時間は元に戻らないのであなたが前に進むしかないです
元彼はもう過去の人なのであなたの記憶の中にしか居ない
思考の中の彼はどうすることもできないので長期間その状態が続くと病んでしまうと思います
もう彼に嫌われた別れたことを受け入れて学んだことを次の恋愛に生かしましょう