https://www.youtube.com/watch?v=GtjEyP0bGMY

これ禁欲者なら説明なしでもわかるよな
ちなみにこれが顕著な例ってだけでインドやら中国やらの文献でも似たような悩みは禁欲者ならみんな抱えてたっぽいぞ