ジャンクフードのドカ食いは絶対やめた方が良いが、栄養の摂取はめちゃ大事でしょ。
食べ物で性欲抑えるって本末転倒じゃない？
性欲を抑えるんじゃなくて、オナニーで消費していた分を他のことに充てるのが
正しいオナ禁じゃないの？
オナ禁以外にもドーパミンを過剰分泌させる行為すべてに言えることだけど。
社会人なら仕事、学生なら学業といった感じで。