>>318
とにかく白いご飯をいっぱい炊いて、ラップで一食サイズに冷凍してはレンチンだ!
飯の種を授けよう「大葉を洗って丸ごとタッパに入れて醤油とごま油かけておく」それで白ご飯を二、三日美味しく食える