1時間ほど水を飲んでいません。
簡単ですね。難しくは無い。
気持ちの問題だと思います。

明日の0時から禁酒を始めます。
酒も止めようと思います。
無理はしていません。
タバコも辞められたのだから、次は酒です。

成功すると良いなぁ