メンタルを鍛える方法ってあるの？

**名無しを整える。** · 2021/07/26(月) 20:47:23.27

鍛えるという表現に即しているかはわからないけれど
反応を変える練習若しくは捉え方のバリエーションを増やすことはできる
それが結果的に鍛えることになるのではないかと思う

**名無しを整える。** · 2022/06/10(金) 09:43:39.84

メンタル自体を鍛えるのは無理だと思ってる。
じゃあどうすれば改善していけるのかというと、傷つかないような回避策を習得していくのがいいかなと。
例えば失敗や成功を繰り返せばメンタル自体が強くなるって言う人多いが、実は失敗や成功を繰り返すことで自分がどういう物事に対してメンタルが痛むのかを把握できるということだと思っていて、それによって何をしたらいけないか、何をすれば穏やかに過ごせるかを把握できるようになるため、失敗や成功体験の繰り返しは効果的なんだと思っている。
結論、メンタルを鍛えるのは不可能で、メンタルが傷つく回数を減らす防御策を鍛えることは可能ということだと思う。

**名無しを整える。** · 2023/07/22(土) 13:04:09.53

(´ｰ`)y-~~

**名無しを整える。** · 2023/09/05(火) 16:37:52.66

手頃なのは覚醒剤だろな
コイツおかしいなと思った時には粗暴になって手がつけられない