なんJ筋トレ部★10

[0543 今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ﾜｯﾁｮｲ dbdc-dSY6) 2018/04/23(月) 00:50:31.43 ID:vDZ5dSZE0]

筋トレ初心者のお客さんがなぜこんな辺鄙な場所に辿り着いてしまったのか
とりあえずウェイト使うなら王道のBIG3のベンチプレス、デッドリフト、スクワットやったらええやろ
コンパウンド種目やし神経系の活性の為にもやっといて損はないぞ