフルネスは効率悪いから仏教式やれって話でしょ
0027名無しヒーリング2018/05/03(木) 01:54:54.89ID:BUs+Kixm
>>24
自分が見えるようになりなさいよ
0029名無しヒーリング2018/05/03(木) 02:12:59.99ID:BUs+Kixm
>>28
>>24自身がエゴが肥大したブタだと言うことに気付いて欲しいんさ
0030名無しヒーリング2018/05/03(木) 02:13:29.61ID:k7vJUMYa
25
なにスピリチュアルエゴ肥大豚効いちゃったの?w

26
その判断は実際にやってみてからそれぞれの人が決める事だろ
0032名無しヒーリング2018/05/03(木) 02:25:36.97ID:k7vJUMYa
人に経験も判断もさせずにオレがやってるのが正しいんですよーって態度エゴが肥大してないとでも?

オレは今日は寝るからレス返すとしても明日になるぞ
0033名無しヒーリング2018/05/03(木) 10:55:20.45ID:k7vJUMYa
おはよー 返レスないのかな、無いほうがいいんだけどさ
0034名無しヒーリング2018/05/04(金) 05:51:28.27ID:OVfAvgAg
>>30
おまえ本当にマインドフルネスする気あんの?
0035名無しヒーリング2018/05/04(金) 06:10:06.20ID:dSjkx2Kk
>>34
おや、レス付いてたね実は少ししか興味無い

この質問はどうしてしたの?
0036名無しヒーリング2018/05/04(金) 06:29:22.80ID:OVfAvgAg
>>35
無駄に攻撃的すぎる
たぶんお前には無理だろ
0037名無しヒーリング2018/05/04(金) 06:37:55.84ID:dSjkx2Kk
>>36
攻撃的って表面的な印象だけで話してるだろ
オレが誰かを困らせたのか?ジャマでもしたのか?
0038名無しヒーリング2018/05/04(金) 06:57:41.88ID:dSjkx2Kk
寝るぞ返レスあったら書き込んどいて
こっちは夜には返せると思う
0039名無しヒーリング2018/05/04(金) 09:02:35.87ID:OVfAvgAg
いや、おまえ頭悪すぎて会話無理そう
0041名無しヒーリング2018/05/07(月) 23:51:49.74ID:c+Uc1tDC
たとえばもうすぐ大地震が起こるとか、大戦争が起こるとか、だから準備しなきゃいけない、
食料買って水買って、サバイバルツールを備えなければっていうけど、最終的な、物理的な逃げ場っていうのはどこにもないんだよな
地球上どこを探してもない

しかし、真の逃げ場ってのは一つだけあるんだよな
それが"今"ということ
"今"という逃げ場は非常に強力で、そこにはあらゆる病気、不幸、
死といったことも通用しない

いくら世界の終末に備えて準備しても、病気やケガをしたり、不運に見舞われるかもしれない
シェルターを準備しても、地震で壊滅したり、地球規模の災害で逃げ場が無くなったりする
しかし、"今"というシェルターは、戦争や災害、病気や、今目の前にある不幸さえ完全に防ぐことが出来る
これからの人間が一番やらなければならないことは、この"今"というシェルターに一刻も早く避難することなんだよね
それを最優先にしなければならない
0042名無しヒーリング2018/05/10(木) 04:48:54.55ID:+i6pHXSd
自己流で瞑想して発狂してそう
0043名無しヒーリング2018/05/10(木) 20:29:18.31ID:Cpl2jUwl
>>41
その通りだ。時間は幻想だ。

全ての存在は意識の中にだけある。
つまりあなたとは存在以前の存在であり
存在を超えている。
何ものでもない何か
あるいは有る事や無い事とはまるで関係のない
ただ在るというあり得ない有り様の何かだ。
これ以上私には言う事が出来ない。
0045名無しヒーリング2018/05/11(金) 08:37:11.94ID:wVZlzzxG
>>44
その通りだ。
私は彼の本によって覚醒した。
私が彼だった事に気づいたのだ。

そしてあなたもまた同じものだ。
0046名無しヒーリング2018/05/11(金) 09:31:31.70ID:UEp1gir3
子供が成人してキャリアもとっくに頭打ちになった50代がやるぶんにはいいかもなコレ。あるいはまだまだ時間のある10代か。
30代の俺がやってもこのままじゃ何も手に入らないかもしれないという恐怖に勝てないだろう。
0047名無しヒーリング2018/05/11(金) 22:38:55.73ID:wVZlzzxG
>>46
この世にあなたのものなど何ひとつありはしない。

手ぶらで行きなさい。
持っていようと持ってなかろうと同じ事だ。
0049名無しヒーリング2018/05/11(金) 23:52:09.49ID:wVZlzzxG
>>48
それの何がいけないのかね?
誰であれ独り死んで行く。

あなたはひとりでに全く幸せだ。

恐怖心を拭い去りなさい。
精神的に死ぬ事によってだ。

ブッダの言う死王も及ばない境地とはそういう事だ。

ニルヴァーナとはあなた自身だ!
0050名無しヒーリング2018/05/12(土) 00:38:57.61ID:2o1y8ka0
ただ自分の子供が欲しいんだよ。
そんなささやかな願いさえ叶わないのか。
0051名無しヒーリング2018/05/12(土) 06:44:38.85ID:shIRZs0C
与えられないのもまた必要なことが与えられているということ。
出会う子供は皆自分の子供のように思えばよろしい。
0052名無しヒーリング2018/05/12(土) 06:54:46.62ID:Su7a4DDY
>>50
我執だ
0053名無しヒーリング2018/05/12(土) 07:21:04.56ID:heD8iLWX
>>50
あなたがその子どもなのだ。

「いま」と友達になりなさい。
「いま」を遊び場にしなさい。

どこに不足があろうか?
全てがあなたなのだ。
0054名無しヒーリング2018/05/12(土) 22:51:52.27ID:pFkZaXrt
遠回しになるようにしかならないから妥協しなさいと言っているようにしか聞こえない。
そういう宗教なのかな。
0055名無しヒーリング2018/05/13(日) 09:22:23.99ID:aXWrPh1b
>>50
そのためにはパートナーと協力する必要があって
そのパートナーと知り合うために
どんな自分が必要?
素の自分に一番近いそれを叶えている自分をイメージするといいと思います
0056名無しヒーリング2018/05/13(日) 09:39:51.49ID:aXWrPh1b
我執は肉体を持つ以上、持って当然だからね
汚れを知らぬ赤ん坊もしっかり生存本能持っているでしょう?
食べること、生きること、子孫を増やすことは自然
かといって与えられた器以上のものは得難い時もあるので、その時の自分ができる最善を尽くせば良いと思います
0057名無しヒーリング2018/05/14(月) 19:28:37.97ID:hIml+fVl
我執とは縁起の法のどの段階か
0058名無しヒーリング2018/05/15(火) 08:07:44.04ID:e4339j9a
瞑想したって意味無い
行動しろ
ブッダのように行動しろ
もし意味がある座学があるとしたら、35歳から80歳までブッダは何をしたのかを調べることくらいだ
0059名無しヒーリング2018/05/15(火) 08:17:20.94ID:JqT1j8Qu
なるほど。
0060名無しヒーリング2018/05/15(火) 17:43:48.34ID:5kx51YJu
仏陀の行動はその前に行った瞑想の結果だぞw
行動と瞑想を両方偏りなくするのが修業だ。
0061名無しヒーリング2018/05/16(水) 16:52:08.24ID:hmwYzDPn
>>58
仏陀は修行しろ瞑想しろと説法してるぞ
お前が仏陀を調べろよ
0062名無しヒーリング2018/05/16(水) 19:41:15.29ID:uCdbSDF6
仏陀が不要だと言ったのは苦行のことかな
だとしたら相川圭子とかいらんよね
苦行自慢
0063名無しヒーリング2018/05/16(水) 20:00:58.09ID:dgMulhhQ
ヨグマタさんとこって苦行なんですか?
0064名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:14:04.50ID:ngQwToVL
いいかね?生きる事が苦行なのだよ。

しかしその苦しみを終わらせる事が出来る。
それが涅槃(ニルヴァーナ)だ。

その為にはあなたは心底絶望しなければならない。

ゴータマブッダが苦行しても悟れず、村の娘から乳粥を貰い、苦行仲間から合相をつかされた時の様に。
0065名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:20:39.12ID:hmwYzDPn
>>62
苦行の必要はないと言う教えは、なまけろと言う意味ではないぞ
中庸を履き違えるなよ
本気で取り組むならまじめに学べよ

>>63
苦行ではない
根性を持って死ぬ気で取り組むべき
0066名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:22:09.23ID:dgMulhhQ
>>65
ヨグマタさんのとこに行ったことあるんですか?
少し興味がありまして
0067名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:23:26.13ID:hmwYzDPn
>>66
いとこ弟子に当たる人のとこで色々教わりました
0069名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:28:08.60ID:hmwYzDPn
いとこ弟子というか、正確には甥弟子ですかね、そこの流れの人が日本にいらっしゃって、学びました
0071名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:31:11.93ID:hmwYzDPn
パイロットババの弟子の弟子です
知る人ぞ知るって感じですけど、その方のスレここにありますよ
0072名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:31:31.81ID:hmwYzDPn
>>70
大体同じみたいです
0073名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:34:35.55ID:dgMulhhQ
>>72
具体的にはどのような事をするのでしょうか?
その師がスレ主のスレがオカ板に立ってるんですか?
0074名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:37:21.02ID:hmwYzDPn
オカ板?
0076名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:40:28.83ID:hmwYzDPn
その師を讃えるスレって感じですね
0077名無しヒーリング2018/05/16(水) 21:45:03.30ID:dgMulhhQ
探して見ようかな、色々と質問に答えて下さりありがとうございました
0078名無しヒーリング2018/05/16(水) 22:45:01.66ID:ngQwToVL
>>65
その通りだ。そして精神的な死は悟りに於いて免れないのだ。

中庸の真髄は生きながらにして死ぬという事であり、ひとつ健康の為に瞑想でもしてみようか等と言った生易しいものではない。

無論そこまでしなければならないと言う事ではないし、またそう簡単に出来はしない。
0079名無しヒーリング2018/05/17(木) 09:50:12.21ID:HlFVvkf/
>>60
まぁ普通に考えたら瞑想を続けて何かインスピレーションが湧いたらそれに従って行動するのがベターだよな。
それで金持ちになれれば大抵の人は満足するんだけど元々おぼっちゃまだったブッダ様はありもしないそれ以上の何かを求めて苦しむわけだ。
成功したのに自殺する白人歌手とそうはならない黒人ラッパーの関係に似てるな。
なんだかんだ白人と同じ権利は持てない黒人は白人ほど多くを求めないからな。
0080名無しヒーリング2018/05/17(木) 22:47:17.11ID:H7vlSbWS
金に囚われたらそれ自体が苦しみだよ
0081名無しヒーリング2018/05/18(金) 14:18:14.88ID:KzJd3iQ7
日本のスピリチュアル業界の人は、
お金持ちになれば幸せ!貧乏は不幸!
と言うが、
そりゃ違うよなあ
元々のスピリチュアルと逆になってるよ
0083名無しヒーリング2018/05/18(金) 14:41:00.35ID:wkOBF/cH
>>81
日本に限らずだよ
元はアメリカかな
クリスチャン・サイエンス、マーフィー、ザ・シークレットとかまさにそうでしょ
0084名無しヒーリング2018/05/18(金) 20:36:09.10ID:0Wxgl6CG
スピリチュアルは修業じゃないから貧困状態は必要ないんだよ。お金は幸福の元ではなくて不幸の盾。お金で不必要なストレートを回避して
スピリチュアル的な真実を追究するからお金はあっても別に悪くはない。ただお金を目的にしないこと。
0085名無しヒーリング2018/05/18(金) 20:37:46.50ID:KzJd3iQ7
修行とか修行じゃないとか関係ないだろ
なんで修行だと貧困な必要があるのかもわからん
0086名無しヒーリング2018/05/18(金) 21:41:38.98ID:kEei4wTL
かつてナザレのイエスは言った。
「幸いなるかな、心貧しき者よ」と。

心の貧しさとは何だろうか?
それは仏教で言うところの空ではないだろうか

空っぽの心。
心とは本来そうあるべきだ。

手ぶらで行きなさい。
0087名無しヒーリング2018/05/19(土) 00:00:07.16ID:kosO4I2R
素晴らしい、よく分かってるな
0088名無しヒーリング2018/05/19(土) 00:46:14.91ID:JIDAahfY
原語のギリシャ言語では「霊的に貧しい人は幸いだ」これは絶望的に打ち砕かれている人の意味だよ神の助けがなければ立ち上がることも出来ない位絶望してる人のこと。
0089名無しヒーリング2018/05/19(土) 06:44:27.77ID:6hpoLxEL
>>88
真に絶望した人は心に何も留める事が出来ない
自我が打ちのめされた時逆転が起こる。

精神的な死は恩寵をもたらす。
つまりなかなか人は気付かないが人生は恩寵に満ちているのだ。

余計な荷物を降ろす事が第一歩となる。
0090名無しヒーリング2018/05/19(土) 18:20:50.45ID:kosO4I2R
悲しむ人が慰められるというように、足りない人が満たされるという形の文型だから、
絶望に打ちひしがれてる人が、無条件に、天国がその人達のものになるというのはちょっとおかしい感じがするね
絶望してる人に希望が与えられるというなら分かるけどね

もう既に天国はその人達のようなものになるという精神性は、絶望ではなくて、絶望になったその先に起こる心境にあるわけだ
五井昌久はそれを、ー 心貧しいというのは謙虚ということです。すべては神さまのみ心により、神さまの力によって、
自分がさせて頂いているんだ、という想い方、心というものが、心貧しきものというものなのです。ー と言っている

それを裏付けるようにこのサイトでは、
http://www.koshien.net/KOZA/Fr_Koike/fr_koike200610.php 
ー 「心の貧しさ」に当たるヘブライ語は、「アナウィム」と言うのだそうですが、翻訳される場所によっては、 「しいたげられている者」「苦しむ者」「あわれな者」「貧しい者」「柔和な者」
「へりくだる者」「弱い者」などとも訳せるようです −  とある

おそらく、へりくだる者 (謙虚な者 = 我の無い者)と訳するのが自然だろう

回答No8の良くも悪くも有名な回答者、キグルミがなかなか鋭い回答をしている
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/5587916.html
こちらが分かりやすい
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/6217542.html
0091名無しヒーリング2018/05/19(土) 21:32:49.49ID:6hpoLxEL
うむ。実に面白い。
0092名無しヒーリング2018/05/19(土) 22:04:46.61ID:JIDAahfY
神は絶望した人間に宛に明確なメッセージを送るものだよ。創世記でも追放された子連れの女奴隷という当時一番最底辺の弱者に言葉を下ろされた。あなたはどこからきてどこにいこうとしてるのか?と
0093名無しヒーリング2018/05/19(土) 22:53:22.21ID:6hpoLxEL
その通りだ。
「天の御国はあなたがたの内にある」
何処へ行くと言うのか…
0094名無しヒーリング2018/05/19(土) 23:00:15.75ID:HUqoEfJB
そこに行くのです。
それは辿り着く場所なんですよ。
0095名無しヒーリング2018/05/20(日) 01:18:13.76ID:hIKkuixH
自分はスピリチュアルだから金持ちにも勝っているとか思い込んでる人間にはなりたくない。
0096名無しヒーリング2018/05/21(月) 00:28:36.64ID:MIehAA+V
辿り着く為には時間が必要となる。
時間がかかるのは距離があるからだ。

距離とは空間であり、時空から変化が生じる。
そして形あるものは必ず敗れる。

つまり平安を得るには時間に関わる一切の事物から離れなければならない。

離れる為には距離のない内に留まり
「私」が生じる以前の源泉に浸かるのだ。

そこが神の泉だ。
何処へも行く必要はないのだよ。
0097名無しヒーリング2018/05/21(月) 09:04:39.57ID:nTcfMnhY
貧すれば鈍する
0098名無しヒーリング2018/05/21(月) 09:21:10.66ID:yHbxwU2/
あなたは神の国を知らなかった頃の自分を
忘れてしまったのでしょうか。
0099名無しヒーリング2018/05/21(月) 09:36:04.12ID:nTcfMnhY
>>95
スピリチュアル以前に、金持ちは醜い劣った存在だよ

日雇いを頑張っている清貧な人と、醜くブクブク肥え太った金持ち

どっちが汚い劣った存在か一目瞭然だよね
0100名無しヒーリング2018/05/21(月) 09:50:58.07ID:FWL+Bovc
>>99
ビルゲイツや松下幸之助、ロックフェラー、スティーブ・ジョブズ、リチャードブランソン、マイケル・ジャクソン等々

全くと言って良いほどブクブク肥ってないんだが
0101名無しヒーリング2018/05/21(月) 10:03:32.26ID:nTcfMnhY
>>100
男子小学生に矯正ワイセツしたり、醜くブクブク肥え太っているから、そんなことするんだよ
0102名無しヒーリング2018/05/21(月) 10:07:32.82ID:nTcfMnhY
スティーぶジョブスはグルへの帰依心があったから、清く正しいよ
0104名無しヒーリング2018/05/21(月) 10:25:29.27ID:nTcfMnhY
いや、スピリチュアルとか関係なく、金持ちは醜く汚い劣った存在だよ

日雇いを頑張っている清貧な人と、醜くブクブク肥え太った金持ち
金持ちの方が不潔だと一目瞭然でしょ
0105名無しヒーリング2018/05/21(月) 17:36:25.09ID:rOefw0Yg
どっちが上とか下とかない
金持ちで尊敬できる人物は星の数ほどいる
0106名無しヒーリング2018/05/21(月) 23:23:10.51ID:jwbbW+Qt
日雇いやったことあんのか?
小学校のいじめを大人になってもやってる猿ばかりだぞw
0107名無しヒーリング2018/05/21(月) 23:25:19.00ID:owi1KCE2
1700万のBMWとベンツ2台を乗り回し豪邸に住む内田正人なんて、特に理由もなく他人をボコボコ血祭りにしてるぞ
0108名無しヒーリング2018/05/22(火) 17:27:56.45ID:wOj7SfBB
理由もなく人を殴る者はその拳が己の魂を殴る。

ナザレのイエスが言った。
「父よお許し下さい、この者たちは自分が何をしているのか知らないのです」…と。
0109名無しヒーリング2018/05/24(木) 05:00:56.93ID:2PbOguCO
あー今日はマインドフルだった
シコって寝よw
0110名無しヒーリング2018/05/27(日) 09:24:27.70ID:YSCIAUJ3
【全部、言っちゃうね。】今頃カルチャー転換ですか?無駄ですねw
http://6622.teacup.com/takanoriookawa19560706/bbs/2691
殺人事件まで起きました。飛び降り自殺まで起きました。
何故?カルトだから。
そこまで凄惨な事件が内部で起こらなければ自身の間違いを正せない?
ここまで来てしまったら、もう終わりなのです。
「幸福の科学」は最初から、教祖親子の嘘で始まりました。
元々は、「中川力=仏陀」「中川忠義=教祖」「中川隆=霊媒」で始める予定でした。
教義内容の概要は、「エメラルドタブレット」のパクリ、
その他、読書で得た知識の継ぎ接ぎによる完全パクリ教団です。
つまり、この教団は、立て直しようがないのです。
教祖は悪魔(裏宇宙の邪神)・ナイアーラトテップの分身に過ぎません。
ライトサイドの軍事魔獣が、政治利用されて、裏宇宙に放逐されたのです。(核廃絶のようなもの)
それが「一千億年の孤独」の意味です。
根本仏に孤独は存在しません。
絶対世界に、二元的思考はないのです。
嘘から始まったカルトを正すなら、原点から正さねばなりません。
つまり、最初から嘘である為、それを正す行為は、全てを消し去る行為となります。
そう、一切合切を消し去らねば、正すことが出来ぬほどの闇なのです、「幸福の科学」は。
信者さんたちよ、職員さんたちよ、皆さんが善良な人間としてとるべき態度は只一つ、
退会すること、この間違ったカルトへの信仰を捨て去ること、完全に縁を切ることです。
それしかないのです。
そして、それが正しい判断です。


大川隆法は
悪魔(裏宇宙の邪神)・
ナイアーラトテップの分身です
仏陀ではありません
宇宙神ではありません
エル・カンターレなど存在しません
そもそも地球系霊団最高大霊
というポストもありません
息をするように嘘を吐く大川隆法は
只の「魔物のキレッパシ」に過ぎません
0113名無しヒーリング2018/06/24(日) 16:01:34.08ID:/IaKk6Zk
親権に関する男性差別の実態を取り上げたシーンは相当にショッキングだ。
性被害を受けても警察に信じてもらえなかった男性。

息子の健康に気を配り、熱心に育児をしていたにもかかわらず、
家庭裁判所が息子の親権を「女性である」という理由で妻に渡し、離婚後ほとんど息子と会えなくなってしまった男性。

男女平等とは何なのだろうか。

女性差別をなくすときだけに男女平等をうたい、男性差別に対しては無視するのだろうか。
男性活動家のフレッド・ヘイワードはこう言う。「これらが起こり、放置されるのは、社会が男性を人間として見ていないからさ」

男性差別の実態は様々だ。
DVや性被害、親権における不利以外にも、教育の男女格差、就労中の死亡・負傷率の男女差、兵役、自殺率、平均寿命、ホームレスにおける男女差など。
0114名無しヒーリング2018/06/24(日) 16:01:54.19ID:/IaKk6Zk
多くの男性は、差別を訴えても社会的には無視されてきた。
ひどい場合は攻撃すらされた。


女性監督が男性差別の現実を撮ったドキュメンタリー映画
「ザ・レッドピル」(2016年、米国)が日本でも公開されます。

この機会に考えてみてほしい。
「この世は男が常に社会的加害者。女性差別はあっても男性差別はない」という
既存のジェンダーの主張を信じるならブルーピルを。

男性の人権に関心がある人、
女性差別と共に男性差別もなくさなければ男女平等ではないと思う人、そして
男性差別はあるのではないかと少しでも考えたことがある人はレッドピルを。

あなたはどちらだろうか。
0115名無しヒーリング2018/06/27(水) 04:13:18.78ID:4NxAf0vj
今を意識していくということは、我が働けなくなっていく、
ということなんだよな
今に意識をフォーカスするということは、我を殺していくということ
今に意識がピッタリ一致していれば、無我の境地と同じことだ


たとえば美味しいものに舌鼓を打っている時に、一噛み一噛み噛むことを意識する....
お皿の上げ下げの一つ一つに意識を置く、ということをやっていると
とてもじゃないけど味覚は楽しめない
味を楽しむことを優先するか、今に意識を置くことを優先するか、
どちらか一つしか選べない
ネットに思考が埋没している時も同じで、意識が今から遠ざかってる

普通の人は、今に意識を置く、ということは耐えられない
仕事で強制的に、あるいは、スポーツや修行などで自分を追い込んで、
ということはあるかもしれない
だけどその反動で、癒しの時間も必要になってくる
今に意識を向けることで、我欲を満たすことを中断されるのが、
ストレスになっているからだ

たとえば、我がストレスを受けて圧迫されていると、そういう状態が継続していると
それを上回るような、我に埋没する手段をとろうとする
たとえば、ネット中毒とか、ヘビースモーカー、アルコール中毒、薬物中毒、などは
より今から意識を外して、思考を埋没させる行為だ
つまり、我を温存するための行為だと言っていい
0116名無しヒーリング2018/06/27(水) 04:36:07.72ID:4NxAf0vj
今に意識を置きつづけるということは、我を殺していく、ということだけど
そうすると、抵抗というか、反動を受けることになる
たとえば力づくで今に意識を集中していこうと、修行のようなことをやったりすると、
その反動は大きくなる
それは我に対して、剣で挑むような形になるからだ
我を殺そうとする行為

今を意識するか、思考に溺れるか、の二択しか考えないと、
二元性の中を行ったり来たりすることになる
いわゆる、上手くいった、いかなかった、の世界になっちゃう

二元性の世界とはどういうことかいうと、それは、良し悪し、善悪、快不快、など
二元相対の対立を起こしている世界ということ
これは仏教では「分別」という言い方をし、つまりはこれが「思考」ということだ
仏教では悟りは二元性「分別」を越えることであり、それは「中道」と呼ばれている

二元性を越える心境というのは、どちらでもいいという状態
快でも不快でも構わない、病気でも健康でも構わない、道元禅師は「生死を越えて仏となる」と言っているが、
究極的には、死んでも生きても構わない、ってことになる
生死に拘る我を越えて、仏(今に意識が完全に一致した状態)になるということだ
0117名無しヒーリング2018/06/27(水) 05:16:28.23ID:4NxAf0vj
今に意識を置くということは、この二元性(我)を殺す行為だから、その行為が、二元性そのものであっては
ならないんじゃないかと、最近思う
今に意識を置けた、置けなかった、成功した、失敗した、ということをやっていると、
今に意識を置く行為と、我(思考分別) が対立的になって、いつまでもこの二つを
行ったり来たりすることになる
そうすると、中途挫折する可能性が高くなるわけだ
なので、この二つが対立的にならない方法を見つけないといけない

道元禅師の永平寺では、一つ一つの日常の動作に、作法が定められてる
葉の磨き方、顔の洗い方、トイレの入り方....
こういう風に、動きに細かい規則が設けられることによって、意識が今の動作から離れられなくなる
自然に今に意識が統一するようになる、という手法
こういうやり方は二元性の対立を起こしにくいだろう

ところが独力でやる場合は、二元性の対立を起こしやすくなる
強制されるメニューが無ければ、意識が外れやすいし、また外れまいとしたら、
力んで集中しようとして、思考分別・我欲と対立的になる
これでは二元性を越えようとしているものが、二元性に陥ってることになる

効果的には、短時間に深く、今ある動作とかに意識を置いた方が、
心がスッキリして成功が出るかもしれない
だけど、マインドフルネスは少なくとも24時間中、今にある意識と、
我の思考の時間を逆転させないといけない
だから禅では行住坐臥の行というわけだ

ちょっと修行をやりました、スッキリしました、では、最終的な目標は達成できない
かといって、独力で修行をしようとした場合、日常の我欲を捨てて、今に意識を向け続けるというのは
不可能に近い

そこで、二元性を対立させないためには、ある程度、我を許容しなければ
ならないんじゃないかと思う
手法としては、気付いた時に、今目の前にあることに意識を置く....
気付かないことへ対抗的になるのではなく、そのスキを狙って
徐々に気付く時間を作っていく...
たとえばどうしてもテレビを見たければ見て、その合間に飲み物を飲むときに
コップの上げ下げをしっかり意識する
ネットをやってるときに、気付いたらクリックをしっかり意識する
スマホだったら気付いた時に、時折指の動きを丁寧にやってみる
そうして今の意識を置く回数を増やしていく
逆転すれば、今に意識を置くことを優先するようになってくるんじゃないだろうか
0118名無しヒーリング2018/06/27(水) 05:38:19.33ID:4NxAf0vj
インドの神話でインドラという神が、ヴリトラという蛇の怪物を倒すという話がある
インドラとヴリトラは一時戦ったが、ヴィシュヌの仲介によって休戦し、休戦条件としてヴリトラは
「インドラが昼でも夜でも自分を殺すことが出来ない」 という条件を勝ちとった
そこでインドラは、ヴリトラを強力な酒で酔わせ、昼でも夜でもない時間帯に
ヴァジュラ(密教で使う金剛杵)でヴリトラを打ち取った
(ヴリトラの話は諸説あって一定しないが、大体こういう話)

「昼でも夜でも倒せない」というのはまさに、ヴリトラが二元性の生き物だからだろう
すなわち、ブリトラは自我の暗喩ということになる
そこでインドラは昼でも夜でもない時間... つまり、二元性を越えた中道によって、
ヴリトラを打ち取ることが出来た

おそらくこの話は日本の八岐大蛇を、スサノオノミコトが打ち取る時の話と同じものだ
ここでも怪物を倒すために、酒で酔わせるという話があるわけだ
この酒はおそらくなんらかの意味を持ってる
オロチは自我だから、自我を酒(暗喩)に酔わせ弱くする、
何らかの手法があるはずだ
これが何なのかわからないが... そのうち見つけられるかもしれない
0119名無しヒーリング2018/06/28(木) 22:59:55.18ID:R017S022
>>118
無駄に長い。
要点をまとめられないアホは死ね。
何のための瞑想なんだよ。
0121名無しヒーリング2018/06/30(土) 00:27:46.10ID:PDckVfOw
>>119
瞑想をダシにして人を叩いてんじゃねーぞ
この糞ガイジ
0122名無しヒーリング2018/07/19(木) 21:11:17.44ID:5bYFPDWb
ラジャシックな(肉、魚、卵、タマネギ、ニンニク、ニラ)食物を
食べている人の心は、強情で扱いにくくなる
そのような食事を好んで食べていると、
心を作り直すのは困難になる

by ラマナ・マハルシの教え
0123名無しヒーリング2018/08/05(日) 06:20:22.05ID:E8SikzjF
>>64
ブッダが言った「苦行は、ほんと要らなかった」の
『苦行』が、そもそもの「一切皆苦」を指しているとすれば
色々腑に落ちますね。

ググってなんとなく開いた

ブッダさんが苦行やりまくって至った結論が現代にも通じる感じでマジ仏 - Togetter
https://togetter.com/li/1137884

に禿同。

蛇足で個人的見解を述べると、『要らない』のは『苦行そのもの』ではなく、
「苦行を『する』」という意識なんだろうと思う。
マインドフルネスとか真似事程度にやってるだけでも、
『自分の』と思い込んでる思考・感情・感覚すら、←と今正に書いてる意識すら
「起こった『結果』」にしか気付けないことに気付く。
そして面白いのが、そうして『気付き続ける』状態に在るなら、
『気付かれた』思考・感情・感覚が、なんか喜んで、解放されてく感じがするってこと。
だから、「一切皆苦」って何故そうなってるのかって言うと、「気付いて欲しいから」なんだろうと思う。
全ての『苦』は、ただそうとだけ気付いて欲しくて、だから、気付けば解放される。
『苦』に対して「なんとか『しよう』」と、抵抗したり、予防してばかりだと、
それだけ『苦』が積み重なっていくばかり。
だからたぶん、『要らない』のは『苦行そのもの』ではなく、
「苦行を『する』」という意識。
必要なら、「しようと『する』」までもなく、「したく『なる』」。
0124名無しヒーリング2018/08/05(日) 06:32:21.16ID:E8SikzjF
自分の場合だと、

例えば「なんか重いなぁ〜」て感じの時に、「この重いのなんとかしないと」とか
思い込んでると、ずっと苦しい。
「と言うか、わざわざ今正に『重いの』を『なんとかしないと』と必死こいて苦しんでるのって、
 他でも無い自分じゃねーかwwwwwwwwwww」
と気付いた瞬間、『重い感覚』が解放される。
『重いの』は『対象』ではなく、『今正に重いと思い込んでいる自分自身』という気付き。
これ、何度繰り返しても草生えてしょーがないwwwwwwwwwww
0125名無しヒーリング2018/08/07(火) 03:10:34.29ID:zoHFJJgL
>>123
なんかわかるわ
不安も一緒
なんとかしようとすれば大きくなる
0126名無しヒーリング2018/08/22(水) 16:50:25.25ID:ew4XNMaH
Googleの社員研修で有名になったんだっけ?
0127名無しヒーリング2018/08/27(月) 02:49:12.56ID:Mv+h0jhW
日本語でのガイド瞑想動画にまともなのがまったくないな…
英語だと上質なアプリやらあるんだけど、これじゃ人に勧めづらい
0129名無しヒーリング2018/08/29(水) 14:29:24.62ID:B9R+VxWr
>>123
一切皆苦を悟れば、何も苦しいことなんてないんじゃないか?とは思う
0130名無しヒーリング2018/09/12(水) 06:42:10.05ID:6nMN45hB
面白いな〜!
長文を書かれた方のお話をもっと聞きたい。

最近座禅を再開しだして、身体の感覚が外に広がっていく感じになったときが一度あったんだけど、それからその感覚になかなかたどり着けない。

なんかどっか緊張してる感じがするんだよね。
感覚が広がって行った時は、すごくリラックスしてた。あそこまでリラックスしきれないんだよね。

何かアドバイスあったら教えて欲しいです。
0131名無しヒーリング2018/09/12(水) 06:55:39.99ID:6nMN45hB
肉とか食べない方がいいのかな?
食事気にしてる人ってどんな食事にしてる?
0134名無しヒーリング2018/09/26(水) 03:37:19.16ID:Qa+QZ4Ec
【気付き】は大事だよね。
現代社会は物質社会なので、脳の【思考(3次元)】=第6チャクラを重視するけど、実際は意識を形成するのは、思考によって二次生成される【感情(4次元)】=第3チャクラ?なんだよね。

材料の思考がろくでもないと、生成された感情も酷いものになる。
その感情の状態に【気付ける】事は、己の問題、苦悩を解き明かす重要な手順。

瞑想の内観は、その【気付き】を得る有効な手段となります。
0135名無しヒーリング2018/09/26(水) 16:06:37.54ID:rIi8sQin
ここで聞くべきはあれなんだけど
瞑想してると眉間辺りがムズムズするのって
なんでなんだろう?
調べても第3の目が~とかばっかりで
もうちょい科学的な説明がほしいんだけど
誰か詳しい人いない?
0136名無しヒーリング2018/09/26(水) 17:58:19.99ID:CfqOOcDn
マインドフルネスとかラマナマハルシの私は誰か瞑想したら、
瞑想中に不思議神秘体験して、自我が消滅した。
その瞬間思ったのは、ああ終わったのだ、という感覚。
今まで精神世界の探求を続けてきて、悟りのために瞑想したけど、すべて終わったんだ、と思った。
探求の終わり。
その日から、精神世界の探求や瞑想もやめてしまった。興味がわかなくなった。
あれほど熱心に瞑想したり精神世界の本読み漁ってたのに、その日を境に情熱が消えてしまった。
ようやく終わった、という安らぎと平和な心がそれからしばらく続いた。
0137名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:04:21.81ID:WbAy6RmL
>>136
解脱知見でしたか?
0138名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:10:23.66ID:CfqOOcDn
ぼくが自我が消滅した瞑想法はネットにある。自分で探してみてほしい。
ラマナマハルシの瞑想法。
瞑想中に、わーたーしー、わーたーしー、と心で喋る。
するとハートあたりに自我が発生する場所を感じられる。
その場所を感じ続ける。
すると自分の場合、ハートのあたりが熱くなってきてイスをグルグル回されてるような、
強烈なめまいが起こり、うわーーーなんだこれーーーと恐怖にかられるくらいの違和感を感じ、
背後には何者かの気配と温かさも感じるし、驚きと恐怖があったが、
とりあえずその感覚に身を委ねてみようと思った。
5分10分くらいだったか、次第にめまいとハートの熱さが消えたのだけど、
そのハートの部分に感じたわたしと問いかけると反応する自我の部分が、
一切反応しなくなってることに気づいた。いくら、わーたーしー、と問いかけても、
ハートがまったく反応しない。
目を開けて見る世界は普段と変わらないが、なんかいつもと違う。
自分が自分じゃないような感覚。とてつもない安らぎと静けさと平和がそのハートにあることに気づいた。
そしてその瞬間に思った。ああ、ようやく終わったのだ、ずっと探求し続けてきたけど、
ようやく終わったのだ、という心境。
0139名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:13:10.21ID:CfqOOcDn
>>136
解脱知見とはなんですか?
0140名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:19:57.02ID:CfqOOcDn
その神秘体験による悟りのような自我消滅体験が起きたのは、
本格的にマインドフルネスや真我瞑想を行なって3ヶ月後のことだった。
そのラマナマハルシのわーたーしーと問いかける瞑想法は、初めてやった。
初めてやって自我が消滅したらしい。
わーたーしーと言うと胸あたりがかーっと燃えるように熱くなって、
上下左右がわからなくなるくらいのグワングワンしためまい。
それと何者かの温かい気配をその間ずーっと感じたのだけど、
なんか守護のような保護のような気配がしたから、
その覚醒の瞬間を守護するための善霊だったのだろうとおもう。
0141名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:32:41.59ID:CfqOOcDn
その自我消滅体験が起きてから、もうすぐ1年になる。
今この瞬間、わーたーしーと問いかけても、ハートが反応しないので
今現在も自我は消えてる状態と推測できる。
もう瞑想も探求もしていないけど、なんかずっと今ここにいる状態が続いてる。
時間の感覚が感じられない。過去のことや未来のことを考えられなくなった。
自分と他者と神は1つという感覚がなんとなくわかる。
感覚で感じる。
0143名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:44:37.22ID:CfqOOcDn
去年のその悟り体験の2年前から、実は霊能力を使えるようになった。
不思議神秘体験もたくさんした。
仏教では悟りの前段階で神通力が使えだすというけど、
それと同じことか。
てことはぼくは悟りを開いてしまったのか。
悟りを開くとどうなるか、解脱、輪廻転生の卒業。
つまりもう二度と生まれ変わることがないということ。
輪廻からの卒業の魂になってしまったぼくだ。
これが最後の地上人生ということか。今後は守護霊や善霊として地上界に働きかけるから。
よろしく。
0144名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:46:39.34ID:WbAy6RmL
>>143
解脱ならその時に必ず「これが解脱」とわかりますので、後からなら違う体験かもしれません。
0145名無しヒーリング2018/09/26(水) 18:49:49.37ID:CfqOOcDn
>>142
そうとおもう。
その瞬間、あ、これで解脱したな、ってわかったから。
ていうか、ようやく終わった、というホッとした安心感がした。
すべてが終わった、というか。
輪廻転生の終わりを感じたのか。
今はなんのために生きてるのか、とりあえず無目的に生きてる。
今までは精神的に成長しようとか、魂を向上させようと生きてきたけど、
その気持ちもまったく無くなってしまった。
なんか、このままの自分ですべてが完全で完璧という感覚がするから、
もう何も変わる必要がないと感じる。
0146名無しヒーリング2018/09/26(水) 19:00:21.22ID:WbAy6RmL
>>145
生まれてから、生まれる前から
この世と繋がれていたモノから
完全に切れた体感があったことでしょうね。
自分のことは終わったのだから、人のためにと生きられたらいかがでしょうか。
0147名無しヒーリング2018/09/26(水) 19:06:19.52ID:CfqOOcDn
あの悟り体験の次の人から、別人のようになった。
あれほどまで強くあった真理探求の熱意や希求もなくなってしまった。
10年以上ずっと興味ありつづけて探求し続けてきたのに、
その日を境にぱったりと真理探求の意欲がわかなくなった。
すべてが終わったから、もう探求する必要がないというような。
無気力感にも近いかもしれない。
0148名無しヒーリング2018/09/26(水) 19:11:36.96ID:CfqOOcDn
>>146
人のためにかぁ。
その覚醒体験の前までは、人のためにとか奉仕に生きることに強い憧れがあったし、
そういう生き方をしたいと強く思ってたんだけど、
その体験の後から、真理探求の熱意も無くなったけど、
人のために生きるとかいう情熱みたいな気持ちも消えてなくなったかも。
なんというか、それ含めてそのままありのままで完璧で調和状態であるのに、
なにを意図的に人のために行動して何かを変える必要があるのか?というような感覚になる。
0149名無しヒーリング2018/09/26(水) 19:19:59.76ID:CfqOOcDn
人の為にという情熱も、こうしたいこうなりたいという欲望も、
もしかしたら自我から派生してるのかもしれないね。
だから自我が消えたことで、そういう欲望も抱けなくなっちゃったのかも。とおもった。
だからなんか無気力で、でも心はいつも安らぎと静けさで満たされてるんだけど。
0150名無しヒーリング2018/09/26(水) 19:33:00.02ID:WbAy6RmL
>>149
>>148
よくわかります。
戻るときはエゴが巧妙に入り込んでくるからです。
きょうはありがとうございました。
0151名無しヒーリング2018/09/27(木) 03:19:46.88ID:km9fj1Ko
悟りを開いて解脱してしまったから、もう来世ないかな。
これが最後の地上人生か。そう考えると慈しみの心がおこるな。
今の人生も退屈でしかたないから、早くあちらの世界に戻りたいけど。
解脱したから、もうカルマも残ってないし、使命ややるべきことも残ってないだろうから。
あぁ、退屈だなぁ。
今35歳だけど、あと半分以上人生残ってるから、長いなー
0152名無しヒーリング2018/09/27(木) 03:25:59.48ID:km9fj1Ko
今までは輪廻のループの中にいたから、転生を繰り返してきたけど、
これからの人生はどうなるんだろう?
もう二度と生まれてこないから、霊界での本格的な生活が始まるんだろうけど。
そこではより深い真理や叡智を学ぶことになるのかな。
霊界人の仕事は地上界に働きかけることらしいから、そうやって生きるのかな。
0153名無しヒーリング2018/09/27(木) 03:32:34.28ID:km9fj1Ko
守護霊になるにしてはまだ格が足りないような気がするし、
しばらくは霊界での生活でまったりのんびりするかな。
それから考えるのもいいな。
まあ、とにかく無事に輪廻転生を解脱することができたということで、
まあ植物や動物だった頃からずーっとその目的のために何百回も転生してきたわけだから、
ようやく卒業ということで、これは感慨深いものがある。
0154名無しヒーリング2018/09/27(木) 03:52:23.21ID:km9fj1Ko
これからは霊界での生活になるので、
人間側が言うような菩薩とか守護霊とか天使とか、そういう存在になってくのかな。
まあすぐにじゃないけど、そういう存在になっていく運命なんだろう。
神仏としての生活ってたのしいのかな。
霊界から地上に働きかけるってことだよな。まあそれも悪くないとはおもう。
自分より霊格が下の魂に真理を教えたりするらしい。
そういうこともしなくちゃなのかなぁ。
まあ、輪廻転生を解脱してもやることはいっぱいあるってことだね。
ただ地上生活においてはもうやるべきことは何もない。
もう地上生活で学ぶべきことはすべて学んだろうから。
0155名無しヒーリング2018/09/27(木) 04:03:02.96ID:km9fj1Ko
まさか自分が輪廻転生を卒業できるなんて夢にも思わなかったけど、
そうなった。
オーラの泉好きで江原さんや美輪さんみたいな高い霊格になりたいと思ってたけど、
追い抜いちゃった。
キリストやブッダが心の師匠だったけど、これからは同じ世界に入れる。
ガンジーやマザーテレサと友達になれる。
やばいこわいすごい。

悟りを開いてから1年たつけど、すべてが1つでわたしで繋がってるような
大いなる意識のような感覚が起こる。
この意識感覚こそ、解脱者に起こる心境なのかな。
0156名無しヒーリング2018/09/27(木) 05:12:56.61ID:km9fj1Ko
悟りを開いた者のことを仏陀と言うらしいから、
ぼくも仏陀と名乗る資格あるってことか。
社会的な人間的には未完成な気もするけど、とりあえず解脱したから仏陀ということでヨロシク。
はじめまして、仏陀です!
0157名無しヒーリング2018/09/27(木) 13:44:03.49ID:+5yZxMB8
霊界で生きてるんだったらまだ輪廻の中じゃね?
0158名無しヒーリング2018/09/27(木) 14:03:56.74ID:km9fj1Ko
輪廻の中にいる人は死後は幽界という場所に行くんだ。
天国もそこらしい。そして幽界から再び再生してくる。
でも輪廻を解脱したら、幽界の上の世界である霊界に入れる。
霊界では再生の必要がない。
霊界も卒業する段階になると、今度は神界という

というふうに江原さんの本には書かれていたなぁ。
だからぼくは幽界を卒業して霊界入りすることになる。
0159名無しヒーリング2018/09/27(木) 17:23:01.31ID:mpfiugVn
おもしろくなってきた!
過疎スレにするにはもったいないと思うし、解脱、静けさ、云々、いろいろ聞きたいな〜。
0160名無しヒーリング2018/09/27(木) 17:28:09.99ID:mpfiugVn
自分は時折、「あっこれこれこの時間」っていうのがあってさ、
ボーッと座ってる時間とかに急に来たりするんだけど、
な〜んにもないのに全てが完璧で、最高で、満たされてる、って感じになるのよ。

何にも無いけど全て満たされてる、っていうか。
あの至福感って、何か知ってる人いる?
0161名無しヒーリング2018/09/27(木) 17:29:07.59ID:mpfiugVn
>>156
そのあと、全員が仏に見えたりしない?
仏陀になった後?ていうのかな。
0164名無しヒーリング2018/09/27(木) 22:06:27.30ID:mpfiugVn
マウントとったら全然仏陀じゃないとおもうぞw
0165名無しヒーリング2018/09/28(金) 00:21:42.23ID:h74ZD8Ut
>>161
仏陀になってからも人が仏とは見えなかったなぁ。
ただ見え方が悟る前と違った。なんていうか薄くなって見えるような。
自我があったときは、その自我の視点で人を見てたから、
相手の感情とか雰囲気とか威圧感とか自己中さみたいなのがよく感じられたけど、
悟ってからは、人も世界も含めて物質がなんか平面に見えるというか、
実態がないような感じに見える。
見るものすべてがなんかリアリティーがないんだよ。この世界は。
0166名無しヒーリング2018/09/28(金) 05:10:02.90ID:h74ZD8Ut
自我があった頃は、プライドとか見栄とかマウントみたいな感情があった。
自分のほうが上と思うことで優越感を感じるみたいな。
でも自我消滅してからそういう感情はほとんどなくなった。湧かなくなった。
人と自分を比較しなくなったというか、できなくなった。
そもそもこの自分というものがまるで空気のように感じるから。
自分が空気だから人も空気みたいに見えるから、比較しようがないみたいな。
比べるものじゃなくて、共通のものみたいな。
たしかに別物なんだけど、なんていうか自分と他者との境がわからなくなった。
なので同じ1つのようなものみたいに感じるので、マウントとかそういう感覚を感じない。
0167名無しヒーリング2018/09/28(金) 05:28:03.24ID:h74ZD8Ut
自我があった頃は魂のレベルとか霊格みたいなものにすごいこだわりがあった。
自分の前世とかオーラにも興味あって、自分の前世が多くて魂レベルが高いことを信じ、
オーラが人よりも優れてることを信じて、人と比べたりしてた。
自分はスピリチュアルに生きてるから魂レベルは高い、他者は愚鈍に生きてタバコ吸ってパチンコするから
レベル低いだろうと、そういう差別的な見方をしてた、正直言うと。
悟り体験で自我消滅してから、嘘のようにそれらに興味がなくなった。
自分の前世もオーラも魂レベルも、なんかすべてどうでもいいことのように感じられる。
まったく興味が湧かなくなってしまった。
たぶん自我がなくなったことで、自分がどういう人間であるかという興味自体なくなったのかも。
0168名無しヒーリング2018/09/28(金) 05:45:05.34ID:h74ZD8Ut
自分のオーラが金色に輝いていて、自分の前世が多く、
魂レベルが高くて、精神性が高い自分。
そういう自分に憧れるのは自我のせい。
自我がなくなれば、自分というものをそんな重要視しなくなる。
自我がなくなった心境の安らぎと静けさと平和は言葉では言い表せない。
0169名無しヒーリング2018/09/28(金) 05:48:13.43ID:BqQfDG6D
それエライんか?
以前も以後も単に精神的に成長したとか
一つ悟ったくらいだと思うが

そっから先にどう生かすかだと思う
0170名無しヒーリング2018/09/28(金) 06:12:35.51ID:h74ZD8Ut
>>169
そうだね。
悟り体験で何かを得たというより、失った感覚が大きい。
悟りで意識が肥大化パワーアップして慈悲の心が無限に湧き出るようになった、とかじゃなくて、
逆に今まであった自我を失ったことで、自我が持つすべての特質を失った感覚がすごい。
なので悟り神秘体験をした直後数日間は、放心状態のような無気力感、蒼白感みたいな状態が続いた。
今まであった自我がなくなったことで、自我エゴからくるエネルギッシュやパワーみたいなものも消えたから。
でもそのかわりに、心には深い深い安らぎと静けさ、深海のような静けさ、平和と安心感、
穏やかさ、そういう心の状態になった。
今までエゴが燃えていたハートの部分からエゴが消失したことで、
エゴの炎が消えて静かで安らぎになったようなイメージ。
0171名無しヒーリング2018/09/28(金) 06:24:16.02ID:h74ZD8Ut
なので悟りというのは、何かを得ることじゃなくて、逆に失っていくことなのかもと。
精神世界の探求者は、清貧とか粗食とか、雑務少なくしたり、
得るのではなく失うことを重視するけど、自我消滅も同じことなのかもと思った。

前世の回数がめちゃくちゃ多くて、オーラも金ピカに光らせて、魂レベルが人の何倍もあって、
自分は特別な人間で、というような思考は、自我から生まれるものであって、
真理は逆なんだろうね。
魂が成長していくほど、自我が薄れていくので、そのような思考から遠ざかっていくのかも。
自分はそこらの1匹のネズミに等しい。それくらいの意識感覚。
それくらい自我が消えてる。でも意識では自分やネズミや他者や世界や宇宙含めて、
大いなる1つの意識という感覚を持つ。
その大いなる意識感覚があるから、一個の人間の自分がどうあるかなんてどうでもよく感じるし、
他者や万物はすべて平等という感覚になる。
その感覚が慈悲というものじゃないかなぁ。
0172名無しヒーリング2018/09/28(金) 06:26:22.08ID:0gimvH0I
もう二度と情熱的に恋をすること(対象は人とは限らずね)はないだろうという仄悲しさを感じるよね。悲しくはないのだけど。
二元性への失恋のような。
0173名無しヒーリング2018/09/28(金) 06:44:49.47ID:h74ZD8Ut
>>172
わかる。
今はもうそこまでじゃないけど、悟り体験の数日間はほんとそんな心境だった。
今まで生きてきたこの数十年間を共にしてきた自分というものを失った感覚は、
ほんとそのような心境。
今までずっと連れ添ってきた相方と別れたような。
でも不思議と悲しくはないんだよね。
0174名無しヒーリング2018/09/28(金) 07:25:52.56ID:h74ZD8Ut
悟りとは得ることじゃなくて、失うこと。
自我を失うこと。自我を失うために修行者は様々なものを失おうとした。
家を失い、家族を失い、着るものを失い、友人を失い、食べ物を失い、
最後には肉体を失おうとする者までいた。
彼らが求めたのはそんなことじゃない。自我を失うことを求めてたんだ。
そのためには、それらすべてを失うことが必要と考えたんだ。
でもぼくはそれらすべて携えながら、自我を失うことに成功した。
というか結果として失ったわけだが。
彼ら修行者は大きな間違いを犯していた。物質的に失うことで自我まで失えるという間違った考え。
そこから清貧の思想や、托鉢や、苦行や、即身仏など、が生まれたんじゃないかと。
でもそんなことしても、悟りを開けない修行者はたくさんいた。
0175名無しヒーリング2018/09/28(金) 07:46:29.82ID:h74ZD8Ut
自我を失うと聞くと、まるで夢遊病者のような主体性のないようにイメージするだろうけど、
実際はぜんぜん違う。
自我が消滅しても、ちゃんと考えられるし、主体的に行動できるし、感情だってちゃんとある。
性欲も食欲もある。
じゃあ何が違うって?
自我を失ってみると、まず感じるのは、自分の事を言われても傷つかなくなったということ。
今までカチンときてたことも、何も感じなくなった。自分のことを言われてるように思わなくなったので
受け流せるようになった。
あとは、エゴみたいな尊大な自己中心性がなくなったような、
だからなんかとても謙虚で自然体でいられるようになった。
人の目もきにならなくなったので、自然体で家でくつろいでる状態で職場でもどこでもいられる。
前までは家の顔と外の顔を使い分けてたような。
そういう感じなのでトータルしてすごい生きるのが楽になった。
0176名無しヒーリング2018/09/28(金) 08:10:54.80ID:h74ZD8Ut
自我と真我について。
自我の消滅した真我の状態は誰もが体験できる。
マインドフルネスで深い精神統一状態になったとき。
イメージでは凸が自我の状態が、凹のような真我の状態になるような。
自我の攻撃性自己中心性が瞑想で消えると、そこには何もない大いなる意識しか存在しなくなる。
それが真我の感覚。
そして瞑想をやめると、その真空の真我にかぶさるように、ムズムズしたエゴや性格のクセや
偏った考え方や価値観が沸き起こってくる。
なので瞑想中は誰もが自我の消滅を体験できるのだけど、それは瞑想中の一時的なものにすぎない。
ぼくも悟り体験の前まではそうだった。瞑想中は自我が消えて真我の状態になるけど、
やめたら元に戻る。そのイメージが凸凹のような感覚で体感でわかるので。
でも、悟り体験をしてから、何度瞑想しても何度瞑想しても、凹から凸になることがなかった。
つまり真我の状態から再び自我に戻ることがなかった。
つまりもう瞑想の必要性がなかった。なぜなら瞑想で自我を消滅する必要がなくなったから。
つまり瞑想せずともずっと真我の状態でいつづけるようになってしまった。
自我が消えたことでそうなってしまった。
もう瞑想する意味がないので、やめてしまった。瞑想してもしないときとまったく変化を感じなくなったから。
0177名無しヒーリング2018/09/28(金) 08:24:13.83ID:h74ZD8Ut
そういうわけで、やはり自分はあの体験によって、
自我が消滅してしまったんだな、と感覚的に理解できた。
自我が消滅してからの物の見方も変わったように思う。
自我があったときは、自分なりの物の見方や価値観や偏見があって、
それを基準に世界を認識してたような気がする。
例えば、自分と相性の良さそうな人がいたら、この人は善人で、
自分と真逆なタイプがいたら、この人はいい人じゃない、みたいな。
これはこうだ、あれはああだ、みたいな。世間体というのか社会に刷り込まれた価値基準というか。
そういうものがすべて無くなったというか。
すべて消え失せた。
悟り体験の後から、そのせいで見る世界が平面に見えるようになったのかも。
すべての人が同じように見えて、すべての世界が同じように見える。
この人は特別とか、この世界は特別とか、そう感じなくなった。
なんていうか、絵の世界を見てるような、というか。
絵の世界は自我があって初めてリアリティーを感じるわけで、
自我がなくなった意識状態では、絵の世界は単なる絵でしかない、ような。
0178名無しヒーリング2018/09/28(金) 09:27:22.66ID:h74ZD8Ut
ここまで読んでもらえると、なんとなくわかるとおもう。
覚醒者の感覚が。
仏陀の感覚。
この一個の人間の自分という存在はネズミレベル。ハムスターみたいな。
その檻の中に入ってるハムスターをカゴの外から見てる大いなる何者かが、本当の自分みたいな感覚。
なのでそのハムスターが檻の中でどうしていようと、
本当の自分はもっと大きな、それこそ宇宙レベルに大きな存在という感覚。
その大きな意識ですごしてるので、小さなこの肉体の自分が偉くなろうが、貧しくなろうが、
高められようが低められようが、関係ないという感覚。
その大きな意識にとっては、そんなことどうでもいいように感じる。
0179名無しヒーリング2018/09/28(金) 09:59:11.23ID:h74ZD8Ut
その大いなる意識の感覚を説明すると、
空気のようなイメージ。
空気はこの世界すべてに蔓延してる。そしてすべての人に存在してる。
そのような感覚というか。
その空気すべてが大いなる意識そのもので、それがすべて自分であり、
その一部でもあるような。
空気に触れるものすべてわたしという感覚なので、
例えば道に落ちてる枯葉や石ころさえ、自分の一部のような感覚がする。
これは意識ということ。
自分が道に落ちてる枯葉や石ころを意識すると、それは自分を意識してるということ。
自分の意識が行き届く範囲すべてが自分という感覚。
その自分という感覚が自我の自意識から生まれる自分という感覚じゃなくて、
共通意識のような全体意識のような、普遍意識のような、大いなる意識から生まれる自分という感覚といえばいいのかな。
なので自我のような自分という感覚じゃなくて、
空気によって自分と他人は同じ空気によって繋がってる感覚がする、というような。
その繋がりが宇宙レベルまで行き届くので、自分は宇宙だと思う瞬間もあり、
それが神意識ということなら、神とは自分であり他者でありすべてであるということなんじゃないかなと。
0180パオー(神の真理)2018/09/28(金) 10:36:49.75ID:XK5Zg8Fc
もう、病気ですね。
 心療内科にいきなさい。
0181名無しヒーリング2018/09/28(金) 11:38:14.10ID:jWahn1KC
自分は平行世界を移動しているかもしれない
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/occult/1532678756/

283また布団から起き上がる・・。2018/09/28(金) 03:03:18.40ID:sT6/Kabd0
云い忘れたこと、あったけどな、悟りってな、悟りの境地ってな、
全部、コマンドだからな・・・。いいかー。アシュタールのコマンド。

人間の色んな感情をサンプルとして採取してるんだよ。あやつらは。
それでな、過去に性格が良かった人とか、広い心の時のサンプルをな、

悟りを目指してる人とかに、ポチッとコマンド押すんだよ。
そうすると、コマンド打たれた人は、そうか、これが悟りか、、とか
思うんだよ。

もう、やめろよ。真面目に探究するの。
やっても、心境を与えられたり取られたりの繰り返しで結局、
神々に操られるだけだぞ。

まじ。俺、ある日、突然に悟りの境地をコマンドで打たれて
また、次の瞬間、平常時に戻らされた時あったもん。

そんなもんよ。害のない人間には時々、与えたりすんのよ。
彼らにとってもそういう境地を与えたりするの、マイナスじゃないの。
0182名無しヒーリング2018/09/28(金) 13:52:08.43ID:h74ZD8Ut
ぼくの言うことが理解できないかもしれない。
それをだからといって病気とかキチガイと思わないでほしい。
それはもしかしてあなたが理解できないから、というだけなのかもしれない。
理解できないことは、全部病気のせいにしないでほしい。
自分は自我消滅の体験をしたので、それによってどう変わったのか伝えようとしてる。
それだけ。それによって誰か1人でも気づきや学ぶことがあれば、それは大きな価値だから。
0183名無しヒーリング2018/09/28(金) 13:53:29.80ID:h74ZD8Ut
あまり長々と書いてしまってるので迷惑に思う人もいるかもしれないけど、
それはすいません。
そういうの関係なしに自分の体験談を黙々と書いてます。
0184パオー(神の真理)2018/09/28(金) 16:54:31.73ID:XK5Zg8Fc
瞑想は妄想ではない。自然との一体感もない。

妄想は、無意味で有害な体験でしかない。

瞑想の目的は、妄想を取り払うことであって、
 妄想に浸ることではない。
0185名無しヒーリング2018/09/28(金) 17:42:32.85ID:+aJiqQpm
たまにはこういう書き込みがあってもいいんじゃないの
幽界とか霊界とか仏陀になったとか
自分にも経験あるけど
何か凄い体験すると語りたくなるもんよ
0186名無しヒーリング2018/09/28(金) 19:59:36.42ID:gbYaiEz0
自分語りですか。
ありがとうございます。
あまり参考になりませんでした。
それより、、、、
0187名無しヒーリング2018/09/28(金) 20:01:34.57ID:gbYaiEz0
>>9~
>>20~
>>115~

この人の文章、また読みたい。
チャチャ入れたりする人(ホント邪魔)がいても気にせずカキコしてほしい。
少なくとも俺は真剣に読んでる。
0189名無しヒーリング2018/09/28(金) 21:03:31.55ID:ElYpYNj+
>>179
すっっっごいわかる!わかるんだけど、何人かわかるかな〜?って友人に言ってみたんだけど、
は?
みたいになるんだよね…

だからさ、むしろ、みんなはいつのまにやら普通にその状態で成長してて、意識して自我を使って遊んでるだけで、自分はやっとそのことに気付けたのかな〜とかって思っちゃうワケ。
01901892018/09/28(金) 21:13:26.74ID:ElYpYNj+
>>179
ごめん、長文。

繁華街とかで一人で歩いててさ、
なんかつまんねーなって気分で、モヤってたりしてるときに、ふいにどっかに座って、一瞬ぼんやりするとさ、

なんか突然、黄金の時間っていうか、何にも無いのにすべてが完璧だ、ってなってさ、意識はあるけど、自我はなくてさ?

色とりどりのビルや広告も鮮やかな色彩の喜びの演出に見えて来たりして、寂しいとか孤独だとかそういうのが全くなくて、ああ最高だなあ…って気分になるんだけど、

いつの間にかまた、多分上の書き込みである「自我のある状態」になっちゃうんだよね。。

そこで変に苦しんでたりして、アレアレっ?て離れようとするんだけど、上手くいかないときは、頭の中でぐるぐると自我と意識の混同みたいなのが起こって、すっごい疲れてしまって、結局黄金の時間が来ないのよ。
01911892018/09/28(金) 21:29:36.56ID:ElYpYNj+
で、みんなは自我で遊んでんじゃん?
ワーとかキャーとか言ったりしてさ?

なんだけど、自分はそれ全くなくても完全に満たされてるから、みんなと全然遊べなくなっちゃうんじゃないかって思っちゃうのよ。

趣味で絵を描くとかそんだけで、それ以外ほとんどなんにもいらね、みたいになっちゃうってか、なってもいいもんだろうかみたいな、すんでのところを最近は行ったり来たりしてる。
0192名無しヒーリング2018/09/28(金) 21:48:24.39ID:jgRKFmpe
まだニミッタも見えない。精進します。
0193名無しヒーリング2018/09/29(土) 00:14:43.36ID:lwkY7rGx
ぼくは神秘体験したとき、悟りとは思わなかった。
自我が消滅したと感じた。
悟りと調べると、自我の崩壊とか自我の死とでる。
つまり自我が消滅することイコール悟りという定義なわけだ。
その定義でいくと、自分の体験した自我の消滅体験は、つまり悟り体験だったと言える。
ぼくは悟りを開いてしまったのだ。
仏教の修行僧でもないのに。仏教のお坊さんも開くことのできない悟りを、
こんなフリーターのぼくが開いてしまったとか、ほんと笑える。
0194名無しヒーリング2018/09/29(土) 00:22:00.82ID:lwkY7rGx
あの釈迦牟尼仏陀が悟りを開いたのが35歳らしい。
ぼくが悟りを開いたのは去年なので34歳。
なんてこと!!
仏陀よりも若くして悟りを開いてしまったとかwどんだけだよ。
いや、今年36になるので、去年は35歳ともいえる。
ぼくは仏陀と同じ年齢で悟りを開いてしまったのか。
これはかなり感慨深いものがある。
もしかするとぼくは仏陀の生まれ変わりかも?いやいやそれは妄想だろう。
でも同じ年齢で悟りを開いたということは、
仏陀レベルの精神世界の魂のエリートともいえるかも?
0195名無しヒーリング2018/09/29(土) 00:27:23.03ID:lwkY7rGx
仏陀は苦行につぐ苦行して、修行しまくって、断食してガリガリになっちゃうし、
それでようやく悟りを開いたというのに、
ぼくときたら、快楽的に生きてきて酒をやめる代わりに瞑想マインドフルネスしだして3ヶ月目で
突然悟りを開いちゃったとか。
仏陀を超えてるんじゃないのもしかしたら。
0196名無しヒーリング2018/09/29(土) 00:33:35.88ID:lwkY7rGx
最近なんか鏡にうつる顔が仏みたいなんだよ。
浅田真央みたいなっていうか、元々仏顔じゃないんだけど
なんか仏顔になってきたっぽい。それがいい悪いじゃなくて。
あと目の瞳が、ラマナマハルシや大和田菜穂みたいな、瞳孔が開いてキラッと光るあの
覚醒者独特の瞳になってしまった。
だから、人と対面すると、相手は見抜かれてるみたいでドキッとする。
だから咳払いされまくるのがつらい。
0197名無しヒーリング2018/09/29(土) 00:51:13.29ID:gYBEPxHS
仏陀は人間性も完成されていたことでしょうね。
0198名無しヒーリング2018/09/29(土) 00:52:27.97ID:gYBEPxHS
あなたキリスト教で統合失調症になりかけた人でしょ。
0200名無しヒーリング2018/09/29(土) 05:37:40.48ID:lwkY7rGx
自我消滅悟り体験してから、自分の性格というものがなくなった気がする。
自分はこういう性格と感じられるものが前はあったんだけど、
自我消滅と同時にその一個の人格みたいなのも薄れてしまったような感じがする。
性格や人格が消えた結果、残ったのは穏やかな静かな安らかな意識状態。
性格が消えて、そういう穏やかな意識のみが残るので、自然と仏顔になってしまうんだと思う。

悟る前は相性のいい人悪い人がいて、苦手な性格のタイプの人は自分と合わなかったりしたけど、
悟ってからは、相性というものが感じなくなったような。
人間が飼ってるペットと性格の相性が合わなくて困るってことはないでしょ。
そんな感じに感じる。種族が違うような。
または、次元が違うような。
0201名無しヒーリング2018/09/29(土) 05:58:59.41ID:lwkY7rGx
精神世界に目覚めて10年以上経つけど、
そのほとんどは霊界の探求に費やされた。
シルバーバーチなどの霊訓を読み漁り、霊界の実像と霊界の生活を知ろうと熱心だった。
今思うと、それは、悟り体験により輪廻を解脱し卒業することによって霊界入りするので、
死後に備えた準備を今からしてるということなんだと気づいた。
人は睡眠中は霊界で死後に備えた準備をしてるらしいが、
自分の場合は生きてる現在、霊界の仕組みを知ることでも準備してる。
霊能力が使えるが、そのトレーニングも死後で使用するテレパシーや思念の使い方の
練習になってるのだと思う。
そう考えると、もう死の準備段階に入ってるということか。
いよいよ輪廻転生を解脱し、本格的に霊の世界に入っていくそのための準備か。
ワクワクしてきたー
0202名無しヒーリング2018/09/29(土) 06:06:47.13ID:lwkY7rGx
今なら涅槃みたいな心境がわかる。
そりゃわかって当然。
だって仏陀だもんぼくw
0203名無しヒーリング2018/09/29(土) 06:19:57.96ID:lwkY7rGx
本当に悟り開いた人は、なるべくわかりやすいことばで伝えようとする。
わからない人ほど、難しい言葉を並べようとする。

神とは大いなる意識。
自我は脳が作り出すまぼろし。
真我とは大いなる意識。
自分の中に仏がいるっていう意味はもうわかるでしょ。
自分の中には宇宙が存在するとか、神性があるとか。
もうわかるよね。
本当のあなたというのは、真我なの。大いなる意識のこと。
それを神という。それを感じた人が、人間の内には神や仏や宇宙があるっていうの。
0206名無しヒーリング2018/09/29(土) 14:17:29.58ID:yUeF3D8r
それは成功体験でしょ(・∀・)♪

それってマラソン大会でゴール者に感想聞いたら
満足する人や次のレースに意気込む人だったりと色々

そういう意味でも至高体験の快感だけに酔っているのに分かった気になるのはないよ(ヾノ・∀・`)
0207名無しヒーリング2018/09/29(土) 15:01:17.21ID:lwkY7rGx
部屋を模様替えしたり、新しいもの買っても数日たてば慣れてそれが普通に感じるように、
悟り体験も同じで、2週間くらいたったころから違和感が消えてきてそれが普通に感じるようになった。
1年経った今では、もうこの状態が普通で、違和感なく感じられ、
自我のある状態を忘れてしまっている。

ここに長々と書き連ねているのは、その当時の事を思い出して語ってるわけで、
今現在は実はもう自分が悟り体験したということすら忘れかけていた。
スピリチュアル精神世界にも興味なくなり瞑想もしなくなったので、
日々退屈に過ごしてた。
0208名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:08:50.20ID:lwkY7rGx
ぼくがお酒をやめて瞑想を本格的に行った方法を話すよ。
それまではほぼ毎日飲んでたけど、瞑想しようと決めた日から1滴も飲まなくした。
考えてみれば起きてるときはほぼ瞑想状態を意識してた。
家にいるときはテレビを消し、たまに瞑想音楽を流しながらイスに座って瞑想。
仕事中はマインドフルネスで今ここを意識しながら。
そうだなーイスに座ってする瞑想は1日5時間くらい。休みの日は一日中。
それを3ヶ月くらいずーっと続けた結果、悟り開いちゃった。
0209名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:14:17.43ID:lwkY7rGx
瞑想を誤解してる人が多い。
半意識でボーっとすることと思ってる人多いけど、それは瞑想じゃない。
逆なの。ボーっとするのとは逆で、すべてに神経が超敏感に張り詰めてる状態なの。
精神統一状態と言った方がいいね。
例えば、時計の針の音をずーっと意識的に聴き続ける。カチカチという音。
その音に全神経を集中させていると、次第に思考や感情が止まってきて、
自我が消えていく感覚がすると思う。その状態が瞑想状態。
お風呂場で目を瞑って気持ちよくなってボーっとして半意識半睡眠状態は瞑想状態じゃない。
それを誤解してる人多いから、いくら瞑想しても真我に到達しないし、悟れない。
0210名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:21:26.10ID:lwkY7rGx
ぼくはイスに座って瞑想をしたんだけど、なんで座禅を組んでしなかったか。
それはイスでの瞑想のほうが長時間続けられるし、足の痛みによって集中力が切れないから、
より効率的に瞑想できるから。
座禅組むと足が痛くなって瞑想どころじゃないし、長時間できない。

瞑想法は色々あって、どれも共通するのはある1つの対象をずーっと集中的に意識しつづけることなんだけど。
マントラを唱えたり、ロウソクの火を見続けたり、音を聞き続けたり、身体の感覚のある一点を感じ続けたり。
それらの方法は、自分に合った方法でいいと思うけど、
自分の場合は、色々試した結果、一番短時間で精神統一状態に入りやすかった、
ある1つの音を聞き続ける瞑想法を行った。
時計の音、クーラーの音、どれか1つ選んで、それをずーっと何時間も聞き続けた。
0211名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:28:18.49ID:lwkY7rGx
ある1の音を選んで、目をつむりその音をずーっと聞き続けていると、
次第に思考が静まり、ごちゃごちゃしてた内面が、次第に静かに空白になっていく感覚がすると思う。
その感覚が、自分の場合は、凸凹のように感じ取れた。
瞑想前は凸で、瞑想中は凹というように。その感覚で、今日は瞑想できたな、とか
今日はあまりできなかったな、というのが理解できた。
もし、瞑想前と瞑想中で、その凸凹のような内面の変化を感じ取れない場合、
それはちゃんと瞑想状態に入れてないということなので、やり方を変えるなり、
より集中状態になるように改善したほうがいいと思う。
0212名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:33:43.13ID:lwkY7rGx
その凹の瞑想中の感覚こそ、真我の感覚。
自我が消えた状態の感覚。
その感覚を何度も何度も感じつづけると、自分の意識が次第に自我から真我のほうへ移行していく。
瞑想をやめるとまた自我が湧き出てきて、またごちゃごちゃした内面に戻るので、
道歩いてるときは、歩き瞑想したり、仕事中ははマインドフルネスしたりして、
なるべく真我の状態で生活するようにつとめた。
そのような毎日を3ヶ月くらい、毎日ずーっと続けた。
0213名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:39:29.28ID:lwkY7rGx
瞑想についてのやり方とか知識は、本よりもネットで調べて自分なりに学んでいった。
ある程度真我の感覚をつかめ出すと、次第にラマナマハルシなどの覚醒者の悟りのようなものに興味がうつっていった。
最初はお酒をやめる代わりにマインドフルネスをやってみようというそんな深い考えじゃなくはじめたんだけど、
3ヶ月目くらいにはラマナマハルシとか、その弟子のパパジ、その弟子のムージの動画を見て、
その動画で学んだ。真我とは何かのか、自我とは何なのか。
ラマナマハルシのわたしは誰かと問い続ける瞑想も行った。
起きているうちはずっと、わたしは誰か?と問い続ける。
そして、ある日ネットで発見した、ラマナマハルシの瞑想法を行ったところ、神秘体験をして自我の消滅を体験してしまったというわけ。
0214名無しヒーリング2018/09/29(土) 17:49:43.80ID:lwkY7rGx
その神秘体験の時のことを話す。
まずいつも通りイスに座り目をつむり時計の音に意識を集中して、真我の状態に入る。
そしてネットで見つけたラマナマハルシの瞑想法を実践してみた。
わーたーしー、わーたーしー、わーたーしー、と繰り返し心の中でつぶやく。
すると心臓あたりのハートのところに違和感が出てくる。
ラマナマハルシによれば自我はハートのあたりにあるらしく、
わーたーしー、と言うとその自我の部分が反応してくるのだ。
わーたーしー、わーたーしー、と繰り返しとなえ、自我が発生するハートの部分を感じ続けていると、
次第にハートのあたりが熱くなってきて、すごい違和感を感じ、
それと同じタイミングで、上下左右がわからなくなるくらいの強烈なめまいが起きた。
今まで味わったことのないくらいの強烈なめまい。イスをグルグル回されてるかのような強烈なめまい。
その間ずっと背後に気配を感じ、背中あたりに温かみのような保護のような感覚を感じた。
その瞬間は、何だこれーーーーーーーー!!!という驚きと恐怖しか感じなかったけど、
とりあえず身を委ねてみようと思った。
0215名無しヒーリング2018/09/29(土) 18:10:56.33ID:lwkY7rGx
何分経ったわからない。5分10分、あるいは20分経ったか。
その強烈なめまいが次第におさまってきて、
最後にはめまいが全て消えて、元に戻った。
それとともに、ハートに感じてた違和感と熱もまったく消えてしまった。
わーたーしー、わーたーしー、と再びとつぶやいてみても全くハートが反応しなくなってることに気づいた。
なんか心にぽっかり穴が空いたような、自我が抜け落ちてしまったような感覚。
その自我のあったハートの部分には熱が消え去ったかわりに、
とてつもない深い安らぎと静けさ、平和と穏やかな、深い深海のような安心感が宿ってることに気づいた。
そのとき、直感で思ったのは、終わったのだ、ようやく終わったのだ、という
なんとも言えない安心感、ホッとしたような。
0216名無しヒーリング2018/09/29(土) 18:22:48.72ID:lwkY7rGx
いつもは瞑想をやめると真我の状態から自我に戻る瞬間がわかり、その感覚がわかるのだけど、
その神秘体験の直後に、瞑想をやめてみても自我に戻る感覚が一切ないことに気づいた。
ずーっと真我の状態で瞑想中の精神統一状態が続いてる感覚。
なので、耳鳴りがずーっと聞こえてくる。
この耳鳴りは今まで気づかなかった音が、悟りで真我の状態でいられるようになったことで、
今ここをずーっと意識してる状態になったことで聞こえてくる音のように感じられた。
その神秘体験は深夜に起こったので、寝て起きたらまた元に戻ってるだろう、と思ったのだが、
起きても元に戻ってなかった。
なんか自分が少し違うような、自我から生まれるバイタリティやエネルギッシュやパワーみたいな、
利己的な感情から生まれるエゴのパワーみたいなものが一切ぱったりと消えて無くなってしまった感覚なので、
神秘体験直後数日間は、蒼白感のような、虚脱感みたいな、貧血みたいな感覚だった。
でもそれが苦痛というわけじゃなく、とても清々しく安らぎの心境といったらいいのか、
病み上がりで公園を散歩してるような、ああいう清々しさというか。
0217名無しヒーリング2018/09/29(土) 18:41:42.63ID:lwkY7rGx
朝起きてまずはじめに一緒に住んでる母に、報告した。
あのさ、おれ、悟り開いちゃったんだけど。
母は言った。おまえとうとうキチガイになったか。変なこと言うな。と。
その夜の神秘体験のことを話せば話すほど、母の怒りは増してきて、
部屋を追い出されてしまった。
その態度にいつもなら自分も怒りの感情が湧くのだけど、
そのときは一切怒りの感情が湧かなかった。怒りを感じる自我がもうすでに存在しなかったから。
1人部屋に戻りイスに腰掛けると、深い安らぎと癒しと清浄な気持ちになってくる。
まだ強烈な耳鳴りがしている。ためしに瞑想してみたが、瞑想前と変化がまったく感じられなくなってることに気づいた。
そのとき思った。瞑想状態が24時間ずっと続いてるということか?
その瞑想状態から再び自我の状態に戻ることは、もう二度となかった。
0218名無しヒーリング2018/09/29(土) 18:53:18.87ID:lwkY7rGx
それから数日間は日課になっている瞑想を続けていたのだけど、
瞑想前の状態とまったく変化がないため、だんだんしなくなっていった。
というかもう必要ないもののように思えた。
神秘体験直後に感じた、ああ終わったのだ、ようやく終わったのだ、という感覚は、
覚醒者がよく言う、探求の終わりということなのだろうか。
瞑想を行なっていてついに自我が消滅したことで、もう瞑想する必要ない、という思いから、
終わったのだ、と思ったのか。
それとも、自我の消滅による悟りを開いたことで、輪廻転生を解脱したということで
転生が終わったと感じたのか。わからない。
だけど、その神秘体験から瞑想も精神世界の探求もやめてしまった。
というかそれまであった探究心が一切消えてしまったとうか。
なぜ無くなったのかわからない。なんかすべてのものに興味が薄れてしまった。
真理だけじゃなく、物質的な世界のことにも関心がなくなってしまった。
だから何も興味なくボーっとベッドに横になっていると、
まるで涅槃のような気持ちになってくる。
0220名無しヒーリング2018/09/29(土) 19:04:19.78ID:ogNXpDXF
興味深い
母親のくだりは笑ったけど
どんどん書いて
0221名無しヒーリング2018/09/29(土) 19:56:30.88ID:lwkY7rGx
それから2日後、はじめて明晰夢を見た。
現実が霞むほどに、リアリティーのある夢。
夢の中で夢と気づき、自分の意思で自由に行動できる。
ためしに道に歩いてる女子校生のスカートをめくってみた。ちゃんとめくれた。
そこから先も行なったが、あやふやになり正確には見えなかった。
まあそこはぼくも男なのでどうしてもそういう事を試してみたくなるのだが、
とにかく肉眼で見る世界よりも何倍も鮮やかで美しく輝いた世界だった。
その夢には死んだ祖母も出てきた。その家から流れるクラシックの曲も念じることで変えられた。
場面は変わり、なぜかラーメン屋で新作の試食をしてるのだが、味覚もちゃんとあった。
そのあとはラーメン屋から出て、人の乗ってるスクーターをかっぱらってすごい速度で駆け抜けるのだが、
まるで飛んでるかのような爽快感。最終的に行き着いた先は水辺のある公園。
その水の輝きが今でもおぼえてるほど、キラキラ輝いていて本当に美しかった。
ぼくはこれが夢だとわかってたので、ためしに近くにいた老人に話しかけてみた。
すいません、これって夢の中ですよね?
すると何者かに頭を撫でられた。そして目がさめた。
そしてようやく起きて、うわーーー明晰夢を見ちゃった、と思い。
その話を母にしようと母の部屋に駆け込んだ。
すると前日とは違って、母は落ち着いて話を聞いてくれた。
たぶん夢に死んだ母の祖母が出てきたので、その話を聞くのは嫌じゃなかったのだろうと思う。
0222名無しヒーリング2018/09/29(土) 20:05:02.19ID:lwkY7rGx
実は自分は悟り体験の2年前から霊能力が使えだした。
そのときにも不思議な夢を見た。
その夢の体験を、オカルト板で、宇宙は数字でできている、というスレを立てたら
どうやらまとめサイトに載ったらしく、ユーチューブにもアップされてる。
興味あれば見てみてほしい。

霊能力が使え出したときは、あれは多分アカシックレコードの夢だったと思う。
お前の使える能力はアカシックレコードの情報だ、ということを知らせる夢だったんだろう。
で、
自我消滅した悟り体験のあとに見た夢の明晰夢の意味は、
あのリアリティーからすると、夢のこちらの世界のほうが真実のリアルの世界で、
おまえの今いる世界は、絵の中の世界なんだぞ、ということなのかなぁ。
確かに神秘体験の後から、なんか現実に現実感がないというかリアリティーが感じられなくなったようにも思う。
0223名無しヒーリング2018/09/29(土) 20:17:59.72ID:lwkY7rGx
このリアリティーを感じられない感覚を感じた釈迦さんは、
一切皆空、色即是空みたいな、そういうこと言ったんじゃないかなぁ。
ほんとなんか平面に見えるんだよね。霞んでみえるような。
この世はなんか実態がない感じがするね。
0224名無しヒーリング2018/09/29(土) 20:23:46.23ID:RJzVnFZs
>>218
> だから何も興味なくボーっとベッドに横になっていると、
> まるで涅槃のような気持ちになってくる。

これこれ、これよ。
これがずっと続いてもいいんだけどな〜、ってなるんだけど、さすがに人間界に生きてるものとしてどうなのよ?ってなってくるんだよな〜…
0225名無しヒーリング2018/09/29(土) 20:50:17.13ID:b/DO+00h
>>214
ラマナマハルシのわーたーしーのやり方が具体的に書いてあるサイトってある?
0227名無しヒーリング2018/09/29(土) 21:50:25.84ID:lwkY7rGx
>>225
グーグルで、ラマナマハルシ、瞑想、で検索すると、上から3つ目のサイト。
ラマナマハルシ真我の探求方法、というサイト。
0229名無しヒーリング2018/09/29(土) 22:25:14.03ID:lwkY7rGx
このサイトは小難しく書かれてるけど、
自分はもっとシンプル。
わーたーしー、とつぶやくとハートに違和感でてきて、
それからはハートが熱くなって、強烈なめまいがしてきて、
全身が強烈なエネルギーに包まれてるような感覚になって、
何者かの気配を背後に感じて、
それが10分くらい続いたあと次第におさまったら、
ハートにあった自我の部分が消えて無くなってた。
自我が消滅した。
直後は、蒼白感と虚脱感ととてつもない安らぎと落ち着きと安心感と静けさを感じた。
0230名無しヒーリング2018/09/29(土) 22:43:39.99ID:lwkY7rGx
今、数ヶ月ぶりに瞑想してみたけど、
やっぱり瞑想前と瞑想中で変化がない。
神秘体験前は、凸凹のような瞑想すると自我がへっこむような感覚あったけど、
今は瞑想前からすでにへっこんでるような感じだわ。
もう悟りを開いてから、24時間ずーっと今ここ、今この瞬間に意識がある状態になってしまってるんだわ。
ずーっと真我の今ここ状態でいつづけてるというわけか。
これを何と説明すればいいかわからないけど、
1年経った今じゃこれがもう普通になってしまっていて、
逆に自我があったときの状態を思い出せないわ。
0232名無しヒーリング2018/09/30(日) 03:25:30.74ID:ZFj0nwfw
なんだよ何年前からの話かよ(・∀・)♪

でその日からの進歩はどうなんだよと言いたいが
結局スレの主題のような成功体験だけが語られてたらそれで良いのかもな

と言いたいが書いてある内容は
単に落ち着いたんだなくらいのこと(°∀°)ダヨナ
0233名無しヒーリング2018/09/30(日) 05:27:58.09ID:emJlGPsb
今はもうまったく精神世界のことにも興味がなくなり、
瞑想もしなくなった。
あの自我消滅体験をしたあと、次はどこへ進めばいいのかずっと考えていた。
自我消滅の後に、何かあるのか、考えてみたけど思いつかない。
自我消滅まではある程度、覚醒者の体験などで道は示されていたが、
その先は誰にも経験したことないので、ほんと困った。
なので今は目の前の雑務をこなし、ただ無目的に日々を送るだけになっている。
精神世界に熱心だった頃の、あの情熱や希望みたいなのがなつかしい。
でも最近気づいたことがある。
自我が消滅したハートの部分。そこは普段は深い静けさと安らぎが感じられるんだけど、
霊視などして、人の愛などを感じると、そのハートの部分がとても温かくなることに気づいた。
もしこの先さらに進化すべき道があるとすれば、そのハートの部分にとても温かい愛がずっと宿り続けることかなとおもう。
そこに愛の慈悲の心が湧き出てくるんじゃないか?と想像してるけど、
それもどうだかわからないでいる。
今までの人生、スピリチュアル精神世界に目覚めて導かれて、自我消滅悟り体験まで10数年、
すべて自分の意識じゃなく背後の存在に導かれていたとすると、
この先どのように進めばいいのかも、きっと道を示してくれるはずだ。
それまで待っていようと思う。日々とりあえず自分の興味あることをやるだけ。
そしたらきっと次の道を示してくれるはず。
0234名無しヒーリング2018/09/30(日) 05:40:41.54ID:emJlGPsb
今までのことを考えると、自分の願いはすべて叶ってきたように思う。
はじめてオーラの泉を見て、江原さんの霊視能力に憧れ続けてたら、
実際に3年前から使えるようになった。
瞑想をはじめて悟りを開きたいと思ったら、ほんと悟りを開いた。
2chのまとめにのりたいと思ったら、ほんとまとめに載った。
それらすべて精神世界関連の願い事で、物質的な願い事はまったく叶ってない。
金持ちになりたいとか、フェラーリに乗りたいとか。
精神世界関連の願い事は叶うということか。
ぼくは最後に大きな夢みたいな願いを持ってる。
それは憧れみたいなものなんだけど、
ラマナマハルシやムージみたいな霊的指導者になりたいという願いがずっとある。
キリスト、ブッダ、グルジェフ、和尚ラジニーシ、サイババ、ラマナマハルシ、
パパジ、ムージ、クリシュナムルティ、彼らのように霊的な覚醒を促す指導者になりたいと。
でも自分は人前に立つの苦手だし、大勢の前で話すのは緊張して苦手だから嫌なんだけど、
でも彼らみたいなのに憧れがある。
だからその真似ごとみたいな感じでここ2chで語ってるとおもう。
0235名無しヒーリング2018/09/30(日) 05:54:05.40ID:emJlGPsb
もしこのぼくの最後で最大の願い事である、
霊的指導者になるという夢がもし現実になるとすれば、
それがぼくの残された人生での、最後の使命なのだろうと思う。
悟りを開いて輪廻転生を解脱して、まだ残りの人生半分ある、
この退屈でヒマな時間が、霊的指導者として教え導く時間だとするとつじつまが合うような気もするし。
でも現実的に考えて、霊的指導者になるというのは、かなり無謀な夢でもある。
でもムージの動画とかみると、ああいう感じになりたいなぁと思うし。
でも人前に立つのは苦手だし。無駄に霊視できるけど、自分のことしかみてないし。
あ、そうだ。霊的指導者にもなりたいけど、江原さんに憧れてるんでスピリチュアルカウンセラーになりたいと思ってた。
まあそんな感じで、覚醒体験や霊視能力で、人の役に立てたらなぁ、という願いがあるってこと。
0236名無しヒーリング2018/09/30(日) 06:30:07.88ID:QCj8cK7z
もう江原さんに弟子入りしたらどうなの。
0238名無しヒーリング2018/09/30(日) 14:28:25.82ID:emJlGPsb
>>237
カウンセリング一度もしたことないから無理。
霊視は霊視スレで見たことあるけど。
もう疲れたし当たらないからやめた。

江原さんレベルの能力はないし。
ちょっと感じる程度だから。守護霊とかオーラも見えないし。

でも江原さんは謎だよなぁ。
あんなに大きい使命あって霊格高そうなのに、瞳が覚醒者のそれじゃないんだよなぁ。
目の瞳はいたって普通の人なんだよ。
どうなのかね。
江原さんはまだ悟り開いてないってことか?てことはまだ転生はあるってことか?
じゃあ悟り開いたぼくのほうが上ってこと?でもそんなわけないしなぁ。
もしかすると前世ですでに悟りを開いた人は、今生では瞳が覚醒者のそれにならないのかなぁ。
江原さんは真我とか宇宙意識とかは感じないのだろうか?
0239名無しヒーリング2018/09/30(日) 15:24:55.81ID:xbjpmJx/
覚者の方が上とか、仏陀だからすごい的な文章は、何がしかの我が残ってるような気もするんだが、どうかな?

他の部分は面白いけど、さりげにマウント態勢にすぐ入るのが木になる。。
0240名無しヒーリング2018/09/30(日) 15:55:11.66ID:ZFj0nwfw
だよね(・∀・)♪

仏陀に会ったことも知らないわけで要は主観で仏陀は凄いとなるけど
いや別に仏陀一人で社会は成り立ってなくて他の人たちもが重要なわけでさ

つまり至高体験の価値づけも主観なわけだけども
正直その価値は努力相当な位で進んだ分だけ人にアドバイスできるよくらいだろうね

ただその涅槃だ仏陀レベルだってのも
単に主観でしかないから自我の強弱なんてどうでも良いけどな
そこが目安ではないと思うけどな

一番始めに書いたけど社会を成り立たせる一人で入れば良いんだからね(・∀・)♪
0241名無しヒーリング2018/09/30(日) 16:23:41.85ID:emJlGPsb
>>239
我がまだ残ってるかな?
霊格が上だから偉いとかいう意味じゃなくて、覚醒段階の話だよ。
もしずっと憧れてた江原さんより、悟りにより覚醒段階が進んでしまったのなら、
逆転現象だなと面白く思っただけ。
覚醒段階はマウント意識に関わらずちゃんとあるとおもうから。
その覚醒段階の話をしただけ。
覚醒段階がなぜあるかと思うと、スピリチュアリズムでは霊格という概念があって、
魂にはそれぞれ覚醒段階があるらしいんだ。
それを何段階とちゃんと定義してる霊訓もある。インペレーターだったかなぁ。
そのようなので、その霊格による覚醒段階の話を例え話として江原さんとぼくに当てはめてみたんだよ。
そこで純粋に疑問に思っただけ。
江原さんとムージみたいな覚醒者は、どっちのほうが霊格的には覚醒が進んでるのだろう?と。
0242名無しヒーリング2018/09/30(日) 16:49:38.96ID:mAP/JMuk
覚醒なんて千差万別
みんな同じ所からスタートして同じ道順でゴールする訳ではないよ
我が消失して覚醒とするか、クンダリニ昇華させてを覚醒とするか
それより我が消失したのにどうして外側と比べるのかな?比べる事って我があるからこそじゃない?
0243名無しヒーリング2018/09/30(日) 16:52:08.64ID:lC4slihe
江原なんて言動にブレのある偽物やん
それを信じてどうこうって正直笑わせるねw

悟るって、真実がわからないけど精神的に平坦になるだけのお話?
お笑いでしかないんですけどwww
0244名無しヒーリング2018/09/30(日) 16:55:33.66ID:xbjpmJx/
>>241
そういう前提があったんだね。
自分はスピ系の本やウェブ知識がほとんどなくて、禅の悟りをベースに考えてたから認識にズレがあったんだね。
0245名無しヒーリング2018/09/30(日) 17:09:21.31ID:42EtvKao
>>151
>>207
>>235
で退屈だ〜ってさんざん言ってるけど、覚醒すると退屈になるものなの?
もっと満たされた気持ちになるのかと思ってた

そんなに退屈になるのなら覚醒しなくてもいいかなって思えてくる
0246名無しヒーリング2018/09/30(日) 17:16:58.87ID:vQG1VTCW
>>244
フラットと言っている割に序列をつけるって面白いね
普段がどうでもいいなら、それ以外もどうでもよくない?

こいつ元々マウントしたい人だから本物かな?w
0247名無しヒーリング2018/09/30(日) 17:29:01.28ID:42EtvKao
>>235
> あ、そうだ。霊的指導者にもなりたいけど、江原さんに
> 憧れてるんでスピリチュアルカウンセラーになりたいと思ってた。
> まあそんな感じで、覚醒体験や霊視能力で、人の役に
> 立てたらなぁ、という願いがあるってこと。

と言っているのに

>>238
> カウンセリング一度もしたことないから無理。
> 霊視は霊視スレで見たことあるけど。
> もう疲れたし当たらないからやめた。

はブレてないだろうか
覚者にしては筋が通ってないというか
そんなものなの?
0248名無しヒーリング2018/09/30(日) 17:52:06.32ID:emJlGPsb
>>243
自分も悟る前までは、悟りを開くイメージって、
自分の中に仏が宿るとか、無限に慈悲の心が湧き出てくるとか、
黄金の光のエネルギーが全身に満たされたり、価値観が180度変わるものだと思っていた。
でも実際、自分が体験したのは、そのどれでもなかった。
前の自分と何も変わらない。変わらないどころか、逆に何かを失った感覚が強い。
自分の中にあった自我というものを失った感覚。
それによる、感覚の変化はすこし感じる。でもそれがいいか悪いのかは正直判断できない。
自我がなくなったことで、世界が平面に見える感じがする、
自分という存在がネズミレベルのような空気のような価値のないもののような感じがする。
世界も自分もなんか、価値がなくなってしまったような感じがするんだけど、
その価値のないものの背後にある大いなる意識のようなものを感じられるようになった、というか。
その大いなる意識はたぶん、悟る前にも自分の中にもあらゆるものに存在してたと思うんだけど、
自我のせいでその精妙な感覚を感じられなかったように思う。
自我がなくなったことで、その精妙な感覚を感じ取れるようになって、
無の自分の中に、その空気のような大いなる感覚が漂う感覚というか。
その大いなる意識の感覚は、エネルギッシュでパワーのあるようなものじゃない。
マイナスイオンみたいな優しい静かな空気のような、穏やかなものとして感じられる。
空気のようなもの。
なので言葉で言えば自我のなくなった、自分という空間の中に空気が流れ込んでくるというか
漂ってることに気づいてきた、というのか。
つまり、空気の中に空気が入ってきたという、そんな感覚かなぁ。
なので存在そのものは存在しないような感覚なんだけど、
その大いなる意識がすべてのような。
0249名無しヒーリング2018/09/30(日) 18:07:37.48ID:emJlGPsb
>>245
退屈だー、と思うのは目的がなくなっちゃったから。
それまでは自分の人生を精神世界に捧げるくらいの強い情熱で、
精神世界やスピリチュアルを探求してきた。それがとてもワクワクして楽しかった。
本屋行って、精神世界コーナーに行くだけでワクワクしてた。
さらに自分の魂を高めることができる、何年後にはどれだけ魂が成長してるだろう?と
希望みたいなものがあった。
だから悟り体験前は、そういう気分だったので退屈とは感じなかった。
瞑想にハマり、悟る直前までその心境は変わらなかった。
でも、悟り体験をして、ああ終わったのだ、もう探求すべきことはないのだ、と心から感じたときに、
それから一切の探究心や興味や希望が消えてしまった。それがほんと不思議なんだけど。
もうすべて学ぶべきことを終えてしまったという感覚なので、
精神世界コーナーで本を眺めても、なんか今の自分にとってはすでにどうでもいいことのように感じられてしまうんだ。
もちろん物質的な事柄も、もう自分にとってはどうでもいいことのように思えるので、
とにかく退屈だー、という気持ちしかない。
でも退屈でヒマで嫌だー、という感じじゃなくて、
退屈でヒマでいるその状態ですべてが満たされてるような感じというか。
なので退屈なんだけど、気持ち的には穏やかで静かなんだ。
何もすることなくても、それ自体ですでに満足してるというか。
探究心があったころのワクワク感や刺激もいいけど、涅槃みたいな今の心境も悪くないとおもう。
0250名無しヒーリング2018/09/30(日) 18:11:39.42ID:emJlGPsb
>>247
ブレてる?
江原さんみたいなスピリチュアルカウンセラーになりたいけど、
自分の今の能力はそこまでじゃないので、試しに2chで霊視しても外れたから、
霊視はできないよ、ということ。
でも本当はもっと霊能力パワーアップして江原さんレベルくらい
前世や守護霊やオーラが見えるようになれば、スピリチュアルカウンセラーになりたいのになー
っていう夢なんだ。
0251名無しヒーリング2018/09/30(日) 18:55:55.97ID:xbjpmJx/
>>246
246の文章は、244に言ってるの?それとも悟った退屈だ〜って言ってる人に言ってるの?

ちょっと文章の意味がよくわからんかった。すまん。
0252名無しヒーリング2018/09/30(日) 19:01:47.44ID:xbjpmJx/
>>250
無我というか自我が空というのか、言葉は人それぞれかもしれないけど、その後に、それでもこれだけはしたいってのが、向こう側(後ろでも前でも上でも下でも良い)から来ると思うんだよね。

そこが、大事なのかなと思うんだ。

でさ、悟りとかスピとか全然興味ない人でもさ、その向こう側から来ることを純粋に受け取って生きてる人って結構いる気がするんだよね。というか、それが普通でしょ、的な人というのか。

だから自分はスピ系の知識皆無ってこともあるけど、やっと普通の人間としてのスタートラインに立てたんじゃないかって思ったりもするんだよね。

俗な言葉で乱暴に片付けちゃうと、こじらせてただけじゃん?とかってことなんしゃん?とかってさ。
0253名無しヒーリング2018/09/30(日) 19:12:08.94ID:kpgPevv1
>>238
覚醒者の瞳って、例えば誰だったら覚醒した人の瞳してるの?
美輪さんとか?
0254名無しヒーリング2018/09/30(日) 19:24:58.85ID:emJlGPsb
>>253
和尚ラジニーシとか、クリシュナムルティとか、
ラマナマハルシとか、ニサルジダッタマハラジとか、
パパジ、ムージとか、エックハルトトールとか、大和田菜穂とか。
彼らは全員、悟りを開いた経験のある覚醒者と言われる人たちなんだけど、
その瞳に共通したものを感じられるんだ。
瞳孔が開いてて、妙なキラッという光があって、眼光の鋭さと真理を見抜くような眼差し。
ほんと独特な瞳をしてるんだ。しかも全員に同じような共通した瞳なんだ。
そしてなぜか、自分も彼らと同じような瞳になってしまってるんだ。
この瞳のせいで相手をドキっとさせてしまうのがわかるから、
人に不快を与えてしまってるようで、
普通のような目になるように心がけてるんだけど、なかなか瞳のキラッとしたのが取れなので、
私生活を送る上ではかなりデメリット。
0255名無しヒーリング2018/09/30(日) 19:38:31.24ID:kpgPevv1
>>254
大和田さん知ってるけど、確かに目力ハンパない人だよね。
「私はいない」とか「なにもない」とかばっかりで、言ってることは高度すぎてついていけないけど、覚醒したら理解できるんだろうか?

そして大和田菜穂と仲の良い阿部敏郎とか雲黒斎とかはその眼を持ってると思う?
0256名無しヒーリング2018/09/30(日) 19:50:55.38ID:emJlGPsb
>>255
阿部敏郎も雲黒斎も名前は知ってるけど、顔は見たことないなぁ。
でもまあ、さっき名前出した彼らのような独特の目の印象を彼らにも感じるとすれば、
同じようなものじゃないかなぁ。
0257名無しヒーリング2018/09/30(日) 20:02:32.06ID:emJlGPsb
大和田菜穂はほんのすこし動画見たくらいなので、
詳しくどんなこと言ってるかあまりよく知らないけど、
わたしはいない、とか、なにもない、っていう感覚はぼくのレス読んでもらえれば
なんか少しわかってもらえるとおもう。
ぼくも、わたしはいないと感じる、というか自我が消えたことで人間としての自分がネズミレベルのような
空気のような価値ないもののように感じられる。
このことを、わたしはいない、と表現してるのかなぁ。
なにもない、っていうのは、悟りを開いてからなんか世界が無価値で平面のように感じられ、
実態がないように感じるので、そのことを、なにもない、と表現してるのかなぁ。
よくわからないけど。

わたしはいないし、なにもないんだけど、大いなる何かが感じられて、
それがほんとの自分のような、宇宙のような、神のような、全体のような、
そんな感覚なんじゃないかなぁ。
0258名無しヒーリング2018/09/30(日) 20:30:49.87ID:A3RxL7ta
お世話になってる易者さんが言ってたけど、神仏縁のある人は顔に出るって言ってた
のっぺりした仏像みたいな顔って
0259名無しヒーリング2018/09/30(日) 20:38:05.86ID:kpgPevv1
>>257
水を差すようで恐縮なんだけど
いわゆる悟りと呼ばれる「自分も世界も一つで、隔たりの無い状態」とか「自我が無い状態」
って瞑想して昏睡に近い状態になったから、
すなわち脳の障害なんじゃないかという疑念が消えないんだけど、そのあたりについてはどう思う?
0261名無しヒーリング2018/09/30(日) 20:51:55.47ID:kpgPevv1
>>260
ごめん、自分は仏教とか全く詳しくないんだよね。
釈迦も
0262名無しヒーリング2018/09/30(日) 21:04:38.53ID:kpgPevv1
途中で切れてしまった。

釈迦は般若心経で「すべてに実体はない。」とか「すべてはエネルギーだ」とか「諸行無常の流れの中で、我々の脳が勝手に実体があるように勘違いしている」というようなことを述べているのは知ってる。

そして、それはまぁ確かにそうだなぁ。とは思ってる。
ただ、それは理性でも納得出来ることだよね。
それと悟りとは脳の障害なんじゃないか?っていう疑問とは直接結びつかないように思う。
0263名無しヒーリング2018/09/30(日) 21:15:12.02ID:xbjpmJx/
>>259
瞑想者とか沖縄のシャーマンとかの脳は調べたら脳波がちょっと違うみたいなのは、ドキュメンタリーなんかでもやってるよね。

それと同じように、障害というかどうかはわからないんだけど、松果体が大きくなってるとか、ある部分の脳神経が弱くなってるとか、そういうのはあるような気はするなー。
0264名無しヒーリング2018/09/30(日) 21:29:10.96ID:emJlGPsb
>>259
もし脳に変化があるとしたら、それは脳の障害じゃなくて、脳の進化なんじゃないかなぁ。
意識が覚醒するにつれて、脳の使われてなかった場所が使われ始め、
霊能力や超能力が出てきたり、
その先にはさらに脳が進化して自分と外界の壁を感じなくなる悟りみたいふうになるんじゃないかな。
よくわからないけど。
自分が悟り体験した経験でいうと、脳が変化したとは感じなかったけど。
思考や考え方は前とまったく同じだから。もちろん知能も変化無いと思う。
よくわからないなぁ。
0265名無しヒーリング2018/09/30(日) 21:42:43.77ID:kpgPevv1
>>264
なるほどねー、脳の進化か。
確かに263が言うように松果体が発達た人はテレパシーが出来るようになるとか、霊が見えるとか、そういう話良く聞くよね。
あとは脳はメモリーじゃなくてチューナーとしての役割の方が大きいとかね。

ただ、マスターが良く言うように一気に我が落ちるとか、簡単なことに気付けていなかっただけで気付けば一瞬とか、一気にガラガラ変わるメカニズムについては脳の発達だと説明がしづらい気がするんだけど……脳の回路が一気に生成されるってのはなんだかよく分からない。
まぁ、もう少し勉強しますわ。
0266名無しヒーリング2018/09/30(日) 21:51:39.46ID:A3RxL7ta
スピリチュアルと脳科学を比較すると、スピリチュアルが先端で脳科学は後追いで遅れているから、脳のメカニズムで理解するのは難しいだろうね
これは優劣の比較ではないよ
0267名無しヒーリング2018/09/30(日) 21:52:58.30ID:b8oA0sK4
興味深いなぁ
自分も脳が見せる幻覚なのかと
悶々と考えてたりしてたから
0268名無しヒーリング2018/09/30(日) 23:52:39.22ID:+c5BYkHF
金縛りや離脱も体験したからわかるけど。本当は瞑想で集中力上げたいだけ、なんだよなー。

最近、瞑想初めてトリハダや寒気を感じる事が多くなってきた。
この状態を続けるようにすれば良いのかな?
0269名無しヒーリング2018/10/01(月) 02:47:20.24ID:U1b+XIev
そうそう、これが言いたかった。
悟りってさ、そんなスペシャルなことじゃなくてさ、そうなってる人結構いるよ、と言いたい。

瞑想段階なら教えていけるよね、って誰かが書いてたのはそうだなと思う。だけど、悟り自体は、ほんとは特別じゃないと思うんだ。特別じゃないってことに気付ければ、いいだけってかさ。

瞑想からの神秘体験とかその後の気持ちの変化とか、そうだな〜…わかるわー…とか思うし、面白いな〜と思うんだけど、

スピリチュアル系の本から作られた文字で構成されてる文章だからそうなりがちなのかもしれないけど、時折挟まれる若干の「選民意識感」はちょっと違うんじゃないかな〜と思うよ。

君が思ってるより、ちまたで覚者になってる人は多いんだよ。ラジニーシ?だとかそういう人を挙げなくても、意外といるから。特別じゃない。
0270名無しヒーリング2018/10/01(月) 03:33:59.61ID:2Da1Sul1
精神世界では自我消滅しても神の国に入れない人ばかり。
0271名無しヒーリング2018/10/01(月) 04:14:12.62ID:3qTtMlZD
選民意識は悟り体験の前はあった。誰よりもあった気がする。
とくに霊視能力が出てきはじめたときや、自分が数秘術のマスタナンバー33てことに気づいたとき。
自分はスピリチュアル的に特別な人間なんじゃないか?と思ってた。

でも悟り開いてからは、自分が特別という感覚が一切消えてしまった。
たぶん、自分が特別と思うのも自我による自意識のせいだと思う。
自我がなくなったので、選民意識も消えてしまったんだろう。
今では、自分なんかまったく価値のない存在という感じがする。
なんて言ったらいいのか。価値がないっていうか、
ありのままの状態の自分がここにただ存在している、ただそれだけがある、という感覚。
その自分を誇り高く感じたり特別感感じたりしないけど、卑下したりコンプレックス感じたりもしない。
ただここにこういう物が存在してるという感覚。
自分という存在自体を重要視しなくなったというか。なのでとても謙虚で静かだとおもう。
人を見ても自分のほうが優れてるとは感じない。
悟る前は、自分と比べて無意識に優劣つけてたように思うけど、
今は、人々がそこにいて、自分はただそれらを観察してる意識体みたいな感覚。
人はちゃんと性格や自我があって個性あるように見えるけど、
自分については透明な存在のように思えるので、人と対面すると比較できない。
透明な意識体が彼らの存在を認識してる状態というふうな感覚になる。
この認識の違いは悟る前と後で変わったかも。
0272名無しヒーリング2018/10/01(月) 04:37:56.80ID:3qTtMlZD
悟る前はたしか、自分のことを考える場合、
自分の過去から今まで経験してきた生活で、自分はどのような性格で、
どのような長所と短所があって、どのような趣味趣向で、
好きなタイプ嫌いなタイプの人がちゃんとわかってて、
というふうな自己分析がちゃんとできてたと思う。
その自分が誰かと対面すると、お互いの性格のズレや価値観のズレみたいな違和感を
ちゃんと感じられてたように思う。
悟りを開いてから1年経った今、自分のことを考えてみると、
それら全てがわからない状態になってる事に、今気づいた。
自分がどのような性格で、どのような長所短所があるのか、
実のところわからない。なぜなら存在しないから。性格とかいうものがないから。
なので好きなタイプ苦手なタイプもなくなった。誰にも同じような感覚になる。
趣味趣向もなくなった。
今ちょっと冷静に考えてみると、これヤバいな。
もう人間じゃないなこれw
でもほんとそんな感覚なんだよ。
じゃあ自分というものを考えた場合、どのように感じるかというと、
透明な意識体、世界を認識する意識、
安らかで穏やかで静かな気分の存在、
その程度の自己像しか感じない。
だからやっぱりもうすでに自我が消滅してしまってるんだわ。
だからそんな自己像しか思い描けないんだわ。
0273名無しヒーリング2018/10/01(月) 05:02:59.70ID:U1b+XIev
>>272
で、そういう人があなた以外にも、ちまたに、本とかで語ってなくても、結構いるんだよ、ってこと。

そういう人たちが今どうやって活動してるのかとか、見るといいんでないのってこと。

表面上の見るんでなくて、全体もしくは一元、透明、といったようなところで、どう動いてるのか見てみてってこと。
0274名無しヒーリング2018/10/01(月) 05:19:56.78ID:3qTtMlZD
そんな人いっぱいいるのかなぁ。
無自覚にそういう経験した人はまあいると思うけど。
ぼくがここに書いてるのは、こんな経験したんだぞすごいだろ?って自慢で書いてるわけじゃなくて、
スピリチュアル探求者や瞑想で悟りを求める人に、少しでも参考になればと思い、
特殊な自我消滅体験したので、なるべく明確に具体的にわかりやすく、
自身に起こったことや、悟り前と後のことを比較したりして書いてるだけで。
たしかにこんな長文をずーっと書いてるから、側から見たらそんな神秘体験して自慢したいんですね、
って思うだろうけど、
そもそも最近ではもう自分が悟り体験したことすら忘れるほど、精神世界に興味無くなってたし、
自慢したくなるような自我ももうすでに存在しないので、
ほんとはここに書く必要なんかないんだけど、
自我消滅の悟り体験を具体的に詳しく説明してくれる人なんていないでしょ。
だからじゃあ自分がその役目をしてみようと勝手に思い、勝手に長文を書きまくってるだけなので、
あまり気にしないでください。
0275名無しヒーリング2018/10/01(月) 05:37:43.69ID:U1b+XIev
>>274
それもすごいわかる。すごく役に立つし、参考になる。為になる。

だから、マウントとかじゃなくて、意外と、もっともっと世界は広いかもよ?ってことを言いたかっただけ。
0276名無しヒーリング2018/10/01(月) 12:07:59.93ID:iiOEky1p
ぉい 空に雲に乗る人たちがいる…( ゜д゜)、;'.・
0277名無しヒーリング2018/10/01(月) 21:47:39.74ID:vaw3oepd
>>274
最初からあなたの書き込み読んだけどとても興味深かったです。
どうもありがとう。

私も一暼体験っぽいのを一度経験したけど、ハッキリ言って恐怖だったな。
ほんの一瞬で直ぐ自我の状態に戻ったからだと思うんだけど、めっっちゃくちゃ焦った。
それからというもの、一ヶ月くらいはスピからは完全に離れてしまったほど恐怖だった。。。

まぁ、そんなのはどうでも良いとして、私が疑問なのは
いわゆる願望実現について、悟り体験を通して感じていることはありませんか?
世界も自分もすべて等価、ってことで、世界も私みたいな感覚になっているんだと思うんだけど
周囲がどのように振る舞うようになったのか?悟る前と後で変わったことはなかったか是非聞いてみたい。
0278名無しヒーリング2018/10/02(火) 00:07:43.47ID:7hhbXdJw
>>274
貴重な体験とお話しをありがとうございました。
繰り返して読んでみたいと思います。
あくせくと、目の前の、つかのまの充足を追い求めている自分・・水に溺れているのと同じじゃないか・・・と情けなくなります。
自我に振り回されるということは充分に学んだように思うので、次に進むしかないです。
瞑想しなければ・・と思い勉強になりました。
あなたのようにエネルギーレベルが変化した人は、”他人の霊視をして相談に乗る”みたいな仕事をするのではなく、存在するだけで価値があるのだと思う。
おそらく、存在自体で、存在するだけでエネルギーレベルで、安定や進化の影響を与えていくのだと思う。
この世の宝になる。もちろん過大評価は危険だけど、過小評価もほどほどに。

自分は、
追い詰められた人生のなかで、
明晰夢、異世界・・と体験してきました。
火山性微震の続く山の近くに住んでいます。
深夜熟睡している時に、大きな地震がくると目が覚めるけど、
微震だと、身体は眠ったままで意識だけが目覚めます。
きっと、最初は、そんなことがきっかけで体験したのだと思います。
しっかりとした世界でした。
で、そこまで解っても、この世が大変で、辛くて、泣きながら生きている。
自我か・・・そこだったのか・・・・・と。
0279名無しヒーリング2018/10/02(火) 00:46:06.19ID:9oYDKR5X
笑うしかないところだけど一応書き込んでおく
誰かさんは悟りどころかどうしようもない森を彷徨ってる
そのままでいるのは危険だけど望むのなら答えは向こうからやってくる
形はいろいろあるし、幻覚として見えることもあるかもしれない
大事なのはしっかり受けとること
あと、自分みたいな人は希少だとかそんな驕りは捨てること
というか本当に悟りにあるならそんな考え浮かぶはずがないんだが
入り口だけ知ってテレビ業界に殴り込んだ誰かさんみたいにならないよう気をつけてね
0280名無しヒーリング2018/10/02(火) 00:52:18.27ID:Hl4n1XnX
>>277
悟りを開くと知恵が湧き出てきて、すべての真理がわかるようになって、
宇宙法則みたいなのも使いこなせるようになった。
ということは一切なかった。
なので、願望実現についての考え方も悟り前とは変化ないとおもう。
ただ、霊能力が出始めたときは、妙に思ったことが具現化するので
気持ち悪く感じたほど。
今でもそうだけど、その日の気分がネガティブだったりすると、
会社の機械が壊れたりとか、まさにその心境が具現化したように思うけど、
もしかすると逆かもしれない。と思うことがある。
その機械が壊れる未来を予知で無意識に感じ取って、ネガティブな気分になってしまってるのかも。
願望実現も、願えば叶うというより、その叶った未来を深層意識で感じ取っていて、
そういう未来になるような願望を抱くように必然的に仕向けられてるのかもしれない。
例えば、社長になりたいという願望を抱く人がいたとする。
彼は数年後、社長になった。彼は自分の願望が実現したと感じるだろう。
でもほんとは、数年後の未来はすでに存在しており、彼は社長になる未来が存在していた。
その未来を無意識下で予知的に直感で感じ取った彼は、
必然的に、おれは社長になりたい、という願望を抱くようになる、ということ。

この説がなぜ正しいと思うのかと感じるかというと、霊能者や占い師がよく言うでしょ。
あなたは何年後に結婚して、何人のお子さんを授かります、とか、
あなたの将来の結婚相手の姿が見えます、こういう容姿の人です、とか。
なぜ存在しない未来の姿がみえるのか。それは未来というのはすでに存在していて、
霊能力や占い師は、そのすでに決まっている未来を覗き見てるにすぎない、ということなんじゃないかと。
ということなので、願望実現の法則とか、潜在意識に焼き付ければ実現するとか、
思ったことは現実化するとか、それは単に未来を予知してるに過ぎないんじゃないかなぁ。
社長になる人は必然的に、というか守護霊の意識によって本人に社長になりたい願望を持つように
導かれるんだよ。
0281名無しヒーリング2018/10/02(火) 01:00:44.88ID:Hl4n1XnX
>>277
悟りを開いてから周りの人の変化は、そんなに変わらない。
というかほとんど変化ない。
なぜなら、彼らは悟りを開く以前のぼくのイメージのまま今現在もそのイメージで見てるから。
だからぼくとしては生まれ変わったような別人みたいな気分がするんだけど、
相手からすると、変化はあまり感じられないんじゃないかなぁ。
でも相手の我を刺激してしまうことでギクシャクすることはなくなったかも。
自分のエゴやプライドが相手の癇に障って、相手をイラつかせたりするの、
そういうのはまったくなくなったかも。
だから人間関係は穏やかになったかもしれない。言われてみれば。
0282名無しヒーリング2018/10/02(火) 01:01:08.72ID:7uR1Wf9P
守護霊なんて信じてるの!?
0283名無しヒーリング2018/10/02(火) 01:54:02.39ID:Hl4n1XnX
>>278
ありがとう。
そんなもったいないお言葉。嬉しいです。
でも客観的に自分を見てみると、そんな素晴らしい存在ではないかなぁ。
でもそういう存在になれるようになりたいな。

自分も予知夢だったり明晰夢だったり不思議な夢を見たときは、
必ず浅い眠りの昼寝の時だったような。
寝起きで貞子みたいな幽霊が足元に立ってたときも、昼寝の時だった
0284名無しヒーリング2018/10/02(火) 01:59:23.09ID:Hl4n1XnX
>>282
信じる信じないじゃなくて、いるかいないか。
ぼくは体験からいると確信してる。
予知夢や神秘的な夢を見たとき、守護霊の声を聞いた。
守護霊を意識すると、ゾロ目を頻繁に見るようになる。

そもそもスピリチュアル探求者なので、守護霊の存在は肯定的。
ノンデュアリティーの人たちは守護霊とか霊界とか信じないのかな。
じゃあぼくとちょっと違うね。
0286名無しヒーリング2018/10/02(火) 04:09:04.85ID:+rrtFSbA
>>284
回答ありがとう。
ノンデュアリティの人達はどうなんだろうね?
0287名無しヒーリング2018/10/02(火) 06:30:36.52ID:Hl4n1XnX
今ここ、今この瞬間に意識があるということについて。
ぼくは悟りを開いてからというもの、24時間四六時中毎日ずーっと今この瞬間に意識がある状態になってる。
なのでかっこいい言い方をすれば目覚めてる状態。
意識がずっと目覚めてる状態なので、寝るとき以外はボーッとする瞬間がない。
テレビ見ながらボーっと、コーヒー飲みながらボーっと、考え事しながらふとボーっとしてしまうことが
1秒もない。一瞬もない。ずっと何かに意識が向かっていて、何かに気づいてる状態。
瞑想中のときのような、ある対象をずーっと意識し続けてる状態がずっと続いてるようなもの。
なので過去のこととか未来のことも考えられなくなった。
そのため時間の感覚を感じなくなり、時間が存在しないような感覚になってくる。
今ここに100パーセント目覚めてる状態は、とても安心感があり、
瞑想中に感じられるような安らぎや静けさや穏やかさを、ずーっと感じられる。
今ここに意識がある状態では空間の感覚もすこし変に感じる。
例えば、家から職場まで行くとする。その間ぼくは一歩も動いてないように感じられる。
これは感覚の話なので実際には動いてるんだけど、
自分がどこに行こうが動こうが、目隠しされて飛行機に乗せられて日本からアメリカに行くような、
本人はまったく動いてないような、動いてることに気づいてないような感覚になる。
なので空間というのは存在しないのではないか、という気もしなくもない。
つまり時間も空間も、あまり実態を感じなくなったような気がする。
時間も空間も存在しない、それはつまりこの世は実在しない。一切皆空色即是空ということか。
0288名無しヒーリング2018/10/02(火) 06:56:28.51ID:Hl4n1XnX
ぼくは悟りを開いてから、
まるで自分が空気のようで価値ないもののように感じられると言ってきた。
その理由を考えてみた。
自己像というのは、過去の記憶によって生まれる。
過去の記憶から、自分はこういう人間だと認識する。
今この瞬間に意識がある状態では過去のことを思い出せないので、その自分像が消えてしまう。
自分像が消えてしまう瞬間は誰にでも感じられる。テレビゲームに熱中してるときとか、
趣味に没頭してるとき、意識が100パーセント今この瞬間に集中してるとき、
自分という存在は消えてしまって感じないはず。
それが24時間ずっと続いてるような状態なので、自分というものがなんか存在しないような感覚になってくる。
そのため、まるで自分が空気のような価値を感じられないもののように思えてしまうのかと思う。

まとめると、時間も存在しない、空間も存在しない、自分も存在しない、
ように、感覚として感じられる。
その感覚を信じるなら、この世界は実在しない!と言うこともできる?
世界も存在しないし、自分も存在しない。
じゃあ何が存在するように感じられるか。
なにが実感を伴って感じられるか。それは
0289名無しヒーリング2018/10/02(火) 07:22:10.62ID:Hl4n1XnX
世界も自分も存在しないように感じられる。
じゃあ何が実感をともなって感じられるかというと、
それは、このぼくの意識。
このいっけん存在してるように見える世界を認識してるぼくの意識。
存在しないように思える自分という存在を認識してるこの意識。
この意識だけは、かすんだ平面の絵のような世界にあって、唯一とても鮮明にリアリティーをもって感じられる。
なので世界も自分も存在しないような感覚でも、
ちゃんとリアリティーをもった意識の明瞭さ鮮明さは誰よりもあると思う。
夢の中であっても、ちゃんと意識はあるので
自分の感覚からすると現実と夢はほぼ変わらないような感覚で感じる。
逆に夢のほうがリアリティーがあったりするので困る。

この意識こそ唯一実在するもので、この意識の中にすべてが存在している。
霊視で人の内面や未来や色々なものがみえる現象も、この意識の中にすべてが存在してるからだと思う。
この意識の中に世界が存在し、自分が存在している。
今は肉体に入ってるので3次元のかすんだ世界しか認識できないけど、
肉体を脱ぎ捨てたとき、新たな世界がこの意識の中に存在するようになると思う。
0290名無しヒーリング2018/10/02(火) 07:44:17.10ID:Hl4n1XnX
この意識のことを、神という。
神という用語を使うと宗教くさくなるけど、まあ神なんだ。仏でもいいよ。
人は神の子というのは、この神のものである意識が人間にも存在してるから。
ぼくの意識は神のものであるし、神の意識はぼくのものでもある。
つまり、神の意識とぼくの意識は同じものなんだ。共通したものなんだ。
意識は1つしかない。なのであなたの意識とぼくの意識は、実は同じ意識なんだ。
人は別々の存在のように思えるけど、意識だけみればみな同じ意識を共有してるんだ。
同じ意識なので、霊視で誰かの心境を感じ取ることもできる。
意識の中にはアカシックレコードがあって宇宙すべての情報がそこに存在しているので、
意識がある者は誰でもそこから情報を引き出すことができる。
0291名無しヒーリング2018/10/02(火) 07:59:34.15ID:Hl4n1XnX
神とは意識のことなので、
意識のあるものすべて神自身であるといえる。
凶暴な肉食動物や極悪な殺人鬼、それらにも意識は存在するので、神なんだ。
万物は神であって、神のものじゃないものなど1つも存在しないんだ。
それはあなたにも置きかえることができて、
すべてはあなた自身であって、あなたじゃないものなど1つも存在しないんだ。
だからもしあなたが誰かを傷つけると、それは自分を傷つけるようなもの。
そこから因果の法則、カルマの法則が生まれたんだ。
すべては自分ゆえ、自分のように隣人を愛しなさいと、キリストは言ったんだ。
意識には宗教や人種、性別含め、種族の差も存在しない。
0292名無しヒーリング2018/10/02(火) 08:11:19.98ID:Hl4n1XnX
悟りを開いたぼくの意識と、普通の人の意識と何が違う?
何も違わない。まったく同じ。
ただ違うのは、悟りを開いたことで気づいてしまった人と、まだ気づいてない人。というだけ。
何に気づいてしまったかというと、この世がなんか実在しないんじゃないか?
自分って存在しないんじゃないか?っていうこの世はまやかしってことに気づいちゃった、ということ。
そして気づいた人は、はいもうゲーム終わりー、手品のタネが暴かれました、ということで、
もうこの世に生まれてくる必要ないよ、ということで、輪廻転生を解脱する、ということになるんじゃないかな。
だから、悟りを開くと輪廻転生を解脱するっていうふうに言われてるのかもね。
知識で知っちゃった人はどうなんだろうね。それでも解脱できるのかな。
それともやっぱり実感が伴わないと卒業させてもらえないのかな。
0293名無しヒーリング2018/10/02(火) 08:21:33.87ID:ChFBuNDG
>>291
さらに、植物も意識があると気付くとさらに広がる気がする。
植物の場合、いわゆる人間的な意識なのかどうなのか、少し探るとおもしろい。
0294名無しヒーリング2018/10/02(火) 09:13:17.85ID:7hhbXdJw
>>283
レスありがとうございます。
多くの人が、明晰夢や、異世界体験を、幻覚だとか、妄想だとか、単なる生理現象でしかない、と笑って片づけているのが現状です。
捏造物語も多いので、そうとしか思えない人は、それは、それでいいのでしょう。

私は明晰夢を見るタイプでしたが、夫も明晰夢を見ることができ、
私たちは明晰夢で、現実と同じように出会い、声を聞くことができました。
それは、一人の夢を共有したのではなく、もう一つの別の現実でした。
私たちは朝食を食べながら、明晰夢での出来事を話し合うことができました。

決して、あなたは森を彷徨っているのではない。
少なくとも、今までの自分には、埋められなかった部分だし、力尽きていた自分のこれからの指標となるお話です。
なぜ瞬間移動などの超能力が可能なのか、その核心だとも思います。
納得がいく内容です。
お話しに感謝するとともに、
まだお若いようなので、この世的な幸せも願っております。
生身の身体は無理できません。
どうか無理せずお身体も大切になさってお過ごしください。
0295名無しヒーリング2018/10/02(火) 12:19:24.42ID:6I7hFNnX
>>292
これ書いたのはあなた?

霊的覚醒について考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1496921471/481

481 名無しヒーリング[] 2017/11/21(火) 21:07:13.99 ID:JU3XyCZ4
ラマナマハルシの真我瞑想をしていたら瞑想中に起こった感覚なんだけど。
初めて行った瞑想法で、私の意識が発生する根源を感じる方法で瞑想してみたら、
しばらくして目の前がグルングルン強烈なめまいがして
身体中が不思議なエネルギーに包まれる感じがして、意識が肉体から離れていく感覚になった。
うわなんだこれ?と思い冷静さをたもち、とにかく身をゆだねようとその感覚がおさまるまでいたら、
その感覚がおさまって目を開けると、今までハートにあった自我の部分が消えて無くなっていた。
24時間ずっと瞑想中のような今ここにいる感覚が一週間たった今でも続いているし、全身が肩の力が抜けたようなリラックス状態で内面は穏やかで安らぎに満ちている。
この一ヶ月自我の消滅と真我と悟りを開くことを目標に瞑想してきたけど、
これが悟りの経験か?と思った。でも神との一体感や神の叡智みたいなものはまったくない。あるのは自我エゴが消滅した感覚。
この体験わかる人いますか?そしてこれから自分はどこを目標に瞑想していけばいいでしょうか?
0296名無しヒーリング2018/10/02(火) 12:41:51.36ID:6I7hFNnX
これについてはどう思う?

483 枯枝[] 2017/11/23(木) 11:46:18.98 ID:exeLFOk2
>>481

無心の段階で、仏教で言うところのアラハンと言われていた段階ですが、
無心は、アラハンの前段階と思われます。

無心の心境から出あう方への思いやりが持てると、アラハンの登竜門に
入ると思われます。
0297名無しヒーリング2018/10/02(火) 14:48:05.70ID:Hl4n1XnX
>>295
よく見つけてきたね。
そう、それぼくが書いた。
悟り体験をして1週間後くらい。
どうしてもこの神秘体験の意味を知りたくて、ほかにも同じ経験をした人がいるか、
何か知ってる人がいるか知りたくて聞いてみたけど、
やはりというか誰も知らなかったみたい。
この神秘体験した1週間目の書き込みにも、
これから自分はどこを目標に瞑想していけばいいのか?って聞いてるので、
この体験で、ああ終わったんだ、すべて終わった、という気持ちからこのような質問が生まれたんだと思う。
あれから1年経った今じゃ、もうスピリチュアルや瞑想への興味も無くなって、
無目的に生きてるよー。
1年経った今も、次の目標が見つからないでいる。
それはもうすべて終わってしまったからなのか?
もう学ぶべきことがすでになく、卒業してしまったからなのか?
0298名無しヒーリング2018/10/02(火) 15:55:59.64ID:6I7hFNnX
>>297
やっぱり同じ人だったか…
同じような経験してる人見つけたと思ったんだけど、言ってることが同じすぎた 笑

あれからずっとさまよい続けてるんだね
そう考えると、悟りってのもなんだかなあって思う
0299名無しヒーリング2018/10/02(火) 16:01:21.44ID:Hl4n1XnX
>>295
よく見つけてきたね。
そう、それぼくが書いた。
悟り体験をして1週間後くらい。
どうしてもこの神秘体験の意味を知りたくて、ほかにも同じ経験をした人がいるか、
何か知ってる人がいるか知りたくて聞いてみたけど、
やはりというか誰も知らなかったみたい。
この神秘体験した1週間目の書き込みにも、
これから自分はどこを目標に瞑想していけばいいのか?って聞いてるので、
この体験で、ああ終わったんだ、すべて終わった、という気持ちからこのような質問が生まれたんだと思う。
あれから1年経った今じゃ、もうスピリチュアルや瞑想への興味も無くなって、
無目的に生きてるよー。
1年経った今も、次の目標が見つからないでいる。
それはもうすべて終わってしまったからなのか?
もう学ぶべきことがすでになく、卒業してしまったからなのか?
0300名無しヒーリング2018/10/02(火) 16:06:17.92ID:Hl4n1XnX
ごめん連投
0301名無しヒーリング2018/10/02(火) 19:34:36.98ID:MF/0KXrq
>>280
なるほど。感情(フィール)が将来を予見してるってことね。
エイブラハムもとにかく感情に注目してなるべく「快」を目指せといってるよね。
良い気分居続けて居ることによって、その予見した未来を早送りできたりするんだろうね。
願望実現について、よくわかりました。興味深い洞察どうもありがとう。

ちなみに、覚醒してからも気分が良いとか悪いとかあるの?
それって二元の世界のような気がするし良い気分を目指してしまいそうなものだけど。
例えば体調を悪くした時とか、覚醒前と後でどう変化したのか聞かせて貰いたいです。
0304名無しヒーリング2018/10/03(水) 00:42:32.63ID:d0MF9d+4
>>301
感情や気分について悟り体験で変わったのは、
自我が刺激されることによって生じる感情の変化というのは無くなった。
例えば、君って何々だよね、って言われて喜んだり怒ったりするような。
自分の物を壊されて腹が立ったり、悲しんだり。
自尊心を傷つけられてへこんだり、プライドを触発されてカッとなったり、
そういう、自我が存在することで生じる喜怒哀楽は無くなったように思う。
一切感じなくなった。
だから内面はとてもシンプルで静かで安らいでいる。なのでとても生きやすい。
気分については、悟る前はたまに漠然とした不安みたいなのが襲ってきて、
強い孤独感に襲われたりしてたんだけど、それがなくなったように思う。
いつも基本1人なんだけど、寂しいとか孤独という感覚がしない。
すべてが満たされてるような感じがする。

基本あまり病気にならないから、体調の変化によって気分の変化はよくわからないけど、
前に歯が痛くなったときあったけど、でも気分は安らかで穏やかでいられたような。
0305名無しヒーリング2018/10/03(水) 00:50:32.78ID:QEKetWkS
今は無職なの?
0306名無しヒーリング2018/10/03(水) 00:51:30.39ID:QEKetWkS
まず始めにお母さんに報告する35歳。かわいい。
0307名無しヒーリング2018/10/03(水) 06:14:58.02ID:d0MF9d+4
>>305
バイトしてる。とても気楽で自由な時間も多いしいいよ。
正社員で働いてたときもあったけど、働くために生きてるような気持ちになってきて辛かった。
この歳で母親にすぐ報告するし、社会的にはフリーターだし、
社会的な人間的には未完成な気もするけど、まあ最後の地上人生だし
そんなにあくせくと頑張らなくてもいいかなぁ。
0308名無しヒーリング2018/10/03(水) 07:04:54.73ID:QEKetWkS
解脱した人からは「最後の地上人生」というフレーズは出ないよ。
自分が解脱したかどうかもその場で瞬時に自分でわかるから、人に聞いて「あれはやっぱり解脱だったんだ」なんてものでもないよ。
それと、それまでの生前の行いによってその場で行き先が分かれるのだろうね。
0309名無しヒーリング2018/10/03(水) 07:09:19.47ID:d0MF9d+4
真理を知るためには難しい本を読む必要はない。
難解な仏典や難しい哲学書を読む必要なんかない。
それらに興味が出て探求する時期もあるけど、
その先には、それらの知識を捨てる時がくる。
自分が真理そのものであると気づくようになる。
そのとき、一切の探求は終わる。

かっこいいこと言ったなぼく。
0310名無しヒーリング2018/10/03(水) 10:45:27.46ID:HygeLzGL
本来の修業なら続けて続けて修練を重ねて編み出して未知を味わい行くものであって
自我がなくなったで止まるんじゃなくて
そこから色々と切磋琢磨していくもんだろうからね

自分の食べてる何一つさえ創造できず生きてるのに涅槃や仏陀になれたらそりゃ勘違いだ
0311名無しヒーリング2018/10/03(水) 10:58:19.65ID:e2sOjG/B
>>310
だから、悟り(?)って終わりじゃなくて、始まりだよね、って気がするんよね。

一休宗純、鈴木大拙、市井の人々、etc...
悟り後の行いがね、いろいろあるよね。と思うよね。
0312名無しヒーリング2018/10/03(水) 11:10:37.41ID:e2sOjG/B
でもって、瞑想、座禅、弓道、修験道…なんでもいいんだけど、そういうことをしなくってもね、ポンッと一元に触れていて、一緒くたになってる人もね、市井の人々の中にもそこそこいるんだな、と思うんだよね。

言ってる言葉が、いわゆるそういう知識を知らないゆえに、不十分な表現であっても、行動がね一元との一体感で動いてる人っているんだよね。

例えば、ある種の野菜とか果実園とか、そういうものを営んでる人とかね。

逆に、迷子になってるな〜って人もね、いるんだけど。そういう人は、一元ではなく、ちょっと強引な言葉だけど、人工物に取り込まれて一元を忘れてるというかね。
0313名無しヒーリング2018/10/03(水) 11:14:43.00ID:e2sOjG/B
まあ、なんかスピ系のスレだから、俺が書き込んだことすんごいスルーされちゃうんだけどww

虚無主義ではなく、彩の話でね。
しかし、そこに留まり続けるのもある種の彩りでもあるから、それはそれで、そうだなとも思うんだけど。
0314名無しヒーリング2018/10/03(水) 11:32:28.61ID:d0MF9d+4
>>308
なんで解脱した人のことを知ってるの?
あなた自身が解脱した体験があるとか?
>>310
なんでその先のことを知ってるの?

みんな想像で語ってない?
0315名無しヒーリング2018/10/03(水) 12:30:41.62ID:3cMh9lm/
何ピキピキきてるんだこの人?
自分が悟ったというなら他人が何言おうと関係ないのに
ただ平坦に安らかに生ける屍として余生を暮らしていればいいと思うの
0316名無しヒーリング2018/10/03(水) 15:35:07.08ID:UAx8a9FH
麻原みたいな例があるからね。
0317名無しヒーリング2018/10/03(水) 16:44:52.50ID:ea2RUQjS
>>307
フリーターって言ってもいろいろあるけど、35にもなって親の臑齧りじゃあ悟りとか以前に
「まず、自立した方が……」になっちゃう。

覚醒しても自立して、社会と調和しながら両立できてる人だったら、おぉ!ってなるけど。

覚醒した人って欲がなくなってしまうから、上の人も言うとおり「穏やかに生ける屍」みたいになっちゃうのかもね。
でもみんな、それを目指してるのか?と言われればそうじゃ無い気がする。
0318名無しヒーリング2018/10/03(水) 17:20:47.44ID:gwfntZgn
>>317
そこは、いいんじゃないかな?
出家してる坊さんなんかはフリーターですらないわけだし。
フリーターでMステ出てるミュージシャンもいるわけだし。
時代的にいろいろだから、そゆところは、置いとこかない?と思っちゃうかな〜。
0321名無しヒーリング2018/10/03(水) 18:11:15.26ID:d0MF9d+4
そういう偏見ってあるでしょ。
こうあるべきっていう固定観念。
社会に植え付けられたのか、親に植え付けられたのか、そういう先入観というやつ。
そういう基準で他者を裁くのもいいけど、
それで自分の首を締めてることに気づいたほうがいい。
そういう思考で心を縛られて苦しんでるんだよ。
その偏見や固定観念から自由になる。その時初めて心の安らぎを感じる。
悟りを開いてからそういう偏見が一切消えた。
社会的弱者も強者もぼくの目からみたら一切変わりない。
真実の姿をみてください。妄想で真実の姿が見えなくなっています。
0322名無しヒーリング2018/10/03(水) 18:16:43.15ID:QEKetWkS
一度生まれてからの刷り込みが全部洗脳されると本当に驚くよね。
0323名無しヒーリング2018/10/03(水) 20:39:27.91ID:tjcM27YH
>>321
あぁ、ホントだ。私はいつの間にかこう在るべきってのにがんじがらめになってたわ。
悟るとそういう感じなるんだね。ホントに甲乙が無いというか。深く納得した。
0325名無しヒーリング2018/10/03(水) 21:48:02.78ID:0FmJ1jRk
>>321
死の恐怖は克服できた?
肉親や大事な人が死ぬことはあってももう悲しむことはない?
肉体に激痛が走っても重病になっても穏やかな気持ちになれる?
0326名無しヒーリング2018/10/03(水) 22:26:44.27ID:SupvK2+5
>>321
うわー、素敵です。
でも現世的に他者に何もよい影響を及ぼせない薄っぺらさって、
命が尽きたときに本当に本人が望んだ結末になるのかな?

似非スピリチュアリストの誰かさんの話を持ち出していた時点で怪しいと思ってしまうのだけど。
0327名無しヒーリング2018/10/03(水) 22:33:56.94ID:gjIYhX5z
仏陀や聖人が正しいと証明した話なんて現世で奇跡を起こしたくらいしかないからな。
奇跡を起こせない、それもフリーターで現世で何も影響力を持たないのに何か語る人って正直信じられない。

思考の転換的なものは頭の病気だといくらでもおこるしね。
精神の衛生にはいいんだよね。
スーハッハーって心の深呼吸だな。
価値観のちがいだねw
0328名無しヒーリング2018/10/03(水) 22:34:09.53ID:d0MF9d+4
>>325
自分が死ぬことに恐怖は感じない。
むしろ死が待ち遠しいと感じる。あの世に行くということは幸せなことだとわかってるので。
肉親の死については、悟りを開いてからまだ起こってないのでわからない。
悲しむかもしれないし、何も思わないかもしれない。
悟りを開く前はドキュメンタリー番組とか見たり暗いニュースを見ると悲しい気持ちになっていたけど、
今はそこまでの悲しみを感じなくなったように思う。
なんというか、そういう現実がその人の身の上に起こっているんだな、というだけで
それが良いとか悪いとか思わない。そういう現象が存在するだけで、それが幸不幸とは考えなくなった。
なので、ありのままの現実をそのまま直視するような感覚で認識してる。
だから悲しまなくなったのかも。
肉体に激痛だったり重病になったことが悟り体験以降ないので、わからない。
穏やかな気持ちでいられるかもしれないし、そうじゃないかもしれない。
でも、仕事でトラブルとか焦るような場面があっても、以前みたいに焦ったり動転したりしなくなったような。
いつも穏やな気持ちの落ち着いた状態でいられてるような。
0329名無しヒーリング2018/10/04(木) 00:05:54.34ID:Ed/QIuNh
>>328
興味深いレスありがとう
仕事はしてるようだけど人間関係に変化は起きたかな?
周囲の人とより親密になったとかあるいはその逆だとか
今まで出会ったことのない人との出会いが起こり始めたとか
それから古代文明遺跡に何か特別な見識が芽生えたとか
縄文土器の渦巻きに時間を超えたシンクロを感じるとか
0330名無しヒーリング2018/10/04(木) 00:47:13.68ID:GKjVA9zw
>>329
人間関係の変化は少しあったように感じる。
職場には沢山の人がいるんだけど、自分の好きなタイプの人もいれば、
苦手なタイプの人もいる。
そのなかで無意識に、好きなタイプには親切に、苦手なタイプには嫌悪感を出してたきがする。
そのため相手もそれを感じとって、鏡のように自分に対して好意悪意を返してきたように感じるけど、
悟りを開いてからは、好きなタイプの人や苦手なタイプという偏見が消えて無くなったような感じがする。
なので誰に対しても同じような平等な目で見るようになったので、
自分の苦手なタイプの人との関係がよくなった気がする。
あとぼくはバイトなんだけど、責任者とか社員とかの人に対して、前までは上下の位置関係を強く感じてたけど、
そういうのも感じなくなったというか。
なんかすべての人がみんな平等で、どんな悪人面の人も善人みたいな人も、同程度の親近感を感じられるというか。
なので、極端に言えば、家族とそこらに歩いてる赤の他人が、同じような親近感で感じられる、というような。
それは悟りを開いてから変わった所だと思う。

古代文明とか縄文土器をみて、何かインスピレーションが沸き起こってくるみたいなことはないかなぁ。
0331名無しヒーリング2018/10/04(木) 08:12:26.44ID:oh7wltsF
私なら
まるっきり鵜呑みにしてみるなら
悟ったという人を悟ったとして
その人の言うことなすこと見て聞いて
そんな人になりたいか
なりたくないか考えて

自分がこの世界に産まれて生きて
何をなしてどう生きて死ぬか
どんな望みがあるのか
ハッキリさせたいと思うだろうな
0332名無しヒーリング2018/10/04(木) 12:11:57.53ID:cWzlK0XO
>>330
どうやら好き嫌いの選別機能の縛りがなくなったという感じのようだね
好き嫌いの判断をつかさどる脳の扁桃核に何らかの変化が生じた
ということかもしれない
0333名無しヒーリング2018/10/04(木) 12:58:17.53ID:bSabXlrE
>>332
私も同じような体験後、脳の中が変わったとしか思えなくて。
扁桃核調べてみよう。
0334名無しヒーリング2018/10/04(木) 13:09:22.00ID:HPiKs7se
やっぱり脳(特に左脳)の状態が変化してるってことかな。前々から出てきてた意見だよね。
ジルボルトテイラー氏の動画によると、彼女は左脳の機能不全で悟りのような状態になったそうです。
0336名無しヒーリング2018/10/04(木) 18:39:55.61ID:F+dN8C+l
マインドフルネスに戻ってほしいのは俺だけ?
このスレ、117、118あたりまではすごい参考になったんだけど。
この流れが続くのならブックマーク外すわ。
0337名無しヒーリング2018/10/04(木) 18:48:46.78ID:HPiKs7se
確かに。
悟った悟ってないの話よりもよほど現実的で役に立つ。
0338名無しヒーリング2018/10/04(木) 20:59:41.08ID:/i1/k/6p
話題なんかは構わず話せば良いだけで
それじゃ嫌だみたいに言う人はこうじゃなきゃダメみたいな観念に縛られてるわけでしょ

他に話たいなら話せば良いだけなんだから(・∀・)♪
自分が欲しい話題が得られないのとスレのあり方はイコールじゃないと思うんだけどな
0339名無しヒーリング2018/10/04(木) 21:08:41.23ID:RL1MRKqd
参考になる事はほぼ前半で出尽くしてるんじゃないかな?
後は実践した人の報告になっていく感じじゃない?

しかしマインドフルネスなかなか上手くいかない
如何に意識がアチコチに飛んでるのかを痛感するわ
もう少しイマココが増えてきたり変化があれば書き込みにきます
0340名無しヒーリング2018/10/04(木) 21:55:05.10ID:7uWmtI38
ブックマーク外したい人は宣言せずに外せばいいよ
0341名無しヒーリング2018/10/04(木) 22:21:24.51ID:mYyAb/r4
マインドフルネスにしろ坐禅にしろ準備が最重要たよ
眠くならないようにしておくのはもちろんだけど座って足組んで背伸ばす動作とか物が見える聞こえるといった自分が問題なくやれてる事を実感してもう何もする必要が無いなって納得できたらそのままにしておけばいい
何もしないでいようとして坐るのではなくこれ以上何もする必要が無いと納得してから坐るってのがミソ
0342名無しヒーリング2018/10/04(木) 22:41:48.86ID:Yc2oQvrI
マインドフルネスとか瞑想って無心になればいいんですか?
でも人間工学的に無心になるって不可能だと思うんですけど...
0343名無しヒーリング2018/10/05(金) 06:06:32.15ID:YIHbitSy
無心って、思考が止まってる状態のこと。
思考を止めるためにマインドフルネスや瞑想をする。
思考が止まれば実はどんな方法でもかまわないんだけど、
思考が止まる方法は1つしかない。
それは、今ここ、今この瞬間に起こってるある1つの対象を意識し続ける。
今している呼吸、今聞こえている音、今感じる身体の感覚、
どれでもいい、どれか1つ選んで感じ続ける。
すると思考がだんだん止まっていく。
思考が止まると感情も止まる。なぜなら感情は思考から生まれるから。
感情が止まれば、心は静かで安らかで穏やかになる。それがリラックス状態。
それが目的でマインドフルネスは行われる。そこまでがマインドフルネスの到達地点。
でもその先にいくと、その状態は真我の状態と言える。思考や感情の自我が消えた真我の状態。
真我の意識状態が生活の中で増えていくと、次第に自分の中の真我の割合が増えてくる。
そして最終的に100パーセント真我の状態となるとき、覚醒体験が起こり、
自我の消滅が起こる。それは悟り体験という。
その悟り体験によって輪廻転生を解脱し、仏陀となる。
それが仏教の根本の目的。そのために様々な修行や勤行が行われる。
でもそれでも悟りを開くことのできる人はごくわずか。
でもぼくはふかふかのソファーに座りながら、リラックス曲流しながら悟り開いちゃった。
0344名無しヒーリング2018/10/05(金) 06:23:43.52ID:YIHbitSy
歩き瞑想ってあるでしょ。
最初不思議だった。瞑想って半意識状態になることなのに、
なんで歩きながら瞑想状態に入れるのか?って。
それは自分が誤解してた。
瞑想というのは半意識状態になることじゃなくて、
1つの対象を観察し続ける集中状態のことなんだということ。
それを誤解してた。
瞑想って、目をつむってするイメージがあるから、どうしても半分寝てるような感じに思えるけど、
じつは逆で、目をつむりながら、全神経をある一点に集中し続けてる状態のこと。
だからボーっとするのとは逆で、超神経が研ぎ澄まされてるような覚醒状態のことを瞑想状態というんだ。
それを誤解すると、座禅組んでロウソクつけて見た目は本格的なんだけど、
半意識状態、変性意識状態に入ろうとしてしまう。そういう状態になることが目的になってしまう。
それは間違った瞑想。全然瞑想じゃない。瞑想とは真逆なので、瞑想を終えるとダルくなったり疲れを感じたりする。
本当の瞑想状態は、刀のように神経が集中して1キロ先の音も聞こえるくらい意識が目覚めてる感覚なので、
瞑想を終えると、なんとも清々しい目覚めのような気分になる。
それを意識して瞑想やマインドフルネスやってみるといいよ
0345名無しヒーリング2018/10/05(金) 06:34:42.34ID:YIHbitSy
瞑想やマインドフルネスはリラックスするものだから、
肩の力を抜いていリラックス状態で行うと思ってるけどそれ間違い。
瞑想やマインドフルネスの結果リラックス状態になるのであって、
行う前は適度な意思と集中力が必要だよ。
だから座禅は足を組んで背筋伸ばして、わざわざ緊張状態の体勢を作るの。
だから、瞑想すると眠くなるってことは本当はないんだよ。
眠くなんかならないよ。超集中状態が続いてるんだから。
ぎゃくに普段の状態よりも、目覚めてる状態なんだよ。
なので眠くなる瞑想してるっていうのは、さっき言った間違った瞑想しちゃってるんじゃないかな。
それか、肩の力抜きすぎてリラックスしすぎてるか。
ある程度の緊張感は必要なんだよ。精神統一状態だからね、瞑想というのは。
0347名無しヒーリング2018/10/05(金) 07:15:09.64ID:YIHbitSy
子供がゲームしてるとき、何か趣味に熱中してるとき、
登山家が山に登ってる時、洞窟探検家が洞窟を探検してるとき、
爬虫類研究家が爬虫類を追いかけ回してるとき、
その瞬間すべて、瞑想状態と同じ状態。
今この瞬間に集中して、思考が止まってる状態。
なので人は、自分のやりたいことしてるとき無意識に瞑想状態になってるわけ。
みんな様々な道で、違うやり方で同じものを目指すようになってる。それは悟り。
ボクサーはボクシングで、オリンピック選手は競技で、
ピアニストはピアノで、瞑想状態に入り、真我の状態でいる時間を長くしようとする。
その真我の状態が多くなるほど悟りに近づく。
みんな自分のやりたいことをやった結果、悟りに向かっていくシステム。誰かが作った。
その最短で合理的な方法が、瞑想。
仏教にも宗派によって色々方法あるけど、そんなのいらない。
家のソファに座って、聞こえてくる音を聞き続けてればいいだけ。
0348名無しヒーリング2018/10/05(金) 07:16:16.72ID:pTw5FfCV
仏陀なら嫌がられてることを悟りましょう。
0349名無しヒーリング2018/10/05(金) 07:26:15.10ID:YIHbitSy
仏陀はついつい話が長くなっちゃうんだよ〜ごめんね
0351名無しヒーリング2018/10/05(金) 20:09:47.80ID:tNUAJVao
>>347
極限まで自分を追い込まないとゾーンに入れない印象があるんだけど、
ゾーンに入るには努力が必要と思いますか?
0352名無しヒーリング2018/10/05(金) 20:51:37.06ID:H2dddGnb
>>342
チガウチガウ(-д- 三 -д-)ソウジャナイ
ソウダソウダ(o・ω・o)ソウナンダ 
どちらもok(・∀・)♪

雨が降れば傘をひろげて歩く人がいる
傘ではなくてカッパを着る人もいる
まして何もなく雨にうたれて遊ぶ子供もいる

人の心は人それぞれその時に無為自然になるものだよ( ´∀`)σ)∀`)コーヒークチクセェョ
0353名無しヒーリング2018/10/06(土) 00:29:30.49ID:c4oO8M3V
仏陀は苦行したけど悟れなかったと言ってるよね。
けど、欲に身を任せた生活もダメだと言っている。
両極端にならず中道である事を説いたのが仏陀です。
二元論は避けましょう。
ここからは私の理解ですが、中道を実践するにはそもそも中道とは何かを知るための智慧が必要で、智慧を得るには瞑想が必要。
瞑想によって自身を理解し、世の中の因縁を理解する。
それには苦行とはまた違う努力が必要なんだと思います。
0354名無しヒーリング2018/10/06(土) 02:55:05.37ID:XSisQll5
私は中道は実践するものではなく到達するものだと思ってる。
0357名無しヒーリング2018/10/06(土) 15:33:21.74ID:/24aM7p2
>>351
ゾーンに入るための努力とは、変性意識に入るための努力といえる。
そもそもそれ自体が間違ってる。
瞑想の到達点は、今この瞬間を感じることであって、
変性意識状態になることは瞑想じゃない。
今ここを感じ続けてるとそういう状態になることもあるが、
それが到達点ではないし、目的でもない。
そこを勘違いしてしまうと、変性意識状態ゾーンに入ることが目的になってしまい、
そのための努力という自我から生じる考えが起こる。
そもそも瞑想に努力など必要ない。
今その状態でその体制で、今聞こえてくる音を意識してみる。身体の感覚を感じてみる。
それがすでに瞑想状態なんです。
0358名無しヒーリング2018/10/06(土) 15:42:35.89ID:/24aM7p2
今日また不思議な夢を見た。
1週間前に守護霊に尋ねた答えが返ってきた。
声は宇宙人のような声で聞こえたけど、ちゃんと受け答えしていた。
もう半分起きてるような状態で、目の前にあったクッションが人物ように見えて
その人物と話してたみたい。
一番肝心な所は聞こえなかったが、そのあと尋ねるとラップ音で答えが返ってきたので、
たぶんそういう答えなのだろう。
自分としては残念だけど、そういう導きなので受け入れようと思う。
内容はプライベートなことなので控える。
今日はゾロ目数字を沢山目にした。これも守護霊との合図っていうはわかってるから、もう間違いないとおもう。
悟りを開くような人間はこんな不思議体験しょっちゅうします。
0360名無しヒーリング2018/10/06(土) 17:51:14.52ID:/24aM7p2
>>359
教えてくれてありがとう。
0361名無しヒーリング2018/10/06(土) 18:20:19.21ID:lQTC/6nv
やばいやつ多すぎるだろここ...
こえーよ
0362名無しヒーリング2018/10/06(土) 19:04:09.36ID:Afq+2EWT
>>361
そういう板だからね。
実生活にうまく使えればいい能力だけど、使えてる人いるんだろうか?
0365名無しヒーリング2018/10/06(土) 23:06:46.64ID:NXQuWTV7
ちなみに、苦手な勉強に使うにはどうすればいいの?
0367名無しヒーリング2018/10/07(日) 16:26:50.30ID:w3NaN3XY
無になってる状態をキープするとかって意味ある?
0368名無しヒーリング2018/10/07(日) 17:49:16.96ID:fkjronyT
無になってるのをキープするのが瞑想じゃないかな。
一瞬だけ無になったところで、それは日常で誰にでも起こるから。
なるべく思考が止まってる無の状態を保ち続けるのがいいんじゃないかな。
0369名無しヒーリング2018/10/07(日) 17:55:19.45ID:CVzBmt8g
引き寄せと悟りって関係あるんだろうか?
今まで、108式の認識の変更って悟りのことだと思ってたんだけど
悟ったからと言って、引き寄せが上手く行くわけでも無さそうな人が多いから
引き寄せと悟りってあまり関係ないように感じている今日この頃。
0370名無しヒーリング2018/10/07(日) 20:03:54.06ID:w3NaN3XY
>>368
ありがとう。
そこで、いつも下の画像を思い出すんだ。
何も考えてないのと、心を無にするのは違う…と
ミスターポポはおっしゃるわけ。

この、心を無にする、っていうのにものすごく抵抗があるんだ。無心というけど、心が無い状態って、魂も無い状態で、つまり、死と同等なのではないかという恐怖感や人間として駄目になってしまうんでないの感があって…

https://ameblo.jp/original-gn-drive/image-11078232654-11610735849.html
0371名無しヒーリング2018/10/07(日) 20:27:30.27ID:fkjronyT
>>370
無になることは、思考と感情が消えること。
でも思考と感情が消えても、意識はちゃんとある。
ちゃんとあるどころか、より明晰な意識になる。
明晰な意識になると、判断力、洞察力、深い落ち着きが得られる。
感受性も精神もより豊かに感じられる。

なので、無になることは無機質なロボットになることとは全く違うこと。
悟空の何も考えてない状態は、ただボーっとした状態。
ポポの言う無の状態とは瞑想状態。
ボーっとするのとは逆で、ある対象を集中して思考が止まってる状態なので、
意識が鮮明で明瞭になる。
ボーっとするのは意識がぼやけた状態。
無の状態とは普段より意識が目覚めてる状態。なのでまったく逆の状態。
0372名無しヒーリング2018/10/07(日) 21:22:31.23ID:fkjronyT
宗教はなぜ、男女の愛、食欲睡眠、人間関係、社会生活、
それらを重視しないのか。
どれも生きていく上で重要なことなのに、
どの宗教もそれらに価値を置かない。
それには理由がある。
それらのものはすべて肉体があることによって生じるものだから。
宗教は魂や心という、霊的なものに価値を置き、それ以外のこの世のものは意味がないと言う。
実際に霊界に行ってみれば、男女愛なんてないし、食欲も睡眠も存在しない、
人間関係もないし、社会生活なんてものもない。
霊界で唯一実在するのは、魂のみ。魂の資質とは何か。
それは、心、気持ち、愛、そして様々な霊的能力。
それのみが存在するする。
なのでそれらを育むことで魂がさらに向上していく。
そのために宗教はあるから、上手な恋愛法や、人間関係や社会生活を営む方法を教えたところで、
霊界に戻ればまったく価値のないことになってしまう。
霊界に戻ったとき、価値があることは、魂の成長だから、
静かで安らかな心を育んだり、慈悲の心を育てたりすることが、
魂の成長につながり、それが本来の魂の霊の姿のあなたにとって一番価値のあるものと考える。
だからほとんどの宗教では、それ以外のものに価値を見出さない。
0373名無しヒーリング2018/10/07(日) 21:35:16.44ID:fkjronyT
輪廻の前半では、飢餓や貧困で学ぼうとする。
生きることについて学ぶ時期なので、動物界のように、弱肉強食で生きるか死ぬかのような世界に生きる。
輪廻の中盤になると、男女愛や人間関係や社会生活で学ぼうとする。
そのため、彼らの人生は複雑な男女関係や社会生活で悩み葛藤し学ぶようになってる。
輪廻の終盤になると、自分の好きなことを探求したり、外界を遮断して自分の世界観を築き上げる。
自己探求をするようになる。
輪廻の最終段階、いよいよ解脱となると
精神世界の探求がはじまり、自己流に瞑想したり神を見出そうとしたり、
真理を探求するようになる。

自分が輪廻のどの段階なのか、この基準に当てはめてみると理解できます。
0374名無しヒーリング2018/10/07(日) 21:44:17.87ID:fkjronyT
この世とは
飢餓や貧困や弱肉強食の世界を通して学び、
男女の恋愛や人間関係を通して学び、
社会生活を通して学び、
自己探求を通して学び、
真理の探求を通して学んでいきます。
そこまでが地上人生の学ぶべき課題です。
そのために地上世界は存在してる。魂の修行の場として。
植物や動物であった魂が、人間になるために、そして人間の魂が解脱していくために。

輪廻の最終段階を終え、無事悟りを開き解脱した魂は、
もう二度と地上に生まれてきません。もうすべて学ぶべき課題を終えたから。
こんどは霊界での探求が始まる。より深い真理の探求。
そこには肉体を持つゆえの不自由さがないので、より真理の探求に専念できるのです。
0375名無しヒーリング2018/10/07(日) 21:51:25.43ID:fkjronyT
解脱した魂が、霊界でどのような生活を送るかわからない。
でも肉体を持たないゆえ、思念により一瞬で地球の裏側へ行けるような自由さを持つので、
そこから想像すると、例えば、別の惑星を探索したりだとか、
別の次元の世界の存在やその世界とこの世界のまたがる法則性を学んだり、
魂の霊的能力によって創造する力によって様々な物質界の生物を創造する計画に参画したりする。
肉体がないのでもう苦しみは存在しない。
痛みも悲しみも悩みも存在しないだろう。
なんという美しい世界なのだろう。自由な世界なのだろう。
ぼくはもうすぐその世界を訪れることができる。
なんと喜ばしいことだろう。
0376名無しヒーリング2018/10/07(日) 22:39:07.35ID:fkjronyT
2500年前に悟りを開き、今現在は霊界かさらに上の神界で神のような威厳と気高きオーラを放っているであろう
仏陀の足元にぼくはようやくたどり着いたのだろうか。
仏陀は悟りを開いて輪廻転生を終えてからすでに2500年が経った。
シルバーバーチが地上をさって、つまり解脱して3000年が経った。
解脱して霊界での生活が始まっても、さらに魂は向上進歩していく。
仏陀もシルバーバーチも解脱してから、2500年3000年の期間にかなり成長しただろう。
霊界を卒業して神界に入ったのか、地球神界を卒業してさらに上の銀河系霊界に突入したのかわからない。
彼ら超高級霊、ぼくら人間からみたら神のようなお方の足元をようやく拝めるレベルになったのか。
ぼくもあと2500年後、3000年後には今現在の仏陀やシルバーバーチの域に達することができるのだろうか。
その時には、今現在地上に生きてる人たちも無事輪廻転生を解脱して、霊界での生活が始まってることだろうか。
0377名無しヒーリング2018/10/08(月) 05:37:39.43ID:50Ju9Rk/
輪廻転生を解脱する人は特別な人のように思われる。
でも、永遠の魂の視点で見ると、それはしょせん小学校を卒業する程度のレベルにすぎない。
小学校を卒業すると、こんどは中学校での生活が始まり、高校での生活、
というふうに魂の成長段階に応じて、住む世界も変わっていく。
魂は永遠とスピリチュアリズムでは言われてるので、
もしそれが本当だとすると、1億年後、10億年後も、ぼくやあなたの意識はちゃんとその瞬間にも存在してることになる。
もうその頃には、銀河霊界を卒業して、宇宙霊界へと入り、
星々の創造や運行を司る意識体になってるのかもしれないが、
その瞬間にもどんな形であれ、ぼくやあなたという意識は存在することは確かだ。
そして最終的には、この意識はスピリチュアリズムで言われる大霊と呼ばれる純粋なるおおいなる意識
つまり神に溶け込み、自分がようやく全宇宙を創造した神となるのであろうか。
その時には、もう向上の道が残されていない。
ようやく完成の域に達した魂は、退屈を感じ、自らの分霊を植物や動物や人間に宿し、
地上世界を経験しようとするのだろうか。
0378名無しヒーリング2018/10/08(月) 05:51:33.91ID:50Ju9Rk/
地上経験を体験するために、再び新たな宇宙を創造する。
この宇宙とは別の宇宙を新たな神になった神は創造する。
そして万物に自分の分け御霊を宿し、物質世界を体験させて修行することで
その完成された神の状態でいながら楽しみを感じる。

この説でいくと、宇宙は1つではなく無数の宇宙が存在することになる。
それぞれの宇宙にそれぞれの神が存在する。
この宇宙は138億年前に誕生したが、それは新しく神になった神によって新しく作られたものだろう。
その100億年前にも1000億年前にも、また別の神によって別の宇宙は誕生していた。
その宇宙がもし数億単位で存在してるとすると、もはやこの我々の住んでる宇宙など、
とてもちっぽけなものに過ぎない。
そして無限とも思われる星々には別次元で見えない生命体が存在しており、文明が発達している。
その中の地球という星。その物質世界の輪廻転生をようやく抜け出すことができた。
個人的には喜ばしいことだが、永遠の魂の視点から見ると、まだまだ未熟者で赤子のようで
まだまだ先は長いのだ、という思いになる。
0379名無しヒーリング2018/10/08(月) 06:03:08.66ID:50Ju9Rk/
悟りを開いてこのような感覚を感じた仏教の僧侶は、
曼荼羅という宇宙の図式を作った。それが中国から日本に伝わり真言密教になった。
このような世界観は他の宗派の仏教でも見られる。
なのでやはり真理ではないかと思う。
ぼくは悟りを開いて解脱したけど、実のところ人より人格が立派だとか
人間ができてるとか、優れてると思ったことがない。
客観的に見ても自分は人格者でもないし、愛の気持ちなんかあまりない。
つまり、悟りを開いて解脱することなんて、その程度なんだ。
解脱する人と、しない人の差なんてごくわずかほとんど存在しないようなもの。
じゃあなぜぼくが解脱できたか?それは解脱したかったから。
仏教の教えに興味出た時、スピリチュアリズムで魂は転生すると知ったとき、
思ったのは単純に、おれ早く卒業したい、それだけだった。
その10年後、ようやく卒業できたんだ。
0380名無しヒーリング2018/10/08(月) 06:09:22.64ID:50Ju9Rk/
霊も同じだろう。
この世になにかしら未練があって霊界にまだ行きたくない、まだこの世にとどまっていたい
と思う霊は未浄化霊として留まるし、未練ないし霊界に進もうと思う霊はスムーズに霊界に行く。
それと同じことじゃないかと。
この世でもっと物質世界を楽しみたい、もっと物質で色んな経験してみたい、と思う魂は、
お金持ちの経験してみたり、イケメン美女になって派手で快楽的な異性関係の人生を楽しもうとしたり、
社会的な成功をしてみたり、オリンピックやスポーツで自分の力を試してみたりする。
そういう人は輪廻を解脱できないんじゃなくて、実は本人の意志でまだしないだけなんだ。
つまり、まだしたくないの。まだ物質世界で楽しみたいの。卒業が嫌でもっと小学校生活を続けたいと思ってるの。
だから卒業しない。つまり輪廻転生から解脱しない。
じゃあ解脱したいと思う人はできるの?できます。
とくに今の時代は容易にできる時代になってます。
0381名無しヒーリング2018/10/08(月) 06:19:08.71ID:50Ju9Rk/
昔の時代は輪廻転生を解脱するなんて、ごく一部の仏教の修行僧に限られたことだった。
でも今の時代は、その輪廻転生や解脱のメカニズムが精神世界でわかりやすく学ぶことができる。
とくにぼくが悟りへの最短だと思うのは、ノンデュアリティー。
瞑想によってこの真我の感覚、ノンデュアリティーの教えの感覚を理解し感じれば、
それがもう解脱なんです。
解脱というのは、この世が実在しない世界、自分というのは存在しない、ということがわかること、
つまりこの世が嘘の世界だと見抜くことではじめて達成されること。
この世の嘘を見抜くにはスピリチュアリズムで霊界の実像を知るもいいし、
ノンデュアリティでこの世やわたしは存在しないと知るのもいい。
まずは霊的世界こそ実在で、この世や肉体の自分は本当のものじゃないと知ること。
そして瞑想で真我の感覚を味わうことによって、それを体感として知ること。
不思議神秘体験や霊体験でもいい。
それを数年続けてると、解脱できます。輪廻転生から解脱します。
解脱するには、普通に物質世界で生きて生活してるだけでは無理。
解脱したいなら、解脱したいと望むこと。そうすれば必ず叶います。
これが最後のあなたの地上人生にしませんか?
0382名無しヒーリング2018/10/08(月) 06:51:06.46ID:50Ju9Rk/
解脱できない、しない人の特徴を教えます。
長生きしたいと思う人、死にたくないと思う人、あの世は存在しないと思う人。
その人は解脱しません。来世がちゃんとあります。

解脱したぼくの心境は、
長生きしたくない、なるべく早く死にたい、あの世こそ実在の世界、という思い。
彼らとは真逆ですね。
でもそういう感覚になるんです。
長生きしたくなく、なるべく早く霊界に戻りたい、なぜならそこが本来の故郷で
この世の100倍美しくて幸せな世界だと知ってるから。
生きてることが辛いわけじゃない。
でもこの世界はそもそも本来いるべき場所じゃないから、はやくおうちに帰りたいという気持ち。
こういう気持ちを持つ人は解脱する人でしょう。

普通に考えてみればわかります。
解脱しない人は、この世がすべてと思ってるわけです。
だから解脱できないんです。
ぼくはあの世がすべてと思っていて、この世は存在しないと思ってるんです。
だから解脱するんです。
こんな簡単で単純でわかりやすいことありますか。

解脱したいなら、この世の執着をすべて捨てるんです。
長生きしたいとか、この世がすべてとか、そういう思いを捨てる。
それが仏陀が言ってた意味なんだ。執着するな、というのは
その地上への執着によって解脱が遅れてしまうぞ、解脱できなくなってしまうぞ、
ということを仏陀は言いたかったんだ。
その地上への執着を捨てるために、キリストは天の国の素晴らしさを説いた。
シルバーバーチをはじめスピリチュアリズムは、霊界の素晴らしさを説き、この世は苦しみの実在しない世界と説いた。
彼らが言ってるのはみんな同じこと。
長生きしたいとか、この世は楽しい世界でもっといたい、
という思いがこの世に執着を起こし、その思いによって輪廻転生から解脱できなくなってるんだぞと。
あの世の存在を信じ、素晴らしい世界、美しい世界と知ることで、
その世界を求めようとする。その気持ちがあなたを地上から引き離し、
解脱することができるんだぞ、ということなんです。
0383名無しヒーリング2018/10/08(月) 07:22:48.42ID:50Ju9Rk/
ここまで読んでくれた人は、もう半分輪廻転生から解脱したようなもんです。

あとは実践あるのみ。

一緒に解脱しましょう。ぼくと同じく今世が最後の転生となりますように。

この宇宙が138億年前に誕生し、地球ができて、生命が誕生し、
ようやくその生命に魂を宿す段階から、現在のこの人間の姿となるまで、
何万年何億年かかったでしょうか。植物や微生物だった頃から、一匹のミジンコやアリだった頃から、
一匹の魚や爬虫類だった頃から、一匹のネズミや鳥だった頃から、
一匹の豚や羊だった頃から、一匹の猿やゴリラだった頃から、
ようやく人間の類人猿としての魂となり、それから現代文明の先進国の人間となるまで、
どれほどの年月と再生を経てきたのでしょう。
そして、ついにようやく人間を卒業する時がきたのです。
それが今です。ついにあなたは一本の雑草だった頃から念願だった、
物質世界からの解脱を果たそうとしています。
植物や動物の頃からの憧れであった人間さえも卒業しようとしています。
新たな旅立ちのときがきました。
霊界の天使や菩薩達も祝福してくれています。
0384名無しヒーリング2018/10/08(月) 07:54:42.94ID:p4gWTux8
人間を卒業するんじゃなくて、
人間になるんだよ。
やっと人間になるんだよ。
0385名無しヒーリング2018/10/08(月) 08:36:21.20ID:GJi99sE6
幽霊とか神とか言ってるバカは頭いっちゃってるの?
霊も神も死後の世界も100パーセントないからな
0386名無しヒーリング2018/10/08(月) 09:03:39.11ID:o6HRZq6G
瞑想やりすぎるとキチガイになるって事は分かった
0387名無しヒーリング2018/10/08(月) 09:11:02.34ID:CFUFw8y8
>>371
返信ありがとう。
この書き込みの、ある対象を集中して思考が止まってる、ってところなんだけど、

1これは何を対象とするのがいいんだろう?
なんでもいいのかな?
例えば呼吸の出入り、目を閉じると視える白い球、全身の身体感覚の外側にうっすら感じるオーラのようなもの…etc...

2集中していても、ものすごい思考の渦が、感情の波が、ある種の妄想のような甘美な快楽物質が、それぞれ入れ替わり立ち替わり、時には混ざりながら頭の中に押し寄せてくるんだ。
もうどうにもならないくらい台風の渦の中に巻き込まれたかのごとく、頭の中が暴風雨だらけで、集中段階になかなか行けない。これはどうすればいい?

3静寂と安心の時間は、ほぼ毎日に近く訪れるんだけど、それが長続きしない。上記のごとく渦巻く思考の中に振り回されてしまうんだ。

はっきり、あの静寂の完璧な時間を、ずっと続けて、それをベースの状態にしたいんだけど、それが上記のような暴風雨の時間の方が圧倒的に長すぎて、辛い、というのが今一番悩んでるところ。

助けてww
0389名無しヒーリング2018/10/08(月) 11:35:54.35ID:G9ilS4Aj
瞑想にこだわらないでスポーツやら温泉やらマッサージで硬さをほぐす
0390名無しヒーリング2018/10/08(月) 12:11:07.50ID:G9ilS4Aj
しかし長文書いてる人は毎回自分は悟ったんだと言いたいわけかw
単に瞑想してるだけだろw
そして瞑想スレであるw

まぁ勉強は他をシャットアウトして勉強に集中するしかないんじゃないかな
他に気を取られるよりは瞑想は良いと思うけど
結局は勉強が大事だと思い込んでやるしかない
0391名無しヒーリング2018/10/08(月) 14:31:45.16ID:50Ju9Rk/
>>387
1は、音でも、見えてるものでも、身体の感覚でもいい。なんでもいい。
つまり今この瞬間に意識を向けることができれば、どんな方法でもいい。
今この瞬間に気づいていればいいから、音に集中してみたり、見えるものを見続けたり、自分の感覚で変えていくのもいい。

2は、これはとてもよくわかる。
思考は止めようと思って止められるものじゃない。
瞑想しようと無になろうとすると、思考が沸き起こってくる。
でもその思考を観察していると、思考によって感情は発生してることに気づくはず。
なので感情を止めようとするんじゃなく、思考のみを対象とすること。
思考が止まれば感情も止まる。問題原因を思考一本化する。
思考のみを敵だとする。思考も感情もと色々止めようとすると、荒波に飲み込まれる。
思考さえ止まればもう勝ったも当然。

瞑想中に沸き起こる思考について、思考を消そうとしてはいけない。
消そうとして消えるものではないから。止めようとして止まるものじゃない。
もし瞑想中に思考が沸き起こってきたら、そのことに気づくことが重要。
あ!今思考してた!そう気づいたら再び、音なり身体に感覚なりに意識を向ける。
また意識が思考に向かおうとしたら、気づいて、意識を今ここの音や感覚に向ける。
その繰り返し。
ポイントは、思考に気づくことと、意識を思考から今ここへと引き戻す意志の力、
この2つ。
0392名無しヒーリング2018/10/08(月) 16:04:09.76ID:9cSRg/1C
>>391
ありがとう。
さっそく教えてもらったポイントに気をつけて実践してみる。
0393名無しヒーリング2018/10/08(月) 20:11:37.42ID:CFUFw8y8
>>391
思考の威力が激しすぎて頭割れそう
最後の抵抗的なものなのかな?
今ここが全く見えないぐらいの積乱雲のど真ん中にいる状態がずっと続くww
ほんと助けて
0394名無しヒーリング2018/10/09(火) 01:59:11.83ID:CL2hcXSd
>>393
やり方を変えてみるといいかも。
自分に合った方法を見つけたほうがいいと思う。
自分も色々試した。
マントラや真言を唱える方法や、インナーボディーを感じる方法や、思考を観察する方法や、
ロウソクの火を見続ける方法や、呼吸でお腹の膨らむ感覚を感じる方法など。
自分の場合は呼吸の瞑想は合ってなかった。
息が苦しくなるし、雑念思考が湧いてきてどうにもならなくなる。
自分に合ってた方法は、音を聞き続ける方法。
ユーチューブで瞑想音楽流しながら、その音を意識的に聞き続ける。
その音に全神経を集中させて、とにかくずーっと聞き続ける。
そしたら10分くらいで、思考は完全に止んで瞑想状態に入ることができた。
慣れてくると音楽も邪魔になってきて、部屋で自然に聞こえてくる時計の秒針の音を聞き続けたりした。
自我消滅体験直前の頃には、瞑想中に雑念がわくことはほぼなくなってた。
外出中や仕事中でマインドフルネスしてると雑念が起こったけど、
家でちゃんと瞑想するときは、瞑想中は思考はほとんど止んでたな。
もし違うやりかたでやってたとすると、今でも雑念思考がわいて瞑想って難しいと思ってたはず。
もちろん悟りも開けなかったとおもう。
自分に合った方法を見つけよう。色々試してみて、一番思考が止まる方法。
それが一番合ってるということ。
0395名無しヒーリング2018/10/09(火) 09:35:23.58ID:cichWDcK
>>394
ありがとう。
教えてもらった音楽、音、呼吸…色々試したよ。

自分にあっていたのか、身体感覚とマントラはいい線いってるような気もしたよ。
ただ、それも気付けば頻繁に思考に戻ってしまってる…

普段歩きながらでも色々考えてたからか、元々空想癖があるからなのか……う〜ん…

難しいね…

なんでこんなに思考が走るんだろうね。
朝起きた瞬間から思考が走って、妄想気味で女の子のことを考え始めてたときに絶望的な気分になった。

一瞬前に夢を見ていたときの思考と全然違って、起きた瞬間、俗過ぎるというのか、自我過ぎるというのか、固体にこだわってる妄想というのか、とにかく、自分自身にうんざりしてしまうね…
0396名無しヒーリング2018/10/09(火) 10:00:11.64ID:cichWDcK
>>395
意識しか存在しない、あの完全な静寂の時間…
ずっとその状態でいたいのに、
なんでこんなに思考に振り回されてしまうんだろう…

修行が足りない…とかそういうことなのかな…?
0397名無しヒーリング2018/10/09(火) 10:48:03.69ID:cichWDcK
連投ごめん。

無になることに、すごく抵抗がある。

何も無いと信じたくない、というのかな。

自我、自意識、思考、どれかわからないんだけど、それらが、何も無い、と言われることを拒否してるという感じ。

自意識の解体?そこもポイントなのかな?

よくわからないことばかり書いて、ごめん。
個人的にはすごく苦しんでいて、何か手がかりが欲しい状況です。
0398名無しヒーリング2018/10/09(火) 14:29:13.26ID:CL2hcXSd
その悩みはよくわかる。
自分もまったく同じことで悩んでたように思う。
たぶん瞑想が上達してきたあたりだったとおもう。
真我と自我の分離が起こり始めるとそうなるのかも。
そこで真我こそ本当の自分なのだ、自我は偽者で実在しないんだ、と言い聞かせてた。
自我が消えつまり思考が止まり、真我の意識状態でい続けられることを信じてた。
そういう強い意志があったから、
思考を敵とみなし、瞑想中に思考が沸き起こっても相手にしないようにした。
自我が消えて無になるのではなく、
自我が消えて真我の本当の自分に目覚める。
もしかするとあなたは思考を止める目的の瞑想になってしまってるのかもね。
だから思考が止まると無になる、という思いが沸き起こってくるのかも。
自分は真我を開くための瞑想だったから、
思考を止めることで自我が消え、その瞬間に真我が開かれるという考えだったので、
思考が止まることは目的ではなく手段でしかなく、その先の真我の状態を感じ続けることこそが、
目的だったから。
もしそうなら、真我瞑想に切り替えてみるのもいいかも。
ムージの動画はとても参考になる。ラマナマハルシとか。
0399名無しヒーリング2018/10/09(火) 15:02:23.58ID:NJVMoYpm
>>398
ありがとう。とてもわかりやすくて、本当に、ありがとう。

ほんと、普段の行いが良いとは思えないというか、他人に迷惑もかけてること多いし、こういうときに助けてもらえると、なんと言っていいかわからない。ありがとう、とか、感謝とか、ほんと、ありがとう。(語彙力アレでごめん)

>自我が消えて無になるのではなく、
>自我が消えて真我の本当の自分に目覚める。
>もしかするとあなたは思考を止める目的の瞑想になってしまってるのかもね。
>だから思考が止まると無になる、という思いが沸き起こってくるのかも。

確かに真我の目覚めについては、ほとんど全く考えてなかった…

そういえば昨日、頭の中が暴風雨のように荒れ狂っていたとき、ふと「目覚めろ目覚めろ目覚めろ」もしくは「目覚める目覚める目覚める」と無意識から言葉が出てきて、そう唱えていたときは、少し楽になっていた気がする。

真我と自我のせめぎ合いなのかな…今日も朝から頭の中に暴風雨が渦巻いていて、仕事どころじゃないw
休めばよかったよ…
0400名無しヒーリング2018/10/09(火) 15:54:39.17ID:EbNFjSxb
>>398
真我瞑想というのは、下記URLのやり方でいいのかな?とりあえずそれで今やってみてる。

https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1033829765

ムージとラマナマハルシの動画は今いくつか見てるんだけど、その中きら気になったのをピックアップしたいので、少しレス遅れます。
0401名無しヒーリング2018/10/09(火) 16:20:55.35ID:CL2hcXSd
真我瞑想は、基本的には思考を観察する方法かな。
パパジやムージのいうような。
思考を観察することによって思考が止まる方法。
その思考を観察してるものが真我。

でも方法はどうでもいいと思う。
真我になるという目標がきちんとあればいい。
その目的があれば、それに向かって無意識にその道に導かれていく。
心がけることは、真我を開くこと。それのみ。
そのための思考を止めること、という意識。

どんな瞑想法であれ、思考が止まって瞑想状態のときは真我の状態になってる。
なのでどんな方法であれ、その真我の状態を感じ続けることが真我瞑想。
0402名無しヒーリング2018/10/10(水) 04:58:07.47ID:CZMPGOLG
無になることに抵抗を感じるなら、考え方を変えればいい。
無になるんじゃなく、観察者になる。
その思考に気づいてる観察者。
その音に気づいてる観察者。
その呼吸に気づいてる観察者。
その観察者こそ、真我そのもの。
つまり気づいて観察してる状態はすでに真我の状態になってる。
その状態を感じ続けること。
それは無になることじゃない。意識的に真我を体感するということ。
真我の状態はけして無ではないことが理解できるはず。
思考も止まり感情も止まるけど、意識はちゃんと存在していて、感覚もあり、
知恵もある、その本当の自分であるものを感じる。
それはけして自我のない人形のようなものじゃない。

思考を観察してる者、音を聞いてる者、呼吸を感じてる者、
その者を意識してみる。それは自我じゃない。思考が止まり自我が消えたのに存在するその者。
その存在を感じてみる。
それが真我を開く瞑想。
0403名無しヒーリング2018/10/10(水) 07:25:30.98ID:LJAKfScO
>>401
>>402
ありがとう。とてもわかりやすくて、少しずつ近づいているような気がするよ。

ムージの話は、その通りそうなんだよね、と思いながらいろいろ見てる最中。

動画の中には今自分が悩んでる苦しんでることとほぼ同じような内容を言ってる人もいて、こういう動画を見るのは初めてなんだけど、似過ぎてて驚いてる。
0404名無しヒーリング2018/10/10(水) 08:46:06.84ID:LJAKfScO
>>402
真我の状態、意識だけの状態が少しずつほんの少しずつ増えてきてるような気がする。
観察者という言葉が自分にはかなりフィットしてるのかも。

自意識が強過ぎると友人からよく言われていて、この自意識というのが、純粋意識と混同するというか、ある種観察者と癒着し続けようとしている感じがあって、とても厄介。

純粋観察者としての集中を続けて、なんとかこの癒着を剥がしたいところ。
0405名無しヒーリング2018/10/10(水) 12:52:37.44ID:LJAKfScO
気がつくと頭の中で、知ってる誰かとおしゃべりしてる。
なんなんだろう、このおしゃべりは…しゃべり過ぎ…
これも思考に分類されるのかな?
0406名無しヒーリング2018/10/10(水) 14:23:08.52ID:CZMPGOLG
瞑想はそういう繰り返しなんだよね。
それで少しづつ思考が止まる時間がだんだんと増えてくる。
トレーニングみたいなものかもしれない。
だから仏教でも生涯をかけて修行に挑むのだし。
そんな簡単なものじゃないけど、それだけの価値はあるとおもう。

自分も頭の中のおしゃべりがひどい時があって、原因探したらどうやら日々の読書にあったらしい。
読書の習慣をやめたら、頭の中の独り言やおしゃべりが無くなったので、それが原因とわかった。
もしそれ以外に原因があるとすれば、ちょっと自分にはわからないな。
0407名無しヒーリング2018/10/10(水) 14:53:29.92ID:LJAKfScO
>>406
なるほど。自分は最近よく人と喋るよう心がけてるところがあるから、人と喋る時用に予行演習のようなことをしてるのかも。

予行演習だとタグ付けして、観察者視点を心がけます。

ありがとう。
0408名無しヒーリング2018/10/11(木) 03:43:06.51ID:U6l0Yjjv
思えば、子供の頃って思考なんか挟まずに、歩くときはもくもくと歩いて、水の流れの感触を感じてるときは延々と感じて、虫の音を聴いてるときはただただその音色を聴き続けていて…

そう思うと、いつからそういった純粋な思考の無い感覚を味わう時間が大幅に減ってしまってたんだろうね。

思考もしくは自我というのが、随分後天的な能力なのか、人間の社会的文脈でのみ存在する幻なのか…
詳しくはわからないけど、逆にある種の成長に必要な要素だったりしたりするのかな?
0409名無しヒーリング2018/10/11(木) 10:21:58.08ID:U6l0Yjjv
意味不明な質問かもしれないんだけど、真我が目覚めた後、自我みたいなものを使用、利用したりする?
おもちゃのように、陽気な自我を使って他人を楽しませるとか、真剣風な自我を使って真面目なふりするとか…
0410名無しヒーリング2018/10/11(木) 14:49:39.59ID:MAuDrMvx
>>409
そういうふうな、自分を演じるというのは無くなったかな。
自我があった頃は、場面によって演じてた所があったかもしれないけど。
今は、部屋でくつろいでるときと、外歩いてるときと、会社にいるときでは、
まったく何も変わらない。誰に接するときも、同じ自分で接してるとおもう。
まあもしかしたら無意識に変えてるのかもしれないけど、
意識的に変えようとはしてないよ。
自我を使おうとすれば使えるかな。わからないな。もしかしたら使えなくなってるかも。
自我を使うことで相手はその自我に反応して、自我がぶつかり合うので、
自我を使うことは幸せには繋がらない。それが愉快で明るい自我だとしても。
反対に自我があることで人間関係の苦しみが起こるように思う。
自我がないと相手の自我に反応しなくなるので、
一切の人間関係の悩みから解放される。
例えるなら、子供は老人をライバル視して敵視したり嫉妬したりしないでしょ。
大人は子供にそうしないでしょ。
それと同じ。自我がない人に対しては自我がある人は反応できなくなる。
0411名無しヒーリング2018/10/12(金) 10:49:28.02ID:zcK5yz/q
>>410
>例えるなら、子供は老人をライバル視して敵視したり嫉妬したりしないでしょ。
>大人は子供にそうしないでしょ。
>それと同じ。自我がない人に対しては自我がある人は反応できなくなる。

言われてみると、なるほど確かにそうだとなる…が、ついつい幻の自分の自我に振り回されそうになってしまうな…

ここ二日は、教えてもらったアドバイスやポイントのおかげで、頭の中の暴風雨はかなり鳴り止んで、身体の中心にあるような静けさが身体全体にうっすらと拡がっているような感じで、随分落ち着いてきたところです。

横になってる時も座ってるときも、ふとしたとにに、音、色、身体感覚、で空を感じる時間が増えています。
0412名無しヒーリング2018/10/13(土) 10:15:53.17ID:AaFX8NfG
>>411
それはよかったです。
あと自分の生活習慣を見直すのもいいよ。
例えばテレビを観すぎてたり、つけっぱなしにしてると
無意識にその映像や音声が刺激となり思考を働かせて自我を刺激してしまうし、
仕事が忙しすぎたり人間関係が複雑だったりすると、
それもまた心休まることがないのであまり良くないと思う。

でも瞑想が熟達して真我に目覚めてくれば、だんだんとそういうものから距離を置こうとするから、
自然に静寂や穏やかな環境を求めるようになるから、その自分の欲求に素直になればいい方向に行くと思うよ。
0413名無しヒーリング2018/10/13(土) 12:36:39.81ID:YkoK4sDm
>>406
読書しないなら当然テレビとかインターネットも見ないってこと?
だとすると空き時間は何をして過ごすの?
ずっと瞑想、観察?
0414名無しヒーリング2018/10/13(土) 13:24:11.01ID:AaFX8NfG
>>413
読書もするし、テレビもネットもみるよ。
でもなんかすぐ飽きてくる。疲れるというか。刺激がとても不快なものに感じられる。
だから、お気に入りの1人がけソファーに座って物音ひとつしない部屋で
静寂を楽しむというか。
座って何もしないんだけど、その状態が満たされてるというか。
何もしてないけど退屈とは感じず、満足感と安心感と安らぎの中に浸るような。
お風呂に入ってリラックスするような感じかな。
目をつむって心にある安らぎの場所を感じて癒されたり、
人の心境を感じ取ったりして楽しんでる。
ベッドに横になってもそんな感じで、数時間が過ぎる。

何もしないでいる状態こそ、自分にとっては一番幸せで心地よいと感じられる。
たぶんそれが瞑想状態ってことなのかな。
意識的に瞑想してるわけじゃないんだけど。
そういう状態になってしまってるということかな。
0415名無しヒーリング2018/10/13(土) 14:57:15.46ID:ab5Ob2bi
それ堕落(°∀°)単に稼働してないだけ笑
稼働しながらもマインドフルネスでいたら良いんだよ
0416名無しヒーリング2018/10/13(土) 15:03:00.86ID:AaFX8NfG
自我は思考によって生まれる。
つまり自我があることによって派生するすべてのものが、思考を止めることによって消える。
自我によって生まれるものとは、まず喜怒哀楽や様々な気分。
そして、他者と自分を区別して考える見方。それによって仲間意識や敵意志が芽生え、誰かを攻撃したり愛したり憎んだりする。人に対する恐怖心や不信感もこのせい。
あとは、社会依存。自分は社会的にどれほどのステータスがあり、どの地位にいるのか。
上回れば優越感をと尊大な気分を感じ、下回れば強い劣等感とコンプレックスを感じる。
相手と自分の上下関係を意識し、そう振る舞うことが正しいと思う。
あと自我があることによって生まれるのは、死や病気の恐怖、過去や未来を思うことによる不安や恐怖感。

それらすべては自我があることによって生まれる。
つまり、動物的肉体の脳神経から生まれる、動物的本能の名残みたいなもの。
そこには霊的なものは一切ない。
自我がある以上、幸せなど永遠に感じることはできない。
じゃあ幸せってどこにあるの?ここにありますよ。あなたの中にすでにありますよ。
ただ自我が邪魔して見えなくなってるだけです。
その邪魔な動物的名残の自我を消せば、あなたはその瞬間、幸せを手に入れます。
0417名無しヒーリング2018/10/13(土) 15:04:48.77ID:AaFX8NfG
>>415
その通り。
テレビ見ながらネットしながら今ここに在れば同じようなもの。
0418名無しヒーリング2018/10/13(土) 15:35:19.82ID:AaFX8NfG
過去のことを思い出して嫌な気分になることもない、
将来を案じて不安になることもない、
社会的に上か下かで優越感劣等感を感じることもない、
上下関係も敵も味方もない人間関係、
色々なことでイライラしたり怒ったり憎んだり嫌ったりしない、
死や病気を恐れることもない、
自分の嫌な性格や欠点も存在しない、
そんな状態の気持ち想像してみてください。
まるで天国にいるような心境じゃないですか?
そんな状態の幸せな安らぎと穏やかさと静かな心になることができるんです。
自我を消せば。
自我を消す、つまり思考を止めれば。
思考を止める、つまり瞑想です。
瞑想で思考が止まれば、自我が消え、その瞬間元々あったあなたの霊性が目覚めます。
その霊性こそ真我と言われるものです。
その真我の特性は、自他の境のないおおいなる意識、利他的な気持ち、
静かで、平和で、穏やかで、安らかな心境。
そのような状態の、イスに座ってるだけでまるで天国にいるかのような心地よさを感じられる、
その状態が24時間毎日続く。
それが本当の幸せ
0419名無しヒーリング2018/10/13(土) 15:50:20.51ID:ab5Ob2bi
>>417
ヾ(・д・`;)違うなぁ
テレビもネットも本も塵や泥だよ
他のことで自力で花を実を咲かし得るんだよ
火を燃やすとはこのことだから火をつけなさい

瞑想じたいも泥に漬かっているようだね君は(°∀°)笑
0420名無しヒーリング2018/10/13(土) 15:55:10.17ID:ab5Ob2bi
魚が水のなかで飼われているようだね
カエルならオタマジャクシから足が生える頃だね
井の中の蛙では宇宙の姿と合一してるとは云えないものだよ

もうじきに大きな鳥が現れるから掴まると良いよ(・∀・)♪
0421名無しヒーリング2018/10/13(土) 17:18:35.58ID:mRu46oN5
何十年もかけて肥大してきた自我を今さら消すなんて気の遠くなるような努力がいるだろ
結局のところ自殺が一番手っ取り早いのでは…?
0422名無しヒーリング2018/10/13(土) 21:42:17.32ID:O/i4PdJw
>>421
なんでそうなるw
自我を消すのを諦めたらどうだい
0423名無しヒーリング2018/10/13(土) 22:00:28.13ID:C9mDP0sF
ここで言われる自我なる存在は脳が担当する[思考]くらいに、思っていれば良いかな。
そして[思考]を捨てるのではなく。
[思考]の結果生まれる、次元が一つ上の[感情]を重視しなさい程度で良いかと。

今の価値観だと逆になるけど、[思考]が結論を出した内容で、生まれる[感情]も変化する。
直接干渉出来るのは、3次元の肉体では当然、脳の思考になる。

だからこそ現代人は感情を無視して思考に偏りがちになるが、材料の思考が粗悪品だと、生まれる感情もまたろくでもないレベル。
そうすると、そのうち本体たる感情が、何かと問題ある食材ばかり回してくる思考にクレームを入れるようになり、精神病理が発症する。

自殺なんぞしなくても、良質な感情を生み出す思考をすれば良い。
要は同じ現象を見て、与える評価でその人の幸福感は変わる。
悪意の思考で卑下するか、善意に解釈して、ましな考え方を採用するか程度の問題かと。
0424名無しヒーリング2018/10/14(日) 01:36:34.64ID:leuttID5
何者かになろうとしないでください。
自分の性格の欠点を変えようとしたり、
尊敬する人の性格的ないい面を真似ようとしたり、
自分をより立派な人格になるよう努力しようとしたり、
謙虚さとか、温厚さとか、慈悲深い人格になろうとしないでください。
なぜそれらがいけないかというと、
自我から生まれる性格を改善したところで、それはしょせん自我を改善するにすぎないからです。
そして自我はそう簡単に改善できるものではないので、その無駄な努力によって苦しみが生まれるからです。
では、どうしたらいいのか?
そのままのあなたでいてください。
何も変わらないでください。
そしてそのまま、自我を消すのです。
すると真我が目覚めます。真我はあなたの望む理想の人格的特徴をすべて含み超越します。
まるで神のような人格です。自我を消すことで、あなたの内にある神の性質が目覚めるのです。
0425名無しヒーリング2018/10/14(日) 09:16:41.86ID:LpsVyLEr
自分が現状で心地よく浸れる
ことがあるなら
それはそれでいいじゃん
その心地よさや落ち着きを使って
更になにか目指したいものが
産まれてくれば目指せば良いんだし

ひとつの教えとかに
服従して帰依してるので無ければ
数多くの素晴らしい考え方とかに
振り回されずに
自分の感じてることを
大事にした方がよいと思うがなあ
0426名無しヒーリング2018/10/14(日) 11:41:29.72ID:jT/A6tvM
>>412
>>424
返信ありがとう。
静寂な場所を求めるのはほんとそうだね。
ただ、会社の他にもついついいつもの癖で繁華街というか都会というかに出掛けちゃって、そこで随分色々と刺激を受けてしまって、思考と感情が出てきたりして、頭にまた暴風雨のたまごみたいなのが出来てきちゃう。

都会も都会で好きだし、なんとか静寂な状態で楽しみたいとも思うんだけど…

切り替えなのかな…それとも、静寂の中で楽しむことも出来るのかな?
0427名無しヒーリング2018/10/14(日) 15:31:51.36ID:o9hAdxbk
まずは都会じゃなくて自然に浸かりなよ
話しはそれからだw
不感症じゃないんだから意識はあって然るものだ
0428名無しヒーリング2018/10/14(日) 19:38:01.02ID:jT/A6tvM
>>427
自宅付近は自然が多くて随分好きなんだけどね。
ちょっと行くと繁華街ばっかりでね。
かわいい女の子いるなとか、キツい顔したオッさんおるなとか、広告、欲しい服、観たい映画……
まあ色々と目移りしてしまうよ。
0429名無しヒーリング2018/10/14(日) 19:47:20.72ID:leuttID5
まああんまりコン詰めてやらなくていいと思うよ。
瞑想が苦痛になるなら、やらないほうがよっぽどいい。
基本は楽しいこと自分の好きなやりたいことを重視して。
0430名無しヒーリング2018/10/14(日) 21:50:00.04ID:jT/A6tvM
>>429
確かにそうだね。
映画や服とか人と話してる時なんかも楽しいんだけどね、
一番満たされてる時は瞑想の深く落ち着いてる時というか、そういう時でね…

随分と八方美人というのか、落ち着きがないというのか、頭が混乱してるというのか…

いまいち整理がつかないんだよね。
0431名無しヒーリング2018/10/14(日) 22:36:32.13ID:o9hAdxbk
そうだね
未来の自分も同じこと言うだろうね
でも何人目かの自分は気づいてる

気づいていても気づかなくても日本の日常はそのまま続いている
0432名無しヒーリング2018/10/14(日) 22:59:18.93ID:jT/A6tvM
>>431
う〜ん…難しい……
もうちょっとだけ翻訳してもらえるとありがたいです。
0433名無しヒーリング2018/10/15(月) 07:10:58.09ID:qPaz2ybd
鏡を見るとそこに映る人物を自分と認識する。
その自分を基準として、外の人を見ると、自分よりおしゃれな人や容姿のいい人、
自分よりもダサくて容姿悪い人、自分より老けた人、若い人、
鏡に写る自分とはまったく別人のような人々がたくさんいる。
この自分とその人々とを比較してしまう。どうしても比較してしまう。
彼らより優位に立ちたいと思い、オシャレしたり髪型をキメたりする。
車も同じ。自分の車と認識する車がある。それを基準に、他の車を見ては比較するようになる。
この原理。すこし疑問に思わないか?
鏡に写るこの人物をもし自分だと認識しなければ、道に歩いてるたくさんの人が他人と思わなくなる。
なので自分と他人を比較しなくなる。優劣を作って優位に立とうとしなくなる。
もし自分の乗ってる車が借り物のレンタカーだとすると、その車と他の車を比較してどうこう言わなくなる。
鏡に写るこの肉体って、ほんとあなたのものなのか?
それを借り物だとしてみ。地上にいる間だけ借りてるレンタル肉体。
それを本当の自分だと思うか?もしこの肉体が自分だと思わなければ、あなたの意識はより大きくなる。
鏡に写る人物が自分じゃないとすると、じゃあ自分ってそもそもなんなの?という疑問が起こる。
自分じゃないものを自分と思うことができるあなた。
なぜなら機械的に作られた車を、自分のものと思い込むことができるから。
鏡に写るものを自分と思い込むことができるので、あなたはどんなものをも自分と思い込むこともできる。
全世界が自分と思えば、そう思えてくるし、逆に、自分の肉体さえ自分じゃないし
すべてが自分じゃないと思えばそうなる。
これはとても興味深いと思わないか?
0434名無しヒーリング2018/10/15(月) 07:26:40.50ID:qPaz2ybd
鏡を見なくても自分と感じられるものがある。
それは性格だろう。
なんか自分はすこし気が弱いきがする。ネガティヴになりやすい、
喜怒哀楽が激しい。頑固で少し短気ですぐイライラする。
自分の感覚で感じられるそういう感覚を感じて、ああ自分ってこういう性格の存在なんだなと認識する。
今まで出会ってきた人との関係性からも、自分ってこういうキャラのタイプの人間なんだなと認識する。
これもよく考えてみると疑問に思えてくる。
例えば、あなたは病気になったとする。とても身体が重いダルい。
その感覚の状態が本来の自分と思う?
良いことがあってとても嬉しい気分のとき、嫌なことがあって暗い気持ちのとき、
どっちの自分が本当の性格?
ある人に会ってる時の自分と、別の人に会ってるときの自分の内面も変化してるだろう。
つまりなにが言いたいかというと、
これが自分と思える内面の性格というのはそもそも存在しないということ。
その場面場面で感じられる精神状態を自分と認識してるだけで、
基準となる元々のあなたの性格や精神というのはない。
ドラマや映画を見てその主人公に感情移入して感動する原理。
自分の感情じゃないのに、相手の感情がなぜわかるの?
これってもしかして、性格とか感情さえも自分のものというのさえ存在しないんじゃないの?
自分という肉体が存在しないのと同じ原理で。
0435名無しヒーリング2018/10/15(月) 07:41:04.07ID:qPaz2ybd
今まであなたはこれが自分だと思ってきた。
鏡に映る自分、感じられる性格や感情。
この容姿とこの性格。これが自分自身。
だから一生懸命、この2つを磨いてきた。
必死にオシャレして、運動して健康食品食べて若作りして、容姿を磨いて、
良い人に思われようと、優しい人や楽しい明るい人になろうと努力してきた。
そうでしょ?
その自分のカテゴリーに社会的なステータスや車や家も含まれる人もいる。
そのぶん彼らは努力してきたでしょう。自分を高めるために向上するために。

でも今知らされました。
あなたが今まで自分と思ってたものすべて、あなた自身じゃなかったということ。
その真実が知らされました。
この真実を知るときどのような気持ちになるでしょう。冷静に見つめてください。
はたして、今まで自分だと思ってたものすべてが、自分じゃなかったと思うとき、
どういう気持ちになるのか。
がっかりしますか?今までの努力が無駄だったことに。
それとも、なんとも言われぬすがすがしさを感じますか?
0436名無しヒーリング2018/10/15(月) 07:51:23.31ID:qPaz2ybd
あなたは存在しない。
あなたのものなど何一つ存在しない。
あなたはそれを知りとても無価値に思いますか?
自分がとても非力で価値無いように思われますか?
自分なんて存在しないのだ、と絶望して川辺でたそがれてるあなた。
なのに川はとても美しくキラキラとせせらぎ、空は青く澄み渡り、
鳥のさえずりが心地よく聞こえてくる。
そのとき涙がこぼれてきます。
そしてようやくわかったのです。
わたしはすべてだった、のだと。
0437名無しヒーリング2018/10/15(月) 08:35:40.92ID:qPaz2ybd
わたしはすべてだった。
これに気づくために、神さまはこの世界に病気や自然災害を用意してくれています。
肉体が病気になることで、自分は肉体ではなかったのだ、と気づき、
災害によって家が流されることで、自分のものなど存在しないのだ、と学ばせるために。
なぜこの世はこんな不幸なことがあるのか?もし神さまがいるとしたらなぜこんなものを作ったのか。
その理由は、あなたを偽の肉体や性格から解放させ、
わたしはすべてだったのだ、という気づきを与えるために。
自我から真我へ。小我からおおいなる意識へ。
地球に生まれてくるすべての人は、この学びのための学校に入校してるようなもの。
おおいなる意識に目覚めるための、学校です。
おおいなる意識に目覚めれば、もう卒業です。それが輪廻転生を解脱するといいます。
0438名無しヒーリング2018/10/15(月) 08:47:22.45ID:qPaz2ybd
おおいなる意識に目覚めるためには2つの方法があります。
病気や災害などを経験することによって目覚める方法と、
瞑想などによって意識的に目覚めていく方法。
どうせ同じ目覚めなら、できるだけ苦しみの少ないほうがいいと思いませんか?
どうせみな地上に生まれてくる人間は、この1つの目的のために生まれてきているし、
何度も生まれ変わってくるほど、このことを学ぼうとしてるので、
できるだけ苦痛の少ない、簡単で最短な方法でおおいなる意識に目覚めたいものですよね。
それには1つしか道はありません。
瞑想です。瞑想さえすれば、社会生活や結婚や家庭生活すべてを捨ててもじゅうぶんなほど、
その意味はあります。
なぜキリストもブッダも、社会生活も家庭生活も捨てたのか。
それはこのことを身をもって教えてくれています。
瞑想でおおいなる意識に目覚めることは、この世のすべての価値を超越するのだ、ということを。
0439名無しヒーリング2018/10/15(月) 09:03:15.55ID:qPaz2ybd
社会的に成功しようと努力してる人がいます。
結婚したいと望み婚活に精を出す人がいます。
スポーツでメダルを取るため日々トレーニングしてる人がいます。
あなたももしかすると、今現在なにか目標に向けて努力してるかもしれません。
それはまるでゲームの中でレベルアップしようとしてるようなもの。
いくらゲームの中でレベルが上がり、お金が貯まろうと、しょせんはゲームです。
そのためにいくら努力しようと、それは本人の自由ですが、それが現実に生かされることはありません。
言いたいのは、
ゲームの中の目標のために努力をするのではなく、ゲームをしてることに気づくことです。
ゲームをしてる何者かに気づくことです。
ゲームをしてる存在に意識を向けることです。
つまり、ゲームをしてる者になることです。
ゲームの中のキャラクターは今現在のあなたの自我です。
ゲームをしてる者は、おおいなる意識、真我といわれるものです。
おおいなる意識に目覚めると、ゲームは終わります。
輪廻転生というゲームはようやく終わるのです。
それまでずっと何度も何度も、死んでは復活し、リセットして繰り返し生きていきます。
違うキャラで違いステータスで、それが前世と言われるものです。
ゲームをしてる何者かに気づくことです。
それでようやく終わるんです。
もうゲームの世界の怖いステージとか、凶暴なキャラやボスにはこりごりでしょう。
だからもうゲームは終わるんです。
あなたのゲームはもう終わるんです。
0440名無しヒーリング2018/10/15(月) 09:16:36.04ID:qPaz2ybd
ゲーム内の物には価値などありません。
だからキリストもブッダも、この世というゲーム内のお金や物質や社会的地位や名誉に
価値を置かなかったんです。
この世のものには1つも価値などない。だから彼ら賢者は身にまとう布切れ一枚しか持たなかったんです。
彼らが唯一価値を置いたもの。
それはこの世というゲームの裏側にある、本当の世界の存在、そしてゲームをやっている者の存在。
それらこそ本物の実在なので、価値を置きました。
それが、霊界とか、神とか、天使とか、仏とか、魂とか、言われるものです。
ゲーム内のこの世界ではそれらは架空のものだと言いますが、
実はそちらのほうが実在だったのですね。
海の中の魚に実は陸の世界のほうが本当の世界なんだよ、と教えても
そんなわけあるか、陸には水が存在しないのになんで呼吸できるんだ?と言ってるようなもの。
面白いですね。
0441名無しヒーリング2018/10/15(月) 09:33:22.52ID:nkANqjo8
ゲームなんて言い方バカ丸出しだね。
ゲームならキリストも救いになんか来ないよ。
0442名無しヒーリング2018/10/15(月) 09:34:47.58ID:nkANqjo8
ゲームなんて考えは殺人を生むよ。
やめなさい。
0443名無しヒーリング2018/10/15(月) 13:09:02.92ID:nRGU6PDm
>>433
返信ありがとう。
おおよそ半分はすごくわかる!んだけど、あと半分がやっぱり整理がつかないというのか、不安定なんだ…

書いてもらった返信をもう少し読み込んでみる。
04444432018/10/15(月) 14:02:09.45ID:XG1/B9+u
活動しながら瞑想状態、マインドフルネス状態?というのか…そういう風になれればと思ってるんだけど、何かまだ思考を使う癖みたいなものが残っているのか、日常の中で頭がグシャグシャっとする時があるんだよね。

映画や本やショッピングや…が楽しい、時も、半分かそれ未満かは前より瞑想状態の何かがピーンと静かに聴こえてる、感じてる、とは思うんだけど、これがなかなか100%にならないというかね…
04454432018/10/15(月) 16:07:10.78ID:XG1/B9+u
ちょっと順不同というか、まとまってない状態で書いてしまうんだけど、

例えば、服なんかは、肉体が借り物という感じで、自分はスタイルとかもいい方ではないんだけれど、着せ替え遊び?なのかな、借り物の肉体を使って遊んでる感じ。

で、その遊びがなかなか面白な〜と思ってる。
人と差を出したい、というのが一番には来てなくて、ただ楽しいな〜とか、明るい気持ちになるな〜とか、そんな感じ。
0446名無しヒーリング2018/10/15(月) 20:11:46.70ID:7fIew5hY
いやー、とても有り難い
今後も書き続けてほしい
0447名無しヒーリング2018/10/15(月) 20:14:50.69ID:R8sA4MAC
瞑想中、ある程度深いところまでいくと肛門の奥の筋肉がうねり出して集中できなくなるんですが、似たような人いますか?
0448名無しヒーリング2018/10/16(火) 06:41:24.61ID:WzZfYjjE
>>447
うねりはわからないけれど、とりあえずウンコしに行きたくなることは多々あって、瞑想→便所→スッキリ→瞑想は週に3、4回起こるよ。

チャクラ的にその辺りってなんかある場合だし何かあるのかも?

自分はチャクラに全く精通してないので、何もわからないが…
0449名無しヒーリング2018/10/16(火) 07:46:30.94ID:KVG55MWS
寝る瞬間に気付かないのと同じで自我を失う瞬間に気付く事もないんだよ
もし自我が消えたとか自称してるやつがいたらそれは嘘
0450名無しヒーリング2018/10/16(火) 11:23:29.40ID:saRNXppJ
>>433
なんとなくわかったかも。
服選んだりは確かに"ゲーム"、もしくは"遊び"というところで楽しいと思ってるのかも。
本や音楽、映画もそうかも。

それがどうと言われると…う〜ん自分でもよくわからないけど…
0451名無しヒーリング2018/10/16(火) 12:57:36.15ID:MUbbiFnd
三昧という言葉があってさ
読書三昧 音楽三昧 洋服三昧 瞑想三昧
まぁそれぞれが独立した別個のことだよ
0452名無しヒーリング2018/10/16(火) 13:21:31.97ID:WzZfYjjE
>>451
ああ、確かに。

そうそうだからかな、まあ服選びも本や映画も、遊びとして、三昧として、楽しいし、それはそれであってもいいんじゃないのかなって、そういう意味で、自分の中の整理がつかなかったのかもしれない。

常に感じつつ、〇〇三昧、でもいいんじゃないのかなって。

ごめんね、独り言のようなことばかり書いちゃって。
0453名無しヒーリング2018/10/16(火) 22:11:23.28ID:MUbbiFnd
何かをしているというのは学びなんだよね
音楽なら演奏家を師とするのか楽器職人など
何かをするのはそれに準じる道に乗っているわけだね
音楽をとりあげたけど他の何がしかの事柄をするのもその道の学びがあるわけだ
0454名無しヒーリング2018/10/16(火) 22:21:41.94ID:WzZfYjjE
なるほど…

繋がるかどうかわからないんだけど、
なんとなくモヤモヤしてるのは、
空であり、全てであるってことはすごくしっくり来るんだけど、
その後、だったら、何にでもなって、例えば鳥になって、蝉になって、木になって、音になって、服になって、食になって…という具合に全身(全霊?)で楽しむ、というのか、遊ぶというのか、ってのが静寂のそれと相性がいいんじゃないのかなって思ったりするところなのかな…

う〜ん…まとまらないw
0455名無しヒーリング2018/10/16(火) 22:27:29.35ID:WzZfYjjE
つまり、静寂と完璧な時間と感覚、は素晴らしく良い、なんだけど、それそれですごく良いんだけど、ちょっと退屈だな、次は何して遊ぼうかなって、何かしらの発火点を作って、完璧な時間の上に遊ぶ、ってのがやりたい、のは自分だけなのかもしれないけどw……なんかそんな感じ。

気になってるのはバランスなのかもしれないけれど。
遊びと静寂のバランス。

教えてくれてる人は、教えを説くという遊びをしてくれてるのかもしれない、のかな?とか。

意味不明かなあ…⁇
0456名無しヒーリング2018/10/17(水) 10:13:14.17ID:zYuLwk4U
と、まあこういうことを考えてるのが、思考、ってことで良くないのかな?
0457名無しヒーリング2018/10/17(水) 13:12:56.38ID:a/SG5q3T
セックス依存性なんだけど瞑想教えて
鼻呼吸にして呼吸に集中して何も考えないでぼーっとしてればいいの?
04584562018/10/18(木) 00:32:28.55ID:LGfGwAzV
なんか止まってしまったんだけど…
個人的にすっごい悩んでるような感じなので、何か適当でもいいのでなんかアドバイス的なものあれば欲しいです…結構ガチ…
04594562018/10/18(木) 01:09:14.23ID:LGfGwAzV
真我に目覚めて無い、に尽きるのかなあ…
う〜ん…
0462名無しヒーリング2018/10/19(金) 15:08:23.19ID:o/wjsFCg
>>461
あの状態をベースに、いろんなことを楽しみたい。
三昧と言い切ってしまえばそうなんだけど。
我がベースではなくて、あの状態をベースにいろんなことに取り組むと、もっと楽しめるよな〜って。

なので、日常生活で、ある種の瞑想状態にありながら、各種の何某に取り組めるといいな、と思ってるよ。
0463名無しヒーリング2018/10/19(金) 15:53:51.82ID:ql2lTaWd
それって
何でも興味持ったもの
ガンガンやる人は
そういう経験
とっても味わっている気はするよ
また現実もあり得ないほどの
喜びを感じさせてくれると思うよ

傍目にはうまくいこうと行くまいと
関係なく
自分の中で喜びを得てる人いるからね
0464名無しヒーリング2018/10/19(金) 19:31:00.77ID:zJFASyP/
>>462
じゃあ書いてあるようやれば良い
悩みは解決したか?他にあるか?
0465名無しヒーリング2018/10/24(水) 11:10:06.23ID:HgmsbXWP
>>463
返信ありがとう。
ここで教えてもらったことを参考に色々試しています。
おそらく移行期というか中途半端な状態でどっちつかずの現象が起きてるのかな、と思っています。

ある時ふと、思考が、頭の中のおしゃべりが、消えて、ただ見えている、という状態にもなったりするんだけど、やっぱり20分そこらしか続かなかったりして…

昨日も頭の中が大混乱で何でそんなこと考えてるのかもわからないのに、それがずっと続いて暴走気味に頭を支配したりして…異性の妄想とかでね…

趣味で絵を描くんだけど、描いてるときは、おしゃべり、思考が、小さくなる。瞑想中は思考が暴走するときもあるけど、コツを掴んで来たのか、無の状態が続くことが多くなってきた。
服を選んでいるときは無心。ずっと良いものないかなって探し続けているのに一点集中してる。楽しいからかな。

四六時中服選んでれるならいいんだけど、そうもいかないから、普段の生活でそんな状態になれればいいなと試行錯誤中です。

今の所、自分は意識を、胸の中心辺りに集中させると"思考が思考できない状態"になるんだなと気付いて、なるべくその状態をいつでも保てるように意識しています。

何かご感想頂ければ幸いです。
よろしくお願い致します。
0466名無しヒーリング2018/10/27(土) 13:40:44.02ID:ArM/RfZg
瞑想って要はなにも考えないことですよね?
人間工学的になにも考えない状態というのは不可能だと思うんですけど
できてる人は本当になにも考えてないんですかね?
0467名無しヒーリング2018/10/28(日) 11:29:24.55ID:oA5EaVks
>>465
それ普通のことだよ
食べ物食べれば必ず歯を磨くように汚れるからね
それに君の場合は自分で書いてあるように課題と解決の視野がすでにあるだろ

いい加減悩み相談うざいよ
もっと困ってる人は世の中にたくさんいるんだよ感謝しなよ
瞑想なんだから自分でとことんやれ君に付き合うのは気持ちが悪い

>>464を君は無視したけどそれが答えだよ
0468名無しヒーリング2018/10/28(日) 11:33:01.04ID:oA5EaVks
>>466
その問い自体が1つの主題と答えがすでに決められてるわけだ
しかし1つなわけないだろ?色々だよ狭めるなよ
0469名無しヒーリング2018/10/28(日) 20:25:13.43ID:snaHgxK0
>>468
その色々を教えてくださいよ
わからないんでしょ?w
0471名無しヒーリング2018/11/06(火) 10:59:20.72ID:cVqqBfWx
目覚めた人って将来のことは全く不安にならないの?
保険にも入らない人間ドックも受けない風邪予防もしないセックスの時もゴムなんか使わないで常に生中出しなの?
0472名無しヒーリング2018/11/08(木) 08:07:20.39ID:FvLZWz/J
>>466
広い意味での瞑想は、パターン行動からの脱却になる

多くの現代人は一日の生活パターンが決まっていて
無意識のうちにそれを繰り返すだけで一日が終わってしまう
そういうパターンの繰り返しに忙殺されると、存在すること、生きることの意味を自問しなくなる

瞑想という形を取ることで、真剣に、いろんなことを「自問」するのである
通勤電車の中で考えるだけでもいいし、歩きながら考えるのもいい
ただ、幅を広げていろいろと深く考えることが大事
昼飯を何にするとか、仕事で何をするとか、そういうことではない
つまり、あぐらをかいて「瞑想」の形を取っていても、そういうパターンの雑念から逃げられなければ
それは瞑想になっていない

雑念から逃げられない人は、何も考えない「無の瞑想」がお薦め
雑念(パターン行動の残骸)を振り払って自分を見つめ直すきっかけになる
眼マスクをして、周りを見てみるといいかもしれない
周りを「見る」意識が変わる。耳から入って来る情報も変わる
普段無視していた音が聞こえてくるようになる
0473名無しヒーリング2018/11/09(金) 19:58:53.54ID:FQV0sKWE
気付くのと気付こうとすることは本質的に全く違うこと
あれ、これ、それ、ここ、自分、と注意を向けていても気付きにはならない
それは思考フル、雑念フル

一説によればそれを続けていくといずれ目論見は大失敗して、
その時にマインドフルネスになるといわれる
そのコースでもマインドフルネスになれるということだが、道中はマインドフルネスではないことに注意して欲しい

マインドフルネスとはそのような雑念フルとは違う意識状態のこと
そうならないと「いま」に気付き続けるとかは不可能です
 
0474名無しヒーリング2018/11/11(日) 18:01:50.18ID:3d06pc4z
マインドフルネスや瞑想で無になろうとするでしょ。
ありのままの現実を受け入れて、判断しないようにするでしょ。
無になることを意識して生きて、なるべく思考を働かせないで今ここを意識して
生きていくようになるでしょ。
ふと疑問に思ったんだけど、それって引き寄せの法則からしたら何も引き寄せないことにならないかな?
願望実現なんかは、24時間ずっとその願望を潜在意識に焼きつくまで抱いてるとおもうんだけど、
マインドフルネスはその逆で、思考が止まって今ここに全力集中してることだよね。
そういう生き方では思考が止まってる以上、何一つ引き寄せない人生になってしまうんじゃないかと。
つまり何も変化のない変わりない、平凡で穏やかな人生になるだけなんじゃないかと。
それよりも自分の思うような憧れの理想の人生をつくっていきたい場合は、
そのような願望を抱き続けることが大切だとすると、
瞑想やマインドフルネスを日々行うことは、逆に障害になるんじゃないかと思うんだけど、違うかな?
0475橋本淑子 駒場キャンパス2018/11/11(日) 19:30:39.66ID:puinFI4U
駒場祭で超能力者どうしの合同結婚式を行います。
米田武くんと柏木章子ちゃんと多賀翠ちゃんに私、橋本淑子を含めて現在四組の参加が決まっています。
これからは私達超能力者も堂々と世間に出て超能力を使って活躍する時代です。
超能力者どうしの素晴らしい合同結婚式にしたいので、ふるってご参加下さい。

参加、参列については橋本淑子まで念、テレパシーでご連絡ください。

橋本淑子
0476名無しヒーリング2018/11/11(日) 19:36:03.89ID:+8MrjyQ6
>>474
そもそも引き寄せの法則が正しいかどうかも不明だしな
もしそんな真理があるならとっくに天才や聖人が見抜いて布教してるはずだ
実際のところはこの世界は半分引き寄せで半分偶然で半分反作用なんじゃないかな
0477名無しヒーリング2018/11/12(月) 07:07:39.32ID:7fWvTSqX
>>474
今の叶ってない現状はすでに潜在意識に積もり積もった思考の癖からできているから、それをクリアにしていくのが瞑想だよ。
潜在意識がごちゃついてるといくら願望を刷り込んでも意味ないからね。
0478名無しヒーリング2018/11/12(月) 14:42:02.40ID:aiaFAApj
>>474
いまここにちゃんと生きてる人が引き寄せられるんじゃね
0479名無しヒーリング2018/11/12(月) 14:42:30.76ID:EBRF0gQ3
自分が求めていることを
はっきりさせることも大事だろうね
現実にあるもので満たされることも
たくさんあるだろうからね
0480名無しヒーリング2018/11/12(月) 14:55:41.96ID:KMY5RxVp
引き寄せの法則についてはこのへんが妥当かな
https://youtu.be/gyZCKjgIvVk
0481名無しヒーリング2018/11/12(月) 23:01:22.49ID:aiaFAApj
まず引き寄せなんてこと考えていたらマインドフルネスにはならない
0482名無しヒーリング2018/11/14(水) 16:10:34.47ID:nmrOWltK
引き寄せはストーリーの世界
マインドフルネスやってればストーリーは自然に生じてくるのがハッキリするから引き寄せは無意味になる
0483名無しヒーリング2018/11/15(木) 01:06:01.23ID:26lrmo75
というかマーフィとか読めばわかるけど、そんな思いとか考えとか
卑しい次元でやったって引き寄せなんか出来ないのはわかれよ
マインドフルネスで汚い思いを捨ててそれからやる、というのはありだろうな
0484名無しヒーリング2018/11/15(木) 08:23:30.12ID:EXkKWuqj
物質世界での自我の願望を叶える為に引き寄せるんだからマインドフルネスとベクトルは真逆なんだろうな
うまく行けばいくほど自我が膨らんでいきそうだしキリがない
0485名無しヒーリング2018/11/16(金) 01:56:21.51ID:xTn9JppT
まぁ何か見えたら教えてくれ
0486名無しヒーリング2018/11/16(金) 04:45:17.49ID:wJXbyhBr
>>484
真逆というか、我欲がなくならなきゃ引き寄せなんか無理だと思うよ
スタート地点が我欲パンパンの自分だと考えてるのがおかしい
0487名無しヒーリング2018/11/16(金) 05:23:40.55ID:wJXbyhBr
否定してるわけじゃなく、>>484が正解で、ほぼ真逆と言ったら良いかな
我執を薄めていって気分を楽にするのがマインドフルネス
我執の薄い状態で目的に飛躍するのが引き寄せ
スタート地点が逆、ベクトルが逆だと思う
0489名無しヒーリング2018/11/19(月) 00:55:41.52ID:oDWzdy2+
霊覚なんてものは妄想、我執による現象でしかない
それにしがみついたら魔境だよ
そして、神秘的なだけに自己絶対化が起きてしまう
麻原がそれだ
0490名無しヒーリング2018/11/29(木) 01:53:19.68ID:5zcIWdaH
>>7
時間の概念ですけど、アインシュタインの相対性理論では
空間と時間が一つの塊として存在していて、分けて考えることは出来ないそうです。

>>41
今を精神と時の部屋のようにとてつもなく拡げるってことですか?
例えばそのシェルターの話だと、具体的には最優先に何をするべきなんですかね?
0491名無しヒーリング2018/11/29(木) 02:48:55.55ID:5zcIWdaH
>>190
子供の頃の感覚をふいに思い出したときに、全てに満ち足りたような気分になる時あります。
でもそれって、恋をしている人が恋人待ってたりするときに感じてるような多幸感と同じようなものではないかって思います。

子供の頃って自我あるんですかね、エゴはすごいと思うんですけど、
子供の頃やたらと時間が長く感じていたのは、今という瞬間にすごく集中出来ていたからでは?
一人遊びに夢中になって、自分の世界に入りきってる状態とか。
0492名無しヒーリング2018/11/29(木) 11:45:17.05ID:smDSxRsp
この星では自我とエゴは、ほぼ=かと。
0495名無しヒーリング2018/12/01(土) 04:08:17.30ID:UySswV4C
>>491
幼稚園や保育園時代でも園児の中で可愛いコや可愛い先生とか自分の中で芽生えるから3歳過ぎたあたりからもうエゴに操られ始める中
0496名無しヒーリング2018/12/01(土) 09:03:56.46ID:SOa7uWso
心地よかったり楽しかったことを
思い出したり、それを繰り返したり
することができるようになり
意識してそれができるようになる
現実が望んだ結果が起こる事に気付き意識して望む結果が得られるように
行動できたりすることにも気づく
どんどん気付いて現実を
望むように変えていけると気付いていく

言葉を覚える前だと思う

自分なりに説明するなら
こんな感じかなあ
0498名無しヒーリング2018/12/01(土) 17:29:27.11ID:/N3L3Cof
2歳位で物心がつくからね
自我の目覚めは早い
それまでは只メシ食って昼寝して大小便していた
無心で動けていた
0499名無しヒーリング2018/12/01(土) 17:33:03.03ID:/N3L3Cof
>>493
確かこの計算でいくと時間の感じ方は人生80年として19歳が折り返し点になるんだね
だから年取ると時間が経つのが速く感じる様になる
0500名無しヒーリング2018/12/02(日) 11:17:58.99ID:GMPw7nMJ
誰でも2歳頃までは無心で縁によって自在に活動してる
だけどそれを自覚する力はないから周りの影響で自我が芽生えてしまう
そして自我が自分を遮るから不自由になる
だから只管打坐でもう一度元に戻す
0502名無しヒーリング2018/12/05(水) 14:59:06.61ID:j1gDVmQ3
気づきの瞑想で、ある程度の結果出してる人みつけた。
このスレの住人的にどう思うかは分からないけど、ひとつの在り方として
参考にはなるかも知れない。

セクシー美女が瞑想や悟りについて普通に語っててワロタ
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1543989417/
0504名無しヒーリング2018/12/06(木) 03:39:19.67ID:fxyoEJF7
どうしてそう思うの?
0505名無しヒーリング2018/12/06(木) 06:58:08.29ID:mP5vUaDS
まず自分の動画見たら波動上がる、みたいなこと言ってるから駄目
言わされてるんだろうけど

体験しましたと口で言ってるが、8〜9割方、本の受け売りをやってるだけだね
1〜2割くらいは体験したと感じてる、本人は
だからどの話も本当に肝心な事が言えてない
あげつらえばきりがないけど
こんな事やるのは墓穴掘ってるようなものだ

ぶっちゃけ商売だろ?
広報担当が貼りに来てるんだろ?
金のために若い子を不幸にするような真似しちゃいけない
0506名無しヒーリング2018/12/06(木) 12:45:49.76ID:fxyoEJF7
自分は仏教系なので、もともとスピ系には興味がなかったし
これからも転向する気はないのだけれども、この子は自分で
体験して話してるな、と分かったので。

自分の体験に全体として照らしてみて、大丈夫と判断したので
照会しようと思った。
0507名無しヒーリング2018/12/06(木) 16:00:39.30ID:JYCobvDZ
それならあなたも大したことはないということだね
0508名無しヒーリング2018/12/06(木) 17:18:35.60ID:fxyoEJF7
三昧に入ったことあるから、こういう話が本当だということは知ってる。
三昧体験の以前は、私も信じていなかった(というか、ないと信じていたという方が正しいのだけど)から、そういう反応は昔の自分と同じだから、赦すよ。
0509名無しヒーリング2018/12/06(木) 17:26:00.31ID:fxyoEJF7
経典の中に、ブッダの神通や神変の話は沢山出てくるし、
色界、無色界の話も沢山出てくる。
私は、少なくともその一部については本当だったことを自ら確認しました。

まだ確認できていない居ない段階の人がこの話を聞けば、
それは仏教ではないとか、レベルが低いとか、迷信や詐欺であると解釈することもあると思う。
経典が、読み手によっては一部は本当で、一部は詩的、文学的表現であると解釈されるのと同じ事情による。
しかし、それはたしかにある。
0510名無しヒーリング2018/12/06(木) 18:24:56.76ID:QKSmSr+q
宣伝必死だね

彼女も君も肝心なことが言えてないニセモノ
0511名無しヒーリング2018/12/06(木) 18:36:48.77ID:QKSmSr+q
彼女は本当は至ってない境地について話している
多少の経験はある
しかし本で読んだことと体験したことの境が付いていない
だからニセモノ

なぜわかるかと言えばソレを話すなら当然出来ていることが
全然出来ていないから
表現、解釈のレベルとは言えない間違いをしている
議論に値しない

ニセモノはニセモノ
自分の経験から言えば彼女はようやく入り口に立ったところだね
人に教える立場に立ったりしたらいけない
0512名無しヒーリング2018/12/06(木) 19:03:41.58ID:QKSmSr+q
それ以上教えたら吹聴するのはわかっているので書かないよ
詳細に10項目以上挙げられる
0513名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:04:02.78ID:JYCobvDZ
すでに商売にしていて、マルチして、スレまで立てて
「自分は無関係だけど」みたいなフリをするのが悪印象
0514名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:12:42.77ID:fxyoEJF7
思い込みが激しいな。
0516名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:20:43.31ID:fxyoEJF7
本物と偽物って、修行途中の人をそんな風に二分法で区分けできるものじゃないと思うのだけど。
0517名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:22:17.02ID:fxyoEJF7
まず、関係者による宣伝だというのが思い込みだから
あなたが事実確認しないでものを決めつける人だということは
わたしにとっては明らかなのよ。
0518名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:22:57.86ID:JYCobvDZ
仏教系とかほざいてるけど何もわかってない御仁だな
0519名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:23:56.01ID:JYCobvDZ
>>517
> まず、関係者による宣伝だというのが思い込みだから

はい、それがお前の思い込みですw 妄想マン残念でした
どこに「お前が関係者だ」と書いたかな?
0520名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:26:16.81ID:TF6uGe1e
関係者ではなく本人ですよ
0521名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:28:27.69ID:JYCobvDZ
よく読みもしないで、ここまで断定してしまう人が「三昧」とか言ってもねえ…

> あなたが事実確認しないでものを決めつける人だということは
> わたしにとっては明らかなのよ。
0522名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:29:51.61ID:TF6uGe1e
バイリンガルですから日本語が若干不自由なんです><

そうやって騙して生きてきました\(^-^)/
0523名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:57:38.08ID:QKSmSr+q
関係者と決めつけたっけか?どのレスがそう見えました?
当該レスを教えてください
0524名無しヒーリング2018/12/06(木) 23:59:54.47ID:TF6uGe1e
で、なんの話してるの?
0525名無しヒーリング2018/12/07(金) 00:15:08.77ID:nhK7xWeK
否定されたことを拡大解釈して被害妄想膨らませてる人が一人
曰く、三昧に入ったから我々を見下していいんだ、みたいな言い方なさってるけど
この短絡的で薄っぺらな自大的な思考様式が動画の女性に似てるのは気のせいかな?

本人でなく、関係者でもないとしても、ここまで過剰に反応されると
疑ってしまいますね^o^
0526宇野壽倫の連絡先:葛飾区青戸6-23-21ハイツニュー青戸2022018/12/07(金) 01:30:19.01ID:hlYS7ijA
◎長木よしあき(東京都葛飾区青戸6−23−20)の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
D井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)

〜★★独占㊙スクープ★★〜
【NEW!!】イエローハウス高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中にイエローハウス高橋親父に
  どさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある【NEW!!】
0527名無しヒーリング2018/12/07(金) 22:16:08.99ID:FlZfSpSK
動画見たらわかるけど商売っ気バリバリだもの
案の定、解説欄見るとご案内があるのは誰でも気づくよね

びこさんによる瞑想ワークショップ
https://m.facebook.com/びこLightworker-1349083541824189/

修行途中で商売?
つまりニセモノでしょ
0528名無しヒーリング2018/12/07(金) 23:09:15.32ID:pio7kEp3
修行途中で自分の境地を誇大に広告して指導者になったりしたら
後々、自縄自縛で大変な目に逢いやしないかと心配になっちゃうけど

三昧に入った方(真偽不明、匿名)が太鼓判押すのだから
信じるとして

2000円位なら行ってもいいかな〜
見てるだけで癒やされそう(*^^*)
0529名無しヒーリング2018/12/08(土) 16:14:07.20ID:ah/gnmd9
アセンションとか言い出した時点でアウトだなあ・・・
頑張って引き寄せまくって下さいな
0530名無しヒーリング2018/12/08(土) 20:59:51.19ID:8C535BnX
入り口のところは経験してると思うけど
悟りとか見性とかユニバースの構造とかアセンション()とか語るには
まだまだ先のことだね
本に書いてあることと似ていたと思ったからといって、人に究極的な事を語ってはいけない
大変に危険

彼女はいわゆるハーフでアイデンティティに不安を抱えて生きてきた、いじめられもした
でも、生きているままの自分をようやく肯定できるようになり始めた
大変結構なことだね
しかし、それは一時的な喜びに過ぎずいずれようやくただの人のところに立っただけだったとわかる
こういう人は先々悟るのも近いだろうけれど、見てないものを見たつもりになって語っていては
まして人に指導しようなんてことをしたら、そこから先には行けなくなる

何か必死に認めろ認めろと言ってる人はこの子を不幸にしたいのだろうか
下手をすればプチ麻原のようになる恐れだってある
真に応援する気があるなら安易に認めてはいけないんだよ
0532名無しヒーリング2018/12/09(日) 19:45:27.72ID:W3T8ziao
好きなように生きたらいいと思うけど

そんなに危険だと思い
正したいと思うのなら
誰か教育的指導してあげたら
いいんじゃないの
0533名無しヒーリング2018/12/09(日) 19:55:44.80ID:xyNTW2aY
商売にするのは止めとけ

これ、聞くと思う?無理だよw
0534名無しヒーリング2018/12/09(日) 20:30:02.89ID:xyNTW2aY
既に本人だけのビジネスじゃなくて
人雇ってるでしょ、電話係のなんとかさんとか
HPだってドメイン取って、プロショットと思われる写真載せてる
インスタもプロっぽい他撮りが多いよね
辞めさせるなんてことはまず無理だね

スレ立てたのもあちこちマルチしてるのも
本人か関係者でしょ
そうでなければ食い下がる理由ないもの
しつこいから叩かれる
本スレには一人しか書き込みに行ってないでしょ
もう止めときなさい
0535名無しヒーリング2018/12/10(月) 01:12:31.00ID:OweXy+Xh
電話係じゃなくてメール係か
動画で言ってるんだから居るよな

まああと、ヨガもちゃんとしたマスターに付いて修行してないのも
動画見たらすぐにバレた

何もかもが浅いよ
彼女が外国人ぽい顔で、人懐っこい感じの良い子だから
騙される人もいるのはわかるけどさぁ
勧めてる人が無関係者ならちょっと修行足りてなさすぎ
0536名無しヒーリング2018/12/10(月) 07:20:08.23ID:v6lgpZhb
スピリチュアルにはまってる奴はどうしようもない低脳が多いからなぁ
ちょっとかわいい女出しときゃコロッと騙されちゃう
0537名無しヒーリング2018/12/10(月) 13:53:29.86ID:DYs9n9NQ
陰謀論もやってるしな
エネルギーとか言ってるけどまるでわかってないね
幼稚な妄想としてはありがちな話だね

人柄は良いけど
全く悟ってないよ
0538名無しヒーリング2018/12/10(月) 23:12:06.82ID:gEQherNu
最新見たらE=MC^2とか言ってるなw
お前の体の中では核分裂、核融合で質量欠損起きてるんかいw
0539名無しヒーリング2018/12/12(水) 22:47:40.90ID:jAacgc7q
痩せるには〜、とかいってるけどムッチリだしね
0541名無しヒーリング2018/12/14(金) 00:06:47.20ID:UntrIHtL
ハートで太陽神経叢を感じ、一致させる。
今にフォーカスできているのか、3次元の事はより上手にやれる。
0542名無しヒーリング2018/12/18(火) 01:05:16.03ID:xeWKYWFI
それは瞑想の一種として効果あるのは否定しないが
マインドフルネスではないな
0544名無しヒーリング2018/12/19(水) 12:24:30.12ID:QBkPbuw+
なんで瞑想をちょっとでもすると夢を見たり(覚えている?)、いい事が起きやすいっていうか思い通りになることが多くなるの?
ここなら答えられる人いるかと思って聞いてみる
0545名無しヒーリング2018/12/19(水) 18:22:15.03ID:CZzqxpml
今にフォーカスするってどうすれば?
こころの中で「今っ今っ」って意識すればいいのだろうか?

呼吸にフォーカスとかはわかるんだけど、
普通に生活していて、今という瞬間にフォーカスというのはよくわかりません。
事故りそうになった瞬間とかなら今という瞬間にフォーカスして長く感じることがありますが、
ああいった瞬間を意識するということでしょうか?
0546名無しヒーリング2018/12/19(水) 21:26:53.26ID:OTmFtLZ9
>>544
錯覚です

>>545
瞑想するとそのうち段々出来て理解することなので
何もしないうちから「今ここ」を意識することなんか無理だよ
もし出来るように書いてる本、言ってる人が居たらインチキなので
捨てましょう

あるいは、自分の五感と意識を実況中継するという方法もありますが
その手法でも最初は本当に「今ここ」というわけではありません
0547名無しヒーリング2018/12/19(水) 21:30:56.17ID:OTmFtLZ9
むしろ思い通りになることなど何一つないことを見て取ることがマインドフルネスです
0548名無しヒーリング2018/12/19(水) 22:25:58.41ID:CZzqxpml
瞑想はリラックスした状態が良いと思ってるので、
仰向けに寝た状態でしてるんですが。
座禅のほうが良いメリットってなんかありますか?

あと歩き瞑想の場合、フォーカスを景色とかにしてもいいんですかね?
なんかそれだともう普通の散歩と変わらない期しますけど。
0549名無しヒーリング2018/12/19(水) 22:28:24.73ID:CZzqxpml
>自分の五感と意識を実況中継する

あ、これ小学生の頃授業中に退屈でやってたな。
あれは一種の瞑想だったのか。
黒板見てると輪郭がボケて不思議な感じになるのもそうですよね。
0550名無しヒーリング2018/12/19(水) 22:31:16.11ID:CZzqxpml
今は呼吸にフォーカスでやっていますが、いくつか試してみます。
あと電子タバコのCBDオイルというのを舌下に垂らしてから瞑想すると、
意識が体から抜け出る(頭一つ分くらい)というのを何度か体験しました。
0551名無しヒーリング2018/12/19(水) 23:16:55.32ID:OTmFtLZ9
>>548
メリットはある
明確な答えはあるけど、安易に教わるよりも自分でやって掴んだほうが良いよ
歩行なら、まずは歩くことそのもので起きてくる体の感覚に気づくこと

>>549
実況中継する場合は大きなハードルを超えてからが瞑想になる
自分はあまりオススメしたくないな
0552名無しヒーリング2018/12/19(水) 23:19:07.67ID:OTmFtLZ9
>>550
呼吸は基本的な事だからともかく、電子タバコのはやっても意味ないよ
ただの薬理現象と思ったほうが良い
0553名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:14:35.06ID:azEav9fW
ヴィッパサナー瞑想は、五感を使って周囲の物事を観察することで雑念を追い払うことができる瞑想です。
自分の心や体を客観的に見ることによって、気付きを得ます。

この瞑想は座った状態でも行いますが、初心者でも始めやすいのは歩いての瞑想法です。
自らの行動すべてに意識を向け、それぞれの動きを客観的に感じながら瞑想します。

そうすることで、さまざまな音が耳に入り、雑念を持っている自分にも気付きます。
その雑念にすら意識を向け、精神を集中させていくことで多くの気付きを得る瞑想法です。

-----------------
歩きながらとりとめなく色んなこと考えるっていうのがそうなら普段からしてた。
客観的にってところが重要なのかな。

雑念って嫉妬や、怒り、とかネガティブな要素以外の、
前向きな気持ちとか、アイデアのことを考えることも雑念になるのだろうか?
0554名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:15:42.50ID:azEav9fW
何も考えないことを基本として、そこからはみ出してなにか考えたら、それを客観的に観るということでよろしいか?
0555名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:29:49.66ID:c+4rKEeN
>>547
量子物理学って知ってる?
0556名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:33:37.67ID:c+4rKEeN
>>554
それもまた自我
瞑想とは自我を捨てる事
あと歩きながら瞑想とか体の力を抜くという超基本的なことに反してて俺からしたらヴィッパサナー(笑)瞑想なんてインチキ宗教だと思った方がいい
0557名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:33:47.28ID:N6/eRKq6
>>554
いいよ、それにはまず気づくこと
誰が気づくか、考えてない自分が
すなわち、頭の中のおしゃべりとかストーリーとか理屈が
(ある程度)止まる状態
これを作ると瞑想は捗る
0558名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:35:18.11ID:N6/eRKq6
>>556
力を抜くなんてことはあまり本質的ではないよ
不随意筋は常に力が入っている
解脱したら脱力し切るとおもってるのかい?
0559名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:40:08.81ID:c+4rKEeN
>>558
極端な話、筋トレしながら瞑想できると思ってる?
0560名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:41:29.76ID:N6/eRKq6
質問返しだね
質問に答えない人にはこちらも答えるつもりはない
0561名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:45:14.24ID:N6/eRKq6
そもそも、歩行瞑想は釈迦が弟子に勧めてるのだがね、、、
0562名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:46:50.61ID:c+4rKEeN
答えられないことを誤魔化してそれでもなお自分が上にいることを主張したがる奴に興味ないから答えなくていいよ別にw
0563名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:47:16.27ID:N6/eRKq6
パオ・セヤドーも歩行瞑想してるよ
パオはヴィパッサナー瞑想ではないというのだろうか?
何を言ってるんだろう
0564名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:49:28.25ID:N6/eRKq6
>>562
どうぞご自由に
しかし、それを君が言える立場かな
上下以前に会話や議論のマナーだろうに
0565名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:50:20.96ID:N6/eRKq6
ティク・ナット・ハンも歩行瞑想勧めてる
彼はヴィパッサナー瞑想ではないのかな
0566名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:50:55.12ID:c+4rKEeN
な?またマウント取ろうとしてくるだろ?w
しょーもない奴だな
0567名無しヒーリング2018/12/20(木) 00:53:58.15ID:N6/eRKq6
事実を述べているだけ
0568名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:00:30.20ID:c+4rKEeN
誰がどーのこーのとか知識おっぴろげて「私はモノを知っている貴様は何も知らない!!」これしか伝わってこないんだよなあ
ヴィッパサナー瞑想とやらをして冷静になった方がいいよ
0569名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:03:38.13ID:N6/eRKq6
そんなことは一切言ってないよな
そろそろ無視して良い?質問にこたえる?
0570名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:10:57.65ID:azEav9fW
具体的なアドバイスありがとう。
歩くのが好きなので、歩き瞑想と、基本的な呼吸観察の瞑想からやってみます。

しかし観察って言葉イマイチしっくりこない、コレに当てはまる言葉がなかったから
仕方なく当てられてる感じ、だからイメージしにくいのかもなぁ。
プレイしてるFPSの画面を見てる自分。
0571名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:19:47.47ID:N6/eRKq6
>>570
生きてると「アイツむかつく」「あー不安だ」「仕事いやだなあ」などなど
そういった感情ってあるじゃないですか
それにまず気づくことなんです
実際感じてるわけだから、それを観察してみてください

ただし、思考とかストーリーとか、、、がある程度止まってないと
自分に現れた心の動きが捉えづらいかもしれません
そこで、前段階として集中の瞑想をするわけです
スッと頭の中のおしゃべりが止む瞬間が来るので、まずそれを捉えると良いと思います
0572名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:20:20.14ID:c+4rKEeN
自分のやってる事が客観的に分かんないのかw
感情任せで主観的だから客観的に本質を見る事ができないんだろう
これらやりとり踏まえて思ったのが、ヴィッパサナー瞑想って意味・効果あんの?かな
そこらのネラーがやってることと何一つ変わらん
0573名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:26:13.57ID:c+4rKEeN
自分がヴィッパサナー瞑想否定されて顔真っ赤になってることさえ認められない奴が「そういった感情に気づくこと」ってwww
この手の頭お花畑系は相手してもキリがないんでさよーならー
0574名無しヒーリング2018/12/20(木) 01:26:35.38ID:N6/eRKq6
マウンティングもクソもさぁ
釈迦、パオ・セヤドー、ティク・ナット・ハンなどみんな歩行瞑想してる
という事実に自分の主観など無いよ

貴方様に言わせればそれはヴィパッサナー瞑想ではないというわけだよね
ヴィパッサナー瞑想とはお釈迦様が発見されたものというのが一般的な認識なんだけど
貴方様のおっしゃるヴィパッサナー瞑想ってなんなんでしょうか?

マウンティングとはあなたの頭の中の妄想ではないですか?
0576名無しヒーリング2018/12/20(木) 08:24:06.70ID:Yy306kvp
真夜中にレスバトルってw
瞑想が上手くいってない証拠だな(笑)
0577名無しヒーリング2018/12/20(木) 12:39:36.51ID:iuSc91uR
ヴィパッサナー瞑想で悟りを開けるのは本当だが、間違ったやり方をしている奴が多すぎる
まず「ありのままを観る」ためにはサマタ瞑想で思考が止まり心が不動の状態である禅定の状態に入らなくてはならない
それに達していないのに観察をしても何の意味もない
禅定に入っていない人間が見ているのはその人間の価値観や精神状態によって歪められた偽物だからね
本当にヴィパッサナー瞑想をしている時ってのは自分がそれをしているという自覚もないんだよ
見ようとしなくても物が見えるように、禅定に入れば何もしなくてもありのままを観る事ができる
そして「色即是空」「一切皆苦」等を洞察した後、音などをきっかけとして自分の認識が戻った時に全ての存在には最初から価値なんて付いていなかったと悟るんだよ
0578名無しヒーリング2018/12/20(木) 12:57:13.70ID:Gk+VP0f4
>>577
ウ・ジョーティカ師は近行定でいいと言ってるね
0579名無しヒーリング2018/12/20(木) 14:36:47.35ID:8vjKw+Ih
禅定に入るのが最大の難関だな
あとはただ観てるだけでいい
0580名無しヒーリング2018/12/20(木) 14:48:47.00ID:gzbZe4z9
ウ・ジョーティカは禅定に入らなくても良いとした

クリシュナムルティなどは瞑想法、メソッド自体には何の意味もないという
サマタすら否定する
ただ観察せよといい、話を聞きに来た人に観察をさせた
0582名無しヒーリング2018/12/21(金) 01:08:59.33ID:ZN5h8GCI
>>571
ちょうど今日それに気付きました。ちゃんとした瞑想ではなく、仕事先からの帰り道を歩いて帰ってたときのことですが。
いつも自分はすぐ思考がネガティブな方向へ向かい、解決することのない行き止まりの場所へ行き詰まって
そこで鬱々としたイメージがぐるぐると堂々巡りをしています。
なんとかそれを外側から意識しようとしました。
「また、考えても仕方ないを考えている。考えるなら幸せなことにフォーカスしろ。」と。
意識をそらしただけかもしれません。
0583名無しヒーリング2018/12/21(金) 17:05:29.15ID:G0VbDzQU
>>582
グルグルが止まらなくて、頭の中で違うことを考えようとすると、
今度はそれがネガティブなものにくっついてしまったりします

ただそれがあることを見る
ラベリングもせずに、善悪も判断せずに
それが観察なんだけど、グルグルが止まらない人は
ある程度、歩行瞑想や呼吸観察瞑想を続けてみるといいです
意識を体に向けきることで頭の中のおしゃべりがスッとおさまる時が来ます
そうすると観察も上手くいきます

浮かんできたものが観えていて、消えていくまでしっかり観る
出て来る都度観ていると軽くなる
そして定も深まっていきます
0584名無しヒーリング2018/12/22(土) 19:42:49.78ID:c+YEIgm7
さっき瞑想した後に突然寒気がして歯がガタガタ言うぐらいだったんですが良くあることなんでしょうか?
はじめて胡座でやったのですが関係ありますか?
0586名無しヒーリング2018/12/22(土) 20:46:13.66ID:c+YEIgm7
>>585
ありがとうございます
一分ぐらいで収まりました
0587名無しヒーリング2018/12/22(土) 21:00:42.44ID:pm00RMRb
すぐに収まったなら風邪ではないんでしょうから、関係あるでしょうね
瞑想状態に入り、凝り固まっていたり避けていた部分の神経が開放されていくと
いままで傷として避けてきたところにも無意識に触ってしまいます
一人ずつ違うものですが、それが何だったのかは次第にわかるでしょう
0588名無しヒーリング2018/12/22(土) 21:27:31.20ID:c+YEIgm7
>>587
ありがとうございます
身体的に変調があった時に調べると禅病というワードが出てくるので質問してみました
あまり気にせずに続けてみます。
0590名無しヒーリング2018/12/22(土) 23:31:31.44ID:pm00RMRb
>>588
禅病はよほど真剣に沢山坐らないとならないと思われます
気になるのであれば、歩行瞑想も取り入れると良いでしょう
0591名無しヒーリング2018/12/23(日) 11:29:52.42ID:01FzUibA
>>590
ありがとうございましす
歩く瞑想やってみます
0592名無しヒーリング2018/12/23(日) 17:05:07.01ID:gGL8X+Q8
歩行瞑想は最初はゆっくりゆっくり
柔らかいソールの靴でなく、硬い草履か裸足がいい
足の裏がゆっくり地面を踏む時の感覚
すっかり足の裏が付いた時の感覚
それに「気づく」事が出来るまでゆっくりと遅くしていく、、
といったような細かい話をしだすときりがないのでやめるけど

動画見るとこういう感じ、というのがわかるかと思う
ティク・ナット・ハンがイスラエルとパレスチナの人を招いた合宿のときのビデオで
順に見れば歩行瞑想についても話してる
https://youtu.be/gznyiTtEvgQ
0593名無しヒーリング2018/12/23(日) 22:43:10.04ID:YTZBwFNf
この寒さで裸足はちょっと。屋内でやるんですか?
うちじゃ狭すぎて無理だなぁ・
0594名無しヒーリング2018/12/24(月) 01:42:58.81ID:NJK+MU1l
本気でやるなら裸足で歩けよぉー(嘘)
0595名無しヒーリング2018/12/25(火) 17:53:07.59ID:/kxkbyaA
4〜5歩も歩ければ十分練習は出来ると思うけどな
外出て広い公園とかでやったほうが気持ちいいけど
なんなら100均で粗末なサンダル買ってくればいいさ
0596名無しヒーリング2019/01/02(水) 15:18:00.69ID:Elhcf6l1
瞑想をやろうというめんどくささに気づいてはいけないのに
気づき気づきって、お前らの気づきは何かに気づかないための道具でしかない。
全部に気づけ、たとえそれが不都合と思えるような気付きであったとしてもな
(決まった、かつてないほどに)
0597名無しヒーリング2019/01/02(水) 15:51:15.59ID:Elhcf6l1
冷静に考えてみるのだ、マインドフルネスを実践するに至った経緯を
何らかの人生上の事情、たいていそれらはネガティブと捉えられるものであろうが
それらと共にその瞬間ただあることを拒否したのではないか?
そしてマインドフルネスで今ここにあろうとする、そして君たちはその技術を持った
成長した自分が諸問題を解決すると思っている。
だが君たちが求めているのは解決できそうもない問題と共にある事なのだ。
わかるかい?解決しては意味が無いんだよ!!!
本当に恐怖を感じないかどうか、幽霊が怖くないかどうかは
幽霊が居なくなってしまえば確かめることはできない。
君たちの願いは幽霊が眼前に居てもそれが問題にならないという状況ではないのか?
だが!!!!それでも僕たちは問題の解決をするだろう。
本当に幽霊が怖くないか確かめようとしてそして目撃するだろう。
だが別にそんなことをする必要は無いのだ。
0598名無しヒーリング2019/01/02(水) 15:55:23.20ID:Elhcf6l1
君たちが気づくべきはもっと根本的なところだ、
マインドフルネスをやる原因。そこに気づく事はタブーなのか?
つまりなぜ君たちはより良い人生を歩む事を強制されているのか、である。
私たちはより良い人生に向かっていくべきかも知れないがより良い人生が重荷、
あるいは恐怖の対象になってはいまいか?今一度ここをマインドフルネスするべきなのである。
より良い人生などどうだってよければマインドフルネスの練習をする必要もなくなる。
実際そのようなものはどうだって良いはずなのだ。幽霊が居てもいなくてもどうでも良いように。
0599名無しヒーリング2019/01/03(木) 00:27:46.03ID:InygJJAT
気づこう気づこうとしてる間はマインドフルネスではない
前の前の前の前ぐらいの段階
0600名無しヒーリング2019/01/03(木) 10:00:30.13ID:WGprxIWm
「より良い人生」というのは比較評価だ
人生の良い悪いなんて誰が決めるの?

「より良い人生」なんてことはどうでもよくならなければ
マインドフルネスにはならない
0601名無しヒーリング2019/01/03(木) 12:59:28.64ID:eLzAi+F+
>>600
ディフェンスだよディフェンス、あるレスに対して批判したり批判的な気分になるのは
ただのディフェンス。
0602名無しヒーリング2019/01/03(木) 14:57:58.65ID:iqUlkJYM
俺を批判するなとw
ディフェンスしてるのは自分w
0603名無しヒーリング2019/01/03(木) 16:06:05.10ID:eLzAi+F+
つまり全ては一つなんだ、マインドフルネスな時とそうでない時などという二つは存在していない
愛は全てを包含する、太陽の光は全てを遍く照らす。
だから僕たちもそのようにあろう、
だが僕たちには全てを包含したり全てを照らしたりあるいはそうでなかったりといった
選択肢が存在するのだろうか?
愛は全てを包含するしかない、太陽は全てを照らすしかない。それしかできないのだ。
そうでないという事などありえない、それが君たちなんだ。
そうでないという事などありえないという状態を君たちは手に入れようと言うのかい?
既にそうであるのだ。
0604名無しヒーリング2019/01/03(木) 23:54:15.68ID:FSMDa2AG
でも、君はそれ続けられないじゃない
わかるよ
0605名無しヒーリング2019/01/04(金) 03:22:16.79ID:OypDiPyW
カ?
0606名無しヒーリング2019/01/22(火) 22:24:35.80ID:wDel7MW/
「明日死ぬとして、今日やってる事は本当にやりたい事?」っていう問いかけは効果ある?
0607名無しヒーリング2019/01/22(火) 23:26:08.07ID:8rmPrUYQ
ない
0608名無しヒーリング2019/01/25(金) 23:17:14.95ID:xCCF9g9Q
毎日のように犯罪者や無職などをさがして嬉々として叩く原因として、

合法的にいじめを行える弱者を犠牲にすることで、不満を解消しようとすること、
他人を貶めることで自身の価値を上げようとすることがある

これが差別者の典型的なみじめな心理である
0609名無しヒーリング2019/01/26(土) 23:27:10.28ID:t1dXYHE7
>>583

>浮かんできたものが観えていて、消えていくまでしっかり観る
>出て来る都度観ていると軽くなる
>そして定も深まっていきます

観るというのはイメージとして見えるものですか?
それとも言葉として思考するということですか?

年始めに自分の中にものすごく強い執着があることに気づき、
その執着は今までの自分が見えないように蓋をしていたもので
そのつじつま合わせのためにすごく不自然なコミュニケーション、生き方をしていました。
そしてそれに気づいたことにより、すごく強い自己嫌悪に陥りました。
執着を消したいと思ってます。

観察法の「ただ観る」というのは自分の心の中の変化を観るということのみですか?
それとも現実で起こっている風景とかそういったものも観察するのでしょうか?

見えたものものに対して何か理屈で答えを導き出す事が必要ですか?
0610名無しヒーリング2019/01/28(月) 18:58:18.04ID:FloAJEcj
>>609
ただ観る
言葉であーだこーだやるのはもちろんNG
イメージでも感覚でも、その時に強く出ているものを観る
「消えろ消えろ」もNG
それが消えていくまでただひたすら観るんだよ

今まで気づかなかったことに気づいてるなら観られると思うけど
観てても消えないとか、思考が湧いて止まらないとかなら
しっかりサマタをやるといいよ
0611名無しヒーリング2019/01/30(水) 23:58:57.12ID:reidRDCc
マインドフルネスって禅の逆輸入なんだろうか。自律訓練法もそんな経緯があるよね。前者はアメリカの大企業で採用されている。後者は九大医学部で伝統的に採用されている。
ということは宗教的な面は別として、やはり有効な生きる知恵なんだと思う。
NHKでも取り上げる題材のわりに広まっていないのが不思議だ。
0612名無しヒーリング2019/02/02(土) 07:03:42.65ID:TOJYKWQK
マインドフルネスは南伝仏教の中で伝えられてきたメソッドだよ
観察とかサティとかは日本禅ではむしろ邪道としてきたか、よくわかってなかった

禅僧って難しい引きつった顔してるのが多いが、あれは悟ってないのよ
けど、日本人は仏教とか瞑想とはそんなもんだと思ってるところがある
0613名無しヒーリング2019/02/20(水) 06:57:55.07ID:ArZgGq+3
日本人は必死にオナニーを我慢してる顔つき
本当は射精後の賢者タイムが続く感じ
0614全ての宗教は創作である2019/02/20(水) 20:34:03.74ID:9C8+EuPZ
キリストはピタゴラスの弟子・アポロニウスだった!13歳〜29歳まで「空白の17年間」
https://togetter.com/li/1321027

アポロニウスは、キリストとほぼ同時代に生まれた古代ギリシアの宗教家である。
数学者ピタゴラスが創始したピタゴラス教団に信徒であり、肉食、飲酒、姦淫を絶ち、
靴は身につけず、髪の毛や髭も伸ばしっぱなしという質素な生活を送っていた。

アポロニウスの名が今日まで残っているのは、彼が見せた様々な奇跡のためだ。
たとえば、瀕死状態にあった古代ローマの議員の娘を生き返らせたり、
ローマ皇帝ドミティアヌスの暗殺を予知したりするなど、超人的な能力を持っていたことが古代資料に記されている。
ここで思い出されるのが、イエス・キリストだ。
彼も死者を蘇らせるなど超人的な能力を発揮し、自分が神の子であることを証明した。
0617 【中吉】 2019/02/21(木) 00:59:35.06ID:4nnTNyPO
今日の運勢は?
0618名無しヒーリング2019/02/23(土) 00:47:23.40ID:sbhfVYcq
南伝仏教と北伝仏教があるということだけど、南伝は上座部、いわゆる小乗仏教で、
北伝は大乗仏教ということだよね。
小乗は個人の悟りを重視し、意識を自分で操作しようとしたりする、
自力の行のニュアンスが強い。
大乗は利他の精神を重んじ、行も他力の性質が強い。
マインドフルネス的に考えると、意識の方向性を操作しようとする小乗はマインドフルネスと言えるが、
じゃあ、大乗の禅はどうかってことになる。

まず基本は、大乗小乗に関わらず、仏教の行は基本マインドフルネスってことは
押さえておかないといけない。
ただその手法が自力的か他力的かの違いがあるだけ。
マインドフルネスとしては、他力の方が高度なんだよ。
優れていると言える。
小乗は意識を自力的に対象に向けていく。
大乗は型を作って意識が自然に向いていくようにする。
意識の牢屋を作ってガッチリと、意識が逃げられないようにするわけだ。
どちらも「今に在る」ことが目標になってる。
もう仏教でもキリスト教でもイスラム教でも、目指しているところは同じ。
ここまでくると余計なことはいらない。
ただ「今に在れ」ということになってくる。

我々はもし純粋に今にあるとすれば、一切の我は生じない。
今この瞬間だけに没頭している人に、過去や未来を利用した思考の働きは存在しない。
今しかないってのは、空と同じなんだよ。
今ってのは何ものも存在出来ない。
一瞬の流れ星だって、存在するにはわずかな時間の幅を要するんだよ。
0619名無しヒーリング2019/02/23(土) 03:46:32.94ID:ndrtKMgv
今ここに在る瞬間は自我が消えるんだろう。
それが悟りってことか。真我ってことか。
例えば今この瞬間に身体のある感覚を感じるとする。
その感じてる瞬間は自我が存在しないんだ。じゃあなにがその身体の感覚に気付いてるかというと、それが真我といわれる大いなる意識。
だから四六時中身体の感覚を感じ続ければ、日常が真我の状態でいられる。
それが長くなることが悟りなんだろう。
なんで今この瞬間に気付いてて今に在る状態は自我が消えるのか?
それは自我というものは思考から生じる。つまり思考が止まれば自動的に自我は消えるんだ。
今ここに気付いてる瞬間はかならず思考が止まるようになってる。つまり自我がない状態になるわけ。
例えば身体のある感覚に意識を向ける。足の裏のしびれでもいい。
そのしびれを意識して感じてる瞬間、思考は止まってるはず。
耳をすませて聞こえてくる音に神経を集中させてるとき思考は止まってる。
思考が止まると自我が消えるのに、あなたはその感覚や音に気づくこともできるし見ることも聞くこともできる。
それが本質のあなたである真我といわれるもの。
0620名無しヒーリング2019/02/23(土) 03:56:51.96ID:ndrtKMgv
自我は動物的な本能、性別、身体、思考、感情、それらのもの。
真我はそれら動物性をなくしたもの。
こうイメージすればわかりやすい。
あなたはその人間の肉体があって、それにかぶさるように意識がある。
その人間の肉体が自我で、かぶさる意識が真我。
瞑想で思考を静めれば人間の肉体の自我が消え、純粋な意識のみの感覚を感じることができる。
その意識には性別や人種どころか人間かさえわからなくなる。
真我の意識は人間という枠を超える。
この意識を日常で意識しつづけなさいとラマナマハルシ は言う。
この意識には思考もない、感情もない、時間もない、空間もない。
気づきのみがある。そして深い安らぎと愛のみがある。
0621名無しヒーリング2019/02/23(土) 05:56:19.47ID:ndrtKMgv
この意識のとらえ方を間違えるとエゴを助長することになる。
意識を感じるとは、わたしと感じる意識の部分を感じることじゃない。
それは自我の自意識を感じるにすぎない。
なのでそこを間違って自意識の部分を感じ続けるとエゴを助長することになる。
意識を感じるとは、感覚では漂う空気のような感覚を感じるということ。
大いなる意識はそのように身体感覚で感じられる。
インナーボディのように肉体数センチはみ出すあたりで自分の肉体が空気に溶け込む感じがする。
自分と外界の境がわからなくなる。
見るものと見てる自分の境がわからなくなる。
そのような感覚を感じることを意識を意識するということ。
つまりそれはマインドフルネスで今に気付くことと同じことといえる。
0622名無しヒーリング2019/02/23(土) 06:05:46.78ID:ndrtKMgv
意識を感じられるようになると、わたしはいない、ということがわかる。
見てる世界、感じられる身体感覚、聞こえる音、呼吸する音、
自然発生的に生じる思考、それらがただ在るだけということがわかる。
それらは別々のものではなく、自分の意識によって感じることのできる現象にすぎないとわかる。
つまり意識が根本に存在しており、その意識が自分の肉体や思考から生じる自我や感情や、
外の世界を感じてるだけということ。
思考を止め純粋な意識になると、時間も空間も自分も他者も存在しないとわかる。
意識のみがあることに気付く。
この意識こそ神と呼ばれるもので、真我や大いなる意識と言われるもの。
0623名無しヒーリング2019/02/23(土) 07:08:39.79ID:3/ntBwuo
>>622
その意識は神ではないよ
真我とも違う
それはただ分別を無くしただけ。
0624名無しヒーリング2019/02/23(土) 14:22:02.08ID:01sbosG6
思考止めただけだとただの定だね
悟りとも違う
0625名無しヒーリング2019/02/23(土) 23:02:01.66ID:sbhfVYcq
短文で批判するのは簡単だよ
どうしてそのような批判になったか、その理由を誰にでもわかるように説明しなければならない。
相手が長文で分かりやすく説明しようと努力してるのに、自分の方はただ上から目線で一言批判を入れる…
それは議論の場では卑怯なやり方だよね
そういう人は大抵、長文で説明するとボロが出る
もしくは、分かりやすく説明することが出来ない
にも関わらず、批判だけ上から目線でしようなんてのは、自分が一番正しいっていうおごりと浅はかさが垣間見れるよね
0626名無しヒーリング2019/02/23(土) 23:19:32.69ID:HYsW3xHK
批判ではなく単なる事実を述べただけ
そこまで行っていればマインドフルネスの観察はある程度出来る
観察していけば良いんじゃない

上も下もないよ、そのうちわかることなんだから
0627名無しヒーリング2019/02/24(日) 00:11:41.13ID:A/WQtv9N
>>619
いい感じだね
ただ、意識の状態をあまり細かく追わない方がいいような気がするね
追うことが思考みたいになっちゃいそう
真我を自分なりに分かりやすく言うと、たとえば、宇宙神、大神、アラーでも何でもいいけど、
そういう神ってどこにあるかっていうと、今この瞬間なんだよね
今この瞬間の全てが神の身体そのもの
ただ人は思考に捉われていて、今この瞬間に一致することが出来ない

マインドフルネスというのは、自分の感覚を通して今この瞬間の神の身体
(真我)につながるということだよね
自分の意識が今この瞬間に在るということは、神の体にタッチしているということになる
もっといくと、神の体と一体になるということになる

今まではこういうことをいう人はいなかったんじゃないかな
神は今この瞬間にいて、誰でもタッチできる
コップを持つ瞬間、扉を開ける瞬間、いたるところに神はおわす
ただ多くの人は神に触れようとしない
0629名無しヒーリング2019/02/24(日) 01:45:39.04ID:YLbtLA6b
真我と梵我が一如になるのはヨガだし
そんな浅いもんじゃないよ
何故否定的に見るかと言えば、大切なことが幾つも語られてないから
勘違いして悟ったとか思ってると良いことはないよ
まだまだ先がある
0630名無しヒーリング2019/02/24(日) 04:47:03.92ID:RbRWPepL
>>629
同意ですがお手柔らかに。。
人は自分のいる段階以上のことはまるっきりごっそりとわからないものですから。
0631名無しヒーリング2019/02/24(日) 21:17:52.95ID:P983Krfh
>>627
ありがとうございます。
たしかにそうだす。
意識を追うと思考が働いて真我のあの感覚を感じられなくなったりします。
意識を負わずに自然なときのほうが、あの感覚が感じられます。
あなたの言ってることとてもよくわかります。
0632名無しヒーリング2019/02/24(日) 21:59:27.76ID:9wPcVfwD
それならまるっきり初心者じゃないの
毎回そんなのは失敗しないもんなの、瞑想は
0633名無しヒーリング2019/02/25(月) 20:27:26.04ID:hf0D8C1C
マインドフルネスは仏教なので、真我はありません
0634名無しヒーリング2019/02/26(火) 11:12:50.66ID:h+5oy9Zd
光を観て、それを悟りとか神とか梵我とか真我(誤用)と思う人は多かった
また、逆にそれを魔境と思い込む人も居る
そのいずれでもない

また、光を見たあと喜びや楽しさを強く感じる事がある
それを悟りや神や梵我や真我(誤用)と思いこむ人も居る
そのいずれでもない
ただし、その思い込みは魔境と紙一重だ
0635名無しヒーリング2019/02/26(火) 15:33:41.25ID:ud1hzspV
【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】

オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。

創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。

創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。

創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。

池田大作を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか?
創価学会は撲滅するべきです u'.

その他の入ってはいけない宗教
アレフ、統一教会、顕正会、エボバの証人、法の華

創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃(キシモトアキラ)
0636名無しヒーリング2019/02/27(水) 16:58:26.53ID:fJMMVyhF
歩行ランニング禅って一石二鳥だろ
人間動いてる時は思考活動弱くなるしな
それに身体動かすのは悪く無いし
0637名無しヒーリング2019/02/27(水) 17:30:11.94ID:FRwPEJvY
歩行ランニングとはどんなこと?
0638名無しヒーリング2019/02/27(水) 17:44:16.06ID:mYV3VV//
歩行、もしくはランニングてことだろ
0639名無しヒーリング2019/02/27(水) 23:06:45.80ID:iDucfMqz
霊能者とかスピリチュアルな人間は霊的に程度が高いという考えが、現代の社会を混乱させているようです。

実際はそうとは言えないのです。ある神仏の熱烈な信者になったからといって、
それだけで霊的に向上するわけではありません。大切なのは日常生活です。あなたの現在の人間性、それがすべてのカギです。

ブログを開設し、スピリチュアル本から剽窃した知識をならべて威張っている霊能者よりも、
経営者や経済学者、物理学者、芸術家といった、霊能とは無縁の人の方がはるかに霊格が高いというケースがいくらもあるのです。

問題は何を信じるかではなく、これまで何をなしてきたかです。

ヒーリングや金運セミナーなどと称して多額の金銭をむしり取る行為は霊格が低い証明なのです。
0640名無しヒーリング2019/02/28(木) 15:54:34.71ID:s7r41xC7
朝晩30分の瞑想と日常でのマインドフルネスで、すべての時間において脳の思考を静めると
今ここに在ることができて、安心感や平和や落ち着きを感じられて、
自分が新しく変わったような感じになるんだけど、
また外の世界に流されて脳がフル回転で思考が活動しだすと、
また自我が出てきて自分の性格の欠点や人の欠点や人生の不満が見えてくる。
それで思ったのは、瞑想して思考を静めるのは、たんなる対処療法で
思考が静まった瞬間幸福感が感じられるだけにすぎないんじゃないかと。
つまり精神安定剤のようなもので、薬を飲めば一時的に心は落ち着くけど、
病気の根本は治らないみたいな。
じゃあ瞑想を続けていくことで、人格の変化や精神的成長にはならないってこと?と思った。
しかも瞑想で思考が静まりマインドフルネスで思考が止まった状態では、
あれしようこれしようとかやる気とか改善みたいな気持ちが消えて、
今現状でそのままで何もしなくてもいいって気持ちになってしまい、日常も怠惰になってる気がする。
瞑想は単に脳に活動を停止させ、植物状態にすることでベッドの上の植物人間が妙に幸せな気持ちを抱いてる状態にすぎないのじゃないか?
と瞑想をしばらく続けてみて思ったんだけど、
だれかいいアドバイスください。
0641名無しヒーリング2019/02/28(木) 16:29:50.56ID:s7r41xC7
瞑想ばかりする修行者は髪もヒゲも伸ばし放題で服装や身なりも気にしなくなるのは、
瞑想で
思考が停止状態になって、そういうやる気や改善みたいな気持ちが消えてしまうからなのかな?
思考停止状態では人とコミュニケーションとれなくなるから自然と人間関係もなくなり
一人山にこもるようになってしまうのかな?
もしそうだとすると現代社会生活で瞑想することはメリットよりデメリットのほうが多い気がしない?
この数ヶ月瞑想して幸福感に満たされてて、最近ゲームにはまり脳がフル活性化して鏡みると、
もみあげの下の方がヒゲが伸び放題だったことに今まで気づかなかった。
それくらい脳が活動停止してたんだわ。ゲームで脳が活動したら注意力も出てきたってことなのかな。
0642名無しヒーリング2019/02/28(木) 19:17:15.77ID:NYPpKxmP
質問は端的に短くしたほうがいいぞ

マインドフルネスということで様々な違ったメソッドが流布されているが
観察すべきは、外の世界からの刺激で自己の中に起きてくる心だ
流されてるとすれば、流されてるということに気づいた時に落ち着きの方に心は向かっていく
落ち着きではない違う感覚が出てきたらその感覚に注意を向ける
それぞれ消えていくまでしっかりと観ていくことだね
出来れば目を閉じて
0643名無しヒーリング2019/03/01(金) 00:55:05.65ID:Xk09EVmq
実況中継式のメソッドをやると、注意欠損みたいなことが起こるというのは
他板の人も自分の体験として言っていた

そのまま極限まで全てに気づこうとして不断の努力を続けると
ある時にその努力が完全に崩壊して、全てが幻に見え
そして、逆に全てが自動的な気づきの状態になるという
(それをもって最初の悟りとしてる宗派もある)
そこまで行かないで止めるとどうなるのかはわたしは知らないのだがw
そのメソッドは精神に有害だという人も居るようだが
ともかくマインドフルネスとは注意欠損の状態ではない
0644名無しヒーリング2019/03/02(土) 12:22:41.18ID:h3F5FNvD
続けてると扁桃体縮んで感情の発作に付き合わされることなくなるらしいよ

というのは例えば親が死んで鬱になって後追いする様な奴は体感の発作があまりに激烈な為で愛する母が死んでも事実に対して体感の発作がなけりゃ別に涙も流さなければ過去を振り返って懐かしんで憂鬱になったりしない

死んでもいつもの様に何事もなく生きていけるという具合になる

まあ瞑想でここまで動じなくなるレベルはそれこそもっとやらなければならんらしいけどな
扁桃体は使いまくると過敏になって感情の起伏、というか体感の発作がいちいち強く出る様になるらしいからな

瞑想は扁桃体の逆筋トレだろう
使うことで強化されて出力が上がるのが筋トレならあえて扁桃体の活動を堕落させて扁桃体の出力を下げるのだ

扁桃体という体感発生装置が作る体感によって人間は突き動かされ押し戻されて生きてるからな

例えばカッとなって人殺す奴と自分の命捨てても人助ける奴は根本的な行動原理は同じなんだ
優しい奴も優しいんではなく扁桃体が憤怒に値する体感を持たさら無いから怒らないでいられるだけだ

人間の脳みその違いによってその体感の発作が出る場面や強弱も千差万別なだけで皆基本的に同じだ

人間は体感の発作に振り回されて生きてる

瞑想はこの体感の発作に振り回され無い様にする為にやるんだ

不安感や恐怖心とか強い奴は仮にポジティブな体感の発作削ってもがず多くのネガティヴな体感の発作を削れるなら良しとするしか無い
0645名無しヒーリング2019/03/02(土) 12:26:59.92ID:h3F5FNvD
ロシア人で命綱なしで高いところに登って遊んでる奴らいるだろ?
あいつらはまさに事実に対して体感の発作が弱すぎるからああいうことできる

大体の人間は扁桃体が大暴れして体感の発作(眩暈動悸発汗尿意便意過呼吸など)を作り出して行為を制止してくるわけだ

が奴らは扁桃体が静かだから落ちると死ぬのはわかってるけどそれに相応の体感が伴ってないんだ

だからああいうことができる

体感の発作の呪縛から逃れられたら人は自由だ
死にやすくなるけどそもそも死に対して今ほどの体感(恐怖や不安や)を感じなけりゃ死ぬことも些細な事になる
0646名無しヒーリング2019/03/02(土) 12:30:44.67ID:h3F5FNvD
あと涅槃も真我も何も無いっすよ

それは体験した体感の比喩表現を現実にも実際にある様に解釈してる様なもんだよ

俺は宇宙に漂う藻屑になってたと言ったとしてそれは比喩であって現実じゃ無い君らはそこんとこをゴッチャにしてるよ
0647名無しヒーリング2019/03/02(土) 12:31:56.71ID:h3F5FNvD
現実にもロマンチズムとファンタジーは必要だけどね

でもそれは現実じゃ無いからね
0648名無しヒーリング2019/03/02(土) 17:54:59.38ID:0beTARtt
自分はサイキック能力あるみたいで、
予知とか直感とかテレパシーできるけど、
瞑想や日常マインドフルネスで思考を働かさないようにすると、
能力も消えるんだよね。不思議。
もしかすると、サイキック力は脳によって使えてるのかも。
脳の9割は使われてないらしく、その9わりは霊能力で使われるという意見もあるけど、
そうかも。
てことは瞑想やマインドフルネスで思考を静めることは、
直観やインスピレーションやテレパシーができなくなっちゃうってこと。
でも瞑想で超能力でてきたとかいうしよくわからんね
0649名無しヒーリング2019/03/02(土) 19:59:41.29ID:0beTARtt
マインドフルネスって今ここに気付いてるってことってことは、
虫歯で何してても歯の痛みにしか意識が向かないのも、
マインドフル状態ってことだよね。
じゃあずっと虫歯や頭痛で、四六時中その箇所に意識が向かえば
いつか覚醒するってこと?
0650名無しヒーリング2019/03/02(土) 21:15:26.96ID:XU3sGAAk
【幸福の科学】千眼美子(清水富美加)、結婚拒否された醜聞の数々。困った「観世音菩薩」!
https://togetter.com/li/1322561

千眼美子(清水富美加)の父親は離婚、倒産。
借金5000万円!?肩代わりの出家なのか!?
いったい、何処が「幸福を科学」しているのか?


清水富美加を待ち受ける教団の“VIP待遇”、マネジャー呼び出しは「高級ホテルのスイートルーム」

清水富美加 債権者集会に現れた実父の姿、出席者からは怒号

清水富美加の父親が借金5000万!幸福の科学が借金を肩代わり?

https://togetter.com/li/1322561
0651名無しヒーリング2019/03/02(土) 22:06:07.82ID:BHqA1uQb
最初から全部読んだ
ママに報告しちゃうくんは、鬱による感覚鈍磨かなんかじゃないの?
面白く読んだけど、個人的には強い違和感がある
それは「何のために肉体を持って生まれてきたのか?」って部分が薄いから
自分は生物として一生懸命生き抜くのも使命だからと思ってるんだけどね
日々振り回されながら、家族や他の人間の人生も大小背負い、その中で小さな達成感や充実感を得る
そしてそんな嵐の中でも精神的探求を怠らないのがヒトの理想の姿なんじゃないのかなーって
全部捨てて精神世界だけに閉じこもるのは肉体の存在意義がおざなりすぎてどうにも片手落ちな気がするんだ
古の仏陀ルートが本当に万人にとっての正解なのか?
なーんてね
0652名無しヒーリング2019/03/03(日) 00:06:21.11ID:uKU72/EP
>>649
だからこそ、病気や苦痛は悟りのキッカケとなると言われるんだよね。
病気や苦痛は「我」を削ぎ落す。
どのようにしてそぎ落とすかと言えば、我欲を満たすことが出来なくなるから、と言うことも出来るけど、
じゃあ、なぜ、我欲を満たすことが出来なくなるかと言えば、「今」の苦しみに強制的に意識を向けさせられてしまうからだよね。
だからよく重病で死にそうなって悟った人とか、たくさんいる。
黒住教の黒住宗忠もそう。
エックハルトトールも自殺寸前まで追い込まれた。
他にもそういう人はたくさんいる。

たとえば虫歯なんてよくなるもんだし、それでマインドフルネスが進みそうだけど、一向にそうならないという人がいるかもしれないが、
大抵は苦痛から逃れようとするんだよね。
アルコールに逃げる人もいるし、より強い快楽的なものに逃げる人もいる。
あるいは意識を反らし続けるかもしれない。
苦痛が逃げられないほど決定的・・・ つまり、今に在るしかなくなると、逃げも通用しなくなって
それがマインドフルネスと同じになる。

神経症なんかも同じで、たとえば不潔恐怖症でいつも菌が気になるとか、不安恐怖症とか、
ああいうのは子供の頃の環境で、耐えられない「今」から現実逃避した結果、
逆に「今」に戻されるべく、自然の反動の法則が働いてるんじゃないかと思う。
今から離れれば離れるほど、人間の精神が崩壊していく・・・ それを防ぐために、「今」に意識を向けさせるような病気になる。
0653名無しヒーリング2019/03/03(日) 00:38:11.46ID:uKU72/EP
>>644
なにか一つ書き忘れてないか?  重要なことを。

>過去を振り返って懐かしんで憂鬱になったりしない

一番憂鬱になるのはなんだ?
懐かしむことじゃないだろ。
君が止む負えず、母親にやってきた仕打ち・・・
亡くなってから分かる母親のすばらしさ。
もう取り戻せない。
後悔してもしきれない。
もっとこうすればよかった、ああすればよかった、酷い目に合わせなければよかった。

だけど、マインドフルネスの深いところから言えば、それは君のせいじゃないんだよ。
すべてはカルマの記録が流れているだけ。
自分でどうこうしてるように見えて、すべて記録が自分を動かしてる。
だから記録はそのままに、意識を「今」に向けないといけない。
「今」に意識が向けば、記録は溶けて無くなる。
0654名無しヒーリング2019/03/03(日) 07:58:00.50ID:I9OX6NNM
>>652
おれ不安神経症なんだけど、どうしたらいいの?
0655名無しヒーリング2019/03/03(日) 15:26:31.83ID:r+ZC9kpC
>>649
シンプルなら風が吹いてたり鳥が鳴いてるのも知覚した今なら覚醒になるね…
こうしてレスを書いて読む一つ一つも覚醒だね…
痛みからの覚醒であるなら喜びからの覚醒もあるんだろな…
歯医者と虫歯を例えに出すなら歯医者が技術で虫歯を治療して整えるまでが完成形だよね…
つまり求められてる覚醒の振り幅の期待値はあるわけだよね…
平穏な覚醒なのか激昂な覚醒なのか…
はたまた人を殺める覚醒か人を救う覚醒か…
単に御茶を一杯を味わうのも覚醒かもね…
そしたら湯飲みや急須を使うなら道具を制作した人は覚醒だね…
あまり凝り固まってマインドフルネスに拘らないで良いんじゃないかな!…
0656名無しヒーリング2019/03/03(日) 15:36:53.53ID:RRRECtnT
>>649
違う
歯痛以外のことも全てありのままに気づいてる状態がマインドフルネス
0657名無しヒーリング2019/03/03(日) 15:50:45.48ID:zX66Jo2P
>>654
その不安を何の考えや言葉も用いずに目を閉じてただただ見てみる
考えを用いるとそれは増幅するが、用いなければしばらくすれば消えていく
消えていくまで見ること
その間、息が止まってないことを確認する
(消えていかないなら考えが活発に動いているから、いわゆるサマタと呼ばれる瞑想を練習する)
消えてもそれは本当に滅した状態ではないのでいずれまた出て来る
不安以外にも不快な感情が湧いてきた時には同様に見る
何度がやってると驚くほど不安は軽くなる

その積み重ねの先にマインドフルネスがある
0658名無しヒーリング2019/03/03(日) 16:07:26.52ID:zX66Jo2P
涅槃と言う言葉で表象されるものはある
仏教は科学ではないが、涅槃はある程度再現性のあることだ
条件が十分に把握されていないが、そこまでの階梯ははっきりしている

その現象を西洋医学、生理学などで何と呼ぶかは全く別の話だ
西洋科学なのであれば薬物の投与なしに再現出来てから言うべきだろう

視点、価値観、などの違うところから全否定しても全く意味がない
こういうところを思索して一周しなければ科学もわからない
0659名無しヒーリング2019/03/03(日) 21:32:07.71ID:QcfimXhb
霊的指導者になって人を導くことがこれからの使命だと見えない連中から合図がくる。
こまったな
0660名無しヒーリング2019/03/03(日) 21:57:09.62ID:tzVm9YjG
ライダーで片足千切れてんのに気がつかなかったとかいうやつは極度の瞑想状態だったんだろうな
意識があまりにも走ってる事に集中して本当に本当に本当に思考活動が極限は一つと束となって前方に向かう事だけに向けられたからそうなったんだろうな
0661名無しヒーリング2019/03/03(日) 23:43:27.33ID:uKU72/EP
>>654
強迫神経症でも不安神経症でも、元は同じなんだよね。
二元性のワナにはまってるわけ。
だから、二元性を越えていかないといけない。
そしてこれは、マインドフルネスや仏教、あるいは、他の本物の宗教が目指すところなんだよね。

二元性のワナとはどういうものかというと、価値判断、不安があってはダメだ、不安が無いのが正しい、
たとえば、バンジージャンプで飛び降りようとする。
心臓がドキドキして恐怖を感じる。
二元性のワナに陥ってる神経症者はどういう風にするか?
ドキドキがあってはダメだ、恐怖があってはダメだ、それらを無くさなきゃ。
心の在り方を変えたり、気を反らして見たり、とにかくダメなものを消そうとする。
良し悪しの二元性の価値判断で物事を見すぎてる。
つまり、ありのままではいられないわけ。
常に良い状況を求めてる。
常に当たり前の状況を求めてる。
心に不安が無いのが当たり前だ、だから、不安を消して正常な状態に戻そうとする。
そこが葛藤にもなるし、ますます捉われを深くするワナになる。

二元性のワナに陥るということは、子供の頃に家庭環境が過酷な状況だったということなんだよね。
そうすると、子供は「今」の過酷な状況から目を反らす。
そうしないと耐えられないから。
ありのままではいられない。

問題は、意識を「今」から反らす(二元性で判断する)強烈なクセがついてるわけだから、
今を受け入れるクセを付け直せばいいわけ。
不安があってもそのまま行動する。
元気になって行動するんじゃなくて、恐怖や不安を払拭して行動するんじゃなくて、
そのまま行動する。
神経症が治るときの目標というのは、不安が無くなることを目標とするんじゃなくて、
不安があっても行動できる、不安があっても問題ないということ。
これがありのままであり、二元性を越えるということ。
これは仏教では「中道」という。
0662名無しヒーリング2019/03/03(日) 23:57:50.16ID:uKU72/EP
子供が恐怖や不安を乗り越えるときって、親の愛情のサポートがいるわけ。
それがあれば、「今」ありのままを楽に受け入れて、乗り越えていける。
ところが、親の愛情が欠落していると、子供は過酷な状況を一人でマトモに処理しなくてはならない。
当然、一人で乗り越えるなんて不可能だから、不安や恐怖を心で操作して消そうとする。
ちょうど座禅をしている時に、雑念を一生懸命消そう消そうとするのと同じ。
雑念があってはダメ。 無いのが正しい。
こういう二元性に捉われてる。

雑念が出てきて苦しい、足が痺れていたい、
そういうのは「そのまま」なんだよね。
そのままで行くわけだ。
それを変えてから座禅しようってんじゃない。
また、それが無くなることを目的にするんじゃない。
雑念があっても無くても捉われない。 つまり、「ありのまま」ということ。
二元性を越えた状況を「ありのまま」と言い、ありのまま=「今」ってことなんだよ。

神経症者にとっての一番の特効薬は親の愛情なんだよ。
だけど、逆にそれは神経症者にとって最も望めないものだろう。
もしも不安の度合いが強くてとてもじゃないけど「そのまま」行動出来ないというんなら、
マインドフルネスのように日常の動作で「今」に意識を向ける訓練をしていけばいい。

大切なのは、不安があったらダメだ、不安が無いのが正常だ、じゃなくて、
不安が合っても無くても関係ない。
不安があって苦しくても、あるいは、不安が無くても大丈夫でも、どちらでも関係ない。
関係ないというのは、苦しみは関係ないと感じなくするってことじゃなくて、苦しみを感じていてもやっていく、ってことなの。
0663名無しヒーリング2019/03/04(月) 13:16:38.74ID:5wueQzpI
強迫症の者だけど君凄いね
ちょっとあなたと書き込みコピペしてメモ帳に書き込んでおくわ

恐ろしく的確な指南だわ
常に良い状況を常に当たり前を求めるってところ本当的確
自分も常々これが原因で鬱になってんじゃ無いかと思ってた

愛情不足が原因なの?
愛情ってのは具体的になんだろ
俺はネグレクトも虐待も受けてないが
俺は大学生になるまで自分の部屋なくて祖母と母親と父親が行動の一つ一つにアレコレこうしろあーしろ言われて育ったからこうなのかな?

何かしら昔から自分の言動に一々批評を頂いてたから強迫症になったんかな?
0664名無しヒーリング2019/03/04(月) 15:04:20.24ID:sn8kwGYm
それ、考えるだけ全くの無駄だよ
どんな正しい分析を聞いても良くならないばかりか強化してしまう
>>657を参考にあなたの色んな感情を観ることだ
それが何であるかは一切考えたり判断しないこと
観ていればいずれ消えるし軽減する
これを繰り返していくとそのうちリフレーミングが起きる
そうなると強迫や不安がなんだったのかがわかってくる
0665名無しヒーリング2019/03/04(月) 15:09:14.28ID:kh5qzSZu
>>664
なるほど
0666名無しヒーリング2019/03/04(月) 18:23:25.55ID:X8k3ZPYV
不安なり強迫観念なりが問題な状態で、それが何であるということを
分析し把握し、それに対処しようとする
その感情には説明のための様々な言葉や論理が紐付けられていく
それらの言葉や論理が用いられた時に、状況が感情とは無関係であったとしても
言葉や論理に引きずられる形で強迫観念や不安が沸き起こってきてしまう事になる
既に分析し解決したはずではないのか、その意識があれば感情を強化してしまう
何故なら解決済みの問題が出てくるのは論理的帰結として何が原因である、などと考えてしまうから
悪循環を起こす

これは自分も含めみんなやってきたことで、それで苦しんできたんだ
それをやめるのがマインドフルネスだよ
0667名無しヒーリング2019/03/04(月) 23:38:30.15ID:0f3AMWm3
マインドフルネスって1日30分だけやるとかじゃ意味ないの?
常にマインドフルネス状態でいろって事ならめんどくさいからやらないけど
0668名無しヒーリング2019/03/05(火) 00:01:36.88ID:9wCfQ6bO
>>663
>大学生になるまで自分の部屋なくて祖母と母親と父親が行動の一つ一つにアレコレこうしろあーしろ言われて育った

これは間違いなく、虐待だよ。
誰が見ても。
0669名無しヒーリング2019/03/05(火) 00:37:12.45ID:Evf6nbVx
>>667
構わないし、5分5分5分の15分とかでも良い
短くてもいいからダレることなく毎日続けることが大事

最初から常時マインドフルネス状態なんて不可能なんだ
それをやろうとさせるメソッドもあるけどオススメしない

>>668
虐待だったら何なのだろう、、、
被害者であるというところから自分を見ろということかい?
そんなことしたら良くなりっこないんだけど

過去に虐待受けたとしても関係ないんだ
心になんらかの傷があるとすればその傷を観ていくことが瞑想だよ
そして治癒していく
過去にあったことが虐待かどうかなんてことは全く関係がないんだ

治癒した結果、何故家族がそういう言動をしたのかを理解し、受け入れ、
ぞの上で危険なことであれば拒否することも出来るようになる
0670名無しヒーリング2019/03/05(火) 01:47:31.96ID:S1WrwrjO
>>661
すごい
0671名無しヒーリング2019/03/05(火) 02:42:31.26ID:Evf6nbVx
二元性を超えるには具体的にはどうしたら良い?
0672名無しヒーリング2019/03/06(水) 02:09:25.53ID:vFpe/Fe0
マインドフルネス
0673名無しヒーリング2019/03/06(水) 15:49:10.84ID:ZHz+1BP/
>>671
我慢しない突破する気楽になる怒る休む突き進む殺人危害はダメだが威嚇はok(^∇^)
0674名無しヒーリング2019/03/06(水) 23:01:19.84ID:DPQR8lT3
答え書いておいてどうしたらいい?もないもんだw
0675名無しヒーリング2019/03/07(木) 00:28:51.05ID:2/blPXP3
反応しないマグロ脳作りこそ幸福への道だな
仮に幸福感とか享楽に対する反応に対してもある程度マグロになってもネガティヴな方面の体感の発作をマグロ化できるならいい取引だと思わないか?
特にここのスレに来るような奴らはきっと不釣り合いにネガティヴは方面への反応が強いだろうからな
0676名無しヒーリング2019/03/07(木) 03:01:43.94ID:8LkUlkKA
スカルソープは地味な霊能者である。経験からいうとすでに30年近くになるが、派手な活動をせず、コツコツと体験を積み重ねながら、つねに修養を心がけている真摯な学徒という印象を受ける。

本当はすべての霊能者がそうあらねばならないのである。
ところが、これは日本の霊能者にも言えることであるが、霊能が出始めると偉くなったような錯覚を抱き、まわりの者にもてはやされると、その錯覚を一段とエスカレートさせ、偉そうな言葉を吐き散らし、ご大層な前世を自慢し、法外な金銭を取り出す霊能者が多すぎるのである。
0677名無しヒーリング2019/03/07(木) 11:11:25.92ID:Wb6tm1ow
>>657
その不安を何の考えや言葉も用いずに目を閉じてただただ見てみる

この「ただ見てみる」というのが、わかりません
心のなかを「見る」ってどうすればいいの
「ただ感じる」みたいなことなのでしょうか?
0679名無しヒーリング2019/03/07(木) 17:54:30.77ID:oTKedjQO
>>677
そう

>>678
なぜ?
0680名無しヒーリング2019/03/08(金) 06:27:10.41ID:9M5TpT6G
マインドフルネスや瞑想だけじゃ覚醒できないかもしれないと気づいた。
瞑想で思考が消えても無になるだけで、ただ無になるだけしか効果を感じられない人多いと思う。
そりゃそうだ。
その無になったあとに、神のエネルギーの光を自分の中に取り込むことで完成される。
仏教も、神仏に対面しながら神仏を思いながら勤行するだろう。
キリスト教も、神への祈りがあるだろう。
ヨガも神々のマントラを唱えながら瞑想する。

つまりどの宗教も、基本は瞑想をして自我が消え無になった純粋な自分の中に、
神をイメージすることで、神の光を自分の内部に取り込む原理なんだ。
それでようやく神との合一を果たせる。
なので神の光を取り込まない、ただ瞑想するだけマインドフルネスだけじゃ、
最終段階まで行けない気がする。
つまり瞑想で無になった前段階で終わってしまう。
その先に神の光を降ろす工程があり、それによって神との合一を果たせるんじゃないか。
それが覚醒なんじゃないか。
0681名無しヒーリング2019/03/08(金) 06:37:41.87ID:9M5TpT6G
なんで自分がこう思ったかというと実体験から。
何年も瞑想してるけど、思考を止めて無になるのはできるようになった。
瞑想開始15分くらいでほぼ無思考状態になれる。
でもそれだけだった。たしかに瞑想後はスッキリするし清々しく感じる。
でも逆にその清々しさが心の空白感みたいなぽっかりあいた心の空洞のように感じられた。
そんなある日、神の光をチャクラにおろすチャクラ瞑想というのを本で知り、行ってみたんだ。
そしたら、全身が温かくなってエネルギーに満たされる感じがして、
全身が光り輝いてるような感じがして、神のバリアがはられて守られてるような感覚になった。
それから今も毎日その神のチャクラ瞑想してるけど、やるたびに効果を感じる。
そしてさっき瞑想中に思ったんだ。
そういえば昔入信してた日蓮宗の勤行も、ご本尊にむかってマントラを唱える。
昔読んだサイババの本にあった瞑想法も、神のマントラを唱え、神の光を全身に流す。
そう。どの教えも、瞑想中に神をイメージすることが必要だった。
0682名無しヒーリング2019/03/08(金) 06:43:06.00ID:9M5TpT6G
神をイメージしない瞑想は、単なるリラックスの手段でしかない。
神をイメージする瞑想によって、神のエネルギーが全身に満たされて
神のようなオーラが出てくる。
0683名無しヒーリング2019/03/08(金) 11:07:14.58ID:2U3jynyT
いわゆる魔境に陥りづらい
比較的安全な瞑想がマインドフルネス
神性は外じゃなく内にあると気付けるよ
万物との一体感とかいわゆる宗教体験は
神を祈りの対象にしなくても
自分さえ本当に空っぽなら
隣人の幸せを祈っただけでも体験できる
0684名無しヒーリング2019/03/08(金) 14:52:31.01ID:7H9tzGY8
>>682
それ瞑想じゃなくて妄想
0685名無しヒーリング2019/03/08(金) 15:13:05.85ID:7H9tzGY8
ID:9M5TpT6Gの言ってるのはマインドフルネスではなくヨガ系の瞑想だな
だとしても、そんなに簡単に神なんか見るものではない
梵天と合一するのは仮死状態に近いサマーディに入らないとならない
出家してヒマラヤで何年も修行して、最終のサマーディに入ったと認められてる人は
現在生きてる人では2人しか居ない

仏教では瞑想で神仏が出てきたら斬って捨てるものだ
神の瞑想なんてものは全くマインドフルネスとは関係ない

> そしてさっき瞑想中に思ったんだ。
それって、ものっすごい浅い瞑想しかしていないよね

ヨガ系だとしても
「自分は凄いことをやってるんだ」
とか思いこむのは自分にとって害悪しかもたらさないよ
ほんと、気をつけてね
0686名無しヒーリング2019/03/08(金) 16:08:57.00ID:9M5TpT6G
引き寄せって想像が現実化するんだろう。
神のエネルギーが入ってくると想像すると、ほんと入ってくるんだよ。
なぜなら人は霊的なエネルギーで、神も霊的なエネルギーだから。
すべてはイメージなんだよ。
お金持ちになるイメージすることでお金持ちになるように、
神のエネルギーを得るイメージで神のエネルギーをもらうんだよ。

目をつむって内観すると、すべてはイメージに過ぎないとわかる。
愛や嫌悪という感情も、外に原因があるのではなく、
自分の内から沸き起こってるにすぎない。
だから神の愛や光も、内側からあふれ出させることができる。


またマインドフルネスや瞑想で無になろうとすると、イメージによってほんと無になる。
でもそれはただ無になることを望んだ結果そうなってるだけ。
思考を止めて無になることが目的なのか?
覚醒が目的か?神との合一が目的?悟り?
その目的を明確にすれば、道は潜在意識が教えてくれる。そのよう導かれる。
0687名無しヒーリング2019/03/08(金) 16:23:51.69ID:7H9tzGY8
錯覚だよw
0688名無しヒーリング2019/03/08(金) 16:32:17.02ID:jXZ6Dj++
現実的体感からの覚醒と精神的な覚醒と妄想からの覚醒を混合しないほうが良い
覚醒と言っても色々だよ
あと他者からの適正評価で自らの覚醒がより強く顕著したりな
0689名無しヒーリング2019/03/08(金) 16:38:22.47ID:jXZ6Dj++
目の前に像がありそれを毎回拭いていけば像は輝いてくる
毎回泥を塗ったら汚れてしまう
こういう場合は像の内的覚醒と同じく外界からの刺激もやはり範疇になるわけだな
芽が出るとか潰されるとかな
0690名無しヒーリング2019/03/08(金) 20:10:50.09ID:LgWWAQuY
まず、スレタイから間違ってるからな
霊覚なんぞ妄想でしか無いのだから
マインドフルネスでは滅していくものだ

>>686
> またマインドフルネスや瞑想で無になろうとすると、イメージによってほんと無になる。
マインドフルネスを全くわかってないよね
解っていなくてもいいけれど、ここで言うのはお門違いだ
0691名無しヒーリング2019/03/09(土) 00:38:31.96ID:FWjLU0bg
いや霊覚があるのにないというのは妄想なんだぞ
0692名無しヒーリング2019/03/09(土) 00:50:30.77ID:jfjGKTxH
>>663
神経症は「今」のありのままを認められないってことだけど、神経症気質の親は、
子供のありのままを認められないんだよね。

たとえば3歳の子供が絵を描いてるとする・・・
3歳だから絵はグチャグチャだ。
でも神経症的な親は、子供のありのままを認められない。
「なんだその絵は?  車?  それは車じゃないだろ。  もっとこう描け、ああ描け。」と、
完全にしようとする・・・
気持ちを完全にしてから前に進もうとするのと同じだよね。

ボールの投げ方がおかしい子供がいると、ふつうは最初は投げ方がおかしくても、そうやって徐々に上手くなっていき、
ふつうに投げれるようになるんだよね。
だけど、神経症的な親に干渉されると、子供はありのままでいられなくなっちゃう。
ありのままの自分ではダメだと思うわけ。
そこで、完全に投げれる姿を演じようとする・・・
演技だから当然上手く投げれない。 自然に上達していく道じゃなくて、延々と今のありのままを否定し、
延々と演技してるから、いつまで経っても「演技が実際にならない」ことで葛藤する。

たとえば親が清潔に神経質で、ちょっとでも汚い子供のありのままを認められなかったら・・・
ここをもっと洗って、それじゃバッチイだろ、と、清潔について完璧を求めたら、
子供は少しでも汚いありのままを認められなくなるわけだ。

いずれにしても、親が子供の今のありのままを認められない・・・
(それは親が神経症気質だから。)
そして、子供も自信のありのままを否定するようになる・・・
常に理想を目指す。 理想の在り方が正常だと考える。
その結果、理想の在り方と現実とのギャップの拡大に苦しむ。

親が子供のありのままを認められないって、やっぱり愛情が足りないんだよね。
マトモな親は、「ああそう、これ車なの? ここはタイヤ、なるほど〜〜。」 という風に子供のありのままを認める。
投げ方がおかしくても、「おっ、さっきより飛んだよ。 いいね〜!」 と、そのままを否定しない。
そうやって育てられた子供は、今の自分のありのままを否定しないから、理想と現実のギャップに
病的に苦しむことはない。

不安神経症でも強迫神経症でも、今の自分のありのままを否定する、という点では同じなわけだ。
そしてその原因が、子供の頃からの親の接し方に問題があったということも。
0693名無しヒーリング2019/03/09(土) 12:50:49.44ID:/IjM13pZ
>>691
霊覚ではなく妄想があるのみだ
妄想を妄想と指摘することは妄想ではない
0694名無しヒーリング2019/03/09(土) 14:54:45.01ID:9jGqa315
神の瞑想wwwオーラwww
典型的な魔境じゃんそれw
あれだけ釘さしてるのに己の境涯=魔境にしがみつき執着するかね
その神はいずれ悪魔に化けるぞw

マインドフルネスに霊格とか引き寄せを何故求めるかね
超越、特別願望から瞑想するなよなド俗物が
0695名無しヒーリング2019/03/09(土) 15:14:15.59ID:5Oz4ViQ6
こう言う汚い言葉が出てくるのも魔境かな
0696名無しヒーリング2019/03/09(土) 16:20:31.37ID:9jGqa315
自分は神にも悪魔にも会ってるよw
神か!とか思った時にぶった斬れば重症化しなかったのに
教えてくれる人が居なかったんだな
それでマインドフルネスに出会って、悪魔をぶった斬った

今は神のような妄想なんか1分で見られる
見たくなければ見ない
斬ることも犬猫に変えることも模様を変えることも自在だ

これが神だと思っていた時期が僕にもありました(笑)
0697名無しヒーリング2019/03/09(土) 18:48:14.71ID:2gO4NnQP
ごめん。
神の光を取り込まない瞑想は意味ないと言ったの自分だけど。
神というのは宇宙を創造したエネルギーみたいなもので、
ある神々や神仏のことじゃないので、それを対象とすると魔境になるのかもしれないけど、
自分の瞑想はチャクラに宇宙エネルギーの光を取り込むようなイメージなので。
実際に今までの瞑想だけと、神の光のチャクラ瞑想を行うのとは体感的に違うので、
もしや効果あるかも、と思った次第。
そして考えてみれば、どの宗教も瞑想中に神や仏などの高級な存在を思いながら瞑想することは、意味があるんじゃないか?と思ったんだ。
瞑想するのは自分の内面を空白にして、そこに神のエネルギーを流し込んでいく
そういう原理なんじゃないか?と思ったんだ。
それに対してみんなはどう思うか知りたかった。
結果は全員が魔境とか、それは違うと言うので、もしかしたらそうかもしれない。
自分の勝手な妄想かもしれないし。
0698名無しヒーリング2019/03/09(土) 23:14:52.65ID:3DExZ4RD
なんにせよマインドフルネスとは関係ない瞑想だなそれは
0699名無しヒーリング2019/03/10(日) 17:04:57.76ID:jmBTIujd
マインドフルネスは「ありのままに評価せずに観る」だからね

チャクラ、宇宙のエネルギー、神の光、高級な存在、神のエネルギー
全部あなたの勝手な評価であり妄想だということになる
悪いがマインドフルネスとは全く違うことをやっている

マインドフルネスは西洋からすればスピリチュアルかもしれないが
実質上は哲学に近いものだよ
0700名無しヒーリング2019/03/10(日) 17:18:24.27ID:fS/ikFvh
そういやスピ系詳しい人にマインドフルネスの話をしたら
「あるがままの意味を都合よく勘違いするな」って怒られたことがあったな
スピ系では悟りに近づくことが全てというか、そもそもの考え方が違うんじゃないかね
0702名無しヒーリング2019/03/10(日) 18:56:35.35ID:6nY8fgx6
>>693
いや霊覚はやはりあるからそれをないというのは妄想だよね
霊覚と妄想は違うからそれを同じにするのは妄想だよ

霊覚はあるからね!
0703名無しヒーリング2019/03/10(日) 19:01:43.50ID:CisDtBmF
霊覚が妄想ではなくてあるんだ、というのが妄想なんだけど?
マインドフルネスで霊覚があるとしてる指導者なんか居るのか?
0704名無しヒーリング2019/03/10(日) 19:06:54.01ID:CisDtBmF
霊覚は妄想ではない、という妄想w

例えば、人の顔が浮かんで観えてきたとする、
マインドフルネスではそれを霊だとか神であるとか悪魔であるとか
そういった評価はしない
従って霊覚などというものはない

霊覚、霊感を主張する人、悟りを主張する人は自己愛性人格障害なんだ
深層意識では自己愛が欠如してる
その埋め合わせに自分が特別なんだと思い込み、他人にもそう認めてもらおうとする
ちょっと残酷だったかな、本当のことを言ってしまって

でもそういう自己の姿に直面しなければマインドフルネスにはならない
0705名無しヒーリング2019/03/10(日) 19:10:08.71ID:6nY8fgx6
>>697
自分の才能だから伸ばすと良いよ
人間同士だから人間としての大差はないが知能体力機転特技性格嗜好性別善悪はやっぱり違うからね
こればかりは自分がやるかやらないかの自分の境地の話になるから他人はあてにならん(^∇^)
0706名無しヒーリング2019/03/10(日) 19:55:37.73ID:CisDtBmF
境地?全くの魔境だよw
君たち本人気づいてないだけで
十年後までにはわかるだろう
0707名無しヒーリング2019/03/10(日) 19:56:54.31ID:CisDtBmF
というか、二人共瞑想にすらなってないw
低い人のことはよ〜くわかる
0708名無しヒーリング2019/03/10(日) 20:07:17.15ID:O5S4eESZ
この核エネルギーは途方もなく強力で、それは肉体の免疫システムを弱体化させ、
人々は肺炎やインフルエンザ、慢性疲労、癌、 HIV/エイズなどに抵抗できなくなっています。

【3.10、3.11】 東京大空襲「逃げるな耐えろ」死者10万、福島原発事故「安全だから住め」死者毎年20万
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1552189012/l50

逃げて、逃げて、福島から、早く逃げて!
0709名無しヒーリング2019/03/10(日) 20:09:54.61ID:x4l71FFf
文字だけでわかるあんたらは十分エスパーやw
0710名無しヒーリング2019/03/10(日) 20:39:52.48ID:CisDtBmF
子供の心がわかるのはエスパーとはいわないだろう
0714名無しヒーリング2019/03/11(月) 22:53:05.60ID:+fvSlrWY
>>706
>>707
キモイキモイキモイ!
いやいや君のが低いのがまる分かり(^∇^)
私は覚醒能力高いから嘘つきバカはすぐ分かるよ(^∇^)
内容がないアホは消えなよクズ!バカヤロウ!バカヤロウ!バカヤロウ!(^∇^)
0715名無しヒーリング2019/03/11(月) 23:00:05.39ID:+fvSlrWY
ってガキんちょの相手すんの面倒くさいんだよなー
(^∇^)
優しい人を見つけて甘えてくるんだよな!
頭と心が悪すぎのマインドフルネス以前のカスだからさ!レスしてくんなよ!(^∇^)

キモイキモイキモイ!本当にキモイんだよ!クズ
0717名無しヒーリング2019/03/12(火) 06:21:06.11ID:iogXHAj/
神を意識しない瞑想は意味ないと言った自分だけど、
何か導かれるように、バカヴァットギータを読んだんだけど、
それにはこう書いてあった。
精神を統一して思考を静めて、神に心を向けると神との合一を果たせる、と。
これを読んで、自分の考えは正しいんじゃないかと思い直した。

ここのみなさんはそれは魔境になると言うけど、たしかに自分もそう思う気もするし、
最近主流のノンデユアリティも、自分という意識に意識を向けると教えてて、
神に意識を向けるようにとは教えてない。
想像だけど、ラマナマハルシ はヒンズー教の聖典バカヴァットギータを読んで、
違う解釈をしたんじゃないかと。
神であるクリシュナの私に心を向かうように、と本文であるけど、
これを自分の私に心を向かうように、と解釈して、それが派生してノンデユアリティになったんじゃないかと。
バカヴァットギータが仏教にどれほど影響してるかわからないけど、
仏教も仏に心を向けてマントラ唱えると悟り開けると教える。
つまりバカヴァットギータも仏教も、瞑想中に神仏に心を向けることが重要と説く。
そしてキリスト教も祈りの最中つまり瞑想中にやはり神やキリストを思いながら祈る。
この真実がどういうことか。この共通点はどういうことだろう。
0718名無しヒーリング2019/03/12(火) 06:28:25.51ID:iogXHAj/
そして思うのは、マインドフルネスで気づきで今に在るだけで
ほんとに覚醒し悟ることができるのか?ということ。
意識してマインドフルに生活するだけで悟り開けるのか?
無になる瞑想だけで悟り開けるのか?
0719名無しヒーリング2019/03/12(火) 06:57:47.81ID:RkQ+m27+
マインドフルネスは禅から宗教色を取り除いたものと言われているよ。

それではただのストレス低減法
0720名無しヒーリング2019/03/12(火) 07:00:50.73ID:RkQ+m27+
真の救いは無ではないからね。
無我はエゴの視点のこと。
0721名無しヒーリング2019/03/12(火) 07:36:42.49ID:jL7jcx76
>>717
何度でも言うが、それはマインドフルネスではないから
あと、ヨガの悟りを超えたのが釈迦であり
マインドフルネスは釈迦の瞑想だ

>>718
いろいろ勘違いしてる

>>719
いや、今で言うと禅ではなくてテーラワーダ仏教
禅は瞑想ではないと藤田一照は言ってる
0722名無しヒーリング2019/03/12(火) 08:53:00.94ID:QadP/JIK
>>717
>>718
大雑把にいうと、実は瞑想には2種類ある。
仏教では止と観、サマタとヴィパッサナーっていう
祈りの対象がある瞑想と、ただ気付き続けていく瞑想が説かれてる。
仏教でも神を祈りの対象にする瞑想は説かれてて、
これは止、サマタ、動きのない対象に集中する瞑想に分類される。
集中して何が得られるかというと、いわゆる宗教体験。
神の光とか万物との融合とかそういう体験を本当にする。
それを悟りと勘違いすることを魔境と呼んだりする。
悟るためには、自分自身を観察し続ける観、ヴィパッサナーが必要とされている。
悟ると自分の体験も自分すらも全ては幻想だったと気付けるという。
0723名無しヒーリング2019/03/12(火) 12:11:16.75ID:gWxyD5UL
見えてる世界、聞こえるもの、すべてが自分の頭の中で作り出されてる映像、ストーリーでしかないというのを実感として感じられたら悟りになるんですか?
この理屈で行くと、この世界はすべて幻で自分の意識しか存在してないということになり、
自分の作り出した幻である、虫や動物を殺すのは幻を殺してるに過ぎないのでは?と矛盾を感じる。
完全にそれを幻だと認識していたら、殺したり悪行をすることに意味などなく、それを禁じていることはなぜなのだろう?
完全に悟ることが出来ないから、悪行によって自分の意識が悪い方向へ持って行かれるのを防ぐために禁じているのかな。

すべてが幻であるなら、この瞑想のメソッドや、眼の前にあるキーボード、2chに書かれている誰かのアドバイスも
すべて自分の脳が作り出してる映像、文章、ストーリーで、
その言語や、歴史も、親も、いろんな概念も自分が作り出したもので、他人はNPCのようなもので、自分しか存在していない?
過去から現在までに作られた音楽も他人ではなく、自分の脳が作曲したものを自分で聞いているに過ぎないということですか。

独我論でしたっけ。気になって調べていくと、ここで出ていた二元論という言葉が引っかかったので
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11120497861
仏教の全ては一つという言葉は死んだときにごちゃまぜのスープのようになり世界と同化するというイメージを持っていたのですが、
最初から自分と世界は同一の水のようなものであり、それが分離する瞬間(自我の目覚め?)
自分(自我)を分けて認識すると同時に、他者(それ以外)が生みだされるということかと今イメージできました。

うーんでも他人(の意識)が自分と同一というのは理解できません。
0724名無しヒーリング2019/03/12(火) 13:22:23.15ID:QadP/JIK
まだ悟ってないんだけど、個人的には
現実をあるがままに認識するなんて不可能で、
全ての認識には思い込みフィルターが掛かっていて、
体を通して脳に映し出される外の世界と思っているものは
私という個人が見たいものを見たいように映しているだけ、
だから幻、って感じに捉えてる。
0725名無しヒーリング2019/03/12(火) 15:03:39.52ID:i55Jnw/1
はじめでこのスレ来て↑の覚醒した人の書き込み読んだ
わーたーしーの瞑想試しにやってみた
わーたーしーは息を吐く時にハートで唱える感じだった
吸う時にはどちらかというと雑念が出てくるね
是非聞いてみたいのは 覚醒するまで食事はどうしてたんだろうってこと
肉は食べなかったとか?
野菜中心にしてたんだろうか?
自分はドリップコーヒーが好きで1日に2杯くらいだがわりと大きめのカップで飲んでるんだけど飲んでても覚醒できるかな?
肉もたまに食べるし
その辺是非聞かせて欲しい
07267172019/03/12(火) 16:19:25.22ID:iogXHAj/
>>725
その覚醒した人って自分のことなんだけど、
肉も食べてたし普通に食生活はまったく気にしてなかった。
コーヒーは元々飲まないので飲んでなかった。
でも瞑想はじめてからお酒は一切絶った。一滴も飲まなかった。

その自我消滅体験から1年半が過ぎた今、ようやく道が示されてきた。
自分はあの体験は悟り体験だと思ったけど、もしかしたら悟りじゃなくその前段階の体験だったんじゃないかと。
本当の悟りはまだその先にあるんじゃないかと思うようになった。
そしてもしや自我消滅した状態の自分の中に神を受け入れることで、最終的な悟りに到達するんじゃないかと思うようになった。
最近ほんと導かれるようにバカヴァットギータを読んだ。たぶんそれが上からのメッセージなんだと思う。
やはり最終的な悟りは神を想うことで達成されるんじゃないかと。
なので、あの自我消滅体験から1年半経って、ようやくふたたび本格的に瞑想を始めようと思う。
今度は神との合一を目指す瞑想。
前の瞑想は自我消滅を目的とした瞑想だった。それは3ヶ月で達成された。
今度の神との合一瞑想は、ちょっと長くなりそうな予感がする。数年単位。
でもやり続けようと思う。
0727名無しヒーリング2019/03/12(火) 16:58:25.46ID:QadP/JIK
すごいな。
仏教や禅だと、その自分が消えたり抜け落ちたりすることを
流預果とか小悟とか言って、そのあともう何回か悟ることで
お釈迦様と同じような悟り、大悟に到達できるとされてる。
仏教でいう悟りと同一かはわからないけど、
もし自己消滅後の神との合一を目指すなら
キリスト教の人だけど、「自己喪失の体験」を書いた
バーナデット・ロバーツさんの体験はそのものだと思う。
この人の場合、自己を喪失してからも紆余曲折、
かなり大変だったみたいだけど、
もし道に行き詰まることがあったら参考になるかもしれない。
0728名無しヒーリング2019/03/12(火) 17:23:11.75ID:vSQ49AhL
>>723
わからないなら考えないことだ
観察を続けていけばあるがまま評価せず観られるようになる
「あるがままとはどういう事か?」と考えたり想像したりすることが、あるがままではなくする

>>725
その人ではないが、コーヒー、カフェインは控えめにしたほうがいいよ
肉は気にしなくてもそのうち食べたくなくなる時が来る
0729名無しヒーリング2019/03/12(火) 17:31:41.46ID:vSQ49AhL
読み込んでなくてカブってしまった

観察だけやっていれば自己なんか落ちる
「わたし」を念じても何も出ないというか、まあ当たり前のことで
観察すれば執着も分別も捨てていくことになるから

だから何故マインドフルネスやってて「わたし」とか「神」とかいう事になるのか
本当にそれはマインドフルネスなのか?と思う
0730名無しヒーリング2019/03/12(火) 17:51:02.70ID:i55Jnw/1
>>726
レスありがとう
食べ物そんなこだわってなかったんだね
人間、その人にとって準備が整った時はあさっりと覚醒するもんなんだね
瞑想が大事なのはよく分かったよ
自分はしたりしなかったりだから、なるべく毎日瞑想の習慣つけたいな
ベッドの上で仰向けになりながらの瞑想は邪道になる?
簡単に腹式呼吸になれて自分は好きなんだけどね

とりま、自我が消滅しただけでも素晴らしいと思うよ
大悟とか小悟があるような事はなんとなく聞いた事あるけど、最終的な悟りが起こったときはまだ書き混んで欲しい
自分もたまにスレで色々聞くと思うんでよろしく
0731名無しヒーリング2019/03/12(火) 17:54:09.43ID:i55Jnw/1
>>728
コーヒー控えるようにする
カフェインがネックなんだろうね
0732名無しヒーリング2019/03/12(火) 18:12:11.14ID:vSQ49AhL
禅定の間だけ自我が落ちてもそれは悟りではないんだ
二ヶ月もあれば出来ること
観察を続けていけば禅定でありのまま、即ち分別を働かせず観るというところまでは行く

そこから先の話なんだ悟りというのは
マインドフルネス(状態)それだけでは悟りではない
そこにはまだ生滅するものがある
あってもそれらに振り回されないだけで

先知恵であれこれ理屈として読んで逆に分別付けてしまうから
言葉で自我が落ちたと見るととてつもなく難しいことのように見えてしまうだけ
禅定やマインドフルネスは普通にサマタやったり観察してればそのうちになる

言葉で理解しようとするのでなく、たんたんと続けることだよ
0733名無しヒーリング2019/03/12(火) 18:54:48.59ID:vSQ49AhL
ところで、神との合一の瞑想を頑張ると決意してるんだから止めないにしても
自我が落ちたとしつつ、神との合一を目指すというのも矛盾してると思うんだけどな
真我があり、真我を梵我と合一させるのがヨガでしょ

昔、禅で悟りヨガで悟ったというダンテスダイジという人が居た
曰く一来果ということだったが、ガスパイプ咥えて自殺したよ
混ぜないほうが良いんじゃないかね?
07357172019/03/12(火) 19:18:49.27ID:iogXHAj/
自我消滅した後に神との合一瞑想するのが正しいのか正直今でもわからない。
たぶんこれから自分で体験して見つけていくんだろうと思う。
バカヴァットギーターに導かれたのも、
今までブッダの教え、キリスト教の聖書や、老子の教えは自分なりに学んできたけど、
ヒンズー教の聖典バカヴァットギーターはまったくなかったので、
これを読んでさらに真理を完成させろということと、
その聖典の内容を自分なりに紐解いて新たな発見するための導きだったかもしれない。

ただバカヴァットギーターを読んでみた感想としては、ブッダも老子も同じことを言っているように感じた。
そしてさらに深い真理だった。ブッダ、老子、キリスト、ときて最後はクリシュナに終わるのか。
0736名無しヒーリング2019/03/12(火) 19:54:20.84ID:iogXHAj/
>>727
>>734
そのサイト読ませていただきました。
感想としては、第二段階まではとてもよく理解できる。
自分も似たような体験をしたので。
自分の場合は過去レスで、自我消滅1年後の感想を書いてるけど、
やはり彼女と同じく虚無感を感じた。すべてが色を失ったような絵の世界を見てるかのような。
たぶん彼女もそういう感覚だったんだろうと思う。
第1段階の世界がすべて自分に見える感覚も感じたことがある。
車運転してるとき、道路脇に咲いてる桜が綺麗で見ていると、ふとその瞬間はおとずれた。
目にうつる桜の木、そして青空、前の車、それらすべてが自分の意識の中にあって、
それらがすべて自分という感覚。すべては自分なのだ、という感覚。
それはとても心地よく幸せな気持ちなので、第二段階の虚無の時期はその反動で辛く感じるのはわかる。
第三の最終段階は、正直今の自分にはわからない。
読んでもまったくピンとこない。
でももしそれが本当だとしたら、それが覚醒の最終段階なんだろうな、と思う。
そしてそこには神との合一など存在しない、
いやそれこそ神との合一ということなのか。
なるほど。
今気づきました。そこへ向かえばいいのか。そのための瞑想か。
ありがとう。ちょっと道が見えました。
これはかなり大きな収穫です。感謝しかないです。
0737名無しヒーリング2019/03/12(火) 19:56:44.78ID:vSQ49AhL
>>734
色界禅定で自我が落ちるなんて容易いことと違って相当に遥かに困難なことでしょう
命落とす可能性がありますからね

>>735
そう考えるのはあなたの自由ですが
で、あなたの言うマインドフルネスとは消え去ったはずの自我と梵我を合一することですか?
0738名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:02:42.04ID:iogXHAj/
>>730
自分は座禅なんか組まないで、一人がけソファーみたいなイスに座って瞑想してた。
座禅だと足が痛くなって30分が限界になるから。
ベッドで横になって瞑想もしてたよ。
ただベッドで横になってする瞑想は、どうしても眠る体制なので精神統一や集中という面で、
欠けてしまい眠気がおそってくる心配がある。
なのでちゃんと瞑想する場合は座る瞑想で、サブで横になる瞑想やマインドフルネスで日常を送ることで、
使い分けるといいと思う。
0739名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:09:37.74ID:vSQ49AhL
>>734
ざっと読んだけれど、最後はクリシュナムルティと同じだという話なんだ
それならば神との合一ではなく徹底した観察で到達するよね
0740名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:14:57.66ID:iogXHAj/
>>737
あなたの言うこととてもよくわかる。
自分もそのとおりだとおもう。
自我消滅に経験したあとは、ほんと欲みたいなのも消えてしまい、
どうなりたいとか、神との合一をしたいとか、真理を探求したいという気持ちすら消えてしまった。
たぶんそれらの欲も、自我によって生じるものなんだろうね。
なので自我消滅してからは、探求をしなくなってしまって、自分がどこへ向かえばいいかずっとわからないでいた。
ずっと上の方に尋ねてたんだけど。
で、1年半経った今、ちょっと答えてくれるようになった。
それがオーム、というワードのシンクロ、意味は帰依。つまり神への帰依。
そしてバカヴァットギーターへの導き。
オーム?聖典?んー、てことは神への瞑想をしろってこと?と勝手に意味づけしてしまっただけなんです。
でもこれから再び瞑想を開始しようと思うしそういう時期なんだと思います。
でも瞑想すると神との合一ということすら忘れてしまうんだよね。
0741名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:18:14.70ID:jsoa/Y2U
まもなく日本から世界経済が崩壊し、世界教師マYトレーヤとUFOが出てくる。
それからベーシックインカムがはじまるので、20年間ヒキコモリの人でも死にはしない。
むしろ、心配するなら被曝のほう。

【メルトダウンA級戦犯】 『非常用発電機』安倍が放置  『非常用空冷回路』小泉が撤去  死刑求刑
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1552357792/l50
0742名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:21:00.01ID:vSQ49AhL
尽一切自己でしょう、それは神との合一とかいう話では全くない
むしろその逆

自分の中から自我が落ちたなら、認識できる世界全ては
抵抗なく自分と認識される
何故なら、世界を認識しているのは五感と意識だから

ではその五体意識=世界を認識しているのは誰なんだということになる
それは体験しないとわからないと思うが、他力と感じられるものなんだ
それを神と呼ぶか仏と呼ぶかはあまりどうでもいい

肝心なのは、神仏を呼ぶのではなく、向こうから来るということだ
順序が違う
主客を言うようで誤解されそうな話だが
0743名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:31:13.71ID:vSQ49AhL
言葉が抜けてた
何が五体意識を認識しているか、そこにはハッキリした境界はない

一度は世界そのものが虚無になり、何も掴めない
およそ人間としての活動が何にも影響せずに、ただ生命現象があるような感じになる
自他の境界が無くなったように感じる

さて、そこでもう世界は自分の中にあるのと違うかな
本当なら

何故、そう感じられないのか?
多分、まだ恐怖があるんじゃないのかな
それはしっかりと観たかな?
或いは、神に求める気持ちがそう感じさせてるのかもしれない

だとしたら未だ自我は落ちてないよ
0744名無しヒーリング2019/03/12(火) 20:55:23.02ID:iogXHAj/
>>743
瞑想するでしょ。そしたら自我が消える感じがして無我の感覚になるでしょ。
瞑想中は自分の性格や性別さえ忘れて人間かどうかも忘れてしまうでしょ。
そして目を開けるとしばらくは見える世界がただ存在する感じで純粋に見えると思う。
たぶんそれが自我が消えた状態だと思うんだ。
そしてまた日常生活に戻れば、自我が出てきて、性格が出てきて、歪んだ自分なりの色眼鏡でまわりを見るようになるでしょ。
また人間のこういう肉体の自分という存在に戻る。
たぶんほとんどの人はこんな感じなんだろうけど。
自分も自我消滅体験をする前は、こんな感じだったけど、
自我消滅体験してから、ずーっと24時間毎日が瞑想状態のような、あの感覚になるようになってしまった。
体感的にこれはわかることなので、あの体験以降そうなってしまったので、
ああ、あの体験は自我消滅したということなんだな、と自分なりに思ってるわけ。
なので人が、まだ君は自我が消えてないと言われようと、自分はそうかもしれないしそうじゃないかもしれない。
ただ自分はあの体験によって四六時中瞑想状態の感じになってしまったというだけ。
この今の意識状態は、もしかしたら他の人がこの自分の意識に瞬間的になったとき、
世界は自分の意識の中にある、と感じるかもしれない。
でも自分はもうこの状態になって長いのでその感覚すら麻痺してしまって、当たり前のようになってしまってるだけなのかもしれない。
ただ、瞑想中のあの無我の感覚はずっと起こってる。これが真我と言われたらそうなのだろうし違うと言われたらそうなのかもしれないし。
そして、まだ自我が残ってるように自分でも感じるけど、これはたぶん思考のせいだと思う。
心のハートあたりにあった自我はスッポリと消えてしまって、自分を意識しても自分という自意識の感覚がないのだが、
思考は今までこの肉体で体験してきた過去をたずさえてきてるから、この思考が活動的になってるときは、
自我があるように見えるし、自分でもまだ自我があるんじゃないかと思うこともある。
でも過去のようにあの強い自我、これが俺だ!おれはこういう人間だ!みたいなあの自我の感覚はすっぽりと抜け落ちた。
出そうと思っても出てこない。てことはやはり自我が消滅してしまったんだろうと思う
0745名無しヒーリング2019/03/12(火) 21:00:46.82ID:vSQ49AhL
>>744
神に求めてる思いがあるだろ、それは自我だよ
0746名無しヒーリング2019/03/12(火) 21:20:10.82ID:iogXHAj/
>>754
神に求めてる思いは、思考からひねり出してきんだよ。
普段の状態でいるときは、そんな思いはないよ。
最近シンクロが多発したので、自我の消滅によって終わったと思ってた
探求の先がまだあるんじゃないか?と思考し、もしや神との合一をするということなのか?
だとしたらその為の瞑想をすべきなのか?と考えただけだよ。
普段の状態ではそうは思ってない。
すべてがあるがままで完璧と感じるし、何もなす事はないと思うし、
あの自我消滅体験によって、すべてが終わったんだという感覚がして、
探求の終わりのような妙な達成感を感じてしまって、それ以降瞑想をする気さえ起こらなくなった。
精神世界の本を読む気さえ起こらなくなった。
読んでも、もうすべて自分にとってはどうでもいいような、すべてを知ってるような、
もうすでに必要ない感覚になった。
ただ、最近思い直してみたんだ。
もしあの自我消滅体験が、悟りじゃなく前段階だとしたら、その先があるのではないか?
するとどこへ向かえばいいのか?と。
するとオームという帰依のワードや、バカヴァットギーターに導かれ、
思考をひねり出して、神との合一をしろということなんじゃないか?と考えてみたということ。
神との合一をしたい!という熱烈な希求はそもそも持ってないよ。
それを聞いて、ああまだそういう欲が残ってて自我があるな、と思ったんじゃないかな。
0747名無しヒーリング2019/03/12(火) 21:24:53.70ID:vSQ49AhL
うんうん、知ってる
まだ君の心の中には自我残ってるから
否が応でも観ることになるよ

それからが探求の本番だね
0748名無しヒーリング2019/03/12(火) 21:30:12.84ID:vSQ49AhL
上に訊いて、ようやく答えてもらえるようになった
けど神を求めてないんだ、ひらめいただけなんだ

言ってることおかしいと自分で気づかない?

さあ、その自分を観察してみようよ
0749名無しヒーリング2019/03/12(火) 21:47:36.40ID:QKcp0aCH
神との合一ならキリストの掟を守ればいいよ。
最も重要な掟と言われるものを完遂できた時に何が起こるかやってみてね。
隣人とはどのような人のことをいうのか。そこもふまえて。

イエスはこう答えて言われた。「わたしを愛する人は、わたしの言葉を守る。わたしの父はその人を愛され、父とわたしとはその人のところに行き、一緒に住む。
ヨハネによる福音書 14:23
0750名無しヒーリング2019/03/12(火) 21:52:57.96ID:iogXHAj/
>>748
自身の体験を説明しても人に理解してもらえるものではないし、
そもそも自分のあの体験によって自我消滅したのかわからない、
いやわかる、体感でそう感じたし、これは上の人に尋ねてもそう答えが返ってくる。
自分ではああいう体験があって、あれによって自我が消滅したのかどうなのか?と疑っていたいんだけど、
なんか確信というかそういうものがある。
自我が残ってる人にとってはこれは自慢に聞こえると思うので、
ネガティブな嫉妬の感情を助長させてしまってることに謝罪します。
ですが自分はすでに見栄虚栄心という自我がないので、たがあるがままを説明させてもらってます。
もし自分の言葉で悪感情が助長されるようであれば、
まだ自我が残ってるようなので自身の心を見つめなおしさらなる瞑想に励んでください。
0751名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:00:58.55ID:i55Jnw/1
>>738
アドバイスありがとう
ベッドと座る瞑想両方やるよ

君は我が道を行けばいいと思うよ
今後楽しみしてるよ
0752名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:04:04.26ID:gWxyD5UL
初心者ですが、人によって悟り、到達の仕方が違うとどこかで読んだ気がします。
0753名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:12:52.46ID:vSQ49AhL
>>750
答えになってないんですが
さっきから都合悪いのか何なのか答えられてないよね何も

魔境のあなたに嫉妬する意味もないですよ
心配してんのよこっちは
0754名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:18:35.96ID:iogXHAj/
みなさん色々アドバイスありがとうございます。
色々とても参考になりました。感謝します。
自分はたぶんこれから進むべき道を自分で見つけていかなければならないのだろうと思います。
それこそ真理の探求であり、それにこそ意味があるのですから。
また気づきなり新たな発見があれば書き込もうと思いますので、
その時はよろしくお願いします。ありがとうございました。
0755名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:18:55.18ID:vSQ49AhL
>>752
それはその通り
けど下の人が何にとらわれているかはよく観えるものです

>>751
残念だけど、このままだと間違いなく苦しみ抜きますよ、彼
自分が怒ってることにも気づいてないですから

仮にマインドフルネスやっていたらこれだけヒント与えたら
あることに気づくはずなんですがね、、、
0756名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:19:53.40ID:vSQ49AhL
>>754
マインドフルネスの話をしてくださいね
ヨガの話ならヨガのスレか、他の適当なスレに行って下さい
0757名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:24:40.08ID:QadP/JIK
観察に詳しそうなのに
なんでそんなにトゲトゲした言葉を使うの?
自分の心が開いた後で苦しむぞ

>>754は頑張れ
0758名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:30:10.00ID:vSQ49AhL
やっぱりプライド高いというか、我執強いよね無茶苦茶

>>757
こういう風に言われてきちんと自分が観られる人かどうかを見てる
結論、観られてなかった
0759名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:37:30.67ID:iogXHAj/
>>723
自分の考えでは、
この世のすべては幻想というのは、あくまでも物質世界が幻想ということであって、
その物質に宿る意識、つまり生き物や人間の魂というのは唯一の実在であるので、
その魂の意識こそ神であるので、もし生き物を殺せば神を殺すことに等しく、
それはつまり自分を殺すということと同じこと。なので禁じてるんだと思う。
もちろんこの世は幻想世界なので、殺しても魂は死ぬことはなく、霊的世界に戻るだけなのだが、
じゃあ幻なら何してもいいか、というと、幻とはいえ、一時的にでも不愉快な気持ちになることは嫌でしょう、
だから生き物は殺さない、他者を傷つけないということなんだと思う。
あくまでもこの世というのは修行、学びの場として存在すると定義されてるので、
この物質世界に実在感があり、自分と他者が存在することで学びとしての意味があり、
もし物質世界を幻と見抜き、実在感を感じられなくなり、自他の区別がつかなくなったとき、
もう物質世界で学ぶことはないので、輪廻を解脱する。それを悟りという、のかなぁ。
0760名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:44:11.63ID:vSQ49AhL
自分はこうなんだ!
自分はこうなんだ!
自我が抜けたんだ!
何故なら自分が確信したからだ!
真理の探求を続けるんだ!
上に説い続けたんだ!
やっと答えてくれたんだ!
神に求めてなんか居ない!!!
嫉妬はよせ!
上と言ったのは神ではなく人に訊いたんだ!
質問には答えられません、、、

もうなんか我執の塊みたいにしか見えないんだけど
頭で捻って考えたことばかり言ってるのに
一日中瞑想と同じ状態?ないよw
どこかでそういう話読んで思い込んでるだけだね

こういうのに騙されちゃうんだな、みんな
0761名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:47:38.48ID:9it9sYgq
↑何言ってるかさっぱりわかりません
0762名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:52:21.79ID:Om8GDhf9
どんな人であれ肉を身に纏っている限りは24時間神我状態を維持するのはかなり難しい事らしい
たとえ覚者と呼ばれるような方々であっても人間社会にいる間はうっかりと自我に戻ってしまいがちだから常に内なるものに意識を向けるように努力しているんだよとある瞑想の達人が言ってました
0763名無しヒーリング2019/03/12(火) 22:55:00.24ID:iogXHAj/
>>760
たぶんあなたは自我の消滅した人はこうあるべきだ、という先入観があるんだろうね。
自我消滅した人には、欲がないはずだ!
自我消滅した人は、もっと自己主張しないはずだ!
自我消滅した人は、もっと言葉遣いが丁寧なはずだ!
そういう先入観があるから、こいつはまだ自我が残ってるな、とか感じるんでしょう。
問題はこちらに自我が残ってるか残ってないかではなく、
あなたのその先入観つまり思考が、正しい物の見方をできなくしてしまってるんでしょう。
そもそも自我消滅した人というのがどういうものかわかっていないはずです。
実際に会ったことも見たこともないでしょうから。
想像で理想の自我消滅した人をイメージし、そのイメージと離れてるからこいつはニセモノと思うのは、
ちょっと早すぎませんか
0764名無しヒーリング2019/03/12(火) 23:13:25.18ID:vSQ49AhL
>>763
観えていたなら君のレスにはならないということが沢山あるんだ
人によって違うものだ、という次元の話ではなくてね
0766名無しヒーリング2019/03/12(火) 23:27:18.66ID:iogXHAj/
色々ごめんなさい。
不愉快な気持ちにさせてしまった方、すいませんでした。
0767名無しヒーリング2019/03/12(火) 23:29:09.50ID:vSQ49AhL
不快というよりも、非常に心配
あと、マインドフルネスのスレなのでヨガの話はヨガのスレでやろうね
0768名無しヒーリング2019/03/12(火) 23:29:36.63ID:9it9sYgq
マインドフルネスとは、歩行や呼吸、動作など、今行っていることに対して
意識を向けるという、簡単な手法です。

これは単なる健康法にとどまらず、悟りや、
霊性の向上にもつながります。

教えて下さい
霊性ってなんなんでしょうか?
0769名無しヒーリング2019/03/13(水) 00:00:49.66ID:F3aDIV7+
>>766
ドンマイ、応援してる。
あなたより別の人に不愉快な気持ちを抱いてる人のほうが多いと思うw

>>768
道徳的な人間性ってことかなと思った。魂の性質とか。
0770名無しヒーリング2019/03/13(水) 00:35:55.45ID:wz8ED+gG
5ch特有の目立つ人の事叩く人はどこにもいるから気になさんな
参考になった人のが多いと思う
またマインドフルネスからのヨガの話は流れとして出てくるもんだから無問題
スルー力試されると思うがそれが5ch
くだらない応酬しないで頑張ってほしい
0771名無しヒーリング2019/03/13(水) 00:36:29.82ID:Zxb+DN/P
霊性とか霊覚とか神の光とかマインドフルネスとは関係がない
ちなみに道徳も関係ない
0772名無しヒーリング2019/03/13(水) 00:37:52.94ID:ewCNwlSH
>>770
何言ってんのヨガは出てこないよw
0773名無しヒーリング2019/03/13(水) 00:55:50.21ID:F3aDIV7+
うん、ヨガヨガって不思議だった。
梵我一如とか仏教だし。
神秘体験を求めることをヨガと言ってたのかな。
0774名無しヒーリング2019/03/13(水) 01:23:12.95ID:QwMV6ytw
ヨガって体曲げるヨガではなくカルマヨーガとかまさしく「目の前の事に集中していまここ」マインドフルネスと同じ原理
都内の瞑想教室通ってたんだがカルマヨーガは叩きこまれたな
体動かすヨガはハタヨガといって別モン
悟り開いた書き込みしてる人はカルマヨーガの事言ってるだろうね
0775名無しヒーリング2019/03/13(水) 06:33:27.18ID:ewCNwlSH
それはマインドフルネスではなくサマタ瞑想だね
0776名無しヒーリング2019/03/13(水) 06:36:38.19ID:TftFvPaP
マインドフルネススレはこうなるよね。
メンタルヘルス板だったかでも
宗教色入れられるのを嫌う人たちがいて宗教板行けと。
0777名無しヒーリング2019/03/13(水) 06:37:29.69ID:ewCNwlSH
>>773
梵我一如はヨガですね
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/梵我一如

何故こうデタラメなことを言う人ばかりなのだろう?
0778名無しヒーリング2019/03/13(水) 06:49:11.58ID:TftFvPaP
梵我一如もヨーガだよ。
ヨーガって統合という意味だよ。
0779名無しヒーリング2019/03/13(水) 07:42:24.76ID:F3aDIV7+
ごめん、仏教で先に知ったから仏教の範疇かと思ってた。
そういえば、お釈迦様は既存の瞑想でそれを経験して
これは「悟りじゃない」ってなったんだよね。
0780名無しヒーリング2019/03/13(水) 09:01:21.40ID:/crWSpkU
参考になる人が消えていちいちイチャモン付ける人が残るマインドフルネス板か
0781名無しヒーリング2019/03/13(水) 10:01:14.09ID:KB8CZ1EB
ちょっと口悪いけど詳しく書いてある。
https://j-theravada.net/world/study/pali-sutta2-2/
有身見が消えたくらいじゃまだまだ怒りも欲もあるみたいなんだけど、
>>764はどんな悟りの概念に凝り固まってるんだろう。
自分を正当化して不機嫌な言葉投げつけて周りを嫌な気分にさせるより、
明確な理想の境地があるなら自分でそれ目指した方がいいのに。
0782名無しヒーリング2019/03/13(水) 10:25:25.88ID:gDJx70rD
マインドフルネスのスレにきてマインドフルネス否定してるんだから
叩かれても仕方ないよ

逆にヨガのスレに行って仏教持ち込んでヨガ否定したら
嫌がられるのは当然でしょ
0783名無しヒーリング2019/03/13(水) 20:11:56.60ID:wikyVyYt
>>781
ん?わたしか?
わたしは悟りの話はしていない
0784名無しヒーリング2019/03/14(木) 21:34:05.48ID:yMR815Uh
理想の境地なんてものがあるのかね
そんなことを思い描くのは瞑想とかマインドフルネスではなく妄想だろう
まことしやかなイメージで自分を騙すことになりかねない
だから自分は精神世界の本はなるべく読まないようにしてる
0785名無しヒーリング2019/03/15(金) 10:24:13.98ID:4alXDZjv
人に文句を言う人がいるのは、
その人自身にこれは違う、こうあるべきって形があるからだと思う。
個人的には、偏見なくものを観ることを心掛けてるなら
物事は色々知っておいた方が理解は早いんじゃないかと考えてる。
0786低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先:葛飾区青戸6−23−192019/03/15(金) 10:40:53.34ID:Ym/fFS/P
【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
A宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
B色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
 youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111

C清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
D高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
 老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている
0787名無しヒーリング2019/03/16(土) 01:18:34.53ID:zKvUKK1N
>>785
やっぱヨガだよなぁ、なんて言ってマインドフルネス否定しにくるのも
理解が足りない、浅いからということか
なるほど
0788名無しヒーリング2019/03/16(土) 09:53:58.87ID:46lbced6
瞑想中に考え事して、そこで結論出したら駄目だな
べきだではなくそれでは瞑想しても意味がない
ただの考え事だ
0789名無しヒーリング2019/03/16(土) 10:46:54.71ID:bfFIdRYC
>>787
だからそれも双方偏見だって
断定せず各自で確かめ続ければいいんだって
0790名無しヒーリング2019/03/16(土) 20:12:59.47ID:2gGWibly
そう、確かめたらわかるけどね
0791名無しヒーリング2019/03/18(月) 08:45:58.09ID:c/rModgP
瞑想中に考えごとしたりお告げを信じたりしているようでは
確かめることは出来ない
0792名無しヒーリング2019/03/18(月) 16:27:12.55ID:Z59xpmf4
おまえらもうすぐ覚醒スレこいよ
過疎ってんだわお話ししようよオレはスレ主じゃないけど
話し合いてにはなれんぞ
0793名無しヒーリング2019/03/18(月) 16:41:01.23ID:J6O8Llac
スピ板ってこんなに過疎ってるもんなの?
何も助けにならないわ
グダグダしてて年数がはるか昔のレスで止まってるし
何の役にもたたない
がっかり感が半端ないわ

こんなので迷い苦しんでる人に響かせられるのかな
0794名無しヒーリング2019/03/18(月) 17:12:02.50ID:Q2N6O2xz
自室で坐るのはすぐ安定するんだけど(といっても頭15分ぐらいは雑念の嵐になってるが)
賑やかな外を歩きながらというのがとても難しい
目まぐるしく動く視界に人に音
通常発生する自動思考に加え反応し心を奪われる
それに気付くのに結構時間かかってたり
0795名無しヒーリング2019/03/18(月) 18:28:47.56ID:hA4mWwAY
正直そうな方だ
雑念止まるのに15分もかかるなら外で雑踏の中で瞑想するのは色々な意味で難しいでしょうな
無理してやる必要もないと思いますけどね、今はまだ
0796名無しヒーリング2019/03/18(月) 19:25:55.50ID:0Z3Ib9wt
ただ座ってるよりも歩行禅の方が
動いてる足に集中できる分雑念湧きにくいから、
雑念が多い人にはよさそうだけどね。
自分は人気のない公園でやってるけど、
人がいない時はいいんだけど通行人がいちゃうと
どうにも目が気になってしまって難しい。
一度、好きな野良猫をスルーできた時には
フワッとした凄く穏やかな境地を垣間見れたから、
早く人もスルーできるようになりたいんだけど。
もしどうしても雑踏の中での歩行禅やりたかったら、
デパートのベンチとか空いてるファミレスで
座禅してから始めたら捗りそう。
0797名無しヒーリング2019/03/18(月) 20:09:34.84ID:hA4mWwAY
ベンチやファミレスで坐禅、のとこで噴いてしまったw
普通に座っても立ってても観察は出来ますから
現れてくる心の現象をしっかりと観ていけば
あれやこれやに囚われたり振り回されたりしなくなりますよ

歩行禅やってるところに人が居て心が揺らぐなら、既に気づいてるのですから
その揺らいでる様をよく観てみることだと思います
0798名無しヒーリング2019/03/18(月) 21:55:42.96ID:X7DLzxbW
けど、雑念収まるのに十五分はかかりすぎでしょう
0799名無しヒーリング2019/03/18(月) 22:19:46.99ID:Q2N6O2xz
>>795
あーやっぱ15分は結構かかってるんだね
気づきセンサーの感度良い時でそんなんだぜ…
知らぬ間に抜けてる気と入れ替わりで奴が入り込んでるんだよな
唆かすのが上手い忍者のようだ
0800名無しヒーリング2019/03/18(月) 22:30:48.65ID:Q2N6O2xz
>>798
午後とかは就寝前は結構すんなりだけどね
ただどうしても日の一番はじめ(だいたい朝)は時間がかかり過ぎる事が多い
朝昼やらずの夕方以降とかだとかなり酷い
だから坐り以外も取り入れないといけないと思ってる
0801名無しヒーリング2019/03/18(月) 22:41:04.85ID:X7DLzxbW
座りだけでもマインドフルネスやってるとかなり早くなるよ

歩行瞑想はどっちかというと眠気に邪魔されずにやれることが大きい
0802名無しヒーリング2019/03/19(火) 19:31:18.04ID:H8A3NzCL
瞑想ビギナー
瞑想時、雑念沸いてきたら流すというのがよく分からない
0803名無しヒーリング2019/03/19(火) 21:46:55.34ID:JycUzhfY
何がわからないのかもうちょっと具体的に書いた方が答え易いと思う
0804名無しヒーリング2019/03/19(火) 21:52:30.91ID:H8A3NzCL
だって流すもなにも瞑想慣れていない人にとって雑念ってでてくるでしょう?
それを流せっていとも簡単に物の本に書いてあるし
そんな簡単に流せません
0805名無しヒーリング2019/03/19(火) 22:02:01.46ID:YULpw3VQ
とりあえず、流せ

というのは冗談で、気を悪くしたらすまん
流せというからには坐禅なり歩行なり呼吸なり何なりがあるだろう
そっちに集中していたら良い
とりあえず身体感覚に意識を向け続けることだ

最初から一発で上手く行こうとしなくていい
毎日少しずつでいいから練習すれば、ある時から止まる瞬間が来る
それも、最初は毎回は安定しないけど
やってれば安定してくる
0806名無しヒーリング2019/03/19(火) 22:05:06.65ID:YULpw3VQ
雑念なんて一言で言うが始めたての時に出るモンキーマインドと
禅定に入ってから出て来る雑念、妄念がある
流せ、とサラッと書いてあるような場合の雑念は後者に当たるだろう

どうしたら良いかわかんねーよ、というのは前者の段階だろう
ということで、>>805の回答をした
0807名無しヒーリング2019/03/19(火) 22:20:26.72ID:lLEoNEt+
気付きの状態がどんななのかがわかってれば、
あとはそれをキープすればいいだけよ。
思考の渦が起こってもそれに巻き込まれない視点を保って、
雑念が湧いてもそれに興味を示さずに、囚われずにスッと手放し続ける。
0808名無しヒーリング2019/03/19(火) 22:27:09.22ID:YULpw3VQ
気づきの状態はわからないだろう、質問者は
それがわかってるなら多少具体的な質問になると思うから

とりあえずサマタ二ヶ月黙ってやるのが良いよ
0809名無しヒーリング2019/03/19(火) 23:24:54.84ID:JycUzhfY
流し方がわからんて事か
どこにでも書いてある通りにやれば今すぐにでもいくつかは流せると思うんだけど

思考止める→止めても発生→それに気づく
気づいたのなら流せるだろう
0810名無しヒーリング2019/03/19(火) 23:34:11.25ID:JycUzhfY
サマタの一点凝視とか
自分はいつもこれからだな
0811名無しヒーリング2019/03/19(火) 23:50:32.00ID:mquCCmQH
自分もビギナーなんですが、ただ見るってのがまだ理解できない。
具体的にいうと自分がただ見てるのか、考えてしまってるのかどっちなのか判別できない。
0813名無しヒーリング2019/03/20(水) 00:37:44.43ID:40ppVFAY
皆さんアドバイスありがとう

『思考止める→止めても発生→それに気づく
気づいたら流せるだろう 』
は瞑想慣れている人

ビギナーはそれに気づいてまた思考に引っ張られるのよ
0814名無しヒーリング2019/03/20(水) 00:41:40.19ID:nlk+yQP1
だから、サマタ二ヶ月黙ってやりなさいってのw
0815名無しヒーリング2019/03/20(水) 00:42:45.90ID:FOv+Qcdu
止めるって、そらすってことですよね?
思考って止めようとして止まらないと思うのですが?
0816名無しヒーリング2019/03/20(水) 03:07:02.32ID:x0Z30w++
寝たまんまヨガというアプリに10ミニッツマインドフルネスというのがあります
それで練習してみるのはどうでしょうか?
0817名無しヒーリング2019/03/20(水) 08:37:47.60ID:40ppVFAY
サマタ瞑想ググって今朝は呼吸意識してやってみたけど、やっぱり思考は沸いてきちゃう
沸いて来ても呼吸に意識合わせながら瞑想20分やって家出ました
0819名無しヒーリング2019/03/20(水) 09:32:58.43ID:2FrUcyp3
呼吸でやるなら
最初は数息観の方がより習得しやすいよ
呼吸の数をかぞえて10までやったらまた1から
最初は難しいけど、毎日挑戦していれば数えられるようになり
あるときスッと静寂さが現れる
その状態になれば観察ということが出来るようになる

観察じゃなくて止める逸らすというのは邪道じゃないの?
と思うかもしれないけど、大抵のヴィパッサナーにはサマタ要素がある
お釈迦様も最初はサマタ瞑想をかなり深いところまでやってる
集中対象を作ってある程度の定、静寂さに入ったほうが観察は捗るんだ

わーっと散らばった雑念を掃き寄せてまとめるようなもんで
サマタだけでは雑念やそれが起きてくる元の働きは本当には止まらない
静寂さを悟りや覚醒と間違えないようにしてください
0820名無しヒーリング2019/03/20(水) 12:36:51.83ID:oCSBKCS3
瞑想はコツだよ。
呼吸、皮膚の感覚、聞こえる音、
それらにただ意識を向けてるだけではすぐ思考が湧いてきて雑念でいっぱいになる。
ポイントは、それらの感覚を感じてるのは誰か?と
感じてる自分の意識というものを感じるようにしてみる。
すると驚くほど思考がピタリとやむ。
呼吸や、皮膚の感覚に集中するんじゃなく、それを感じてる意識に集中するのがコツ。
これはラマナマハルシ の真我探求方法でもあるから、
この瞑想をしてれば真我も開ける。
一石二鳥。
0821名無しヒーリング2019/03/20(水) 12:47:13.50ID:40ppVFAY
>>820
ビギナーは「それを感じてる意識」がイマイチ分かりません
0822名無しヒーリング2019/03/20(水) 12:49:42.11ID:TT9GgLMn
真我は関係ないので他所でやれ
0823名無しヒーリング2019/03/20(水) 13:23:36.35ID:zT2H+exJ
マハルシの方法だって初心者はマントラ唱えるだろう。
つまり真我探求するにしてもサマタは必須となる。
超絶瞑想天才エリート様以外にとっては。
0824名無しヒーリング2019/03/20(水) 14:22:34.14ID:oCSBKCS3
瞑想の本当の目的は内面の静寂や安らぎを感じるのが目的だから。
つまりそれは真我の神の自分に到達することによって、無限の安らぎとエネルギーが内側から湧き出てくる。
なので呼吸や身体の感覚や何かに集中するのは、思考を止める手段でしかない。
でもほとんどの人はその前段階が目的になってる。
つまり思考を止めるための瞑想になってる。
おれレベルの瞑想マスターになると、普通にソファーでテレビ見てる状態でも
思考は静まり心は安らかで穏やかで平和に満たされる。
日常生活送りながら瞑想状態でいられる。
ヴィパッサナーみたいに、歩きながら右足左足とか食事瞑想とかラベル貼りなんかしなくていい。
思考を止めるには、してる自分の意識を感じればいいだけ。自分の意識を意識するだけ
0825名無しヒーリング2019/03/20(水) 14:28:19.07ID:TT9GgLMn
思考止めるのはマインドフルネスでも導入段階のことだが

こうしてミスリードして俺様するとか
自分のブログでやってろよ
0826名無しヒーリング2019/03/20(水) 14:40:26.50ID:DioSRLUy
>>824
いやいや、そういった雑念が払拭できた状態から始めるのが
ヴィパッサナーですがな、順序逆。

思考が止まった状態、気付きの状態がわかりにくい人は、
剣道の精神統一の状態とか想像するとわかりやすいかも。
気付きって、水の中で溺れてる状態から、
頭一つ水面に出して水の流れを眺めてる状態。
正座して気持ちをスッとさせると感じやすいかも。
0827名無しヒーリング2019/03/20(水) 15:02:58.00ID:TT9GgLMn
>>826
そのとおり

安楽さを捨てたあとの平静さに至らなければ
あるがままの観察、ヴィパッサナー、マインドフルネスは出来ない
自分の境地にも執着していない状態でないと無理

内面の静寂や平安さは瞑想の目的ではない
ヴィパッサナーを始める前提条件だから当然得られるものだけど
静寂さはごく初期に得られるものでしかない

それを悟りと勘違いしちゃいけない
0828名無しヒーリング2019/03/20(水) 15:49:29.42ID:22TPzGXY
研究職とか軍隊のスナイパーとかじっと辛抱強く待つことが求められる職業にはこういった瞑想は有用なのかもしれないが何かとスピードが求められる現代社会にはそぐわないと思う
バスの運転手で仏教徒っぽいのがいたが急がない、近道をつかわない、悪い意味で安全第一で腹が立つばかりだった。実際到着時刻に遅れたしね。
0829名無しヒーリング2019/03/20(水) 16:02:51.28ID:zT2H+exJ
仏教徒っぽいと仏教徒なのですか?
本当に仏教徒でマインドフルネスをしっかりやった人だったのかな?
その運転手さんは。

現代社会にそぐわないならなぜグーグルやインテルなんかで
研修としてマインドフルネスを採用してるのだろうか?
0830名無しヒーリング2019/03/20(水) 16:28:15.54ID:8WTsnjyB
お前ら初心者が思考わいてしまってどうしたらいいですか?の質問に、マハルシだのヴィパッサナーだのサマタ瞑想だの話が固いんだよ
もっとシンプルに分かりやすく教えてやりゃいいのに
自己満の書き込みに酔ってるの気づけ!
だからここは初心者定着しないで過疎ってんの!
0831名無しヒーリング2019/03/20(水) 16:39:57.50ID:TT9GgLMn
それならとっくに解答出てるでしょうに
初心者向けスレというわけでもない
そんな言われようする覚えはないぞ?
0832名無しヒーリング2019/03/20(水) 16:50:58.24ID:dVCrjNsn
瞑想なんかやってると迷走するぞとうまわりしてんだわ
0833名無しヒーリング2019/03/20(水) 16:52:59.45ID:UZ7BCcy4
何故か変換できませんでした、かw
日本語勉強しような
0834名無しヒーリング2019/03/20(水) 17:42:54.90ID:oCSBKCS3
もっとシンプルに言うと、瞑想は自分の内的世界を見る行為。
ほとんどの人は意識が外的世界に向いてる。
目を開けて見える世界が外的世界。
目をつむると感じられるのが内的世界。
今、目をつむった瞬間に内的世界は感じられる。
目をつむって自分の内的世界を感じてみた時、焦りとか苛立ちとか不安とか未練みたいな気持ちを感じないだろうか?
後悔や苦悩や葛藤の気持ちを感じないか?
もし感じるなら、その内的世界を観察してみてくれ。
そしたら次第にそれらのネガティブ感情が静まってきて、なんとも言えない安らぎや落ち着き、静けさと安心感を感じてくるはず。
それが瞑想の真意。
思考を止めようとするんじゃなくて、自分の内的世界に引きこもって、
内的世界を清浄にしていく。それが瞑想修行
0835名無しヒーリング2019/03/20(水) 18:05:51.78ID:UZ7BCcy4
別にその説明ならヴィパッサナーの初歩的なことと何ら変わらないんだが
0836名無しヒーリング2019/03/20(水) 18:32:58.75ID:TT9GgLMn
真意というからには瞑想には意識があり意図があるのかw
それに、突っ込まれてるのはそこじゃないんだが

瞑想の目的が高々静寂や安らぎだというが
それは副産物として得られるものだけど、本来の真価とか目標とかじゃない
それは簡単に得られるものであって、そんなことのために
真我がどうとか俺様がとか言う必要があったのかな?
0837名無しヒーリング2019/03/20(水) 19:05:59.64ID:UZ7BCcy4
マハルシが説いたことの価値すら理解してないよね
この自称瞑想マスターは
0838名無しヒーリング2019/03/20(水) 21:31:02.50ID:UZ7BCcy4
自称超絶天才瞑想マスター大先生は
己の優越性をアピりに来てるだけなんだよな
あちこちにウソ大げさが混じってるけど
0839名無しヒーリング2019/03/20(水) 22:42:49.84ID:TT9GgLMn
いんちきカルトの教祖にでもなりたい人なのかもしれない
麻原も仏教とハタヨガ混ぜてた
というか、オウムの勧誘だったりして
0840名無しヒーリング2019/03/20(水) 23:26:46.47ID:22TPzGXY
>>829
>現代社会にそぐわないならなぜグーグルやインテルなんかで
いや一部のエリートの世界の話じゃん。しかもたぶん研究職の人だけでしょうそういった研修をしているのは。
0841名無しヒーリング2019/03/21(木) 00:11:19.08ID:Kmf02RM2
瞑想は自分の内面を見つめること。
いくら瞑想しても心が清々しいならない場合、
日常で心やましいことがあるんだろう。
自分の心にやましいところがある。
だから、まずは自分の行いを正す。善をしたり利他的になる。
そして罪深い自分であったとしても、ありのままの自分を許す。愛する。
けして自分を否定しない。
自分を許す心は人も許すことになるので、世界すべてを許す気持ちが生まれる。
自分を許して愛することは、世界を許して愛することにつながる。
心の平和を得たいなら、瞑想でそのように内観してみること。
けしてヴィパッサナーのような身体をラベルはりするだけが瞑想じゃない。
思考を静めることが瞑想じゃなくて、自分の心を内観して自分を受け入れること許すこと愛すること、そういう気持ちの状態に向かうことも瞑想
0842名無しヒーリング2019/03/21(木) 00:23:43.91ID:qi895Rva
> けしてヴィパッサナーのような身体をラベルはりするだけが瞑想じゃない。
はい無知

マインドフルネス知らないんだね
0843名無しヒーリング2019/03/21(木) 00:27:31.63ID:qi895Rva
>>840
この長文書いてる人みたいに自分の思いに閉じこもってる
どこでも引きこもりおじさんになることがマインドフルネスではないよ
0844名無しヒーリング2019/03/21(木) 00:31:54.54ID:qi895Rva
自分の誤りをなかったことのように、他人から許してもらうのが当然
みたいな態度を取ることと
自分を許すということは全く違うんですけどね

ここらへんも自称瞑想マスターのコミュ障引きこもりおじさんは勘違いが酷いよね
この人、自分に甘いだけ、自己逃避してるだけなんですけどw
0845名無しヒーリング2019/03/21(木) 00:45:47.11ID:p6C2Wwqy
そんなにマインドフルネス=ヴィパッサナーが劣ると主張するなら
もう荒しでしかないから出ていってどうぞ
0846名無しヒーリング2019/03/21(木) 01:27:31.01ID:qi895Rva
まあ荒らしだよな
瞑想マスター大先生は自分の優越性をアピールしてるだけだし

自分はこの瞑想マスターより具体的かつ有用な初心者向けレスしたよ>>818-819読んでね

自称瞑想マスター大先生はサマタとかヴィパッサナーが下らないと言わんばかりだが
マハルシ始め、聖者と言われる人でサマタ瞑想しなかった人を挙げてみて欲しいもんだがw

自大したいがためにハッタリで適当なことを言わないようにな
いわゆる「真我」なんて今のオマエには見えてないよ
0847名無しヒーリング2019/03/21(木) 01:48:44.10ID:qi895Rva
いや、いいすぎたかな
見えてるかもしれない
けど十分に見えてるわけではないのはよーくわかるw
0848名無しヒーリング2019/03/21(木) 02:15:10.95ID:06jqlyza
ラベリング?誰かそんなメソッド推奨したか?
0849名無しヒーリング2019/03/21(木) 02:18:38.26ID:Kmf02RM2
何かになろうとする目的のための瞑想はしないほうがいい。
あるがままで完璧で何一つ変わる必要はないと思いながら瞑想しよう。
なぜなら何かになりたいとか、何か目標を立ててそれに向かうということは、
裏を返せば未完成で不完全な自分というものを自覚してしまってるということ。
その思い込み自体が不幸で苦しみの元になってしまってる。
なのですべきことは、不完全な自分を自覚して何かになろうとすることではなく、
自分はすでにこの状態で完璧なのだ、と自覚する必要がある。
自分は何一つ変わる必要はないと思いながら瞑想すると、とても安らかな瞑想ができるはず。
何かになろうとする瞑想は、つまり悟りや覚醒を目的とした瞑想は、
何かになりたいというエゴが入るので、自我が邪魔をして、正しい瞑想ができない。
0850名無しヒーリング2019/03/21(木) 03:00:32.72ID:CCqxEmun
この状態で完璧というのを自覚なんてのは悟った者の言葉じゃないのか?
偽り、欲が含まれた都合の良いポジティブシンキングにしか見えんのだが
0851名無しヒーリング2019/03/21(木) 04:08:23.47ID:Kmf02RM2
人に内在する神性は元々完璧であり、人は元々悟った存在である。
なぜなら人に内在する神性は神そのものだから。
自分は不完全で未完成な存在だというエゴの声を捨て、
自分は本来は完璧な存在であるゆえ何一つ変わる必要はないという
内なる神の声のままに瞑想すると安らかな瞑想ができる
0852名無しヒーリング2019/03/21(木) 04:35:11.48ID:Kmf02RM2
自分に内在する神性はまだ眠っていて目覚めていないから無いも同然だ、と思うな。
ベッドで寝ようと横になってるとき、何もせず目をつむってくつろいでるとき、
なぜか穏やかで安らかな気持ちにならないか、それが内側からわいてくる神性。
瞑想が熟達してくると、もうこの穏やかで清浄で平和で静かな気持ちは日常生活でずっと湧いてくる。
これはつまり神性つまり神我の井戸から神エネルギーが湧き出てきてる状態。
だからいつも心は穏やかで落ち着いて幸福を感じる。
真我とか神性を難しく考えるな。特別な悟りを開いた者だけが得られる特殊体験だと思うな。
人は思考を静まったとき、この真我のエネルギーは自然に湧き出る。誰でもこのエネルギーを得てる。
真我のエネルギーを得るには、思考を静める必要がある。
もし、自分は不完全で何かにならねばと思ってるとき、真我は閉じる。
もし、悟りを開きたい、覚醒したい、という思いがあると、逆に真我は閉じてしまう。
だから瞑想で一番重要なのは、自分はすでに完璧なのだ、何一つ変わる必要はないのだ、と心から思うこと。
そう思うことで思考が静まり、真我から無限に湧き出てくる愛や幸福感や安らぎを感じることができる。
0853名無しヒーリング2019/03/21(木) 04:43:18.95ID:Kmf02RM2
人が幸不幸を感じるのは、外に原因があると思うだろう。
それを思考によって感情になり、それが気分になる。
普通の人は感情によって気分を左右されてるわけだ。
でも瞑想者は違う。
思考も止め感情も止めたさらに先の、真我の安らぎと平穏と静けさと幸福感の中に浸る。
そこを自分の気分の置き所にする。
だから瞑想者は、外的な世界や感情で気分が乱れることがない。
どんな嵐の中でも、真我の中にある以上、心は平和で幸せであり続ける。
無限とも思える平和と安心感と幸福感なので、神は無限だろうと想像する。
0854名無しヒーリング2019/03/21(木) 04:54:10.28ID:Kmf02RM2
簡単なことだろう。
感情が無くて頭だけで知性だけで生きる男のような人。
逆に知性がなくて感情だけで生きる女のような人。
僧侶みたいに頭も感情もなく神仏の心のみに生きる人。
瞑想者は最後の僧侶みたいに生きる。
知性を働かせず、感情も働かせず、内なる世界の奥にある仏性や神性といわれる真我の心で生きる。
真我はキリストのいう慈愛であり、ブッダの言う慈悲である。
真我は善悪の概念がなくすべてが平等でワンネスである。
自分という概念がなく、他人という概念がない。
真我の心で生きる人は、仏のようになる。
彼には後光が差し、顔は仏のように柔和になる。
オーラが金色に大きく光りだす。
彼から一切の闇が消える。彼に触れた者はたちどころに浄化されてしまう。
0855名無しヒーリング2019/03/21(木) 05:16:42.25ID:Kmf02RM2
瞑想が熟達してくればこの自分の気持ちは自我によるものか真我によるものか、
何パーセント真我状態か、自我が何割出てきてるかとかすぐわかる。
真我100パーセントの状態だと、内側から溢れ出すほどの無限の愛と安らぎと調和と幸福感の気持ちになるし、
思考が働いて自我が出てきたときは、それらの幸福感が消えるかわりに
不安や怒りイライラなどの気持ちになる。好きとか嫌いという気持ちも実は自我によって起こる。
日常生活はこの自我と真我のせめぎ合いのようなもので、瞑想を毎日日課にしてれば
真我状態が長く続くし、瞑想の習慣をやめれば自我状態が続くようになる。
悟りと言われるものはこの真我状態が永遠に続くようになってしまう現象で、
これはやはり瞑想に熟達してくると達成される。
悟りを開いて真我状態で居続けることになっても、思考が消えるわけではない。
なので思考を働かせれば過去の自分の自我も生じることができる。
でもそれは一時的なもので、必要ないなら再び真我状態でいつづけることができる。
0856名無しヒーリング2019/03/21(木) 07:23:22.64ID:06jqlyza
うん、だから君悟っても居ないし、それ真我100%でもないからねw
安心していいよw
0857名無しヒーリング2019/03/21(木) 07:30:44.17ID:06jqlyza
>>850
うんそうだね、典型的な魔境だよ
こんな風にロマンティックな思い込みをいくらしても悟りなんかにはならない
完全にニセモノのインチキ

自己陶酔しながら、刷り込まれたどこかの本で読んだ言葉を
並べているだけ
だから、悟っていない人にとっても全くわかりやすい話になっているだろ
これがよくあるインチキ覚者だよ
自分自身すら騙しているだけ
0858名無しヒーリング2019/03/21(木) 07:39:29.50ID:06jqlyza
>>849-855
ここ最近の流れでは推奨しても居ないラベリングを叩いて、ヴィパッサナーなんか下らんと
架空の敵を、よく知りもしないマインドフルネスを否定したことは
自分の中で許してしまって、ごまかすために長文連投
しかも自己の優越性をひけらかしているだけの全く無内容なレスだ
お前が我執に囚われていることすら気づけていない、レベルの低い妄想者であることがよくわかった
0859名無しヒーリング2019/03/21(木) 11:17:19.63ID:p6C2Wwqy
自慢げに内観とか言ってるが
やっぱり全く自分の執着が全然見えてない

そんな初心者に毛が生えた程度のところで自惚れていれば
神の光とか言う話にもなるだろう
マインドフルネスとは関係ない

あとラベル貼りは関係ない
0860名無しヒーリング2019/03/21(木) 11:25:38.31ID:akYNM4HV
瞑想すると最近頭痛するようになったんだけどなんでだろう
頭痛とは無縁だったんだけど
0861名無しヒーリング2019/03/21(木) 11:44:26.76ID:p6C2Wwqy
一時的にはそういうことはあるし、自分なら痛みも観察する
観察は意識、内観だけではなくて五蘊に起きること全てだから

しかし10分やると痛くなるなら、10分経つ前にストップするのも手だし
自分の体と相談することだね
0862名無しヒーリング2019/03/21(木) 11:50:33.29ID:p6C2Wwqy
頭痛は一般的には血管が拡張した時に起きるんだと思う
寝過ぎの時とかね

でも本当は何が原因かなんてそれだけの情報ではわからないw
0863名無しヒーリング2019/03/21(木) 12:01:58.14ID:0Lrg4tfV
>>860
禅病かね
頭に血がのぼって苦しい場合は、気を下げるといいらしいよ
丹田意識して呼吸するとか、足暖めるとか四股を踏むとか(冗談じゃなくて)
あとは白隠禅師の軟酥の法とか有名よ
0864名無しヒーリング2019/03/21(木) 12:46:32.15ID:K9bPl3uC
>>863
まさしくそんな感じ
丹田に意識ってことは私は腹式呼吸になってないってことはなのかなぁ
四股踏みしてみる
0865名無しヒーリング2019/03/21(木) 12:54:50.28ID:0iFD6jyp
初心者だけど、僕は長文の人の内容には納得できたし参考にしようと思いました。

どっちが正しいとか、上だとかいうレスはやめませんか?
執着のように思えます、見るだけでも余計な思考が起こってしまう。
0866名無しヒーリング2019/03/21(木) 12:58:14.88ID:06jqlyza
上だと主張しているのは自称瞑想マスター大先生なんだけどな
自演だろうか?
0867名無しヒーリング2019/03/21(木) 13:38:36.42ID:p6C2Wwqy
初心者に執着はわからないよw
瞑想マスターくんにもわからない
だから無自覚なまま一生懸命ごまかしながら執着してる
こうなったらダメな見本だ

初心者が初心者向けにかいたファンタジーだから
納得できるだろうさ
0868名無しヒーリング2019/03/21(木) 13:41:55.72ID:0iFD6jyp
>>866
主張してますかね?
長文さんのレスは自分の信じるところを述べてるだけで、自分が一番正しいとも、他者が間違っているとも言ってないように思えます。

自分と違う意見であっても他者に対してリスペクトの気持ちを持つべきだと思います。
でないと争いや競争の執着の気持ちに引きずられる。
0869名無しヒーリング2019/03/21(木) 13:50:44.27ID:06jqlyza
瞑想マスター大先生は誰も言ってもいないことを言ったことにして
マウント取りに来てるのだが
それは上下という話じゃないのかな??
ウソを吐いてるのだよ?彼は

自分が確信してるから自我は落ちた、とか
まあ至るところに「俺様が上だ」と書いてあるがなw
それを全部あげつらうのも面倒くさいのだが

こちらはマインドフルネスの一般論を言っているだけ
俺様がどうとかはどうでもいいんだ

意見が違うのではなく、ハッキリと間違っているし
彼が思い込んでるほど高い境地ではないのだから、目を覚まさないかなと思ってる
リスペクトしろと言われる筋合いではないな
0870名無しヒーリング2019/03/21(木) 13:52:59.19ID:p6C2Wwqy
繰り返すけど

初心者に執着はわからないよw
瞑想マスターくんにもわからない
だから無自覚なまま一生懸命ごまかしながら執着してる
こうなったらダメな見本だ

初心者が初心者向けにかいたファンタジーだから
納得できるだろうさ
0871名無しヒーリング2019/03/21(木) 14:13:08.72ID:06jqlyza
観察するということがわからない、という人にまずサマタをやってみなよと言ったけれど
彼はかぶせてきて
> 感じてる自分の意識というものを感じるようにしてみる。
といった
それは全くの初心者には難しい
サマタをやればそれはすぐに出来るようになるけどね

だから、聖者と呼ばれるような人でもサマタをやらない人は知らないから
あなた以外に誰が居るか教えてくださいと彼に質問した

誰がラベリングのヴィパッサナーの話をしましたか
マインドフルネス知らないよね?とも訊いたつもりだが

彼は質問に答えない、答えられない
信じていると言えば聴こえは良いが、公の場で引きこもりをやっているだけだ
間違いでした、誤解してましたと言えない
言ったら死ぬ病気なのかもしれないが

これ、よくある悟ったつもりで悟ってない人の症状ですので
初心者さんは頭に入れておいて下さいな
0872名無しヒーリング2019/03/21(木) 14:22:46.15ID:CCqxEmun
誰に訊かれたわけでもない、しかし延々と自ら持論を語るというのは
どこか我利我利しているのではないだろうか?とは思う
はたしてそれで大丈夫なのだろうか
0873名無しヒーリング2019/03/21(木) 14:27:31.66ID:06jqlyza
彼にとってここはカリスマ願望を満たす場所なんだと思うよw
0874名無しヒーリング2019/03/21(木) 14:38:25.84ID:p6C2Wwqy
自己陶酔できることが悟りとか覚醒だと感じてしまうのは
ヨガ系の人にありがちなことだが、滑稽だよね
それならカラオケでも行ってればよろしい
マインドフルネスとは違う閉じた自己満足の為の瞑想だから

本当に悟っていたら感じてる意識を感じるのは難しいと言った
初心者さんの声を無視することはない

瞑想マスターくんがやってるのは公開オナニーショーなんだ
それ以上のものではない

あー、チンチン気持ち良さそう
というのが初心者さんの「納得」
0875名無しヒーリング2019/03/21(木) 14:56:40.69ID:p6C2Wwqy
すっかり流してしまったが思い出したので

>>864
歩行瞑想をやってみては?
0876名無しヒーリング2019/03/21(木) 15:03:59.21ID:0Lrg4tfV
君らの攻撃性にドン引いたわ
せっかくマインドフルネススレなんだから
他人の分析するだけじゃなく、自分の歪みにも気付こうよ
0877名無しヒーリング2019/03/21(木) 15:19:39.30ID:06jqlyza
悟ったと言ってる人は叩かなきゃ駄目なんだよ
自称瞑想マスターの場合はかなりレベル低いので尚更だ
0878名無しヒーリング2019/03/21(木) 15:46:20.98ID:p6C2Wwqy
霊覚、ひきよせ、ヨガ
みたいな関係ない奴ばっかり自己主張するスレだから
ここではマインドフルネスの話は無理かもなぁ
0879名無しヒーリング2019/03/21(木) 16:07:45.80ID:p6C2Wwqy
インド人の能力の話で、
彼らは非常に頭がよいが、嘘も平気で吐く
と言われる

日本人ヨガの連中もインド人化するのか、嘘を吐く
インド文化に対するうさんくさいイメージは親印日本人からくるものでもある
上に見た通りだ

仏教では嘘は自戒しなければならない
0880名無しヒーリング2019/03/21(木) 17:45:08.57ID:CCqxEmun
仏教的には嘘が駄目という訳ではないんじゃないの
嘘も方便て言葉もある

まあ表面的に人の為であっても実際は我欲、煩悩から来る物ばかりで完全な嘘も方便なんてのはごく稀だと思う
0881名無しヒーリング2019/03/21(木) 20:07:17.01ID:06jqlyza
五戒というのがあるな
0882名無しヒーリング2019/03/21(木) 20:23:13.93ID:06jqlyza
マインドフルネスということだと必ずしも守らなければならない
というものではないと思っているが
仏教では悟りを目指す人は五戒、八正道を守ることになっている
その中にはウソを付いてはいけないという戒がある
0883名無しヒーリング2019/03/21(木) 20:25:50.14ID:06jqlyza
しかし、あたかも悟ったと仄めかしたいのであれば、ウソが混じってはいけない
これは仏教でなくてもヨガでもおなじではないか?
0884名無しヒーリング2019/03/21(木) 22:04:22.89ID:06jqlyza
ヨガにも八支則というのがあるようだ
その中で嘘を吐かないこととされている
0885名無しヒーリング2019/03/21(木) 22:44:51.55ID:FLzvZH2g
その人が悟ったと思って悟ったと言ったのなら、それは嘘にはならないのではないですかね?

あと他者を傷つけない、上から目線をしない、悪口を言わない、競わない。
というのも戎にありましたよね。詳しく知りませんが。
人を言いくるめたいというのは執着に他ならないと思います。
ブーメランになりそうなので、これで最後にしますね。ご用心。
0886名無しヒーリング2019/03/21(木) 22:52:36.93ID:CCqxEmun
おう
妙な宗教に気を付けてな
0887名無しヒーリング2019/03/21(木) 23:01:21.37ID:06jqlyza
嘘と言ってるのはそこではないのだけれど
自分が思い込んでいるだけなら勝手でしょうが
公共の場で誇大に境地を大きく高く見せているのは嘘ということになります
止めたほうがよろしい

また、以下、自称瞑想マスター氏はそれを全てやってますね
0888名無しヒーリング2019/03/21(木) 23:03:32.85ID:06jqlyza
麻原彰晃だって「最終解脱したぞ!」と言ったわけでね…
0889名無しヒーリング2019/03/22(金) 06:32:53.52ID:GuD5IkF7
どうも瞑想マスターです。
真我についてもうちょっとわかりやすく話そう。
真我は誰でも体験したことがある。
子供の頃に、悲しくて泣いて自分の中にこもった時、内側から温かいものが湧き出てきて
泣くのがおさまった経験はないか?あるだろ。
それが内なる神、真我に触れる経験。
人は元気なときは外的世界に意識が向いて内的世界は疎かになるけど、
悲しみや辛い経験をすると、内的世界に目を向けるようになる。
そこで自分の内側に存在する光によって勇気と愛とエネルギーをもらい人は立ち直る。
瞑想はこの内なる内的世界に入り、真我の光に触れることでそれらのエネルギーを得る。
瞑想とは思考を静めて無になり空になることではなく、
その空白の無の空間の中に真我の光を発見せねばならない。
それは無の状態のときに神なり私なりを想起することで、ハートチャクラから愛や温かいエネルギーが湧き出てくる。
これをほとんどの瞑想者は知らないので、ほとんどの瞑想者は無表情で貧相な表情をしてしまってる。
でも神々や仏はもっと幸せそうなふくよかな表情をしてるだろう?
それはこの真我から愛や安らぎや穏やかさのエネルギーが湧き出てるからなんだ。
ほとんどの瞑想者はその原理を知らずに、思考を静めて無になることで終わりだと思ってる。
その先、無になった状態で、わたしという自分を意識してみる。
すると胸あたりから無限に湧き出てくる温かいエネルギーが感じられるはず。
それが全身に行き渡り全身から溢れ出す。そして瞑想を終えて鏡を見てほしい。
さっぱりした無表情の瞑想者独特の顔つきではなく、神仏のような幸福そうなあの表情になってることに気づくはず。
0890名無しヒーリング2019/03/22(金) 06:46:47.91ID:GuD5IkF7
神仏のような幸福感を瞑想中に感じることが瞑想の極意。
無心になることが瞑想か?
ヴィパッサナーでラベリングして今に気付くことが瞑想か?
そんなもの瞑想じゃない。
途中段階にすぎない。
瞑想の極意は真我に触れ神の幸福感を体験することにある。真我に触れない瞑想など意味がない。
リラックスの手段でしかない。
0891名無しヒーリング2019/03/22(金) 06:56:51.49ID:GuD5IkF7
この原理はどの宗教にも共通している。
瞑想や祈りで無になったところに神を想うことで、真我は開かれる。
ラマナマハルシ はこれを神ではなく私を想うとした。
実はこれはどちらも同じ原理で、どちらでも構わないが、
効果はラマナマハルシ の私を想うほうが直接的な感じがした。
ノンデユアリティ不二元ではわたしの意識を意識しろと教える。
これも同じことで内なるわたしの源を感じる方法。
どれもまったく同じこと。
そしてどれも瞑想で無我になることは前段階であり、
その先にわたしの源を意識することで真我に到達し、
そこから無限の愛と安らぎと幸福感が湧き出してくる原理。

こんな貴重な知識を知れたのに、まだマインドフルネスで満足してるんですか?
0892名無しヒーリング2019/03/22(金) 07:41:31.23ID:mS9uUcXU
>>890
ヴィパッサナー=ラベリングではない
0893名無しヒーリング2019/03/22(金) 07:43:46.92ID:mS9uUcXU
>>891
君が満足してるなら君はそれでいいと思うよ

> こんな貴重な知識を知れたのに、まだマインドフルネスで満足してるんですか?
貴重でもないw
マインドフルネスの初歩だね
0894名無しヒーリング2019/03/22(金) 08:10:34.15ID:mS9uUcXU
マインドフルネスでは特に真我といったようなものを特に仮定したりしません
段階的に現れてくるものを対象として瞑想は深まるのです
仮に真我と思うものがあったとするならその仮定を超えていくのがマインドフルネスです

最終的には仮の真我とするようなものはなくなり
一切の認識作用も停止した状態になり涅槃という境地になるとされます
なので、ゴータマ・シャカはヨガの悟りを超えたと認められ、新しい宗教が爆誕したのですね

マインドフルネス=仏教は人の境地を読んでそれになったつもりになったり
そういった何かを目指したりするものではありません
経典に説かれるそれぞれの境地を指し示す言葉は非常にそっけないものです
悟った人の言葉も同様です
全て、瞑想者一人ひとりが確認したことだけを信じなさいという事です
しかし得られるものはヨガを超えることは言うまでもありません

マインドフルネスはラベリングや実況中継のメソッドもありますが、
一般的にマインドフルネスとして普及されたのはジョン・カバットジン、ティク・ナット・ハン、ラリー・ローゼンバーグ
あたりのメソッドでしょう
マハーシ式のメソッドではありません
0895名無しヒーリング2019/03/22(金) 08:47:02.78ID:mS9uUcXU
仮に神仏が現れてもそれは捨てるのがマインドフルネス=仏教です
真我なるものがあっても、それは捨てます

瞑想マスター氏が得意になるのも、彼が言ってる内観はマインドフルネスに他ならないので
ヨガの初期の段階を簡単に超えられたのでしょう
なんの疑問もありません

しかし、そこで今の認識での「真我」に留まるならばそこでおしまいです
0896名無しヒーリング2019/03/22(金) 09:07:37.12ID:M6wZwXL3
真我とかいう大袈裟なラベリング
0897名無しヒーリング2019/03/22(金) 09:18:55.94ID:GmdLOAh/
>>889
それ仏教で言ったら禅定状態じゃないかな
そういう状態も仏教では説かれてて、
さらにその先が説明されてる
0898名無しヒーリング2019/03/22(金) 09:36:15.43ID:mS9uUcXU
訂正
>>894 最後の行
マハーシ式のメソッドではありません

削除し忘れました
0899名無しヒーリング2019/03/22(金) 12:26:09.58ID:mS9uUcXU
>>897
ですね
まだ色界ですね、楽も残ってるから

その境地はほとんどの瞑想者は知ってる
その先がまだまだあることも知っており
己が悟った、などと勘違いしないだけで
0900名無しヒーリング2019/03/22(金) 12:47:12.42ID:iXQG10Xs
瞑想マスターさんのおかげでとうとう悟りました!
ありがとうございました!
0901名無しヒーリング2019/03/22(金) 15:03:27.09ID:GmdLOAh/
>>899
体験するのは容易じゃないし感動も凄いから、
コツ掴んだら皆んなに言って周りたくなるのも
絶対的な自信持っちゃうのもわかる

>>891
瞑想マスターさんにはこういう考え方もあるとだけ
ちょっと目を通してみてほしい
スマさんは口の悪さはあるけど大目に見て
http://umakoshi.hatenablog.com/entry/20170105/1483646279
0902名無しヒーリング2019/03/22(金) 15:45:49.46ID:GuD5IkF7
>>901
禅定は数回あるかないかの神秘体験のようなものだが、
わたしの真我瞑想は毎回その幸福感に入る。
瞑想で無になったところにわたしを念じれば、内側から愛や安らぎや温かさが湧き出てくる。
禅定の神秘体験とはまた別だとおもう。
泣いている子供が布団にくるまり、自らを癒そうとしてるとき
内側から温かい安心感のような平和で安らぎのような気持ちが湧いてくる、
あのような感覚で毎回必ず湧いてくる。
真我を意識する瞑想は必ずそうなる。
真我を意識しない瞑想はそうならない。ただ無になるだけ。
ただ無になるだけの瞑想は、瞑想を終えると心にぽっかり穴が空いたような清々しさを感じる。
真我から愛が湧き出る瞑想をすると、瞑想を終えると胸が温かくなり
全身がエネルギーに包まれたような幸福感で満たされる。
0903名無しヒーリング2019/03/22(金) 15:54:05.43ID:sVnwK66b
うん、知ってる
それは半年も続けば良いほうだろう
いずれ消えるよ
0904名無しヒーリング2019/03/22(金) 16:00:42.67ID:GuD5IkF7
泣いてる子供が自らの内にある真我で癒されるとき、
座禅組んで背筋伸ばしてマントラ唱えるか?
そんなことしなくても真我はそこにある。
テレビ見てる状態でも、車運転してても、何してても、
自らの内を意識するだけで、真我は開かれ、
そこから無限のエネルギーが湧いてくる。
それは愛であり、安らぎであり、自信や信頼であり、勇気であり、
温かさであり、光であり、希望。
0905名無しヒーリング2019/03/22(金) 16:13:41.77ID:NvqKt25i
ニューソート系かな
日本だと生長の家

最高の人生を創る瞑想方法 ―神想観―
http://seinenkai.jp.seicho-no-ie.org/shinsokan-meditation

念ずることば

吾れ今五官の世界を去って実相の世界に入る。此処がこのまま実相の世界である。

 神の無限の知恵の海、神の無限の知恵の海、神の無限の知恵の海・・
 神の無限の愛の海、神の無限の愛の海、神の無限の愛の海・・
 神の無限の生命の海、神の無限の生命の海、神の無限の生命の海・・
 神の無限の供給の海、神の無限の供給の海、神の無限の供給の海・・
 神の無限の悦びの海、神の無限の悦びの海、神の無限の悦びの海・・
 神の無限の調和の海、神の無限の調和の海、神の無限の調和の海・・

 この大調和の実相の世界にいて吾れ神の子として神より
 無限の生かす力の供給を受うけつつあるのである。
 神の無限の生かす力自分の中に流れ入る流れ入る流れ入る・・・・。
 満たされている。生かされている。満たされている。生かされている。
 ありがとうございます、ありがとうございます・・・・。
 もはや吾れ生くるにあらず、神のいのちここにありて生くるなり。
(以下順次繰り返す)
0906名無しヒーリング2019/03/22(金) 16:28:58.61ID:d45CK+BI
未だ有身見でしかないのだから悟ってはいないな
マハルシほかの聖者が開いた悟りではないよ
「わたし」を念じてそれで満足しているうちは

あと、禅定がほんの数回というのはブログ主が仏道修行者ではなく西洋哲学の
人だからだろうな
何回でも入れるよ
0907名無しヒーリング2019/03/22(金) 17:01:25.63ID:d45CK+BI
無になる瞑想ではただ無になるわけではない
今のレベルで無と感じていてもそれより深いところは有であることが観える
それを何階層か観ていかなければ悟れない

「わたし」を念じて反応があるならば
その「わたし」は誰なのかを探求しなければならない
それは、今はまだ「無」と認識している領域の事になる

まだまだ瞑想の入り口じゃのうw
0908名無しヒーリング2019/03/22(金) 17:30:06.61ID:d45CK+BI
マインドフルネスからの禅定には何度でも入れるし
喜悦感、軽楽感、楽感、いずれも強力に感じる
しかしそれも捨てる
なぜなら、それは苦の裏表でしかないからだ
楽あれば苦ありということ
その喜や楽は本当の幸せでも悟りでもない
しかし、自分で抜けられるのであれば多少はその感覚を楽しんでもいい
今の瞑想マスターは深酒をしてるようなものだと考えればいい

抜けられないと、その喜悦、楽が強いほどやってくる苦は大きく感じられる
強烈な自己陶酔の後は強烈な自己嫌悪に陥ることになる

喜悦が生じた時、少し勘のいい凡夫なら悟りとは中庸であるはずだと考える
勘の悪い凡夫はその強力な喜び楽の感覚を悟りと勘違いする

「そんな脅しに乗るものか!」と一度今の喜び楽しみ安らぎに身を委ねてみるのもいいだろう
それが無くなって苦しみが生じた時はこの一連のやりとりを思い出して立ち直るといい
0909名無しヒーリング2019/03/22(金) 17:52:56.89ID:GmdLOAh/
私は、お釈迦様の冷静で頭良すぎる様子を悟りだとおもってたから、
自分が禅定体験しても「これは悟りじゃない」と思えたな。
逆に、「こんな体験があるなら悟りも本当にあるはずだ!」って思った。
ただ、お釈迦様がすごく鬱っぽくて寂しそうなイメージがあったから、
「お釈迦様もこれを体験してればあんなに寂しそうな人じゃなくなれたのに」とか思ってた。
あとで色々調べて、お釈迦様もあれを体験して「これは悟りじゃない」と思ったようだと知り、
余計なお世話と身の程ということも知りました。
0910名無しヒーリング2019/03/22(金) 18:00:11.83ID:d45CK+BI
余計なお世話だろうかね、、、

瞑想マスターは元来は自信のない人だっただろうと思うんだよな
0911名無しヒーリング2019/03/22(金) 18:39:55.38ID:GmdLOAh/
あ、余計なお世話っていうのは、私のお釈迦様への心配のこと。
逆に、瞑想マスターさんが本当に善かれと思って啓蒙してるんだろうことがよくわかるw
0912名無しヒーリング2019/03/22(金) 20:45:46.45ID:ov3we1hr
解脱したらその時完全に自分でわかりますよ。
それがないならまだ解脱には到っていないということです。
0913名無しヒーリング2019/03/22(金) 20:56:55.01ID:OVJbPuaz
>>900
どういった方法、流れで悟りに至ったか聞かせてください。
0914名無しヒーリング2019/03/23(土) 00:19:54.31ID:yPsqmTRB
麻原も「俺は最終解脱したぞ!」といったわけで…
0915名無しヒーリング2019/03/23(土) 04:07:51.01ID:XQlnpoQH
思考はすべてのネガティヴな想念を生む。
そしてポジティブな想念も生むが、それはネガティヴと同類なのでけして幸せにはならない。
恐れ、不安、嫉妬、罪悪感、弱さ、怒り、敵意、攻撃性、臆病、
邪悪、意地汚さ、傲慢、ずる賢さ、性格の悪さ、
それらすべては思考から生まれる。
思考を静めれば、それらの活動がストップする。
それらが存在しない内的世界には、とてつもない安らぎと平和と愛と癒しと調和の心が自分の中に存在してることに気付く。それのみが存在することに気付く。
それらは元々ハートあたりに存在していたのだが、思考の活動によって生まれるネガティブなもので見えなくなっていただけ。
なので思考を静めれば、その真我の神の心が見えて感じてくるので、
ちゃんと瞑想ができると、瞑想後はまるで仏様になったかのような平和で慈悲で調和で癒しで愛の心になる。
もしそういう心にならないとすると瞑想の仕方が間違ってるということなので見直したほうがいい。
日常においてもなるべく思考は活動させないほうがいい。
そのため過度な刺激のある映像は避け、つとめて内面の静寂の真我を意識することが大切になる。
瞑想は座禅なんて組まなくていい。背筋も伸ばす必要ない。
ただ重要なのはリラックスできている体勢ということ。
座禅で背筋伸ばすととてもじゃないがリラックスできない。これでは正しい瞑想が逆にできないということにほとんどの瞑想者は気付いていない。
それよりもリクライニングチェアで背もたれに寄りかかりながら瞑想したほうが、100倍真我の心を開ける。
0916名無しヒーリング2019/03/23(土) 04:15:51.52ID:XQlnpoQH
ちなみに瞑想マスターのおれはソファーに持たれて足組みながらとか
ほおづえ付きながら瞑想もする。もちろん猫背で背もたれにもたれて。
瞑想に姿勢など関係ない。
瞑想音楽を流す必要もないし、お香もたく必要ない。
それらはすべて外的な物で、外的な物に意味はない。
目的は思考を静めることだから、思考さえ静まればどんな状態でもどんな体勢でも構わない。
そういう体勢とかやり方にこだわると、とたんに瞑想が辛いものになる。だから続かない。
瞑想はもっと気楽で、テレビみながら、ふと思考を静めて真我を感じてみたり、
車運転しながら思考静めたり、そういう柔軟に瞑想はできる
0917名無しヒーリング2019/03/23(土) 08:42:27.75ID:yPsqmTRB
それふつーでしょ
0918名無しヒーリング2019/03/23(土) 09:02:17.28ID:VjqkdeB0
そんなあなたには公衆トイレで瞑想することをおすすめするよ。
0920名無しヒーリング2019/03/23(土) 09:51:10.34ID:yPsqmTRB
それもふつーでしょ
0921名無しヒーリング2019/03/23(土) 10:16:55.34ID:tCpUAwcI
>>916
色々教えてほしいから、マスターのスレ建ててほしい
ここはマインドフルネスのスレだから、住み分けって大事
0922名無しヒーリング2019/03/23(土) 12:15:28.26ID:VjqkdeB0
つまりね、

>目的は思考を静めることだから、思考さえ静まればどんな状態でもどんな体勢でも構わない。
>そういう体勢とかやり方にこだわると、とたんに瞑想が辛いものになる。

>それらはすべて外的な物で、外的な物に意味はない。
>瞑想に姿勢など関係ない。

と、言ってるわけだけど…、この人は安楽な姿勢に拘ってるわけ。
形に捉われるなと言いながら、安楽な形に捉われてる。
それはどういうことかというと、少しでも瞑想しにくい状況が出てくると、
途端に瞑想が崩れることを意味してる。
環境によって瞑想が崩れるというのは、真の瞑想じゃないわけ。

>そしてポジティブな想念も生むが、それはネガティヴと同類なのでけして幸せにはならない。

このポジティブとネガティブを越えるというのならなお更、環境が良いとか悪いとか、姿勢がやりにくいとか、やりやすいとか、
そういうことに捉われちゃいけない。
どこでも、どんな姿勢でも、瞑想が出来なきゃいけないわけ。
よく見ると言ってることが矛盾してるのよ。
0923名無しヒーリング2019/03/23(土) 14:36:42.94ID:cJ9gwoZe
ご明察
0924名無しヒーリング2019/03/23(土) 15:12:24.60ID:XQlnpoQH
自分がどういう人間かということを忘れてください。
自分はこういう性格でこういうクセがあってこういう人物像だろうという思考を捨てるんです。
しかし瞑想中もその凝り固まった自我は思考から消えることなく、
純粋な意識というものを感じられずにいる。
そのときは、脳で考えている自分の性格や短所というものを、瞑想中に観察してみる。
ジーッと見つめるようにその思考を観察してみる。
するとその自我の思考は次第に静かになり、残るのは観察しているその意識のみ。
純粋な意識のみが残る。
そのとき瞑想中には、自分が誰かさえわからなくなる。
性格や人間性そして性別やもっといけば人間かどうかさえわからなくなる。
純粋なる意識そのものになる。それが真我の意識。
その純粋な意識の中には、安らぎと愛と調和のみが存在する。
人とは元々そういう存在だったんです。純粋な意識そのもの、つまり神だったんです。
それが肉体をまとい汚れた人間生活によって間違った自分像というものを思考によって出現させ、それを妄信して生きている状態なので、それは苦しいです。
例えていうなら、自分がゴキブリやドブネズミと思いながら生きてるようなもの。
でも本来のあなたは神なんです。そのゴキブリだと思ってる自分の思考を止めてください。
すると純粋なる意識が感じられます。それが本当のあなたです。それが神の発見です。
内なる神はあなたです。その心には愛と安らぎと調和しか存在しません。
どうも瞑想マスターでした。
0925名無しヒーリング2019/03/23(土) 15:27:03.24ID:XQlnpoQH
マインドフルネスやヴィパッサナー瞑想の短所として、
この純粋なる意識というものを焦点に当てないので、
自我が消えることがなかなか難しい。
どうしても思考を止めて無我になることだけを焦点にしてるので、
真我の純粋なる神の意識に目覚めることはほとんど無理といっていい。
真我に目覚めるには、この自分という自我を見ている自分の意識というものに焦点を当てる必要がある。
意識が意識されたとき、意識に光が当たったとき、その意識は覚醒し、自分は神の意識であると知る。
なので意識を意識しない瞑想はリラックスの手段でしかない。
しかしマインドフルネスやヴィパッサナー瞑想でも、それに気付いている意識を意識したとたん、覚醒する。
真我瞑想となる。
例えばマインドフルネスで今聞こえてる音や感覚に気付いてる、
ただ気付いてるだけじゃなく、その気付いている自分の意識を意識してみる。
この感じているのは誰か?とたずねる。感じてるのはわたしだ、と言う。
そのわたしの意識を感じるんだ。
ヴィパッサナーでも同じふうにする。呼吸にあわせて膨らみ縮みとラベリングするだろう。
そのときこの膨らみ縮みを感じてるのは誰か?と観察してみる。
思考が静まり自我が消えてるのに、意識はある。この意識を感じるんだ。
これが覚醒方法。これをすると誰でも簡単に覚醒できる。数ヶ月で。
でもしないと、ほとんどの宗教の修行僧のように一生を悟れないまま終わる。
なぜならこの方法を知らないから。間違った方法でやってきたから。
正しい方法を知れば、あとは簡単。純粋なる自分の意識を感じればいいだけ。
瞑想中も、日常生活中も、四六時中この意識を感じ続けるようにすればいい。
0926名無しヒーリング2019/03/23(土) 15:34:59.15ID:XQlnpoQH
自分はこういう名前のこういう容姿のこういう性格のこういう人間なんだという思い込みがなくなり、
自分は意識だったんだ。
純粋な意識そのものだったんだ。
その意識は神の意識だったんだ。
と理解する日が来たとき、あなたは覚醒し悟りを開きます。
それまで辛抱強く、そして楽しみながら、霊的な道を歩んでいきましょう。
0927名無しヒーリング2019/03/23(土) 16:35:15.48ID:cJ9gwoZe
> ヴィパッサナーでも同じふうにする。呼吸にあわせて膨らみ縮みとラベリングするだろう。

しないよw
誰がそのメソッドを推奨しているかな?
いつまで藁人形叩いているんだ?
0928名無しヒーリング2019/03/23(土) 16:41:20.69ID:x9SoIMsJ
「わたし」「真我」というラベリング
0931名無しヒーリング2019/03/23(土) 18:03:50.86ID:aa66D8XO
>>915
幸せも不幸の裏表だから意味がないと思ってたけど別物と考えていいんですかね?
何も感じない、だから不安もないけど安らぎもない、そういうことかと思ってました。

安らぎや心の平安がたどり着いた先で得られると思うと救いがあります。
0932名無しヒーリング2019/03/23(土) 18:32:27.91ID:XQlnpoQH
>>931
それは仏道修行者がよくする誤解である。
ブッダの説いた中道に原因があるのだろう。
思考から生じるネガティブなものは、不安、怒り、焦り、嫉妬、などの悪感情。
そして思考から生じるポジティブな感情もある。
やる気、熱意、バイタリティ、強さ、快楽、愛欲、
それらも思考から生じるが、けしてネガティブなものじゃない。
だけどネガティブとポジティブは表裏一体なので、
それらもいずれは苦しみが生じる。
やる気があればやる気がなくなるとしぼむし、快楽も愛欲も、無くなれば渇望になり苦しくなる。
ブッダはそのように言ったのだろうと思う。思考から生じるものに幸せはない。
本当の幸せは、それらの思考を静めたときにハートあたりに静かに感覚として感じられる。
静かなおおらかな安らぎの気持ち、すべてを優しく包み込むような慈愛の気持ち、
すべてが満たされているような満足感と幸福感。
それらはけして消えることがない。なぜならこの真我はあなたの魂が存在したときから永遠に存在してるのだから。
この心境で生きることが本当の幸せであり幸福であり、感謝と愛の気持ちをもって生きることができる。
そしてまた思考が働き自我が動き出すと、自我のポジティブネガティブな感情によって
それらの真我の性質はモヤで見えなくなってしまう。
0933名無しヒーリング2019/03/23(土) 18:43:08.29ID:cJ9gwoZe
今のその感覚は失われるよ
0934名無しヒーリング2019/03/23(土) 18:46:31.13ID:cJ9gwoZe
内観すればモヤモヤなどか晴れるというのは、別に真我と関係がないんだ
僕らのやってるヴィパッサナー(マインドフルネス)とはそういうものだから
釈迦の教えでもある
もちろん真我とか「わたし」なんて念じない
0935名無しヒーリング2019/03/23(土) 18:55:20.41ID:XQlnpoQH
真我の愛や安らぎや調和のエネルギーはけして枯れることがない。
この感覚が失われるときは、思考が活動し感情の荒波にかき消されてしまっているから。
真我のこの愛や安らぎは無限に永遠にあなたの内から湧き出ている。
あなたが思考を静め自分の内に向かうとき、真我はいつでもあなたの心にあることに気付くだろう。
よく瞑想や心を海の波や深海や湖面に例えるが、そんなもの。
感情で波立っていると、真我の心が見えなくなってしまう。
思考を静めて感情が消えると、真我の心が見えてきて、
慈愛、安らぎ、調和、幸福感、静かな自信、そういう真我の心が湧き出てくる。
0936名無しヒーリング2019/03/23(土) 19:00:21.52ID:XQlnpoQH
>>934
モヤモヤが晴れるのは、思考活動が停止し内面がスッキリしたからだろう。
でもそれだけでは、内面が清らかな空白感のような状態の瞑想で終わってしまう。
その先がある。
真我に到達することで、無限に愛や安らぎや調和が湧いてくる。
そこまでいくのが本当の瞑想。
0937名無しヒーリング2019/03/23(土) 19:00:31.03ID:eqLSmZ8H
長いんだよコピペしてるみたいだから止めろよ
0938名無しヒーリング2019/03/23(土) 19:31:45.61ID:XQlnpoQH
歳を取ると人は丸くなって性格が温厚で柔和で優しくなるだろう。
その理由は老化によって思考活動が弱まることで、
思考が静まり、それによって真我の心が開いてくるからなんだ。瞑想と原理は同じ。
子供や思春期は一番思考活動が盛んだから、凶暴で動物的で感情的でずる賢かったりするだろう。
そして心には愛とか優しさとかあまりない。無邪気な純粋性のみがある。
動物のような純粋性。でも純粋性と真我は違う。
純粋はもちろんいい事だけど、それはまだけがれを知らないというだけで、
それが神の性質かといったらそうじゃない。
神は純粋なもの、そして不純なもの、その両方が含まれる。
なので人が神になるには、動物や子供のままではいけない。
様々な経験をし、沢山の前世を経験し、すべての経験をし終えて、
最終的に汚れを落としていき、最後は真我のみの心になる。
そのときその人は、子供のような純粋性を持ちながら、すべてのものを知っている者となる。
それが神への道。人が初めての転生から最後の転生、輪廻を終えるまでの道のり。
もし今生で瞑想に明け暮れているなら、彼らはもう汚れを落として純粋になる最後の段階なのだろうとおもう。
0939名無しヒーリング2019/03/23(土) 19:36:20.79ID:tCpUAwcI
>>936
マスターがやってるのってここの有分心を見ていく瞑想じゃないの?
http://www.geocities.jp/bodaijubunko/h/paauk.jhana.htm
神秘体験したっていうとブッ飛ばされる禅宗とは違って、
原始仏教では何度も繰り返し禅定状態に入れるように指導されてて、
そしてその後の道筋もはっきり示されてる。
マスターかなりコツ掴んでるみたいだから、
いっそスピリチュアルから仏教に転向してみては?
そして悟ってそのコツも教えてほしい。
0940名無しヒーリング2019/03/23(土) 19:42:29.28ID:cJ9gwoZe
>>936
それはマインドフルネスの初級コースな
0941名無しヒーリング2019/03/23(土) 20:12:26.90ID:cJ9gwoZe
瞑想マスターくんは都合よくチェリーピッキングして、
弱い敵を勝手に作り上げて、そいつの何がいけないという根拠も示さず
「俺が駄目だといってるから駄目」と強弁してるに過ぎないんだよなぁ
しかも、ラベリングやれなんて誰も言ってないし藁人形論法だし

そこまで詭弁をまくしたてるのもマインドフルネスが相当に気に入らないんだろう
どうぞ自分のブログかスレ立てて
そちらでやって下さい
0942名無しヒーリング2019/03/23(土) 20:42:00.69ID:cJ9gwoZe
>>938
そこに真我を仮定する理由が全く無いんだよね

君はしきりと境地を語りたがるが、我々マインドフルネス勢からすれば
「各々が瞑想で確かめるべきこと」
なのであって、語る必要のないことなんだ

何故そんなに自らの境地を語りたがるのだろうか?
0943名無しヒーリング2019/03/23(土) 21:11:45.87ID:NGadtqnP
雑念に気付けば囚われないってのはわかるんだけど
その雑念に対し良し悪しの判定、ジャッジをしない
というのが難しいんだけどなんかコツないかな
一般的なマインドフルネス(ググれば出るような)って不要な雑念、ストレスを消し去る為、とかそういう所あるじゃない
その心がいかんのか
0944名無しヒーリング2019/03/23(土) 21:31:03.56ID:NGadtqnP
あーやっぱジャッジしまくってる
しかもそのジャッジにジャッジしてはならんとは
瞑想の良し悪しジャッジもいかんのだよな?
難易度高すぎるぜ…
0945名無しヒーリング2019/03/23(土) 21:33:15.97ID:cJ9gwoZe
>>943
それは最初は無理ですが、失敗してるということに気付いてるなら
それはそれで進んでいきますよ

まずはわーっと頭の中に浮かんでいる雑念が静まるところまで行くことです
これも最初からは難しかったでしょう?
これが安定して出来てきたら対象を観る(感じ取る)ことは出来るようになってきます
本当に「ありのまま評価なし」ではないにしても、対象があれば消えていくまで見届けることです
だんだんありのままに近づいてきます

それまで間(数週間〜数カ月かな?)に、喜悦感、軽楽感、などが出てきます
それらを捨てることで、ありのまま、評価せずの状態になります
0946名無しヒーリング2019/03/23(土) 21:55:14.96ID:NGadtqnP
>>945
うおおマインドフル超集中!(なんだかわからないが幸せ)みたいになるのも落とし穴ですよねこれ
あれこれ考え込むのもどうかとおもうので極力考えない、今だけに集中、の二点に専念しようと思います
0947名無しヒーリング2019/03/24(日) 00:18:08.13ID:AMx6fu7Z
自分の頭の中にあるものを、ただ文章を連ねて人に押し付けるってのは
スレ的には良くないことなんだよな
妄想スレになっちゃう
0948名無しヒーリング2019/03/24(日) 02:05:20.13ID:4h2xVTIl
この社会は高度な煩悩で出来ている
それ故人々の苦しみも大きいのだな
0949名無しヒーリング2019/03/24(日) 11:28:31.59ID:2Rg7YWXW
瞑想マスターは好意的に解釈すれば、みんなに目的地の風景イメージを共有したい
ということだろうけれど
0950名無しヒーリング2019/03/24(日) 16:55:57.55ID:4h2xVTIl
まじで取り組むなら5chもやめた方がいいな
この何気ない書き込みも不必要な煩悩で出来ている
0951名無しヒーリング2019/03/24(日) 22:04:19.24ID:2P3Z1RJh
瞑想中、無になったとき誰かを思うとその人になった気分になる。
自分がその人になってしまったような気になる。
もしその無のときに、神を思うと神になったような気になるかな。
それが神意識というやつかも。
自分は神だったとこに気付くってそういうことなのかな。
0952名無しヒーリング2019/03/24(日) 22:57:24.11ID:2Rg7YWXW
それは邪見ですな
そもそも無ではないし、妄想でしかない
0953名無しヒーリング2019/03/24(日) 23:10:35.82ID:AMx6fu7Z
>>942
自分が経験したと主張することって、誰にも論理的に証明する必要がないんだよな
ただ、愛を感じたとか、神の意識に合わせろとか、具体性のない話しを繰り返せば
自分が深淵な世界を知っている者として振る舞える
カルト宗教の教祖みたいなヤツは、ほとんどこの手法だろ

もし本当にわかってるのなら、上から目線で一方的に論拠のないようなことを吹聴しまくるんじゃなくて、
きちんと論理だてて、誰にでも納得できるように説明しないといけない
それが出来ないで教祖のように振る舞うんなら、よそでやれってことだ
0954名無しヒーリング2019/03/24(日) 23:53:01.08ID:2P3Z1RJh
瞑想のコツはすべての執着を捨てる。
瞑想はじめたら、色々雑念が浮かんでくる。
今日起きた事、明日のこと、心配事、気にしてること。
それらによって思考が働いてしまい、深い瞑想に入れなくなっている。
それらの思考によって気分が暗く重くなっている。
だから瞑想を始めたら、まずそれらの執着を一つ一つ捨てる作業をする。
現実は変わらないから、心の中で捨てていく。
それを放棄します。執着しません。と言いながら。一つ一つ手放していく。
そしてすべて捨て去ったとき、心は無限の解放感を感じ、
ハートから全身に安らぎと愛のエネルギーが広がっていく。
今まで感じた事ないような安らぎと愛の無限のオーラが肉体をこえて広がっていく。
それは真我の心が開かれたということ。
この安らぎの境地に達することこそ瞑想の醍醐味である。
0955名無しヒーリング2019/03/25(月) 00:51:54.93ID:xAdy3oJq
宗教的な儀式、聖典、作法、それらが真我からあなたを遠ざける。
あなたは外にいる神仏を崇拝し、グルや教祖を指導者と仰ぎ、
聖典や仏典を神聖視し熟読し、それらの内容を自分の信念とし、
その宗教的な作法や儀式や瞑想法によって、神を求めようとする。
しかしそれらすべてが、あなたを神から遠ざける。
なぜならそれらすべてはあなたの思考活動によって信じられているのであって、
思考から神は発見することはできない。
神は思考をすべて捨てたところにいる。それはつまりそれらの宗教的なものを捨てたときに発見される。
あなたが宗教的な神への執着を捨てたとき、
宗教的な聖典への執着を捨てたとき、
宗教的な儀式への執着を捨てたとき、
あらゆる宗教的な信仰心を捨てたとき、
そして世俗のあらゆる執着を捨てたとき、
ようやく神は発見される。真我はあなたと一つになる。
0956名無しヒーリング2019/03/25(月) 00:54:29.80ID:jfvRMqdI
わかりました!神聖なる瞑想マスターのレスを熟読しそれを自分の信念とします!
0957名無しヒーリング2019/03/25(月) 01:45:43.97ID:xAdy3oJq
あなたが善悪と信じてる事も捨てる。
宗教的に禁止とされてること。
社会的に法律違反とされてること。
または宗教敵に善とされてること。
社会的に良しとされてること。
それらの概念も捨てる。
もしあなたがスピリチュアルに生きていて、肉を食べないような信念を持つようにしていたり、
逆にある善行を徳のために自分に課している場合、
その信念も思考によって生まれるわけで、思考が働いてる以上神を発見することはできない。
それらの信念も捨て去ったとき、その自分の心に残るもの。それが神です。
神はこれはいい、これは悪いとは定義しない。
なぜならすべては神なのだから。神の心はすべての執着を捨てたときに、あなたの内に見えてくる。
0958名無しヒーリング2019/03/25(月) 01:47:21.16ID:QifMswSB
>>954
あなたのレスは孤立しているんですよ。
何が愛が広がっていくですか。
自分が主張することばっかり考えていて、
人のこと考えてないじゃないですか。
もっと他人と調和したレスをしたらどうですか。
語ることの前に、まず行いを正しましょうよ。
0959名無しヒーリング2019/03/25(月) 02:00:02.32ID:xAdy3oJq
神はただ在る。
あなたが精神的に成長しようと必死に山を登っているときも、
神はただそこに在る。
あなたが数百年走り続けようと、神は1ミリも動いていない。
必死に瞑想しようと、神に近づくため念仏を唱えようと、
神は1ミリも近づくことはないし、離れることはない。
神はすでにそこにある。あなたはすでに神と一つであったことを知る。
神であるあなたが、必死に瞑想して100年修行しても見つからない。
ただ自分に気付くとき、わたしは神というものだったことがわかる。
あなたは星空を見上げたとき、それすべてが自分であると知る。
人々を見たとき、それが自分であると知る。
あなたはすべてであって、あなたでないものなど一つも存在せず、
あなたは神と言われるものそのものだったことに気付く。
そこにはただ気づきがあるだけである。深い瞑想で発見されるようなものではない。
神は気づきだった。あなたが気づいてるその意識そのものだった。
それが真我である。それは大いなる愛と安らぎと調和の感覚である。
0960名無しヒーリング2019/03/25(月) 02:11:34.78ID:xAdy3oJq
この神意識はどのように感じられるか。
自分の意識が届く範囲すべてが神の空気の中にいるような感じか。
その空気自体が自分でありもっと大きな何者かのもののような感じがする。
この意識はとても解放的で包括的ですべての思考が静まっていて、
安らかで愛にみたされ心地よい幸せな感覚がする。
これが真我の意識なのだろう
0961名無しヒーリング2019/03/25(月) 02:22:12.33ID:xAdy3oJq
あなたは自分が何者だと思っているだろうか?
日本人のこの両親の元に生まれたこういう名前のこういう性格の人間、
と思っているだろう。
神意識の自分は、自分のことをそのように考えない。
自分とは大いなる意識であり、それは愛と安らぎと調和という性質のものである。という感じ。
もちろん人間的な存在の自分というものも思考を働かせれば出現する。
思考を働かせればこの性格もクセも考え方も物の見方も出てくる。
でも現在は普段ほぼ思考が働いてない状態なので、
自分は意識であり愛と安らぎと調和という性質の存在、という感覚が感じられる。
0962名無しヒーリング2019/03/25(月) 03:27:22.66ID:xAdy3oJq
悟ろうと神を発見しようと頑張ることをやめてください。
神はあらゆる努力や頑張りを放棄したところに存在します。
熱心に瞑想をしたところで神は発見できません。
神を発見することを諦めたときに。神は見つかります。
なのであらゆる願望を捨ててください。
あらゆる努力も捨ててください。
何かになろうともしないでください。
これは矛盾してるようですがそういうものなんです。
池にいる魚のようなものです。
必死に探そうとバチャバチャすると魚は逃げていってしまいます。
そっと覗き込むと魚は純粋にその姿をあらわします。
神もそういうものです。必死に探そうとすればするほど神は見えなくなります。
探すのを諦めたとき、神はその姿をあらわします。
なのでけして神を探そうと探求しないでください。
神はすでにそこにあるのです。
そこにあるものをそっと感じるだけでいいんです。
0963名無しヒーリング2019/03/25(月) 03:53:42.01ID:xAdy3oJq
あなたが理想とする理想的人物になることを放棄してください。
人格者や善人になろうとしないでください。
思考によってこうなろうと思った人格はしょせん思考によって生まれた偽の人格ということを知ってください。
あなたの理想とするブッダやキリストや聖者の人格は、
彼らの自我が消え真我が目覚めたその真我の性質そのものです。
なのであなたがすることは、善良で慈悲深くあろうとすることでなく、
思考を静め自我を静めることだけでいいんです。
すると真我は自然と内からでてきて、その神のような性質をあらわします。
これが慈悲か、これが人類愛か、自分のように隣人を愛するとはこういうことか、
すべてがとても自然に理解できます。
なのであなたはそういう理想的人物に近づこうとせず、
自分の思考を静めることだけに専念すればいいんです。
思考が静まれば、あなたの動物的肉体に依存した性格も消えるので、
神なる性質そのものをあらわします。
その姿を鏡でみるとき、そこに仏様のような表情のあなたが写ります。
0964名無しヒーリング2019/03/25(月) 04:22:19.29ID:xAdy3oJq
真我の状態とはどれほど幸福感のあるものか。
部屋で一人壁に向かって何もしてない状態でも、愛と安らぎで全身が満たされるほどです。
歩いてるとき、すわってるとき、横になってるとき、
何もしてないとき、24時間ずーっとこの幸福感に包まれています。
ハートから無限に湧き出てきてそれが全身に行き渡って、肉体数メートルまで広がっている感覚です。
なので楽しいことやワクワクすることがもう何やっても何も感じないんです。
逆に辛い事苦しいこともなにも感じません。
あるのは絶対的な安らぎと愛と幸福感のエネルギーのようなものに包まれた感覚。
不安や恐れなど存在しません。それらの真我のエネルギーで闇さえも消えてしまいます。
もう何もしたくないくらい怠惰になります。何か楽しいと言われてることをすること自体がめんどくさいんです。
今ここに存在してるだけで幸福感に満たされて頭がボーっとするほどですから。
この世のすべての快楽を合わせても、この幸福感にはかないません。
それほどまでに強烈なエネルギーです。
全身が神の愛につつまれたようなそれくらいの感覚です。
0965名無しヒーリング2019/03/25(月) 05:01:05.32ID:N+5PdNGl
人の嫌がることはしないの。
宗教板に行きなさい。
善良で慈悲深く感謝して人のためにと社会に出て働きなさい。
いつまでも同じことを繰り返し言ってないで前に進みなさい。
0966低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先:葛飾区青戸6−23−192019/03/25(月) 07:54:55.85ID:4SW7mymp
【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
 老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
A井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※犯罪首謀者高添・沼田の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
B宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
 異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
C色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
 youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111

D清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20)
0967名無しヒーリング2019/03/25(月) 10:39:06.89ID:FNKbJ4yL
みなさん、これが魔境の入り口ですw
0968名無しヒーリング2019/03/25(月) 13:28:56.25ID:WY7jHad2
今日も執着が薄れませんな
瞑想マスターは
0969名無しヒーリング2019/03/25(月) 14:38:48.23ID:FNKbJ4yL
むしろ執着マスターなのでは
0970名無しヒーリング2019/03/25(月) 19:06:29.63ID:o2ni3a5T
第三者視点から見るとあなた方のほうが、特定の人に執着しているように見える。
0971名無しヒーリング2019/03/25(月) 21:33:24.87ID:FNKbJ4yL
初心者もすっかり引いちゃったな、まだ見てるかな?

呼吸、数える、歩行、その他何でも良い
ゆっくりとその行為に没頭する練習を毎日続ければ思考は止まる
「わたし」である必要はないよ
それはいずれ捨てないとならないので、特別な意味を持たないもののほうがよい

ある程度思考が止まるようになったら、また来て下さい
0972名無しヒーリング2019/03/25(月) 22:05:55.43ID:FNKbJ4yL
質問した初心者が再度来るまで、長文マスターは放置しますかね
0973名無しヒーリング2019/03/26(火) 01:56:11.09ID:QB+crMfj
しかし >>957−964 あたりは、結構いいこと言ってるんだよな。
初期のレスより良くなってきてる。

ただ、ハート云々ってのは気に入らんな。
しらべてみると、ハートから愛が、エネルギーが。。。と言ってるやつが
意外といるね。
そういうところからの受け売りをつぎはぎしてるのか、
もし実体験が少しでも入ってんのなら、スレから排除しようというのは
良くないんだけどな。
よく、そういうスピリチュアル的なことって、一度神秘的体験をしてから、
また元に戻っちゃうってこともある。
元に戻った場合は、その時の素晴らしい体験を語りたくなっちゃうんだよな。
体験はしてるんだけど、元に戻ってるから執着は強い、みたいな。。
現時点だはまだどっちか不明だな。
0974名無しヒーリング2019/03/26(火) 02:02:03.99ID:DlWMMIk7
過去ログざっと読んでみた
「ここはマインドフルネスのスレだから、ヨガの話をしたい人はヨガのスレに行ってください」と言う人がいて苦笑いした

ヨガだって一つのマインドフルネスなんだけどね
表面しか見てない人がマインドフルネスを長文で語ってほしくないね
0975名無しヒーリング2019/03/26(火) 02:10:21.65ID:DlWMMIk7
>>957-964だって観念ばかりじゃないかなぁ
なにも捨てる必要ないよ
気付いて、見守ってりゃ十分だよ

消えるものは勝手に消えるから、「捨てろ」と説教したって意味がない
かえって囚われてしまう

長文君は全ての信念を捨てろと言ってるけど、「捨てる」という判断の中にもうジャッジが入ってる
「信念は幻想に過ぎない」という"信念"に引っかかってるから、ああいう矛盾を作っちゃうんだよね
0976名無しヒーリング2019/03/26(火) 10:54:43.42ID:TpEzfAaE
正しくは、ヨガで終わるならマインドフルネスではない
かな
それは訂正するよ
0977名無しヒーリング2019/03/26(火) 11:28:07.84ID:DlWMMIk7
>>976
> ヨガで終わるならマインドフルネスではない

あなたはヨガをよく知った方がいいよ
ヨガはあなたが考えてるほど底が浅くない。

マインドフルネスという用語はアメリカの研究者がパーリ語のサティを翻訳したものだけど、まじで上辺だけの浅い訳語だと思う。
新語みたいなもんだな。
だから後の研究者や指導者の解釈もあり、今ではマインドフルネスの解釈にも幅があるけど、経験や感覚に注意を向ける点で概ね共通している
0978名無しヒーリング2019/03/26(火) 11:31:00.26ID:QB+crMfj
>>975
なるほど、確かに放棄しろというのは違和感があるな。
結果的にそうなるんであって、出来ないうちに自分からやるもんじゃないからな。
マインドフルネスが進んで行くうちに自然にそうなるというんならわかるんだけど。
0979名無しヒーリング2019/03/26(火) 11:33:13.94ID:DlWMMIk7
ヨガにとって「経験と感覚に注意を向ける−観照」は全ての出発点。
初歩中の初歩だ
>>976さんはラージャヨーガとジュニャーナ・ヨーガとタントラヨーガをよく研究したらいい。

タントラのアンタルマウナ行なんか、もろにマインドフルネスだ。
しかもヨーガにとって、それは初歩レベル。

ヨガの呼吸もポーズも瞑想も、思考・感覚・経験に意識を向ける観察が無かったら成功しない

ヨガで終わるなら?
あんまし無知を晒すと、スレ住民に笑われるよ

マインドフルネスで終わるなら・・・が正解だ
0980名無しヒーリング2019/03/26(火) 11:39:50.91ID:TpEzfAaE
サティは瞑想による観察ではないんだが?
0981名無しヒーリング2019/03/26(火) 11:48:09.16ID:DlWMMIk7
>>973
私もハートを強調する必要性は感じない。

現世を豊かに心安らかに生きようという目的の中ではハートも大切だけど、マインドフルネスは全部を俯瞰してる状態だからね
気付いてる状態

ハートが無くても、愛が小さくても、心が穢れていても、全てに気付いてるのが観照だから。

まあ「結果的」にハートが満たされた状態は起こり得るけどね
0982名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:01:05.07ID:TpEzfAaE
観察はヴィパッサナー、サティは気づきなどと訳されてるんですが
サティはヨガではないよね

マインドフルネスとはサマタ、ヴィパッサナーといったヨガ的な瞑想に始まるが
釈迦の悟りがヨガを超えてる以上、マインドフルネスはヨガに終わらないもの
少なくとも仏教、マインドフルネスの立場からはそうだけどな

どうもヨガ優位的な考えの方は我々が捉えてるようなサティの実態を
ご存知ないのではないかと思う

だから「真我」を念じることはいずれ邪魔になるから捨てたほうが良いですよと言ってるんだ
「真我」を観察対象にして、見ていれば消えていく、でもいい
執着しないことを捨てると言ってるだけだから
0983名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:01:06.62ID:DlWMMIk7
>>980
あなたは「観」と「止」を知識だけで捉えてるでしょ?
テーラワーダ仏教のヴィパッサナー実践者がよく勘違いする、盲点なんだよね

禅がヒントになるかも
座禅する瞑想的な行と日常生活での動禅は本来同じ。

サティは「気付いてる状態」。
日常生活でも瞑想中でも、ただ気付いてる状態。
でもあなたは「観」の概念に引っかかってるから、生活と瞑想を別々のように考えてる

「観」を深めるには「止」を深める必要があり、「止」を深めるには「観」を深める必要がある。
ヨーガはその全ての階梯を有している。
あなたのヨガに対する見解は断片的すぎる
0984名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:11:23.05ID:DlWMMIk7
>>982
> 釈迦の悟りがヨガを超えてる以上、マインドフルネスはヨガに終わらないもの

あなたがヒンシュクを買った理由がよく分かるよ
マインドフルネスという概念は、仏教を断片的に切り取ったもの
ヨガを断片的に切り取ったもの

マインドフルネスというレベルで終わる限り、仏教の悟りに近付けないし、ヨガの悟りにも近づけない
そろそろ気付こうね

私はヨガ優位主義者じゃないよ
仏教が優位でもいいし、ヨガが優位でもいい。つーか「どうでもい話」だよ。

あなたこそ「どちらの方が優れているのか?」というつまらない欲念に執着してる
だからしつこく「ヨガで終わるなら」というフレーズを繰り返すわけだよ
0985名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:13:29.62ID:sBw9zsAS
瞑想の方法が被ってるのはわかった。
詳しい人、自分が気になるのは
ヨガで到達できる最高地点がお釈迦様にとっては
悟りとは思えなかったって点なんだけど、
その到達点の違いをわかりやすく
教えてもらうことってできる?
0986名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:16:05.58ID:TpEzfAaE
真我など仮定せずにも観察(ヴィパッサナー)は出来る
観察をしていけばサティが現れる
そこに意識を向けることは観察と同じ働きをするよ

しかし、そこで「わたし」などと念ずると瞑想マスターが言うようなことは起きる
全的な気付きからは遠ざかるが、やはりそれも消えてなくなる

よって真我にしがみつくのはマインドフルネスではないとわたしは言ってる
知識ではなく、やってみればわかることなんだがなぁ
0987名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:19:09.32ID:TpEzfAaE
>>986
言葉が足りなかった

瞑想で観察をしていると、やがて日常的にサティが現れる
0989名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:38:59.64ID:DlWMMIk7
>>986
ヨーガで説いている真我とは「観察者」のこと。
だから真我は求めるものではない
結果的に真我がただ現れる、というだった

時代背景も考えた方がいい
当時はバラモン信仰が根付いてたんで、真我や神々への信仰に囚われる行者が多かった

本来の真我は「しがみつくもの」「もとめるもの」ではない
単なる現れだし、全体的な統合
0990名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:40:58.79ID:DlWMMIk7
>>985
仏典だって釈迦が書いたものじゃないから、その判断は難しいなぁ。
釈迦牟尼の教えが後世で宗教化されると、「優位性」という我欲に引っかかる人が現れるし、「仏陀の悟りはヨーガを超えていた」という神話を創作する

個人的には、どうでも話だけどね。

ひとつのヒントになりえるのはラマナ・マハルシという覚者。
ジュニャーナ・ヨーガの成就者だけど、「彼の悟りはレベルが低い」と批判する人はそんなにいないでしょ?
つーか究極の覚者という呼び名も高い

けれど仏教とヨガは、真我の定義づけが異なるよね
仏教には縁起思想があるから、真我を認めない

でも不二一元論やラーマナ・マハルシが説いた真我は、個という枠じゃないんだ。
全体性を意味してるんだ
なので仏教のニルヴァーナと本質的に同じじゃないかと思う。私見だけどね。
0991名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:43:59.99ID:TpEzfAaE
>>988
その立場にわたしはかなり近い
大抵のマインドフルネスのメソッドはサマタとヴィパッサナー(もどき)が合わさったもの
そこから始めていくからね

ここの流れで言えば
ヴィパッサナー(もどき)がダメだ、ラベリングがダメだ、って言うけど
それはヨガ的、サマタ的なものなのだから否定することないじゃん?
と思うわけです

一方で真我については上に書いた通りだし
だから瞑想マスターはマインドフルネス(状態)の手前に居るというのがわたしの見解
それだけをとれば悪いことではないけど、あたかも悟ったんだとアピールするのは良くない
マインドフルネス=仏教の悟りはまだまだ先のこと
0992名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:48:51.15ID:TpEzfAaE
>>989
そこは瞑想マスターの言っていたことへのわたしの意見ですから
瞑想マスターの説いてたこととずらして反論されても議論にはなりません
0993名無しヒーリング2019/03/26(火) 12:56:38.44ID:DlWMMIk7
>>992
それを言い訳と言うんだよね
あなたの話は、瞑想マスター話の枠に収まりきってなかったからね

「釈迦の悟りはヨガを超えている」
「マインドフルネスはヨガに終わらないもの」
「ヨガで終わるならマインドフルネスではない」

これが間違いだと言ってる。
あなたが本当に注意深くあるなら、「瞑想マスターさんの話で終わるならマインドフルネスではない」と書くだろう
0994名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:02:44.67ID:DlWMMIk7
瞑想マスターの話は断片的だが、ID:TpEzfAaEさんの話も断片的だね

マインドフルネス=仏教の悟り
という定義もおかしい
サティは仏教の教えの断片だし、研究者が英語に訳したとき深い意味が失われた
0995名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:03:53.21ID:DlWMMIk7
>>990の続きだけど、ニルヴァーナの意味も変化していった。
本来は生命欲に象徴されるような「煩悩」の焔が消えた境地
ラマナ・マハルシが語った真我にすごい似ている

マハルシは「生命の営みは心の働き」「その心を真我に統合し、心の欲がすべて消えて、輪廻が無くなる」という道を説いた
なので本質は仏教と一緒だと思うね

でも>>989の説明のように、真我を我執の対象にするヨガ信者が多かったんだよ
だから仏教側も、そういった囚われを批判し、「釈迦の方が優れてる」というストーリーを創作したんじゃないかなぁ・・
0996名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:05:43.08ID:TpEzfAaE
>>990
それなら良いでしょう

「真我」がマハルシの言う「that」であるとするなら
あるいはあなたの言ってる
> 結果的に真我がただ現れる、というだった
それは涅槃ではないですよ

以上です
0997名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:08:43.21ID:TpEzfAaE
>>995
それなら、瞑想マスターはマハルシを正しく理解していなかった
という事でいいのかな?
0998名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:15:36.79ID:DlWMMIk7
>>996
あなたは本当に断片に囚われるね
何に執着してるのか知らないけど

真我がただ現れるとは、「生命の営みが出来ない全体性」ということ
全体性においては、陰陽という命の活動原理がないから、煩悩も現れない

本来の涅槃の定義だ
大乗仏教では涅槃の定義が壮大になったけど、本当は「ただ煩悩が消えた境地」。
0999名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:17:10.28ID:DlWMMIk7
>>997
私は正直、瞑想マスターには興味がない
あなたが好きなように決めたらいい

私は単にヨーガの定義のズレを指摘したかった。それだけですよ
1000名無しヒーリング2019/03/26(火) 13:18:55.08ID:TpEzfAaE
涅槃寂静に至り、全ての認識作用が消えてしまった後
その涅槃が観察対象となるとする流派もある
パオではそう指導していると聞いたことがある

だから、もしかするとマハルシは「わたしは誰?」を説い続けそこに言ったかもしれないが
恐らく彼がごく稀な天才だったからと考えるほうが妥当でしょう

二禅三禅あたりで真我を体験したと勘違いすることは
体験者なら理解できること
その境地を誇大にアピールすることは本人にとって良いことではないです
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