>>526-527
自分も仏教の本とかを読んだことあるので、
そういう考えはもちろん分かってるんですけどね・・・。
体験上のことなので、考えとしては分かってても、なんともならない感じです。
スピリチュアルな本に安易に頼るというのも抵抗はあり、
避けていましたが、自分がこういう理解できない状態になってしまうと、
そういう方法も試さないと打開できない感じです。
病院の精神科にいき、薬を飲んだり、脳の検査もしましたが、
精神病ではないようです。