0448名無しを整える。垢版 | 大砲2020/07/19(日) 19:33:58.58ID:YdaW2oL5 オナ禁結構継続してるのになかなか精神上向きにならないなーと思ってたんだが、シリコンバレー式ライフハックって本の中のメソッドの一つが凄くはまって一気に起爆した 確かにオナ禁や健康法によって精神は上向き安くはなるかもしれないが、自然に上向くのを待っててもダメなんだなって思った。意識して考え方を変えてかないと