横からだけど掃除はどうかな？
同居してると親からのエネルギーを子供がもらうのは当然の状態になってることが多いから
まず自分の領域（部屋とか責任を持ってるテリトリー）を
＜自分でしっかり意識して＞掃いたり拭いたりして清めて毎日リセットする
小さなことでも毎日積み重ねていけると自信が持てるようになるから
それから家の中の「水」に関係するトイレ、台所のシンク、洗面所、風呂場の掃除
掃除板なら「カレンキングストン」のスレに
家の中を9か所に区切った場所ごとの効果が書いてあるから参考にして
753さんがますはここって思う場所から整理整頓掃除をしてみてもいいかもね
頭の中だけで考えを変えようとするのは身につきにくいから
なんか体を動かしながらやってみてね
