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オナ禁の効果をガチで調べるよ 12
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0001名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:32:41.35ID:aaTdx+Y4
客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

・次スレは>>980が宣言した上で立てて下さい
・立てられない場合は安価で代理を指定してください
・踏み逃げの場合は有志が宣言して立てて下さい
・スレタイ・テンプレ改変があった場合は新たに立て直してください

【過去スレッド】
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
↓実質夏2
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1627137125/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1632956153/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 9
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1636984925/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1639614195/

オナ禁の効果をガチで調べるよ 11
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1641971978/
0002名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:33:08.28ID:aaTdx+Y4
(1/3)
オナ禁の定義

オナ禁とはオナニー(自分の意思で性器を刺激し、射精の有無に関わらず性的な快感を目指す行為)を意図的に禁止することである。重視する物質・効果により大きく以下に分けられる。

●テストステロン派(射精禁)
テストステロンの減少、ジヒドロテストステロンの増加は主に射精によりもたらされる。そのため期待するオナ禁の効果がこれらに由来するものなら、セックスや夢精を含め、射精をしないことを心がける。

●ドーパミン派(ポルノ禁)
ポルノを閲覧することにより脳でドーパミンが過剰に分泌され、結果的にポルノ以外の日常に魅力を感じなくさせる。射精の有無は大した問題ではなく、ポルノを閲覧することを避ける。

●併用派(射精禁・ポルノ禁)
上記2つを同時に実践し、どちらの効果も享受する。ただし制限が厳しすぎると続かないため、例えばセックスは可能とするなど落とし所を探ることも必要である。


オナ禁の効果

テストステロン、ジヒドロテストステロン関連(射精禁)
・筋肉がつきやすくなる
・男性機能の維持
・集中力の増加、リスクを取れるなどの高次精神機能の発達
・AGA(男性型脱毛症)の防止
・皮脂の抑制
・体臭の抑制
・睡眠の質の改善

ドーパミン関連(ポルノ禁)
・うつ状態、社会不安障害、無気力の改善
・現実の女性の好みの拡大
・日常の小さな快楽への敏感な反応
・ポルノEDの改善

その他(共通)
・オナニーに使っていた時間を別の活動に充てられる
・報酬先送り能力の向上(サボり癖の矯正)
・衝動買い、間食・暴食などの欲求への耐性の上昇
0003名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:33:25.05ID:aaTdx+Y4
(2/3)
用語集

【テストステロン】
筋肉や骨格を成長させる、性欲を起こす、社交的にさせるなどの効果がある男性ホルモンで、そのほとんどが睾丸で作られる。自然な分泌量は20代前半がピークで、その後は徐々に減少していく。性的興奮で増加し、射精により急激に減少する。

【ジヒドロテストステロン】
テストステロンと対極となる悪性の男性ホルモン。増加することで皮脂の増加、頭髪以外の発毛の促進、頭髪では薄毛の進行などの影響がある。性的興奮で増加する点はテストステロンと同じだが、射精によりさらに増加する。その他では実践的にはテストステロンを増やす行為はジヒドロテストステロンを減らす行為で、逆もまたしかりと考えて問題ない。

【ドーパミン】
快楽を目の前にしたときに脳で分泌され、それを手に入れる動機を起こさせる神経化学物質(ここで言う「快楽」とは摂食・摂水・睡眠・性欲など、動物としての本能に根ざした欲求への報酬である)。エンドルフィンなどと違い快楽そのものではない。ほとんどの場合において「やる気が起きない」「飽きる」とは即ちドーパミンが足りないことと同義である。

【CREB】
サイクリックAMP応答配列結合タンパク質。脳でドーパミンが過剰に分泌されたときに生産され、ドーパミンとドーパミン受容体の結合を阻むタンパク質である。この働きにより過剰な快楽について「飽き」を起こす。
飽きが起こってもそれ以上に快楽を求め続けてドーパミンを分泌させることで、CREBも更に生産され、結果として脳にCREBによるドーパミンへの耐性がつき、一定の快楽を得るために必要なドーパミンが多くなる。
このようにして無気力を引き起こすので、アルコールや薬物、インターネットポルノなどの、一般的な依存症の原理に関わっているという説がある。

【ドーパミンデトックス】
起源は不明だが、2018年頃に海外のYoutubeチャンネル("Improvement Pill")が紹介したことで急速に海外で浸透した概念である。
デジタルデトックスの一環としてSNSや音楽、ネット、ゲームなどのドーパミンを分泌させる快楽(トリガー)を一定期間遮断することで、そのようなドーパミントリガーからの生活への影響を抑え、自分を律することが目的である。期間には様々あり、一日数時間であったり、数日に渡って実践することもある。

【リセット】
主にテストステロン派がテストステロンの長期的な低下を防ぐために週に1回、意図的に射精をすること。浙江大学(中国)の自慰とテストステロンの論文(2003)を根拠とする。通常性欲に耐えきれずにオナニーをしてしまうことには使われない。

【オナ卒】
オナニーを「してはいけない(禁止)」から、「しなくてもいい(卒業)」と発想を転換して精神的なストレスを緩和する手法。ムラムラしたとき「俺はオナニーは卒業したからもうしなくてもいいんだ」と考えることでオナニーをしないことを簡単に正当化できる。
0004名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:33:53.22ID:D9DlZ2u0
(3/3)
Q. どのくらい続ければいいの?
A. オナ禁の目的を達成できるまで。そのため何よりもまずオナ禁の目的を定めることが大事。
一例として目的がドーパミン重視のものは長期であればある程よいので、生涯オナ禁も視野に入れる。

Q. セックスでの射精はどうなの?
A. オナ禁の目的で変わる。
目的がテストステロン重視のものならセックスでの射精も悪影響。ドーパミン重視のものなら悪影響なし。オナ禁の目的をしっかり意識することが大事。

Q. 夢精はアウト?
A. 不可抗力なので気にしないのが精神衛生上良い。
それを踏まえて、テストステロン重視なら射精のため悪影響あり。ドーパミン重視ならポルノを使っていないので悪影響なし。

Q. エロ動画だけ見てオナニーしないのはOK?
A. エロ動画を見るだけで脳では大量のドーパミンが分泌され、ドーパミンへの耐性がつくことで日常から喜びが減り、うつ状態・社会不安障害・無気力につながるためダメ。

Q. ポルノを使わない(妄想など)オナニーはOK?
A.射精を伴うならテストステロン派はNG。ドーパミン派は、ポルノと違い最終的には飽きるはずなので長期的には害は少ないが、しないに越したことはない。

Q. 1〜2週間くらいオナ禁したら下半身が全く反応しなくなったんだが?
A. いわゆる性欲喪失(フラットライン)。仕組みは解明されていないが、オナ禁、ポルノ禁をしたとき、それまでのオナニーの頻度が多かった人ほど長期に渡って性欲が喪失する。人によって1ヶ月〜1年以上と幅があるが必ず性欲は戻ってくるので、性欲喪失を不安に感じオナ禁を中止するべきではない。

Q. ムラムラして抜きたくなったらどうしたらいい?
A. 性衝動を即刻別の活動に使って昇華するのが良い。体を動かすほうが簡単。筋トレ、散歩など。ムラムラした瞬間にその場に立ち上がるだけでも効果がある。

Q. ネットポルノ禁をしたいがどこからがポルノ?
(着エロ、水着グラビア、アイドル顔アップ、TikTokで踊ってる子など)
A. 自身の性的嗜好の要素を含み、投稿者がセックスアピールに注目されることを想定しているコンテンツは全て禁止するのが手っ取り早い。その為着エロ、水着グラビア、アイドルは当然NGで、TikTokは自分の顔や体ではなく、ダンスそのものを見てほしいと感じられるかが分かれ目。

Q. 夫婦、恋人間のレス改善効果は?
A. 「オナ禁の効果」の現実女性の好みの拡大、ポルノEDの改善より一定の効果がある。

Q. オナ禁で前立腺がんのリスクが増加するって本当?
A. 統計学的には本当、医学的には因果関係不明。
ただし前立腺がんはアジア人の生涯発症率は13人に1人、発症の平均年齢は70代、45歳以下で発症するのは稀、進行が遅く完治も可能という、ガンの中ではほとんど恐れるに足らない病気である。

Q. オナ禁をすると精子の質が下がるって本当?
A. 本当。射精をしない期間が続くと精子の量は増えるが質は下がり、オナ禁を4日以上続けると精子のDNAの損傷率が高くなったり、運動率も減るという研究がある。ただしオナ禁により恒常的に精子の質が下がるわけではなく、射精をすることで質は戻っていく。その為妊活をする際はオナ禁を中止し、そうでない場合は精子の質の低下については杞憂である。
0005名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:37:28.74ID:D2+9GYak
このスレは荒らしが立てました
正規のワッチョイスレを待ちましょう
0006名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:38:18.66ID:GfSyl6DL
ワッチョイ行きたい人だけ行けばいい話じゃない?
自分勝手すぎる
0008名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:38:59.61ID:D1WBlR4m
前スレで埋められてしまったので1レスだけお邪魔します


オナ禁の効果をガチで調べるよ 12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1644326820/

ワッチョイを導入するという目的のため次スレからは【身体・健康】板へ移行しました。

文字数制限が自己啓発板より少ないために、テンプレは少し細分化して投稿しました。これに際し、テンプレの(1/3)などの番号をミスしてしまいました。更に次のスレを立てる人はテンプレ部は(1/5)から始めてください。
0011名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:43:03.03ID:dwVPt/Dn
賛成してるのはID:D2+9GYak だけ
こいつが勝手に一人でイライラした結果ワッチョイスレが立つ
一人だけ隔離スレでオナ禁日記でも書いとけば(笑)



957 名無しを整える。[] 2022/02/08(火) 21:11:07.50 ID:D2+9GYak
荒らしのやり方変えて来たな
次スレ立てる人健康版で良いからワッチョイ付けといてね


961 名無しを整える。[] 2022/02/08(火) 21:19:33.03 ID:D2+9GYak
粘着荒らしってやっぱ雇われてんのかな?
オナ禁ってそんな危険視されてんのか


966 名無しを整える。[sage] 2022/02/08(火) 21:39:23.23 ID:q6YcZbeY
スレ残り少ないから採決とろう

現在このスレのある「自己啓発」板はワッチョイの導入ができません

そこでこのスレの次スレ(12)をワッチョイを導入するという目的で「5ch」の「身体・健康」板に移そうという案があります

これに関して賛成・反対の意見をください



967 名無しを整える。[] 2022/02/08(火) 21:40:46.02 ID:D2+9GYak
ID変えてくるかもしれないけど賛成
一応理由は自己啓発であるというメリットは感じられないから
0012名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:44:42.54ID:lEfrqCDp
>>10
これがオナ禁者の余裕の姿なんだよなぁ
0013名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:47:18.19ID:sUnzhqKx
純粋に疑問なんやけど、ワッチョイを嫌がる層ってどういう人ら?
0014名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:48:08.03ID:lEfrqCDp
自分で言いながら、スレ立ては他人任せとかあり得ないわ...(笑)



957 名無しを整える。[] 2022/02/08(火) 21:11:07.50 ID:D2+9GYak
荒らしのやり方変えて来たな
次スレ立てる人健康版で良いからワッチョイ付けといてね
0015名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 22:49:20.24ID:YJ0Sd0NR
>>11
子供だからほっとけw 追い込むのやめろwww
0016名無しを整える。垢版2022/02/08(火) 23:21:38.62ID:D2+9GYak
>>1
オナ禁スレ粘着して荒らしてたのVチューバーの萌え豚かよ気持ち悪ぃ
ほんとに終わってんだな荒らしって

8火星で死ぬ名無し (ササクッテロラ Sp0b-CEs3)2022/02/06(日) 17:52:49.89ID:cZXXclwIp
もしかしてメスガキって可愛くて配信も面白いんか
269火星で死ぬ名無し (ササクッテロラ Sp0b-CEs3)2022/02/06(日) 18:03:48.27ID:cZXXclwIp
>> 257
れなマオ?
257火星で死ぬ名無し (ワッチョイ 1767-ZYZe)2022/02/06(日) 18:03:24.89ID:xItaiqWi0
夜見れな❥にじさんじ所属
@rena_yorumi
今日の配信は夜?夜中?になるよ
コラボになるよー
また時間決まったら教えるね。
0017名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 00:10:00.12ID:M9m7t5JD
14日目で毎日してた頃よりマシだけど1週間時点あたりより皮脂が若干増えてきた
これって過去スレにあったテストステロン上昇してその後下がるってやつのピーク状態って感じなのかな?
皮脂はジヒドロ程じゃないがテストステロン上昇でも多少増えるようだし
0019名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 06:11:57.67ID:LEPt99wW
今日も朝から筋トレやな。肉体整えて生きるモチベーション上げないとな。太った肉体だと自己肯定感が減る。
0020名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 09:37:59.64ID:qWzxehLb
>>16
さらに捏造するとか、ほんと人格を疑うわ...
0021名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 09:39:22.18ID:96z0dkMZ
肥満体がオナニーとかキモ過ぎ。その状態を避けるためにも肥満体はオナ禁必須。
0022名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 09:39:57.55ID:qWzxehLb
ID:D2+9GYak

君はオナ禁以前に心療内科行くべきだと思う
0023名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 09:46:01.47ID:oGyFjYaq
すぐイラッとしてしまう ID:D2+9GYak さんは何のためにオナ禁をするのかを見失っている。世の中は自分の都合のいいコメントだけを言ってくれる人ばかりではない。少しずつ学習していこう。
0026名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 21:12:46.80ID:tj1j/C/v
ま〜たIDガーの病気がはじまったか 笑

真面目な清楚っぽい女がリア充に感じさせられている姿を想像しながらオナニーして早よ寝ろ 笑笑笑

どうせオナ禁なんてできやしないんだから^^:
0027名無しを整える。垢版2022/02/09(水) 23:36:41.88ID:p4ImjoAj
過疎ってるってことは、皆さんオナ禁成功してる証。
0028名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 00:16:43.94ID:R0Gpl8h9
オナ禁とダイエットやね。肥満体でオナニーの日々だと人生終わったようなもん。自分を甘やかしてきた証拠が肥満。必死になって痩せないとな。
0029名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 07:05:57.89ID:GYOoSkU6
オナニーしまくると痩せるからしこりまくって痩せた後にオナ禁するようにしよう
0030名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 07:26:13.93ID:I5CgZKmT
オナニーダイエットだと精気が抜けて老化したような痩せ方になるね。キモくなるかも。
0032名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 13:11:17.94ID:+xC4egUj
オナニーばっかすると些細なことでキレやすくなるんだな
0033名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 13:22:56.28ID:ODDK240x
長期無職、毎日オナニー、中高年

3つ揃うと高確率で事件が起きる
0034名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 13:31:40.44ID:CT/EA8Wu
オナニーも止められない人に犯罪マインドを抑えられるわけない
0035名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 13:56:15.17ID:CT/EA8Wu
フィギュアスケート見るとムラムラするね!
0036名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 17:34:10.89ID:6ORdyCOo
オナ禁はオカルト、欲に素直になった方がいい、その時オナニーしたくなるって事は、それがあなたにとって必要だから起こるんだよ!!

私はしないけどさ 笑
0037名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 18:48:40.03ID:Tzl5wT7y
ギャンブル
ゲーム
オナニ
テレビ
読書
ネット
消費

人それぞれ依存しやすいモノは違う
0038名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 18:54:43.57ID:nsXZMTB4
留置場とか拘置所ならオナ禁成功するぞ
0039名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 19:22:49.67ID:T/J1eYBZ
オナ禁を約10年続けています。
効果はすごく感じています。
すごいです。

彼女ができた。その後結婚もした。
年収が上がった。(10年で200万ほど)
そのほかにも効果はあげればきりがありません。

みなさんオナ禁しましょう。

やはりお酒を飲むとやりたくなりますから、禁酒も一緒にやるといいです。
0040名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 20:09:51.62ID:sohjfCCZ
オナ禁1か月以上で効果が打止めな気がしてリセットしたんだが起きたら昼だったw
でもリセットした事によって逆に顔つきが良くなったし、また体の循環機能が動き出した感がある。
個人的には2週間サイクルがベストかな。
何事もやりすぎは良くないように感じるわ。
0041名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 21:01:40.87ID:96d2BXKw
過ぎたるは猶及ばざるが如し

最適化できたのね。今の自分に見合った頻度を、自分で実験しながら見つけたってのは素晴らしい。
0042名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 21:59:41.35ID:GYOoSkU6
>>39
俺60日目だけどまだそんな効果ないわ
0043名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 22:26:18.99ID:9BlJplB0
個人的にはオナ禁というよりはポルノ断ちがメインだなあ
まだ2ヶ月足らずなのに長年頭を悩まされ続けた無意識に女性を目で犯す的な性癖が大分とマシになってきたわ
出来るだけ継続させようと思ってる
0045名無しを整える。垢版2022/02/10(木) 23:18:34.05ID:NhugI6db
>>40
わかる

15日前後がベスト
0047名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 00:13:37.00ID:eThP2QIe
>>46
コテハン×
ワッチョイ○
0048名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 01:03:42.98ID:GHln4RCY
>>46
ワッチョイはなぜかみんな嫌いだよな
ipじゃなけりゃ特に不都合ないのに
0049名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 02:00:51.15ID:bLRe40bj
>>25
これ実践したんだけど
確かに抑制効果もあるにはあるんだけど新たな扉も半開きになって50:50なんだけど
0050名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 03:01:45.03ID:YmW8NwTM
それは大変でしたね
上手くいくように俺も人肌脱ぎますよ
0051名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 03:28:55.11ID:MR6+wncP
ネタにされてる真夏の淫夢パロディー見ててもいやらしい気持ちにはなるよね
0052名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 04:04:34.18ID:PNdvbYcf
IDガー の人がまた来たのですね。現実の世の中は自分の思う通りに進みません。世の中は理不尽で有りそれが現実であるという事を理解しましょう。貴方にとってはオナ禁よりも勉強になりましたね。
0053名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 05:48:39.54ID:Ba4gNvT1
オナ禁でもこっちはいいんか?

https://commbibi.com/
0055名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 08:44:44.65ID:1/xLSGxe
まだいたのかwwww
0056名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 09:21:35.07ID:/k1khT5s
‼︎caution‼︎
※このスレッドにはVチューバー好きの萌え豚荒らしが常駐しています!

安心して利用できる正規の次スレはこちら
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1644326820/
0057名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 09:36:03.74ID:tlPVQ3HC
>>56のスレより
9 病弱名無しさん (ササクッテロ Sp0b-CEs3)2022/02/08(火) 22:45:36.76ID:6NOFlqzLp
賛成してるのはID:D2+9GYak だけ
こいつが勝手に一人でイライラした結果ワッチョイスレが立つ
一人だけ隔離スレでオナ禁日記でも書いとけば(笑)
10 病弱名無しさん (ササクッテロ Sp0b-CEs3)2022/02/08(火) 22:47:55.53ID:6NOFlqzLp
自分で言いながら、スレ立ては他人任せとかあり得ないわ...(笑)

ワッチョイ調べた結果wwwwww
↓↓↓

8火星で死ぬ名無し (ササクッテロラ Sp0b-CEs3)2022/02/06(日) 17:52:49.89ID:cZXXclwIp
もしかしてメスガキって可愛くて配信も面白いんか
269火星で死ぬ名無し (ササクッテロラ Sp0b-CEs3)2022/02/06(日) 18:03:48.27ID:cZXXclwIp
>> 257
れなマオ?
257火星で死ぬ名無し (ワッチョイ 1767-ZYZe)2022/02/06(日) 18:03:24.89ID:xItaiqWi0
夜見れな❥にじさんじ所属
@rena_yorumi
今日の配信は夜?夜中?になるよ
コラボになるよー
また時間決まったら教えるね。
0058名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 09:48:49.56ID:3zKVLJFl
>>56
貴方一人でそちらへどうぞ。

貴方が嫌いな書き込みの無い世界で気分良く過ごせますよ。
0059名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 10:03:00.00ID:tlPVQ3HC
>>58
Vチューバーとか見てるオナ猿だってバレたの悔しそうで草
オナ禁談話に参加出来なくて寂しかったんだね
ヨシヨシ
0060名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 10:41:33.73ID:gvQYmrui
誰も来ないから寂しくなって戻ってきたのはお前wwwww
0061名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 13:55:28.18ID:qa0yJf5Y
オナ禁してたら未来が見えるようになった。
投資とか楽勝。
0063名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 16:17:14.29ID:mFJNXeJ4
3日半 からなかなか続かない
初心者はここ乗り越えるの山場だね
0064名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 16:19:55.85ID:AxO5Ej7L
>>62
お前にね、このままこのスレに書き込みを続けると貴方様のスレが…
0065名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 16:25:25.21ID:9dZ4O4Cv
>>63
筋トレと同じ 最初は5回、10回、それに適応したら15回、20回に増やす

オナ禁も最初は4時間、半日、1日のオナ禁、それに適応したら、1日〜2日、また新しい当たり前に適応したら3日〜4日

それを続けていると、ある局面でブーストしていきなり一ヶ月、三ヶ月、六ヶ月。最後は生殖活動以外の射精は無意味と認識するんじゃないかな
0066名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 17:32:25.94ID:mFJNXeJ4
抜いた後歯のあたりがキュウウンって感じするんだけど
東洋医学では歯(骨)は腎の領域で、腎は性器、膀胱と深い結びつきがある

もしかしてオナニーって歯にも悪いのかな
0067名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 17:53:23.40ID:S7AoqKMj
賢者タイムって翌日も眠気とか疲労感がとてつもないな
賢者じゃなくて悪魔タイムだ
0068名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 18:55:51.55ID:Pd5+5yZM
なんとなくまんこの画像見てたら抜きたくなってリセット
0069名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 19:34:44.08ID:rMtdcF8A
テストステロンが不足するとそれを補うためにDTHが生成されるってよく聞くけど
それならオナ禁後半はテストステロン下がるんだから元より皮脂増えるか最低でも元に戻りそうなもんだけどそういうの全然ないな
0070名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 20:41:15.09ID:WQ1m5jEI
>>66
腎臓に負担がかかるコーヒーを飲むと性欲が消えるよね
0071名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 21:18:05.58ID:urp2o+cA
オナポル禁してるとほんと顔が全然違うな。
オナ禁して、筋トレして健康的な食生活心がけてると本当に雄の顔になる。
毎日部屋の同じ場所、同じ明かりで写真撮って記録してるけど、マジで別人だわ。
女が惹かれるのもわかるわ。
0072名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 21:27:47.47ID:06fFrRfO
>>71
小中高しっかりと厳しい運動部をやりましたって顔でもあり、高額のガチな仕事を取り組んでいる時の顔でもある。モテホルモンを分泌しまくりで表情が良くなる。イケメンじゃないのにモテる人になる。
0073名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 21:30:40.71ID:g+8lN4Dl
さらに運動も勉強もできるとスーパーサイヤ人誕生
0074名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 21:52:03.69ID:Dal1Sj5n
食事は食べる順番が重要
0075名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 22:39:42.12ID:5GkhaCSB
色々人生追い詰められてオナニーする気力失せたわ
人間って余裕あるときは性欲高まるけど
絶妙に危機感あるときはシコらなくなるんだな
でも首吊り自殺したときは射精するらしいから、死に値するようなストレスではないのだろうが

つーか30歳以上でオナ禁してるおっさんっている?
こういうのって20代とかが主だと思うのだけど
0076名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 22:44:28.97ID:5GkhaCSB
俺がオナ禁してるは我慢してる訳ではなく、別にしなくてもいいかな状態で性欲は無くなった訳ではない
あと筋トレもはじめた。通常ならば筋トレすると性欲が高まるがオナニーしてない
つまりこのままオナニーで現実逃避してたら子孫が残せないと本能で悟ったのかもしれない
0077名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 22:50:29.76ID:UUrASWZ+
筋トレして本当に追い込むと性欲は湧かない
0078名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 22:56:17.10ID:5GkhaCSB
>>77
マッスルメモリーに期待してしょっぱなから飛ばしてるからな
あといい歳してあれだが恋煩いとかも性欲無くなると思う食欲とかも
若い人らも経験あると思うけど誰か好きになったりすると様々な欲求が消えるだろ?
0079名無しを整える。垢版2022/02/11(金) 23:27:44.08ID:cVEiB0zB
好きなゲームシリーズが新作が発売されると、そのゲームに夢中で性欲が消える
0080名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 07:23:54.70ID:7U0NzXPt
>>75
30代中盤だけどオナ禁してるよー
0083名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 08:42:00.63ID:AspbWMQR
>>77
まじで?
俺は全盛期毎晩音楽回して何キロも走り回ってたがそれでも沸く時は湧いてきたぞ
0084名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 08:44:53.98ID:dgTaFrdV
>>75
アラフォーで、1年半くらいオナ禁してる。
20代以下でオナ禁に目覚めた若者は、それだけで勝ち組確定かと。羨ましい。
0085名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 09:07:38.36ID:LuzMSe35
アラフォーってまだ人生が始まったばかりやないか
0086名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 21:11:36.68ID:4t9OyEvi
スレ二つあるけど、こっちでいいか
あっちはキチガイがおる
0087名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 22:53:43.66ID:tPrYMZEc
>>75いるぞ、195日
しかしだな、モテ効果的なものは感じないな
性欲は正直波があってその影響が強いかな
今は性欲ない期だけどさ、正直このまま枯れていく未来がみえるわ
じゃあなんでやめないかっちゅうと、
やってるよりマシかなって感じ
0088名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 22:59:36.09ID:pbU7Wn39
>>75
アラフィフでやり始めて一月半かな
無意識に女性を目で犯す的な性癖が悩みだったんだけポルノ断ちだけで結構な効果あり
オナ禁自体は頻度が減ってたからそんなに苦痛にはならないけど
エロ禁はどうしても見たくなるし無意識に見ようとするから結構キツイし夢にも出てくる
0089名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 23:09:49.17ID:pRNt4AMp
プライベートでものすごくストレスのたまることがあって引きこもってポルノで逃げてたら
いつしか少し不安なことがあるだけで性欲なくてもズボンの中に手を入れて性器を
触るようになりやばいとおもって最初は貞操体を買おうかと考えたのだが
履歴とか発見されたらクソ恥ずかしいので、つなぎの作オーバーオール買ってきて
家で着るようにしたら触らなくて済んでる
チャックがなくて簡単に手を突っ込めないのマジおすすめ
高校のときいつもオーバーオール着てるやつがいてそいつは東大行ったけど
そういう効果があったのかと今更思った
0090名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 23:17:40.22ID:fsSzEu12
         し!     _  -── ‐-   、  , -─-、 -‐─_ノ
  小 オナ    // ̄> ´  ̄    ̄  `ヽ  Y  ,  ´     )   オナ え
  学 猿    L_ /                /        ヽ  猿  |
  生 が    / '                '           i  !? マ
  ま 許    /                 /           く    ジ
  で さ    l           ,ィ/!    /    /l/!,l     /厶,
  だ れ   i   ,.lrH‐|'|     /‐!-Lハ_  l    /-!'|/l   /`'メ、_iヽ
  よ る   l  | |_|_|_|/|    / /__!__ |/!トi   i/-- 、 レ!/   / ,-- レ、⌒Y⌒ヽ
  ね の   _ゝ|/'/⌒ヽ ヽト、|/ '/ ̄`ヾ 、ヽト、N'/⌒ヾ      ,イ ̄`ヾ,ノ!
   l は  「  l ′ 「1       /てヽ′| | |  「L!     ' i'ひ}   リ
        ヽ  | ヽ__U,      、ヽ シノ ノ! ! |ヽ_、ソ,      ヾシ _ノ _ノ
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人_,、ノL_,iノ!  /! ヽ   r─‐- 、   「      L_ヽ   r─‐- 、   u  ノ/
      /  / lト、 \ ヽ, -‐┤  ノ  キ    了\  ヽ, -‐┤     //
ハ キ  {  /   ヽ,ト、ヽ/!`hノ  )  モ    |/! 「ヽ, `ー /)   _ ‐'
ハ ャ   ヽ/   r-、‐' // / |-‐ く    |     > / / `'//-‐、    /
ハ ハ    > /\\// / /ヽ_  !   イ    (  / / //  / `ァ-‐ '
ハ ハ   / /!   ヽ    レ'/ ノ        >  ' ∠  -‐  ̄ノヽ   /
       {  i l    !    /  フ       /     -‐ / ̄/〉 〈 \ /!
0091名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 23:47:29.46ID:AspbWMQR
オナ禁スレ安定しないから安心してできるようにラインでオープンチャット作ってみた
が需要あるか?
荒らしてくるのはこっちで追い出すしそもそも入ってくるハードルも断然高いと思うんだ
人集めるのがちょっと大変そうなんだよな
0092名無しを整える。垢版2022/02/12(土) 23:55:15.45ID:VzJMqYnN
>>86
荒らしなのか知らんが情報筋の質が高いのは向こうのスレだな
0093名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 00:05:41.86ID:yWwFSNRE
長期オナ禁やってる人って日が浅い人からすると狂人に見えると思う
IQが20違うと会話が成立しないとはいうけどオナ禁経験が違うと長期
は短期が意識してる所すっ飛ばして新しい境地踏み込もうとする
この時点で短期だと付いていけなくて非難の的だったり理解者がいなくて
浮いてるのはよく見る
0094名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 00:20:33.47ID:ISzmNxJe
>>91
オープンチャットって誰でも荒らせなかったっけ?
LINEグループなら入りたい
0095名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 00:38:57.72ID:yWwFSNRE
>>94
誰でも入れるってことか?
どっちでも良いんだけど違いがよく分からないんだよね
ちょっと調べたけどグループだと誰でも追い出せるっていうのが最悪一人のウイルスで
全滅パターンみたいに悪用されそう
強制退会&再加入禁止すれば一発で荒らしが再加入できなくなるっていうっていう利点
が大きいと思ったんだ
荒らしは全体の0.5%って言われてるから一人一人確実に対処できればそんなに湧いて
くるものじゃないだろうしね
0096名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 01:20:25.34ID:yWwFSNRE
一応 オナ禁Q&A
って名前でオープンチャット作った
オープンチャット検索したら出てくると思う
試験的だからどこまで機能するか分からないけど5ch荒れて嫌だー
って人の砦になればなと
0097名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 08:34:24.60ID:qrUyxOZB
荒らしがいないのに荒らしガーって、一人で妄想してイライラしてスレ独立したのと同じやんw んで誰も来ないw
0098名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 08:59:01.28ID:yWwFSNRE
>>97
寂しいのよちよち
0099名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 09:21:13.36ID:tdapdoQB
>>96
アルコール依存症でもグループ治療が当たり前だしグループでお互い相談しあえるのはいいね
恥が大きく絡むから匿名が最低条件だけど
0100名無しを整える。垢版2022/02/13(日) 09:36:59.88ID:1eJE92TL
アルコールやニコチンの依存症治療でも再開するきっかけのほとんどはストレスだと思う
オナ禁もストレスを極度に感じたときにオナニーをやってしまう人が多いのではないか?
それを別の何かに対する依存することで紛らわすこともある程度は避けられないね
ただしそれも程度の問題で、度が過ぎれば考え直さなくてはいけない

依存症治療は極論すればストレスとの向き合い方と言い換えてもいいと思う
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