>>4
>まるっと自分を肯定できるようになる
ISAさんのことは分からないけど、自己肯定感についてはその通りだと思うよ
ただ、いきなりまるっと自分を肯定することは難しいから段階を踏む必要があって、その一歩目がまず「自分が自分を受け入れること」なんだ
この「自分」というのは、何も偽っていない「ありのままの自分」のことで、それを受け入れるという工程を飛ばして自己肯定感を高めようと（自分のことを好きになろうと）努力しても、それは失敗に終わってしまう
（自分が肯定しようとしているのは「本当の自分」ではなく「偽りの自分」だから）
これをアドラー心理学では「自己受容」と呼ぶけれど、自己受容は「自分の居場所」を得ることで自然と出来るようになるらしい
君には自分の居場所があるだろうか？
もしないのであれば、まずはそれを作るところからはじめてみたらいいと思うよ