0676今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 4655-Fzrq)垢版2018/07/03(火) 23:54:16.03ID:xpm+qzRh0 ダンベルベンチ60kgやってみたけどなんとか一発いけたわ ただこれ以上重量増やそうとしたら上腕筋やら前腕やら肩やらの 安定してスタポジにもっていくための筋力を身につけんとな 他の種目でもボトルネックをなくせる様にバランス良く鍛えていくで