のぞえり、生配信。学校をお化け屋敷に
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>>10
絵里誕生日回、お正月回に続いて今回で3回目 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ なんかGODが書いてたのぞえりのボイスガーデン感ある みんなから身の周りで起きたエピソードを貰ってエリちが10点満点で点数つけるってのはどうやろ?
10点満点にはウチらのステッカーをプレゼントするんよ エリチが怖がってウチに抱きつくをウチがよしよししてあげるのがいいんやん? 南條さん「私が怖くないものなんて誰も怖がらないからおもしろくないでしょ」
くっすん「そういう理由で却下なんだ…」 >>25
わかる 読み終わった後にジョルくすでツッコミ入れてそう のぞえりの配信とかくっすんがウキウキでおしゃべりしてる様子しか想像つかねえ エリチがお化け屋敷嫌な本当の理由はジョルノが面倒臭がってるからって事? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています