レスが直前になり済みません

>>271
＞それから、映像をPFCにお願いしているようだが、
そういうことではなく現在PFCが突破瞑想と称して4時間間隔で行っているのですが
そのまま相乗りさせてもらってもいいのではないかと思った次第です
その瞑想でのガイド映像はYouTubeで提供されていますが、
私個人の問題ですがYouTubeはハックされて厄介なので
その映像についている音声だけを抽出したMP3ファイルを
ダウンロードして使えたら便利だと思ってお願いしたつもりです（以前のものはMP3が用意されていました）

残念ながら私は瞑想をどのような手順で行うと効果的かといった基礎知識がまったくありません
「同期が採れた方がいいのではないか」程度です

>>291
ありがとうございます
皆さん参考にしてください