>>845
オナニーする暇があったら趣味についての本とか読む方がいいなって考えるようになるし、オナニーをしなくても満たされた気分になるから抜かなくても平気よ
ボードゲーム、筋トレ、楽器、スポーツ、もちろん料理も。もう何でもあり