今の課題は体力の減退ですね。
奉仕活動はどのような方法でもできますが、何かに参加する形の奉仕活動では、体力が基本です。
一般の何もしていない主婦にも劣ります。これをまず回復せねばなりません。

まだまだ家の周りを周回とかは無理でしょうね。
昔はできたのですが。今度やらないといけません。幾ばくかでも体力増進に繋がることをしないと。
ですが今は無理です。これは今日、出かけて疲れて分かりました。