0409今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (アウアウカー Sa87-WwHj)2018/11/26(月) 11:30:33.43ID:M/bJ1PAqa ちょっと聞きたいんやが減量したい時でも有酸素運動の前にプロテイン飲むべきなんかな? 今までずっと筋トレ→プロテイン→有酸素って流れでやってて減量目的でも摂取するかどうかわからん