>>807-809
んにゃ。ただの裏庭にある物置小屋をトレ場に改築しただけよ。サンガツ

>>810
ジムでは主にベンチ以外のBIG2やね
フリーウェイトが充実してる市営ジムでは高重量をガツンと効かせてる
家ではちまちまダンベル系の腕、肩、胸で回してる

重要があれば家トレで作れる体晒すけど…