16の方が言われることを信じ切って生活すれば事態は改善すると思います
あなたには、中村元、増谷文雄両氏のどちらでもいいので、原始仏教を翻訳した書籍をおすすめします
そこには四苦八苦を超えるための実践法が説かれていますので