オナニーはやめたほうがいい、という医学的な根拠があるのなら俺もオナ禁を推奨するとは思うが、
いくら調べてもオナ禁は体にいいどころか「オナ禁は体に悪いとする医師の意見のほうが圧倒的に多い」んだよな。
オナ禁は体にいいと言ってる医師は、俺は一人も見たことがない。

https://first-clinic.jp/blog/5404
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/entertainment/entry/2020/022098.html

の記事なども過度なオナ禁には否定的だしな。もちろん、やりすぎもよくない。
上の記事では1週間に1回のペースが理想とも言ってる。