体調はとてもいいよ。自律神経が安定する。
あと、睡眠時間が少なくても大丈夫になった。
ただね、アンチの弁を借りるわけじゃないけど
体調の変化だとか脳の改善とかはあまり重要じゃない
自分にとってオナ禁エロ禁の効果は明白
1）エロに使っていた時間が浮く
2）エロを見ないと時間の使い方がルーズでなくなる
1については説明不要、
2について、他のことに関しては時間を決めて切り上げることができても
エロに限っては、ついついエロ動画あさりがズルズル伸びて時間にルーズになる
だから、エロをやめると単に時間が浮くだけじゃなくて、
一日の時間の使い方全体がシビアになるのね
だから、決まった時間に寝て起きるが、全く揺らがなくなるので
自律神経がバッチリ整う
だから、エロ禁で改善されたことは全部
直接エロ禁のせいというより、その有効に使える時間でやったことのおかげ
つまり、勉強、運動、仕事、人間関係をちゃんとするようになったからだよ
エロ禁オナ禁だけしてても、ぼーっとしてるだけならなんの効果もない
エロ禁オナ禁の効果は間接的なものでしかない
でも、エロ禁を破れば、せっかく改善されたこの生活リズム壊れて
以前の状態（今の自分から見れば信じられないほどだらけた生活）
に戻ってしまうのが怖いから、続けるしかない
今はそういう状態だよ。
