>>75
記憶力や集中力の向上とかもあるけど、メンタルの安定が一番効果実感できたな
定期的に精神的な虚無感や襲われたりしてたのがだいぶ良くなったで
特定の栄養素が長期間不足するだけで、脳機能やメンタルはすぐにガタガタになるから怖いもんや