肉食べると力が出るという考え方は、お釈迦様だか誰だかが弱ってる時に肉を食べたら、みるみる元気になったことに由来してるのかな？
即効性を求めるなら肉食は確かにパワー出ると感じる。
ただ、常食すると、なんとなく疲れやすくなる気がする。
頭に血が上ってるような感覚になるというか。
果物食してた時は、筋肉はついてる感じはしなかったけど、体は軽かったなぁ。
まぁ自分の体と相談して、一番自分がベストだと感じる食スタイルでいいよね。
江戸時代の、米俵抱えてるお婆さんの写真をネットで見たけど、すごいよ。
当時は、五穀菜食で二食だったんだろうし、背も小さいのに、よくあんな重たいのを持ってたもんだ。
