なんJ筋トレ部★7 [無断転載禁止]©2ch.net

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1今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 734b-/Q2L)2017/07/31(月) 22:13:00.44ID:q08RFfgl0
名前欄がhttps://goo.gl/kwvbgnの奴は荒らし
反応した奴も荒らし

前スレ
なんJ筋トレ部★6
http://fate.2ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1496489668/

>>1の一行目に書くコマンド
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ディップス?とか色んなパタパタは 
それが役に立つ職業、スポーツでやれ

>>952
ストリートワークアウトとかブレイクダンス、体操競技とか。

>>953
片腕逆立ちとか

倒立腕立て伏せして数日で 
片手倒立腕立て伏せにチャレンジすればいい

955今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ 7ddc-TxR3)2017/10/08(日) 18:40:29.65ID:AoLaHmvD0
ガイジ湧いてるやん

>>955
パタパタしてても

強くはなれないと

思いませんか?

スクワットパタパタ
ベンチでパタパタ

デッドリフトでパタパタ

柔の技は実は
危険。
死亡事故が異常に多い。
 
身体を鍛えて戦えば

全身を使って腕一本を折るとか
足関節をつぶすとかしなくても良くなる。

>>958
補強運動というパタパタで

技をかける為の筋肉だけを鍛えるので

敵のダメージが大き過ぎる。

1年で8キロ増やしたんやが意外とランメニューに支障ないもんなんやな
長距離も短距離も問題ないわ

ランニングで膝を痛めるの防ぐために脚トレしたいんやが種目何がええやろ
ランジかな

>>459
三人組での筋トレが必要になるだろ。

ディップス久しぶりにやってみたけど、この種目やっぱええな
糞グラつくから加重はあんまできんけど、締めに自重でやるだけでも
胸筋にガッツリきとるわ

あかんわ
久しぶりにきな粉120gくらい水に溶かしてのんだら気持ち悪い
非常用に置いといたけど、素直にプロテイン飲んだ方がええな

ベンチのインターバルで腕立てしてる人おったわ

ベンチプレスの記録は伸びていくのに懸垂の回数が11回でもう半年ぐらい停滞しとる

そら懸垂は自重なんやから増えてれば停滞する龍になるよ
体重の推移は見てないんか?

と思ったけどその前に使う筋肉ちゃうな
広背筋弱いとか

>>967
体重は夏に軽く4,5kgだけ落としたんやがそれでも12回が最高とかやったなあ
ベンローの重量は伸びとるのに不思議やわ

広背筋に効かせようと意識しすぎて回数が延びないって言うのはよくあること

ベンチのインターバルで腕立てっておかしい?

>>971
インターバルでやるのはおかしいやろ
追い込みならええと思うけど

今日体育の日なんやな、ジムが無料開放で人が多かったわ

わいのいってるとこはがらがらやったで

わいのとこ
16時まで無料らしいから無料時間終わってから行くわ

マルチビタミンとフィッシュオイルを買おうと思ってはじめてiHerbとマイプロみてみたんやけどマイプロ体育の日割引になってるやん
これ今日プロテインもついでにマイプロで買っといたほうがお得なんかね?

今日買うなら21時まで待った方がいい

マイプロ今の割引で買うならプロテインだけのがよくないか?
明日セール来るか知らんけど

>>977
はえ〜
なんか理由があるんか?
>>978
そもそも欲しいのがビタミンとかなんやけどもっと安くなる日があるんか?
送料無料まで買うとなるとプロテイン買わな越えんしなぁ

マイプロはセール厨でも21時から本気を出す時がたまにある

>>980
タイムセール的なのをやる可能性があるってことか
サンガツ

>>981
ゾロ目の日は60%オフくらいくるで
いつもプロテインとか一部は対象がいやけどビタミン剤なら明日来るかもしれん
まあ8500円以上買わな送料かかるからあれやけど

あと1周年?とハロウィンのセールも今月あるかもしれんで

マイプロとかいう定価で買う方が難しいやつ

結局マイプロのプロテインは何味が最強やねん

ノンフレ

987今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった (ワッチョイ b107-1HQ/)2017/10/09(月) 19:24:32.71ID:2Up/p1UV0
セール来てるけどストロベリーどうや?

鈴木雅8連覇はさすがやなぁ

減量食で蕎麦があまりメジャーじゃないのはなんでや?
うまい、低脂質高タンパク、低GIで理想的やと思うんやが

めんつゆの糖質が高いから相殺やで

>>990
かけそばならええんか

そば粉十割のそばがきやな
ワイはそばがき苦手やけど

蕎麦たけえもん
スーパーの安いやつはただの小麦粉で蕎麦粉入ってないし

誰かマイプロのストロベリー買ったことあるやつおらんの?

ストロベリーのどれや

ストロベリークリームうまいンゴ

ストロベリーセールで割り引かれるやつや

ワンモアセッ!

なんJ筋トレ部★8
http://fate.2ch.net/test/read.cgi/liveuranus/1507557498/

>>998
ナイスバルク

埋めとくぜ俺の筋肉で

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