オナニーは副交感神経を優位にして自律神経を整える役割もあるからな
確かにオナ禁は効果も絶大だが、同時にストレスが溜まりまくる諸刃の刃

長期オナ禁に挑戦する人は体を伸ばすストレッチと瞑想を取り入れるといいよ