▽すべての病気は、本来の自分、自然な自分に対して抵抗することからやってきます。自分自身に対して抵抗するとき、そこに摩擦が起きます。その摩擦が病気を起こすのです。
本当の自分自身を生きていないとき、本当の自分に抵抗しているとき、非常に低い波動になってしまいます。
一方、こんな自分になりたいなというイメージを持っているとき、そのイメージ自体はいまの自分よりずっと高い波動を持っています。
この、いまの自分の波動、そして、こうなりたいと望んでいるイメージの波動、このふたつの波動の違いが摩擦を起こします。
違いが大きければ大きいほど摩擦は大きく、小さければ小さいほど摩擦は小さくなります。
ヒーリングとは、いまの自分と、バランスのとれた本当の自分との違いを小さくして、ひとつにそろえることです。
すべての病気は、自分の波動を下げていること。本当のあなたの波動からずれていること。
ですから、ヒーリングとはすべて、本当の自分の波動に向かっていまの自分の波動（周波数）を上げることなのです。

本当の自分とは自分が一番ワクワクすることを毎瞬毎瞬行動する自分です。ですから、夢を生きること、ワクワクを生きることは、バランスをとることにも自分を癒すことにも非常に役に立つのです。
自分が本当にやりたいことをしているとき、笑いがたくさん出てきます。そして、たくさん笑って楽しんでいるとき、自分の本当にやりたいことをどんどんやっていきます。
ですから、笑うことにはヒーリングの力があると言われるのです。みなさんの波動を上げる作用があります。

自分が健康でないと感じるとき、自分の中に病気に対する観念があります。
バランスのとれた体は、「健康になろう」という考えすら持ちません。ですから、癒されようとする必要はないのです。ほかの人を癒そうとする必要もありません。
する必要があるのは、まず自分の中心に行くこと。
とは言っても、「中心に戻らなければ！」とトライする必要はありません。中心というのはあなたが本当にいる部分です。
必要なのはただ、自分が本来の自分であることを許してあげることだけです。

▽Q2：僕たちのまわりには生まれながらにして病気とか、例えば水俣病とかハンディキャップをもった人などがいます。そういう人に対しても、ワクワクすればいいんだというのはお題目にすぎないのではないかと思うのですが、それはどうでしょう？

▽バシャール：そうとは限りません。彼らがそういう状態でいるのにはいろいろな理由があります。
そういう人達を病気やハンディキャップと見るのは社会的な見方だということも覚えておいてください。（2-P96）
でも皆さんもよく知っているように、こういう（ハンディキャップなどを持って生まれてきた）人達の中には皆さんの文明の平均的な考え方をはるかに超えている人がたくさんいます。
ですからそういう人に同情したり、憐れみを持つことはその人達を助けていることにはなりません。そうすると、更に否定的な部分を強調して相手に押しつけてしまいます。
その代わりに、こういった見方をしたらどうでしょう。
「こんなに制限のキツイ人生を自分で選択してきたなんて、あなたはなんて強い人なんでしょう」と。（2-P96〜P97）