編み物と心の健康：編み物がもたらす６つの効果
https://kokoronotanken.jp/amimonoto-kokoronokenkou-6tsuno-kouka/

編み物でうつ病を改善！ 多くの人が実感した効果
褒めてもらうことでさらにうつ病改善
http://www.utsu-s.jp/column/therapy/knitting_t_151030/

精神安定剤＝手を動かすこと
http://flow.way-nifty.com/fwrktkt/2014/06/post-4b11.html


そう言えば手先を動かすものが多いですね
もうくだらなくても何でもいいから何かしらやってそれを褒めてもらわないと精神保てないんだろうね